其实我一直不解为什么会痛经阿。
　　我们寝室也有两个痛经的，她们就是那种一点都不注意身体的那种，从来不锻炼，经常不吃早餐，午餐就吃辣的大餐，然后经常穿丝袜，夏天穿短裤，还有经常减肥饮食不规律。。其中有一个这个学期吃了一个学期的中药，好了很多了已经。

　　我觉得改变还是要从生活习惯做起，早睡早起不熬夜，多喝熬的红豆姜茶，多运动跑步之类的，怎么还能痛经呢。。。

　　昨天月经第一天，我早上感觉要来月经，就喝了一包月月舒，然后肚子上帖了一块暖宝宝，到了办公室喝了两大杯红糖水，中午吃了这个大碗汤面。做了这么多措施，昨天本来应该很疼的，结果没怎么疼，以后还得这样做

　　在前一周，至少3天吧，开始注意保暖。我知道你不冷，但请你穿棉袜，在家也是，出去吹风了回来热敷，每晚泡脚，喝热的，随时让自己热烘烘的。绝对会好很多。

　　生个孩子吧，两年不来大姨妈的感觉真是极好的，我都快忘掉那种疼到吐的感觉啦

　　跟你状况一样啊楼主！！！一般都躺床上熬着。。。疼的晕晕沉沉的睡着醒来就差不多了。。。也吃止痛药！但是感觉没效果！该疼还是疼！！

　　有 我也是每次都疼的生不如死的节奏 止疼片 中药 保健品都吃过 不管用

　　然后每晚用艾叶红花来泡脚
　　坚持一个月保准有效果

　　我是痛的只能靠墙蹲着，浑身冷汗，靠止痛片才能缓解的那种。
　　不过生完孩子慢慢就好了，现在最厉害就是腰酸肚子微痛，无需吃药的症状

　　曾经我也又吐又拉，吃止疼药都没用只能打吊瓶，后来再不喝冷饮，喝水都喝热水，不吃冰的冷的和辛辣刺激的，慢慢就好了些，疼也是可以忍受的那种疼，而不是像以前疼得只能躺在床上。。。

　　以前和lz一样，如果在学校必须脸色惨白立马请假回家，有氧运动很有用！！现在除了腰酸基本活蹦乱跳

　　快来大姨妈提前几天热热的水泡脚，提起喝红糖水，第一天吃两片去痛片！这种日子都过了二十年了，不过自从喝红糖水泡脚以后就好多了，原来疼三天现在只是第一天疼的厉害！

　　我，回回疼的坐立不安。以前每次必吃止痛的，现在没避孕所以基本上不吃药了，不过姨妈第一天还是起不来身儿，好点是自家生意，我就让老公看门我在床上躺两天

　　我！真的很烦啊…每个月都要请假！但是第一天痛到死，走路都走不动啊

　　吃点中药会好点…我吃过药后虽然也疼，但至少可以忍受了

　　其实我一直不解为什么会痛经阿。
　　我们寝室也有两个痛经的，她们就是那种一点都不注意身体的那种，从来不锻炼，经常不吃早餐，午餐就吃辣的大餐，然后经常穿丝袜，夏天穿短裤，还有经常减肥饮食不规律。。其中有一个这个学期吃了一个学期的中药，好了很多了已经。
　　我觉得改变还是要从生活习惯做起，早睡早起不熬夜，多喝熬的红豆姜茶，多运动跑步之类的，怎么还能痛经呢。。......
　　对阿，一切结果都是有原因的嘛，就要对症下药阿。
　　我平时很少喝冷饮，包括夏天都这样，来大姨妈那几天是绝对不碰冷水的。
　　每天泡热水脚。坚持下去，楼主绝对不会痛的。

　　吃药没用，我也是第一天要死了一样，上学时第一天要请假，工作了第一天也要请假，不然就呕吐晕倒，曾经倒在学校食堂，也倒在过公交车上，反正各种吓人。中药西药全试过，没用。只有结婚生娃才能彻底改善这毛病。
　　不过你在来姨妈的前一周开始，不吃冷的东西，坚持喝红茶，注意保暖，还是有点效果的。姨妈来了后也切记不能劳累，坚决不吃冰冷的，不然下个月就痛死你！！第一天可以尽量休息，痛的厉害了就钻被窝睡，睡着了就不痛了。

　　找医生看看吧，我只有在身体状况都很不好的那个月才会比较疼，但也没到你这样的

　　然后每晚用艾叶红花来泡脚
　　坚持一个月保准有效果
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　　我已经喝了快半年的红糖姜茶了！而且天天喝，一天不落！但是我仍然还是痛的死去活来，今天差点还打120，因为我家里没有人！

　　楼主，我告诉你我是来大姨妈必吃芬必得好吗，而且一次两颗好吗！那些说什么怕止痛药吃了不好的人我想说她们一定是没狠狠痛过，真正痛起来我连死的心都有了还管什么副作用！我连打针都不行，现在芬必得在我最痛的时候也屁用没有，我去医院了解了这个病可以做手术，我现在就是在考虑我要不要做手术，关键是我还没结婚，我父母肯定是希望现在不要做手术，但我痛起来太难受了，每个月那两天跟鬼一样。

　　生完孩子第一次来月经，一点都不疼了。以前跟楼主一样啊，还是体寒吧。楼主要多注意下，不然这种很难怀孕的钱，我有朋友吃丹栀逍遥丸吃好了

　　我正爬床上捂棉被呢，幸亏周末，要不然死的太难看！

　　从小就疼，用了好多方法一点效果也没有。大概这就是天生的吧，感觉自己好可怜

　　鸡蛋酒会做吗？算好时间，月经来之前的差不多一个星期接着吃，睡前吃，挺管用的

　　先去医院做个子宫附件的B超，没问题的话可以喝点中药调理，应急的话就双氯酚酸钠塞肛。

　　我我我，高中三年大学四年都是这样过来的，参加工作后吃了很多中药，没这么厉害了，后来生了孩子现在完全好了

　　吼吼，每次我都会拿这个来宽慰我自己，怀孕还是有爽的地方滴。最起码每个月不受罪咯。我已经6个月没有感受痛经的苦了

　　以前我也是第一天痛，整个人跟瘫子一样，芬必得那是必须的，之前为了看痛经找中医，熬中药，还是有些效果的，但是要坚持，可是中药实在太难下咽了。。每次都是喝一个疗程就放弃，反反复复的直到我怀孕。。不过我还是建议楼主调养一下，找个当地靠谱的老中医，把把脉，开点中药，按疗程坚持下去，肯定能根治的。。。

　　中药调理，或者中医按摩推拿吧
　　今天我看见电视上说了痛经的事，根治就只能这样，

　　虽然我现在也有点痛但是较以前好很多，我的经验是绝对不喝凉水不吃冰淇淋，只要你吃了就坏事，这不是说说，真的一年到头都要注意，然后就是每天热水泡脚10分钟，夏天也是如此，来之前一个星期尤其注意，其他的我也没研究出来了～

　　我觉得有效的是早上吃姜蛋。要坚持一个月左右。每天早上拿块姜，大概一两，拍烂剁很碎末，放油锅里煎半熟然后将打好的两三个蛋液放进去，加盐，煎好了吃。姜要吃完。不够饱就喝碗粥或吃个面条。只早上吃。你要不要试下。

　　楼主，我告诉你我是来大姨妈必吃芬必得好吗，而且一次两颗好吗！那些说什么怕止痛药吃了不好的人我想说她们一定是没狠狠痛过，真正痛起来我连死的心都有了还管什么副作用！我连打针都不行，现在芬必得在我最痛的时候也屁用没有，我去医院了解了这个病可以做手术，我现在就是在考虑我要不要做手术，关键是我还没结婚，我父母肯定是希望现在不要做手术，但我痛起来太难受了，每个月那两天跟鬼一样。
　　。。。。。。做什么手术 父母。。痛成那样了还管什么父母

　　其实我一直不解为什么会痛经阿。
　　我们寝室也有两个痛经的，她们就是那种一点都不注意身体的那种，从来不锻炼，经常不吃早餐，午餐就吃辣的大餐，然后经常穿丝袜，夏天穿短裤，还有经常减肥饮食不规律。。其中有一个这个学期吃了一个学期的中药，好了很多了已经。
　　我觉得改变还是要从生活习惯做起，早睡早起不熬夜，多喝熬的红豆姜茶，多运动跑步之类的，怎么还能痛经呢。。。
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　　会，子宫后位严重和口颈过细就会痛经，怎么增强身体都改变不了内部结构……

　　检查下是否子宫内膜异位，巧克力囊肿。
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　　照过b超。子宫后移.... 会导致痛经么、 ？
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　　会！子宫后位严重和口颈过细都会。

　　然后每晚用艾叶红花来泡脚
　　坚持一个月保准有效果
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　　我已经喝了快半年的红糖姜茶了！而且天天喝，一天不落！但是我仍然还是痛的死去活来，今天差点还打120，因为我家里没有人！
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　　你要看看是不是子宫后位等问题，那种问题喝红糖没用……

　　你喝红糖姜水就可以，止痛药最好别吃了。你吃那芬必得后的症状就是药中毒的症状，你自己查一下有什么危害吧。

　　我以前痛经厉害得是吃药根本没用，一开始是有用的，可能是越吃越多有抗药性了，后来芬必得止痛片什么的根本没用，每次就靠在床上疼晕了睡过去，每次床上躺着要1分半换个边，只有刚换边的那10秒不到的时间，简直是天堂！然后越来越疼，强挺着，再换边……就这么循环，心里就祈祷赶紧晕了吧，晕了就解脱了！中药吃遍了，一点效果都没有，是一点效果都没有！！后来军区一个有名的妇科大夫告诉我就只有挺着，等结婚怀孕就好了，原因就是子宫后位口颈过细，稍有血团就堵在那里了，每次都要堵得不行了被血顶出来才能缓解。后来结婚怀孕后虽然大姨妈不来了，可是每个月一到日子就开始难受，比痛经轻多了，可是也难受，好像6个月后就没感觉了。生完5个月就来大姨妈了，疼，现在2年半了还疼，但比起怀孕前，现在这疼的程度根本不算事儿。我还是刨的，要是顺得我估计我能告别痛经！所以痛经的妹子怀孕是最终出路啊！

最近两天，在微博上，一张“中学女生月经卡”的图片广为流传，“学校连卡都出来了，凭证请假，多贴心啊，要给好评哦亲！”

本文来源：网易亲子综合 作者：申芒 责任编辑： 王晓易_NE0011

　　女生来例假的时候是很难受的，那么来例假请假条怎么写呢？下面小编来告诉你们，希望能帮到大家！

　　我因身体不舒服（女生问题），特向您请假一天，望批准！谢谢！

　　因本人发育过早导致月经早来为避免影响学习和其他同学的学习，所以我想请假（）天，望老师能谅解！

　　20xx年3月某日某时某分

　　假条的格式由标题、称呼、正文、落款等部分组成，具体写作方法如下：

　　标题：“请假条”三字写在第一行中间位置。

　　称呼：在第二行顶格写明向谁请假。写给收条人的称呼同一般书信。一般都是向顶头上司或老师请假。具体写法是在姓后面加上职务，如“陈主任”，“王科长”，“张老师”等，后用冒号。

　　正文：写清请假的缘由，请假的起止时间。在第三行空两格写起。最后常以“请予准假”，“此致敬礼”，“不胜感激”等用语结束

　　落款：署名和日期的写法同一般书信。在右下方署上请假人姓名。姓名下方标注请假日期。

　　要写好请假条.必须注意以下几点：

　　①请假原因要具体清楚，不能含糊其辞，模棱两可。

　　②如果遇到突发事情来不及请假，可请人将请假条捎给收条人。如果是事先知道的事情应提前向有关人员请假，得到批准方可。一般请假人不应起级请假。

　　③请假时间一定要写清楚，便于有关人员考虑和安排。

　　④请假人在假期满后应主动销假，假条不必收回。