天热出汗是有意识吗？什么才算有意识？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-28 11:13 标签： 脑出血后怎样算有意识

您好，根据您所反映的情况，您可能是植物神经功能紊乱。人体的正常功能除了少数由意识控制之外，大部分由植物神经控制。出汗、睡眠等都受植物神经的控制。而植物神经除了自身的原因外，还会受到人的主观意识(即情绪、心理)的影响。你出现上述症状的原因可能是你最近情绪不佳所致。意见建议：你最近有没有什么不太顺心的事情？这种情况可以通过心理调节来治疗，也可以服用一些神经调节药物。

已解决 网友提问 浏览891次 提问时间： 01:13 回答数量： 1

患者信息：男 30岁 病情描述：

今天早上去跑步后，身上出了大量的汗液，身上感觉很暖和，可是用手触摸身上皮肤的时候，感觉皮肤时冰凉的，而且汗液也是凉的，通常运动出汗后皮肤是热的还是凉的呢？

最佳回答百姓健康网53862位专家为您在线解答

运动过后，身体血液循环加快，所以机体会感觉到身体很暖和，但是运动后，排汗的话，皮肤毛孔会张开，汗液排出后，就可以帮助调节身体体温，所以身上的温度就是凉的，而不是热的，而且运动出汗的话，还可以避免体内湿气的聚积，改善身体不适的症状。

病情描述：精神状态不好，胃口不好，全身乏力

医生建议：亚健康通俗的说法，就是自己感觉不对劲，去医院检查没毛病。 常见的亚健康有几种情况: (1)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变，如过度肥胖，瘦弱，经常便秘，腰酸背痛、身体乏力等。 (2)功能性改变，而不是器质性病变。例如：记忆力减退，眼睛干涩视力下降，失眠，易疲劳，食欲下降等(3)生命质量下降，长期处于低健康水平。如易感冒，身体适应能力差等。 (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征，例如慢性胃肠炎引发的贫血，糖尿病引发的眼底病变，皮肤瘙痒等。

不知道大家身边有没有这样的亲戚朋友（上了年纪的那种）……

特别喜欢给你健康建议！

特别喜欢安利各种养生食物！

然后动不动就给你转发什么"排毒"、"养颜"、"养生"之类的文章，比如像这样的 ↓

从来没有像这一刻觉得自己简直浑身上下都是毒……

所以，人体内到底有多毒？排毒，排的究竟是什么？在回答这个问题之前，微医君先带大家来看看4个最常听到的"排毒说法"。

1.出汗=身体在排毒？

高温瑜伽、蒸桑拿、疯狂运动……大夏天有些人为了能让身体"排毒"真是太拼了，看得微医君都要不忍心了。事实上出汗不过是人体调节体温的一种生理功能。

在运动、天气炎热或其他使体内产热的因素的作用下，人体体温升高，这时候流点汗可以为身体散热，降低点温度。排汗并不等于排毒。

汗液中的真相：绝大部分是水

既然要说排毒，就不得不说说汗液中有什么了：绝大部分都是水，其它还有少量的无机盐（比如钾、钠、钙、镁等）、尿素、乳酸、脂肪酸等物质。

尽管确实排出了部分机体代谢物，但效果微乎其微。就以尿素来说，在肝脏产生后融入血液，最后大部分都是通过肾脏由尿排出，靠流汗排出的那点量几乎可以忽略不计……

不过也有人会说，运动一段时间后皮肤变好了呀，这主要还在于运动加速了血液循环、促进了新陈代谢，而不是流汗排了毒。适度的运动对健康当然是有好处的，但不论是运动还是汗蒸都要适可而止，过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，反而对健康不利。

2.来大姨妈=子宫在排毒？

一听这话就知道缺乏基本的女性生殖健康常识，作为一种子宫内膜周期性脱落的正常生理现象，这和排毒还真没多大关系。如果子宫真有这么多"毒素"需要排，那么这个地方还能作为胚胎着床、发育和生长的地方吗？

再者，我们不妨来深究一下经血的成分：除了血液外，还含有脱落的子宫内膜、炎性细胞、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。它们都是由蛋白质、脂类、糖类、无机盐等构成的，顶多算是代谢废物，谈不上是什么"毒素"。

绝经后衰老的真相：卵巢功能衰竭

有人总以绝经后女性衰老来佐证"经期排毒"的观点，认为正是因为月经停止，不再为身体排毒了，所以女性才衰老得特别快。

然而事实上，真正影响女性衰老的是卵巢功能。当卵巢功能开始衰竭，就会导致女性雌激素水平变低、内分泌功能失调、钙流失加速，女性也会出现身材臃肿、面部发黄、阴道干涩等衰老症状。

3.清宿便=肠道在排毒？

首先，「宿便」本身就是个伪命题，医学上根本就没有"宿便"这么一个概念！那些一天以上未排出的粪便也是正常的，因为从粪便的形成过程来看，食物残渣停留在人的结肠需要1～3天才排出。所以，排便就排便，别扯什么排毒好吗……

排毒产品的真相：披着华丽外衣的泻药

至于市面上那些打着"排肠毒"旗号的产品，什么排毒胶囊、青汁、酵素、润肠茶等等，其实都是些刺激性泻药。所谓的"排毒、祛痘、调节肠道、通便"其实不过是通过刺激肠道内层、加速肠道蠕动来促进排便而已。

长期服用此类产品，容易造成肠道功能紊乱，形成药物依赖。肠道长期接受这种刺激，就会忘掉本来的运动节律，依赖上这种刺激，没刺激就不蠕动，"没药就没便"。

4.脸上长痘=皮肤在排毒？

微医君发现，不知道从什么时候开始流行起了一种"面部排毒"的说法。当你使用某些面膜、护肤品出现长痘问题时，商家、柜姐、美容师无一例外会跟你说这是皮肤在排毒。

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