孩子视力是1.0，是不是眼睛好着没？要做近视防控，宝鸡有没有这样的机构？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-29 10:26 标签： 小孩视力0.5严重吗

近日，国家教育部在官网上发布的《教育部办公厅关于开展2021年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》中也特别提到，坚持预防为主，宣传近视监测、筛查和干预的重要性，做到对近视的早预防、早发现。教育部公布了对9省份14532人的调研结果：与2019年底对比，近视率增加了11.7%。其中小学生近视率增加了15.2%，初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。

可见，青少年儿童的近视防控形势非常严峻，那么我们在孩子的不同成长阶段又该采取哪些措施帮助孩子远离近视呢？

正常情况下，大约在8岁时，孩子的眼轴达到成人水平，眼睛发育完成。因此，理想状态下，孩子在8岁前，眼睛都应该处于远视状态。这就是所谓的“远视储备”，它可以为孩子在生长发育过程中争取更多预防近视的空间。

因此，我们建议孩子从3岁起，每年至少做一次全面的视光检查，了解远视储备状况和双眼视功能发育情况，通过建立眼健康档案，根据视力发展趋势，提前评估近视风险。

举措：良好的用眼行为习惯+充足的户外活动

随着身体的逐步发育，远视储备也在逐渐消耗。消耗慢的眼睛可能还在理想状态，而消耗快的眼睛可能已经濒临近视。这个阶段的孩子课业显著增多，用眼需求也大量增加，除了视光检查，还需重点培养孩子养成良好用眼行为习惯，并保证每天不少于2小时的户外活动。

具体来说，就是多看远、少看近、用眼习惯要注意——

坐姿端正：记住“一拳一尺一寸”，即看书写字时胸口离书桌一拳，眼睛离课本一尺（约33cm），握笔手指离笔尖约一寸（约3.33cm）；

注意用眼环境：不在过亮、过暗或移动状态下（如走路、摇晃的车内等）阅读；

控制近距离用眼时间：学会“20-20-20”护眼法则，即每近距离用眼20分钟，看远20英尺（约6m），让眼睛休息20秒钟。

举措：科学矫正+定期复查

让孩子从小养成良好的用眼行为习惯，虽然不能起到立竿见影的效果，但是随着孩子的长大，这些好习惯的作用将会逐渐显现。中学阶段的孩子，眼睛已经没有了远视储备，如果再不注意用眼行为习惯，加剧视疲劳，就很有可能形成近视。

而在现实生活中，很多孩子在中学阶段就已经开始戴眼镜（患上了近视）。既然近视已经发生，此时要做的就是帮助孩子控制近视度数的增长，避免发展成高度近视。

发生近视后，一定要及时带孩子前往医院进行医学验光，正确配镜，并按照医嘱定期复查。如果孩子近视速度较快，可以考虑配戴角膜塑形镜，控制近视增长。

最后，建议正规的医疗机构构建“儿童眼病一站式诊疗模式”，科学的近视防控体系不仅需要专业的近视矫正技术、经验丰富的小儿眼科医生团队作为保障，同时也需要社会、学校、家长的重视，共同呵护好孩子的眼睛。

本文来源：宝鸡教育 责任编辑： 邓园园_baoji006

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