不良的生活方式、工作方式是造成神经性头痛的主要原因，因此神经性头痛患者要有规律的生活，改正不良工作方式。

很多人都有神经性头痛的时候，但是往往都不知道原因，说是因为压力大，情绪紧张所造成的，但自身就认为就算压力不大，生活中情绪也不紧张，但还是会造成神经性头痛。

到底什么是神经性头痛呢?

神经性头痛其实是属于脑部的一种异常现象。经常会出现头痛的情况，由于大脑受到了挤压所导致，部分患者在平时会出现脑袋疼痛发晕，想要睡觉等症状，整个人会觉得像是戴了紧箍咒一样，有非常强烈的压迫感，挤压感，阵痛感。

什么因素导致了神经性头痛?

神经精神因素。当受到外界环境不好的刺激下，经常会产生抑郁、焦虑等现象，时间长了就会导致神经性头痛。在生活中，由于节奏快，生活和工作的压力增大，往往由于这些压力导致了紧张和焦虑的现象，久而久之就会引发神经性头痛。

饮食因素。食用过量的咖啡、过凉的冰淇淋、饮酒过度，同样会引起神经性头痛。

睡眠因素。这是比较常见的导致神经性头痛的原因，例如：睡眠不足就会引发头痛。

疾病因素。像眼、耳、鼻、牙齿、颈部病变都会刺激到神经，引起神经性头痛。

神经性头痛牵动整个头部以及神经，严重时会影响到自己的正常生活，只能睡觉才可以缓解自己的疼痛症状，否则一整天都会感觉到脑袋发痛，大部分的患者是在太阳穴两侧疼痛，或者是头盖骨后疼痛，以及整个头部的疼痛感。

神经性头痛一旦发作起来，根本无力再去想工作或者是其他的事情，所以还是比较麻烦的，有部分患者表示每次一旦神经性头痛，就会想要尽快让自己入睡，只有这样才能暂时缓解疼痛。

沈阳脑康中医院专家提示：神经性衰弱引发的头痛，是属于一种典型的头部疾病，部分人是属于偶尔性的神经性头痛，那就要在平时多改善自己的生活习惯，不要整天抱着手机或者是长时间聚精会神的干一件事情。如果长时间出现了这种疾病之后，就应该要尽快去医院接受治疗。