亲们，哪个牌子的缩阴产品有效？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-08 22:24 标签： 私护产品有哪些牌子

 能够在现在与大家见面，相信都对缩阴有一定的需求，毕竟阴道松紧程度不但关系着性福。也关系着女人健康，当然即便是想缩阴，也得找对方法才行，现在各种各样的缩阴产品很多，有用没用还是得看用过的女人的缩阴效果评价，而今天大家所在意的千黛斯，也由众网友真实口碑为大家说明。

注意：阴道松弛，每一个女人都会遇到。

有数据显示：超过85.3%的成年女性存在不同程度的阴道松弛问题，其中已婚妇女更是高达92.18%以上，并且这些数据有逐年递增的迹象。

而且从女性生殖学角度来说，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，年龄是不可抗力，每一个女人都会老，也就意味着每一个女人都会松。

不但如此，在生育甚至是多次生育，以及频繁或者过于激烈的**的影响下，女人松弛的会更加明显，而阴道松弛问题的产生直接影响着阴道收缩能力，所以一般女人阴道松弛后很容易导致**质量降低。

所以，缩阴，每一个女人都有必要！

当然，现在各种各样宣称可以缩阴的方法很多，缩阴产品、缩阴运动、缩阴手术等等都。为什么今天特别提到缩阴产品千黛斯呢？这是因为现在缩阴成功率**的就是缩阴产品，而其他的缩阴产品都存在一些缺憾。比如运动缩阴见效缓慢，手术缩阴风险高等等。

但是也因为如此，市场中的缩阴牌子也不断增多，其中存在不少不正规的缩阴产品，为了帮助女人有效缩阴，有专家建议，最好选择科学缩阴产品，因为可以对症下药。

据了解女人之所以出现阴道松弛问题，主要是因为以下3种原因：

1、年龄增长，阴道细胞老化，阴道肌肉萎缩；

2、生育过程中导致阴道弹性纤维断裂、受损；

3、频繁或者过于激烈的**导致阴道收缩能力降低。

据此，有专家得出一个结论：激发老化阴道细胞活性，修复阴道弹性纤维，只有这样才能够让松弛的阴道变紧。而目前能够实现专家这一结论的产品只有千黛斯。

小编曾经调查了用过千黛斯的女人的真实口碑，根据他们反映，千黛斯使用前期可以清除体内病菌，激发阴道细胞活性，之后修复受损阴道弹性纤维，自然收缩阴道紧致，九成以上的女人都表示一般使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，自然缩阴不反弹。

通过众网友口碑我们就可以发现，千黛斯的确可以做到科学缩阴。而且小编也从千黛斯官网获悉，千黛斯之所以能够达到这样的作用，主要还是得源于其结合女性生殖特点，所独创的“养护结合”缩阴原理，缩阴、养阴、护阴、润阴，四效合一，所以不但能缩阴，而且效果持久。

由此，小编也得出一个结论，那就是千黛斯，每一个女人都必定需要！

如果你想真正摆脱阴道松弛的困扰，如果你想早日缩阴成功，那么就和众网友一起选择千黛斯，相信下一个成功缩阴的一定就是你！

现在盆底康复仪总结起来有以下几种功能：

4、电刺激+生物反馈+盆底肌肌力评估

一般来说现在主流的盆底康复仪都是第4种“电刺激+生物反馈+盆底肌力评估”，其原理和医院用的康复仪是一样的，但是锻炼方案（程序）和所用的侵入式探头有所区别。

无论选择哪种康复仪，都需要专门的康复师指导如何使用，特别是如何选择适合自己情况的程序，这一点很重要。尤其是国外品牌的康复仪，比如：kegle，其所有操作按键和操作显示界面都是英文，更需要有专门的指导人员。

附：5种常见家用盆底康复仪对比视频，时长不足1分钟，但可以让你简单了解。

盆底康复仪并不是所有女性都适应

1、有妇科炎症的女性要慎用

2、产后恶露没排净不要用

3、阴道有撕裂伤还未愈合不要使用

5、子宫肌瘤直径大于3cm慎用

想要一个好的锻炼效果，除了坚持跟着康复仪进行锻炼外，自己也要坚持进行自主的盆底肌锻炼。也就是说自主盆底肌锻炼配合仪器辅助锻炼才会有更好的效果。

下面说一下如何正确的进行盆底肌锻炼！

盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，它好像一张吊网，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

久坐、肥胖、炎症、外伤，缺乏锻炼和自然衰老都会导致盆底肌松弛无力，而女性怀孕和分娩会严重损伤盆底肌。

产后女性如果不及时做盆底肌康复训练，则出现阴道松弛、性冷淡，患盆底功能障碍（产后漏尿、阴道膨出等）的几率会明显增大。

方法A：憋尿法。在小便过程中尝试夹断尿流，感受收紧的那块肌肉就是盆底肌

方法B：指检法。洗干净手，将一根手指放在阴道内，收紧阴道及肛门一带，即可感到手指被周围肌肉裹紧，这部分肌肉就是盆底肌。

A：排空尿液，不要憋尿训练

B：做几次深呼吸，保持全身放松，将精力集中在盆底肌

【收紧】呼气时收紧，耻骨和尾骨之间的盆底肌群感到由外向内、由下往上的收紧和提升，具体感觉：尿道口和肛门之间的会阴部，向内紧缩并向上提升。

【放松】吸气时放松，将提升上来的盆底肌轻柔地放下来。

训练后如有酸胀疲劳感，可通过以下两个小动作放松盆底，对肌张力过高的产妇也很有帮助：

A ：趴着放松。床上或瑜伽垫上皆可，在额头上垫一块折叠起来的毛巾，趴着休息5-10分钟。

B : 蛙式放松。保持蛙式姿势5分钟，同时和缓地呼吸，能使盆底肌得到较充分的放松。

哪些情况不适合做盆底肌运动？

A：因顺产导致会阴侧切或者会阴撕裂的产妇，应该等伤口恢复之后再做盆底肌锻炼。尤其是当收紧时有痛感的，请注意休息，不要因为急于锻炼而导致伤口恢复不好。

B：刚刚生产后，恶露血量较多、颜色鲜红的时候，请不要着急做盆底肌锻炼，建议等到恶露量明显减少，颜色变浅变淡时，再开始盆底肌锻炼。

C：月经期间，不建议做盆底肌锻炼。经期一定要使肌肉得到充分的休息，经期结束就可以恢复锻炼。

附：完整版盆底肌锻炼视频，超详细！

如初康复，愿每个妈妈康复如初~

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