我2013年8月之前是北京新东方的托福口语老师，现在卡耐基梅隆大学读电子计算机工程的硕士毕业，在硅谷做一名软件工程师。托福口语满分，考试之前从未出过中国，我觉得自己回答这个问题还算有资格。我把自己经历写到了下面文章里，有点戏剧化，厚脸皮分享了。

一个土鳖的口语满分之旅

在这个浮躁的世界里，找到一个不浮躁的角落，跟我的朋友们一起进步。

从没有出过天朝的土鳖一只，第一次考托口语22，无外教培训，无VIP培训，无女朋友

第二次考试距离第一次三个月，口语30分，卡耐基梅隆大学电子计算机系硕士，来美国前任北京新东方托福口语老师，现在一边写代码，一边致力于用一切技术和非技术手段改善学习体验。深感包括自己在内的中国留学生英文交流能力极度匮乏，限制了生活、学习、情感等各个方面的发展。

一、中国学生口语必须要好，不是应该，是必须。

again，不是应该，是必须。

我负责任的说，大多数学生考试之前好好准备过的口语段子不超过5个，这也是为什么中国学生口语平均18分，因为有毅力坚持下来的少，我知道这是废话，但是如果这点毅力和勇气都没有，我只能说即使你到了美国，才是灾难的开始。

刚来美国的时候大家跟我说，口语好的中国人才能找到工作，我说怎么可能，大家不都是拼实力么？

现在我终于体会到了，中国学生交流真的是狂弱，而且大多数人不愿意张开嘴去跟别人交流，跟国内一模一样，而且现在大多数的美国好大学都有巨大的华人圈子，我们更加没有动力去突破comfort zone 了，大家以前以为的出了国你的口语听力自然就上来了真的是天方夜谭。

跟大家说一个数字吧，每年在美国拿到H1B也就是工作签证的印度人超过5万人，你们猜猜中国人多少，9000。5倍以上的差距，我遇到的大多数印度人技术远远不如中国人，懒人多，不愿意像中国人一样起早贪黑的学习，但是他们从小受教育试用的就是英语，所以他们交流上障碍很少。身边的中国人多少都有研究成果或者工作被同组的印度人抢走了的经历，而且他们说得天花乱坠，导师不得不相信是他们做的，因为你，sadly， 什么都说不出来，虽然工作全是你做的，你甚至都无法让别人感受到你的愤怒！

为什么你找不到工作？ 很简单，你不会聊天，在这里我也用我自己的经历提醒一些口语自己觉得不错的同学吧。 能聊天跟会聊天是不一样的。中国同学的英文水平大多只停留在能让别人懂你的意思上，很少有人能够达到能让别人喜欢你。反观印度人，我去学校各种办公室办事儿的时候看到印度人跟工作人员聊天，大多是谈笑风生，气氛非常愉悦。但是中国人一去，立刻就只能是公事儿公办了。

最近看到的一篇文章说，中国留学生给外国人的印象是 有钱聪明 但是没礼貌，大家就开始批评中国的素质教育。其实我想说一个不同的观点，中国人，特别是中国留学生都很有礼貌，只不过你表达不行，不经意的一句话，就让别人误会了。比如你找人办事，上来第一句就是，hi， I want to check for my application status .

所以在国内的时候，口语多好都不过分，再好也觉得自己怎么样，如果英语不好，那请你张开嘴，抛开面子，抛开羞涩，开始说口语。

有人说语音好没有用，好多语音特别牛还是22分。确实是，我第一次考试之前就这个状态，考完之后觉得ETS是个不靠谱，不懂得欣赏。后来才慢慢明白，内容更重要，光有语音就好像你有一个音色特别好的钢琴，但是你技术不行，弹不出流畅优美的乐曲，浪费了好钢琴不说，某种程度上也辜负了听众对你的期待，不能说会给你打分更低，but you get the point。

所以我先从内容开始说起，楼主后来对口语内容的追求可谓是孜孜不倦，我从来不看市面上浮躁的快餐材料，我每遇到的每一个自己没说过的话题，都回到网上去google这个话题相关的文章，然后把文章里地道的句子和表达攒成一个100字左右的答案，比如我喜欢林书豪，就去搜体育记者写的关于lin的文章，把精华的部分背下来，不在于用词有多难，而在于地道。 有这样十几个段子之后，再遇到题目就都能扯回去了，感觉段子之间发生了神奇的化学反应，每次有人跟我说他考过什么题，我基本都可以立刻说出我曾经准备过的答案。

我给大家个我准备过的例子作为参考吧，看看是不是市面上那些毫无营养的口语段子，

这个资料我整理了14个话题大概30多篇文章，起名字叫《Thirsty for Thirty》我微博里有分享，名字叫叫刘功勋在充电，链接也给大家吧，

楼主不是大牛，有人私信问我机经的问题，我就聊聊机经，机经虽好，但不是应急之物，正确的对待机经的态度应该是把机经当成题库。我不是想说大家急功近利，而是你们考完一两次托福就不会再回来了，而不像我，花了很长的时间连续的观察和研究一个东西，只有这样才能发现他的规律。

楼主考完托福后，去东方做了一段儿托福口语老师，从兼职到全职将近三年时间吧，在北京高中的学生群里中也算小有名气。大多数的培训机构注重预测这，预测那的，我个人的想法与之格格不入，这三年间楼主最想干的一件事儿，就是做一个口语题库，把所有遇到的口语题目都写下答案，到我留学之前，写了2万多字，起名机经小册子，主要给北京学校的学生用。

这个过程中我就发现，太多题目都是可以重复了，真的需要准备的题目不超过50道，换句话说，有毅力的人坐下来也就不到两个月的时间，准备50个段子，即使你没有那么久的准备时间，你也可以离满分更近一些，这样想还多么。

四、 教学和留学的一点感受

还是这句话，在这个浮躁的世界里，找到一个不浮躁的角落，跟我的朋友们一起进步。

我在东方教了3年口语，大家多少对教育培训行业稍微有点了解的都知道，这个行业里教半年以上的就叫老老师了，我教了3年，说起来还蛮有意思的，我学生的学生都有当老师的了，呵呵。

我最大的体会就是，没有捷径，以前我的老师cq说过，吃苦是守恒的。每当托福或者SAT出分的时候，我就会跟我的学生再说这句话，吃苦是守恒的，不吃努力学习的苦，那就去吃悔恨的苦。想去名校上学，那就请把自己当一个准名校的学生一样要求。不说好50个口语段子，不可能到26，不精心准备10个SAT作文例子，作文不会12分，学霸如此，学渣如此，一切皆是如此。

有些同学说，靠，你说的道理我都明白，可是我下个月就考试了，没有那么多时间了！？

五、 也许你能够帮自己

今年冬天回去看我的学生，他们还在用我写的小册子，来美国之后就想更新小册子，结果看了新的机经一共7、8套题，没有一道题我需要自己重新，全部在原有的题目里面能找到答案。我重新整理了一下，在上面也给大家分享了吧，我和我的朋友建立了一个公众号给大家分享一些口语素材和学习方法，有兴趣的同学可以关注我们的微信公众号cmu_doers（看起来像是一群在cmu的doers，其实是干cmu的一群人～）。

————补充—————

评论中有童鞋问怎么准备综合题，一并补充在这吧

综合题目的准备方式其实和独立题目一样，独立题目没有输入材料，所以要自己去找相关的材料，然后把他们攒成自己的段子。而综合题目已经有了输入材料，就是题目中的阅读和听力材料嘛。

所以我推荐通过以下三个步骤来准备综合题目。

1. 每遇到一个综合题，先严格按照考试时间的要求，自己说一遍，同时一定要给自己录音。PS：不少同学说我每听懂，或者没记全，如果不是啥也没听懂的话，就不能降低这一步的要求，严格按照考试时间，三十秒或者二十秒准备，一分钟作答。要是真是啥也没听懂或者没看懂，只能说明听力和阅读也成大问题，没有办法，只能多听多读几遍，直到最起码把材料弄明白吧。
2. 然后你就准备听自己刚说过的，这个过程异常残忍也异常重要，残忍是因为大多数考生第一次听自己录音的时候都恨不得当场自宫，但是如果不经历这个过程，很有可能一直活在幻觉里，觉得自己的口语没什么问题。
3. 听过自己说的之后，你需要重新阅读和听材料，找到原文中相应的表述方式，按照题目的逻辑框架重新修改自己的答案，并录音。

我的公众号cmu_doers，分享语言习得和技术动态, 感谢~

我2013年8月之前是北京新东方的托福口语老师，现在卡耐基梅隆大学读电子计算机工程的硕士毕业，在硅谷做一名软件工程师。托福口语满分，考试之前从未出过中国，我觉得自己回答这个问题还算有资格。我把自己经历写到了下面文章里，有点戏剧化，厚脸皮分享了。

一个土鳖的口语满分之旅

在这个浮躁的世界里，找到一个不浮躁的角落，跟我的朋友们一起进步。

从没有出过天朝的土鳖一只，第一次考托口语22，无外教培训，无VIP培训，无女朋友

第二次考试距离第一次三个月，口语30分，卡耐基梅隆大学电子计算机系硕士，来美国前任北京新东方托福口语老师，现在一边写代码，一边致力于用一切技术和非技术手段改善学习体验。深感包括自己在内的中国留学生英文交流能力极度匮乏，限制了生活、学习、情感等各个方面的发展。

一、中国学生口语必须要好，不是应该，是必须。

again，不是应该，是必须。

我负责任的说，大多数学生考试之前好好准备过的口语段子不超过5个，这也是为什么中国学生口语平均18分，因为有毅力坚持下来的少，我知道这是废话，但是如果这点毅力和勇气都没有，我只能说即使你到了美国，才是灾难的开始。

刚来美国的时候大家跟我说，口语好的中国人才能找到工作，我说怎么可能，大家不都是拼实力么？

现在我终于体会到了，中国学生交流真的是狂弱，而且大多数人不愿意张开嘴去跟别人交流，跟国内一模一样，而且现在大多数的美国好大学都有巨大的华人圈子，我们更加没有动力去突破comfort zone 了，大家以前以为的出了国你的口语听力自然就上来了真的是天方夜谭。

跟大家说一个数字吧，每年在美国拿到H1B也就是工作签证的印度人超过5万人，你们猜猜中国人多少，9000。5倍以上的差距，我遇到的大多数印度人技术远远不如中国人，懒人多，不愿意像中国人一样起早贪黑的学习，但是他们从小受教育试用的就是英语，所以他们交流上障碍很少。身边的中国人多少都有研究成果或者工作被同组的印度人抢走了的经历，而且他们说得天花乱坠，导师不得不相信是他们做的，因为你，sadly， 什么都说不出来，虽然工作全是你做的，你甚至都无法让别人感受到你的愤怒！

为什么你找不到工作？ 很简单，你不会聊天，在这里我也用我自己的经历提醒一些口语自己觉得不错的同学吧。 能聊天跟会聊天是不一样的。中国同学的英文水平大多只停留在能让别人懂你的意思上，很少有人能够达到能让别人喜欢你。反观印度人，我去学校各种办公室办事儿的时候看到印度人跟工作人员聊天，大多是谈笑风生，气氛非常愉悦。但是中国人一去，立刻就只能是公事儿公办了。

最近看到的一篇文章说，中国留学生给外国人的印象是 有钱聪明 但是没礼貌，大家就开始批评中国的素质教育。其实我想说一个不同的观点，中国人，特别是中国留学生都很有礼貌，只不过你表达不行，不经意的一句话，就让别人误会了。比如你找人办事，上来第一句就是，hi， I want to check for my application status .

所以在国内的时候，口语多好都不过分，再好也觉得自己怎么样，如果英语不好，那请你张开嘴，抛开面子，抛开羞涩，开始说口语。

有人说语音好没有用，好多语音特别牛还是22分。确实是，我第一次考试之前就这个状态，考完之后觉得ETS是个不靠谱，不懂得欣赏。后来才慢慢明白，内容更重要，光有语音就好像你有一个音色特别好的钢琴，但是你技术不行，弹不出流畅优美的乐曲，浪费了好钢琴不说，某种程度上也辜负了听众对你的期待，不能说会给你打分更低，but you get the point。

所以我先从内容开始说起，楼主后来对口语内容的追求可谓是孜孜不倦，我从来不看市面上浮躁的快餐材料，我每遇到的每一个自己没说过的话题，都回到网上去google这个话题相关的文章，然后把文章里地道的句子和表达攒成一个100字左右的答案，比如我喜欢林书豪，就去搜体育记者写的关于lin的文章，把精华的部分背下来，不在于用词有多难，而在于地道。 有这样十几个段子之后，再遇到题目就都能扯回去了，感觉段子之间发生了神奇的化学反应，每次有人跟我说他考过什么题，我基本都可以立刻说出我曾经准备过的答案。

我给大家个我准备过的例子作为参考吧，看看是不是市面上那些毫无营养的口语段子，

这个资料我整理了14个话题大概30多篇文章，起名字叫《Thirsty for Thirty》我微博里有分享，名字叫叫刘功勋在充电，链接也给大家吧，

楼主不是大牛，有人私信问我机经的问题，我就聊聊机经，机经虽好，但不是应急之物，正确的对待机经的态度应该是把机经当成题库。我不是想说大家急功近利，而是你们考完一两次托福就不会再回来了，而不像我，花了很长的时间连续的观察和研究一个东西，只有这样才能发现他的规律。

楼主考完托福后，去东方做了一段儿托福口语老师，从兼职到全职将近三年时间吧，在北京高中的学生群里中也算小有名气。大多数的培训机构注重预测这，预测那的，我个人的想法与之格格不入，这三年间楼主最想干的一件事儿，就是做一个口语题库，把所有遇到的口语题目都写下答案，到我留学之前，写了2万多字，起名机经小册子，主要给北京学校的学生用。

这个过程中我就发现，太多题目都是可以重复了，真的需要准备的题目不超过50道，换句话说，有毅力的人坐下来也就不到两个月的时间，准备50个段子，即使你没有那么久的准备时间，你也可以离满分更近一些，这样想还多么。

四、 教学和留学的一点感受

还是这句话，在这个浮躁的世界里，找到一个不浮躁的角落，跟我的朋友们一起进步。

我在东方教了3年口语，大家多少对教育培训行业稍微有点了解的都知道，这个行业里教半年以上的就叫老老师了，我教了3年，说起来还蛮有意思的，我学生的学生都有当老师的了，呵呵。

我最大的体会就是，没有捷径，以前我的老师cq说过，吃苦是守恒的。每当托福或者SAT出分的时候，我就会跟我的学生再说这句话，吃苦是守恒的，不吃努力学习的苦，那就去吃悔恨的苦。想去名校上学，那就请把自己当一个准名校的学生一样要求。不说好50个口语段子，不可能到26，不精心准备10个SAT作文例子，作文不会12分，学霸如此，学渣如此，一切皆是如此。

有些同学说，靠，你说的道理我都明白，可是我下个月就考试了，没有那么多时间了！？

五、 也许你能够帮自己

今年冬天回去看我的学生，他们还在用我写的小册子，来美国之后就想更新小册子，结果看了新的机经一共7、8套题，没有一道题我需要自己重新，全部在原有的题目里面能找到答案。我重新整理了一下，在上面也给大家分享了吧，我和我的朋友建立了一个公众号给大家分享一些口语素材和学习方法，有兴趣的同学可以关注我们的微信公众号cmu_doers（看起来像是一群在cmu的doers，其实是干cmu的一群人～）。

————补充—————

评论中有童鞋问怎么准备综合题，一并补充在这吧

综合题目的准备方式其实和独立题目一样，独立题目没有输入材料，所以要自己去找相关的材料，然后把他们攒成自己的段子。而综合题目已经有了输入材料，就是题目中的阅读和听力材料嘛。

所以我推荐通过以下三个步骤来准备综合题目。

1. 每遇到一个综合题，先严格按照考试时间的要求，自己说一遍，同时一定要给自己录音。PS：不少同学说我每听懂，或者没记全，如果不是啥也没听懂的话，就不能降低这一步的要求，严格按照考试时间，三十秒或者二十秒准备，一分钟作答。要是真是啥也没听懂或者没看懂，只能说明听力和阅读也成大问题，没有办法，只能多听多读几遍，直到最起码把材料弄明白吧。
2. 然后你就准备听自己刚说过的，这个过程异常残忍也异常重要，残忍是因为大多数考生第一次听自己录音的时候都恨不得当场自宫，但是如果不经历这个过程，很有可能一直活在幻觉里，觉得自己的口语没什么问题。
3. 听过自己说的之后，你需要重新阅读和听材料，找到原文中相应的表述方式，按照题目的逻辑框架重新修改自己的答案，并录音。

我的公众号cmu_doers，分享语言习得和技术动态, 感谢~

1.不规范转载，来源于QQ空间 吴方生的说说。附图末尾。未标明出处，如果原作者看到，可以联系我删改。看到这个问题就想到这个回答，想给更多需要的人看到。大家不用太恐慌，起码有防范意识。

2.第七条，区号就是你的城市电话区号，比如合肥0551，后缀就加上551.

3.第八条，我也特意百度了一下，需要提前设置。打开设置，下拉找到SOS紧急联络。点开可以看到说明，打开使用侧边按钮呼叫，然后设置好紧急联络人。这样遇到突发情况就可以了。

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女孩子花几分钟读完，希望每个人都能好好的。

地狱空荡荡，魔鬼在人间，居安思危。

1.一个人出去玩打车的时候，一定要把车牌号发给朋友，而且，如果地方不熟，一定要把导航打开，声音让司机听到!

2短信报警，12110加上电话区号后三位，独居一室时以防不备， 望牢记

3.千万千万别插着耳机走夜路!别人跟着你你都不知道!

4.点外卖写的性别是男，筷子要两双。记得要下楼拿外卖不要送到家门口!

5.去宾馆把灯关上，用手机相机全方位的扫一遍，如果有红点就是摄 像头。

6.女孩子包里可以放一盒艾滋病药,当地的疾病控制预防中心免费可以领取。万一不幸遇上强奸，说自己有艾滋病。一旦双方起了争执，必然会流血，如果你说自己是艾滋病，对方一定会有顾虑。一一个杀红了眼，浑身带血的艾滋病人是非常 恐怖的，即使是赤手空拳....

7短信报警，12110 加上电话区号后三位，独居一室时以防不备

8.连按五次iPhone关机键可以报警警察能定位到你的位置。

9.有人说准备防狼喷雾的!防狼喷有个弊端，一旦被对方抢去， 反过来喷你，你真的毫无反抗能力，反而会害了自己。对女性而言，最好用的是报警器，方便携带，声音巨大，非常响，踩都踩不烂，可以持续响很久，能够吸引路人围观，坏人听到心虚，你可以趁机逃跑!

10.千万不要一一个人走夜路

11.看过一篇心理学的文章，遇到歹徒要带你走这种情况一 定要向周围的人求救，而 且要指出某个人的特征，比如穿红色衣服的大姐戴着帽子的大哥，救救我，这样会有一个群体效应，如果你不指出特定某个人，大家都会漠然不理的，如果你指出了，他不帮你，就会有心理负担。

12.当坏人假装是你的男朋友或老公和你起争执时，如果有路人经过，一定要 给出清晰的求助信号:人贩子快报警。而不是一直解释说我不 认识他们，这样子人贩子会说你精神有问题。

13.联合国官方微博里有这样一句话:“如果你在不公正的情形下保持中立， 那你其实已选择站在压迫者-边”。拒绝冷漠，从我做起。

14.有人跟踪你要喊救火不要喊救命!

15.如果一个男的走过来奋不顾身过来救你，你也一定要和这个男的保持距离，因为这个男生可能和劫持的人是同一个集团的!他会趁你不休息把你带到角落，到时候你哭也哭不出来了!这种时候赶紧想办法报警跑到前台，等待警方到来，这时候任何人给你任何东西你都别 吃!

16.遇袭要马上砸碎消防玻璃，全楼会报警，有人围观不要喊救命，喊抓流氓;没人出来， 就喊起火了:围观的人不帮你，抢他手机直接摔碎;住酒店-定拉上拴门链!

17.成年男子一般不会找孕妇帮忙，健壮的成年人一般不会让老人帮忙，大人一般不会找孩子帮忙，寻求帮助一定是因为你比他强，所以他才找你帮忙。如果你本就是弱势 ， 而强势的一方反而要你帮忙那么说明他一定另有所图，这时候，请务必收起你的善良。

18.如果有男性要伤害你，你必须全力反抗。用高跟鞋的根部敲击对方太阳穴，尖指甲可以挖眼睛,腿部猛踢对方下体，用全身最坚硬的肘部用力攻击你能攻击到的地方，不要怕伤着对方，要攻击一定不要留有余地,因为你真的不知道他下一秒会对你做出什么事情，根据《中国人民共和国刑法》第20条第三款，对正在进行行凶、 杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。打，往死里打!不管在法院里怎么判，至少在这一秒，你的性命最重要!

19.想在此提醒一下广 大男生们，不管是不是你女朋友，晚上都要把女同学送到宿舍楼下或者家里楼下，这才是真正的绅士。其实我觉得男生在晚上送女生回家的时候一定要一起上电梯!一定要一起上电梯!一定要一起上电梯!送到家门口

20.如果强匪问你要钱包，不要递给他。拿起钱包向远处丢。一-般情况下，他会对你的钱包比对你更有兴趣。等他往那个方向转的时候你要向相反的方向拼命地跑。独自在家不要随便开门，不要暴露独自在家的事实。不要什么人都可怜。时刻保持警惕。不坐黑车，随便与人拼车。

21.-一个人租房的女生要注意要自己换把锁!找有公安局备案的师傅换一把超B级或者C级的锁，千万不要舍不得

22、晚上一一个人在家或者出门一定要反锁

23、在家里时反锁后可以把钥匙留在锁上，这样在外面的有钥匙也打不开

24、记住附近派出所的电话比打110管用。

25、记得在最显眼的窗户挂一点男士内裤和袜子，不容易被坏人盯上。

22.遇到困难手机没有信号时可以拨打112.报案转拨0，需 要救助转拨9，会自动转接消防局。没有信号也可以打!!

23..人体要害与薄弱部位:

1两眼:受轻击则视力模糊，影响辨别能力;受重击能致育。

2鼻梁:被击易骨折或错位。

3腮部:受击易骨折或造成下颚关节脱臼。

4太阳穴:受轻击则头晕目眩，影响反应能力;受重击不治。

5耳门:受轻击则头晕眼花，影响辨别能力;受重击能致聋。

24.别乱定位，别乱定位，别乱定位!你真的很想让别人知道你和谁你去了哪干了什么?你知不知道这样有多危险?你定位我就可以知道你去过哪里，推测出你日常的活动区域常去的店，我去那周围等你跟踪你，我知道你住哪什么时候在家，什么时候不在家，你说说会发生什么?

25.无法逃跑无人救援的情况下,尽可能通过沟通与协商，降低罪犯对你的伤害。只要对方不是执意要对你造成不可逆转的人身伤害，在孤立无援无路可逃的情况下，是可以适度妥协的。不要放狠话!!不要说“我记住你的脸了”之类的在话!!会死的!!

希望每个女生都能学会保护自己，希望这些技巧你永远都用不到！