注意口腔卫生；不要过于关注舌头，尤其是老照镜子看舌头？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-13 06:42 标签： 口腔科可以看舌头吗

很多人拥有口臭却不自知

口臭真的是件非常尴尬的事

那么什么原因会引发口臭呢？

首先呢，经常吸烟喝酒的人嘴巴肯定是有异味的。

除了烟酒以外还有很多其他的食物会引发口腔异味，比如：蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。

不过，如果仅是食物引起，那么注意清洗口腔，异味就会逐渐消失。

但凡患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，因其口腔内极易滋生细菌，尤其是厌氧菌，在其分解过程中产生的硫化物会散发出腐败的气味，形成口臭。

中医认为：人们因肝火亢盛，胃肠蕴积湿邪热毒，心火上攻而浊气下行，邪结肠胃之处；及因胃阴受损而致津液不足，精气血受损则会使虚火郁热内结；脾虚气滞还会引起寒热互结，以及因气候、精神、饮食等综合因素的共同作用而形成口臭。

特别是现代社会的人压力大，经常熬夜，容易耗气伤阴，导致气机失调，因而引发的口气问题的人非常多。

如何判断自己是否有口臭？

①可进行检测：医生可使用口臭侦测器进行检查，测量口腔里的硫磺化合物分量越多，口臭的问题就越严重。

②可以自己可以用舌头舔手背，让它风干10秒后闻一闻是否有异味，中医医生解释:“有口臭的话，唾液蒸发后，就会留下硫磺化合物。”

③或者，照一照镜子看看你的舌头，如有一层白膜，就表示硫磺化合物产量过多。如果舌头表面呈粉红色，表示口气清新。

这是预防口臭的第一道防线，如果不注意口腔卫生，那么口腔很容易被细菌感染，引发口气问题。

大陵穴：大陵穴位于手掌根，第一腕横纹的中点。微握拳，将一手的拇指指腹放在大陵穴上，垂直按揉，每日 2~3 分钟，以出现酸痛感为宜，左右交替。

按摩大陵穴具有清心降火、健脾化湿、清除口臭之效。

3、中医雷火灸综合调理

中医雷火灸疗，由多种中草药配而成，科学配方，通过穴位经络渗透肌理脏腑，对身体有很好的综合调理的效果，调理口臭可以使用灸疗调理。

心火旺取穴：天枢穴、劳宫穴、太溪穴、曲池穴

肝胆火旺：太冲穴、足三里穴、中脘穴、肝俞穴、胆俞穴

胃强脾弱——湿热症：足三里穴、腰俞穴、胃俞穴、天枢穴、中脘穴

胃强脾弱——寒湿症：足三里、脾俞穴、中脘穴、阳池穴、命门穴

最后，平时要注意健康饮食，多吃蔬菜清淡食物，注意劳逸结合，合理安排运动健身，身体健康，哪里都不会出现问题。

对于正常人来说他们的舌苔颜色都应该是粉红色的，粉红色的舌苔也表明身体内部的肠胃系统并没有出现太大的问题。而在照镜子的过程中，不少人都喜欢细致观察自己的口腔，因此这时候舌头也成为了观察的对象。部分人在观察舌苔的时候就发现舌苔表面有白色的绒毛分布着，会是一种正常现象吗?

舌头上长有一层白色绒毛的原因大致如下：

1、脾胃虚弱脾胃虚弱会直接导致舌头布满厚腻的苔白，也就是那一层白色的绒毛。

2、消化不良长期食用过于油腻辛辣的食物会使胃气过于壅滞，从而便会出现舌头上长有白色绒毛症状的。

3、体内湿气重。体内湿气重，舌头长有白色绒毛是必然的事情。

4、感冒上火也有可能引起舌苔厚白。

5、体内缺乏某种维生素也是造成舌苔发白的主要原因之一。

如果出现了舌头上出现一层厚厚的白色绒毛的情况，在生活中可从以下情况入手来改善该症状：

一、多食富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。

三、少食或不食辛辣刺激食物。

四、保持口腔的清洁卫生病，避免因该病影响生活交际。

如果舌头上长有白色绒毛也无需过于惊慌。一般情况下，只要将病因找到，改善起来还是不算困难的。如果不确定症状严重与否，要立即就医问诊。切勿相信一些不靠谱的偏方，这样反而容易耽误病情。舌苔过于厚白，不仅会影响肠胃功能，还会出现令人难以忍受的口臭。不管是什么病，早发现早治疗，总归是好的。

我要回帖

更多关于 口腔科可以看舌头吗 的文章

 

随机推荐