谈到女性健康咱们首先让我们来了解一下女人与卫生巾的关系。女人们一生中要有

时间要跟卫生巾打交道，

卫生巾是女性每月都要用到的东西，

女性来例假的时候宫颈口是打开的，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样

的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，

度的体温，让细菌大量繁殖，这时生殖器官的抵抗力下降，比

平时更加脆弱。如果使用了不合标准的卫生巾，就特别容易发生感染。

优质的卫生巾是可以预防妇科疾病的，

而劣质的卫生巾是导致各种妇科疾病的常见原因之一。

根据国家质量监局对卫生巾市场进行产品抽查，发现不合格率高达

的妇女患有不同程度的妇科疾病，

的妇科疾病是由于妇女在例

假时使用了不合格的卫生巾或卫生巾使用不当造成的～由此可见怎么样挑选好的卫生巾就

月经是女孩生理期特有的阴道排血或子宫出血现象，

因为月经期间会给女孩子带来这些那

些的困扰，尴尬和烦躁，比如说痛经，侧漏，月经量少，瘙痒，异味，皮肤长痘痘，等等那

针对这一所有的女性现象，

我们该如何注意这一现象呢？咱们把生理期分为月经前，

月经后这三个方面来分享。

有男朋友需要男朋友的爱护也需要自己的爱护，

没有男朋友就更应该需要自己爱

女生的每个月是难免的，

但是每个月那几天需要注意的东西可能常常是女生或男

而被忽视的东西又往往是最重要的，

这是一个女生可能会留下的终生的病根。

女孩在生理期间呢一定要保持充足的睡眠，

首先一定要记得在月经来之前

尽量做到一天至少洗一次小澡，

毛巾和小盆记得定期高温消毒。

那生理期间的注意事项都有那

，生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

生理期期间要注意保暖：

在冷气房里还是要多穿件衣服。

，忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水

会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

，吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

，拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

，不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发

脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

，忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋

，生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油

此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、

喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝

的生化汤，问中药房就知道）

，可以让身体脏血彻底排乾净。月经期间不宜吃高脂肪高热量

的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

很多对这有一定了解的女孩子呢很容易回答说吃四物汤啰

来时喝四物汤是错误的，

要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，

物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

，脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，

好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

建议喝：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会

　　我曾经患过结核性的肠结核.现在重度宫颈糜烂,尘锐湿尤!是不是就不可能再怀孕了?!
　　或者我应该去做什么检查!?有人说,如果是结核性的输卵管堵塞就根本没有机会怀孕,是这样子的吗!?
　　现在觉得我的生活一片灰暗!唉!
　　等待你的回复!是好是坏都要回复一下呵!

　　汗自己一下.看来真的是思路不清了!
　　　　我曾经患过结核性的肠粘连.现在重度宫颈糜烂,尘锐湿尤!是不是就不可能再怀孕了?!

　　 我4个月前做孕前检查，测过子宫B超，其他都正常，除了“宫腔可见多个略高回声团，最大大小9mm*7mm*8mm”当时医生认为是内膜息肉，我当时怀着侥幸心里，没做手术，结果几个月过去了，还是没有怀孕，不知道跟这个是不是关系重大？
　　 我的情况算严重吗？
　　 如果做，是在月经刚刚结束时做吗？
　　 做的过程中很疼吗？

　　4.18来月经，周期36天，5.7排卵，5.20查出已受孕。
　　有一中药方，家人要求在孕40天前服用，方如下：
　　此方要吃3-5剂，请问会对小孩或大人有害吗？

　　在公司的体检中发现了有卵巢囊肿，第二天又去医院确认，检查结果是：内膜厚19mm,左侧附件可见一个大小约37*35mm的无回声暗区，形状呈类圆形，边界清晰，后壁回声增强，囊壁上可见多个强回声光点，较大约5*4mm，后方伴有“慧星尾征”。这怎么办呢，听说有很多属于是功能性的，会自己没掉，但心里还是挺害怕的。
　　麻烦医生讲解一下，谢谢。

　　我现年33岁，已生育一小女儿。现经B超与试纸测验又怀上了，最后一月经时间是4月3日。5月13日发现短裤沾有一道褐红色。后没再出现。16日至现在又连续沾有星点褐色东西。下腹隐有疼痛，时有腰酸。与月经来时一样症状。不知是否是流产先兆？还是正常现象？（B超时说有积液。）医生请指导我该如何处理。我在国外，未去过当地医院，怕医生语言不通。切待回复！

　　医生你好,我怀孕3个月的时候过期流产做了清宫手术,是今年2月3号做的,请问我还要过多久要小孩最好/医生当时说我粘连很严重,

　　我是三月份来的月经啊,
　　可是到现在还是没有来啊
　　其间我在4月份的时候,跟朋友有接触过,可是他一直都没有进去啊, 我在过后的十天,测试了一下,是阴
　　可是现在都二个月了,月经还是没有来啊,
　　你能告诉我是什么原因吗

　　我想请问一下我月经14号来,今天21号了,为什么还没有来呀,20号早上用了试纸,测出来的结果是没有怀孕.现在好担心,不知道有没有怀孕,因为我上班要经常用电脑呀,复印机.急等着回答.

　　　　我是三月份来的月经啊,
　　　　可是到现在还是没有来啊
　　　　其间我在4月份的时候,跟朋友有接触过,可是他一直都没有进去啊, 我在过后的十天,测试了一下,是阴
　　　　可是现在都二个月了,月经还是没有来啊,
　　　　你能告诉我是什么原因吗
　　医生你快来啊,帮帮我啊,5555急急

　　 我做完微波已经40天了，这月月初月经也准时来了，不过月经来完以后，白带还是挺不正常的，是黄绿色的，量又比较多，而且有很大味道，不垫护垫就会弄到内裤上一片！请问这正常吗？
　　 还有我每次月经期都会痛经，而且还有一次因为着凉而宫内积血，请问这是不是宫寒啊？怎么治啊？可不可以通过食疗缓解啊？

　　我以前有宫靡3度,期间也有治疗总是反反复复,去年去医院做了一下物理治疗,期间的痛苦是一两句说不完了~后来去医院复诊时医生说还有1度,不需要治疗了,过了几个月后,有一次我发现白带突然有点多,怕是又有炎症了,又去找那个医生看,她说因为上次治疗时有些什么东西排泄的不是很好,现在又有"甲湿囊肿"(不知道前两个字的对不对,反正发音上是这样的)就是说上额有很多一粒粒的红疙瘩,医生说刺破就好了,
　　 请问医生这个有什么防碍吗?有时候同房之后,底裤老是湿湿的是不是这个引起的呢?

　　你好医生,关于上环问题麻烦您!
　　我是自然生产的，2007年2.27第一次来的月经.
　　然后我在4.17上了节育环(花环)
　　上环时候检查说是有些小炎症,但是没关系.子宫内膜偏厚 8MM,但是也被允许上了.
　　但是自上环开始至现在,已经1个多月了，分泌物老是不干净,就是白带有颜色,偏红褐色,这一个月期间只有1个礼拜左右是干净的，分泌物为黄色.请问，我是怎么回事呢.是不是身体不接受环啊，还是我本身的炎症恶化了?请您帮忙啊，先谢谢了.

　　　　我31岁，结婚三年没能怀孕，前两天又去医院检查，以前检查，大夫说有宫颈糜烂，1度，但我这次去查，大夫说没有糜烂，很光滑，就是有些充血，做了一个刮片，结果是“鳞状上皮细胞未见异常，伴较多类细胞”不知道是什么意思，去大夫那里咨询，态度特别不好，说很严重，是宫颈内膜炎，开了药。别的什么也不没说，我想问一下，我是不是很严重，该怎么治疗?

　　医生我有慢性宫颈炎跟中度糜烂!年龄才20岁!医生叫我做LEEP电凝!请问这是最好的物理治疗吗?会影响生育吗?我很害怕!
　　还有因为我感染了念珠所以还没有做!本来就是外阴但是为什么我用了达克宁用药的过程中还是会痒!??

　　医生说这是药的效果还有加上刺激造成!可是我有问过别人用药效果!他们说不痒啊!!!!!!!!我用的是3天一疗程

我去年得的GM,上海的医院也不是很熟,在红房子看了一次后莫名得了霉菌,然后接着一年都在红房子治这个霉菌,可是总不见好,总觉得该注意的都注意了,可还是老样子,不知道红房子的医生是不是忽悠我,很多次开的药我感觉都不是治霉菌的,每个月医药费花掉500多,除了必要开支,钱差不多都到医院里去了,可是换别的医院我又不知道换什么医院好,5555555医生您能不能帮帮我?还有特别是月经前特别容易痒,有什么好办法能防止月经前复发么?
　　 期盼您的回复,谢谢!

　　医生，你好！我第一次怀孕75天了。昨天打了。那我该注意什么？

　　 最近月经来得很频繁，一个多月来了四次，我不知道是跟水土不服有关（刚到上海一个多月），还是我在这期间吃过三次毓婷的原因。以前一直都很正常，而且时间也很准的。
　　 希望你能回复 谢谢！！

　　医生，你好。我妈妈（47岁）一个多月前做了LEEP刀，现在已没有出血现象，但伤口一直有疼痛感，在侧坐、转身时尤为明显，请问这是什么原因？会不会是有炎症？或者是伤口尚未完全恢复？需不需要吃药？
　　　　　　望答复！谢谢！

我3月20号，因病住进了医院，因为意外的伤害，导致右肾血肿，医生采取了保守治疗，卧床休息，前几天吊些头孢曲松哪，甲硝唑，氯化钾生理盐水，主要是消炎的抗生素之类。大概第七天吊了活血化瘀的丹参什么的。在住院第一天还做了一次B超，一次CT.第10天要出院，就又做了一次CT，平扫加增强的那种，注射了一种可能是造影的药水。出院后在家服用头孢胶囊和参三七胶囊两种药，大概持续服用了半个月后停用了。四月底去南京复查了一次，又做了一次增强螺旋CT,注射了优维显－370注射剂，注射后大概有十秒钟的全身燥热的感觉，之后消失。这一次的复查显示肾还有小部分血肿，医生开了三七片回家继续服用一个月后再复检。
　　 我大概六月再复检一次，如果这一次的检查显示已经康复的话，我可不可以怀孕，那些药是否已经被身体代谢了，会不会对怀孕有什么影响？听说CT对人的身体是有一定的伤害的，那是不是也要推迟怀孕呢？还有就是做CT的药水对怀孕有何影响呢？
　　 谢谢医生给予解答，希望能生个健康的宝宝～～～

　　 我最近月经来得比较频繁，一个多月来了四次，不知道是否跟水土不服有关系（刚到上海一个多月）。还是因为最近吃了三次毓婷的原因。但是我上次月经完了以后就没吃毓婷。可是这次月经干净后过了四天又来月经了。以前一直都很正常而且时间也很准的。
　　 希望给予指点 ，谢谢！

　　我妻子在不知道自己怀孕的情况下用了孕妇禁用药,去医院医生说不要这个宝宝了,我们非常痛苦.现在我们面临是药流还是人流的选择.我妻子是第一次怀孕,我们刚结婚不久,怀孕时间为30天左右,B超检查什么的都正常.我现在就是担心对以后生育的影响,别的都不重要.请问医生我们用什么方法最好.
　　期盼您的回复,谢谢!

　　我今年21岁，因为被诊断为多囊卵巢综合，医生开了达英35。现在吃了一个半月，最近感觉乳房很痛，触痛，压痛，甚至有牵扯疼痛，可以摸到包块，自检的时候发觉一侧乳头似乎有回缩的情况，至少相对另一边吧（吃药前从来没有这种情况），请问是什么原因啊，正常吗，需要停药吗？真担心雌激素突然增高会引起什么病啊。。。哎。。。

　　大夫,你好,我十天前做了人流,刚做完两天的时候没有血,到第三天开始出血,不是很多,但一直持续了好几天,到今天已经11天了,现在的血已经变成褐色的,量不多,请问一下,这是怎么回事呀?

　　 我怀孕有50天了,没有什么反应,但是今天发现有很微少的血块,很小,小腹两侧偶尔会有隐痛,但是不厉害,就像一揪一揪的感觉,不知道是什么原因啊?会不会流产?我去年9月份流产过一个.请帮忙看一下是什么原因,要不要紧,谢谢!!

　　鼓气勇气来此寻求帮助，我是5月8号做的人流，第二天就没有血了只是后来一直有褐色白带，过了10天左右和老公有个同房，不过插的很浅而且是体外射的，后来20左右我们又同房了，不过由于担心也是插的很浅体外射，褐色白带逐渐减少，到今天为止感觉白带正常没有褐色白带了，不过听说即使体外射也会有少量精液流出，不知道我这种情况会不会怀孕呢，每天坐立不安中，如果再怀孕死了算了……悔恨中，发誓大姨妈来之前再也不同房了

　　医生好：本人已婚。
　　　　我上次是4月6日来的月经，期间在4月底的时候莫名出过两三天的少量的暗黑色的血，就到今天一直都没再来。前几天到医院看过了，医生写的是月经不调只开了三天的黄体酮针剂，连妇检都没给我做在前天的时候三针就都打完了，可是到今天还是不来，早孕也测了，没有怀孕的可能。一点肚子疼的感觉都没有真急人，以前不管再有什么病每月基本都按时能来，这种情况还是第一次碰到，真不知道是怎么了，去医院检查还能检查些什么，到底是什么原因？真害怕以后就再也不来了，本来这几个月还想要小孩呢。盼答复。

　　 鼓起勇气来到这里.长话短说吧,前天来例假,早上起床时突然疼的虚脱,浑身冷汗.就诊后，指检下腹中部压疼，B超正常，下肢沉重，医生开了三天的甲肖什么的，还有先锋，给我消炎。三天后下腹部不疼了，但下肢还是沉重，请问这是盆腔炎的症状么，如何治疗呢。
　　 附：以前和男友在经期同过房，但已经有三个月没有在一起。

　　 我患有轻度宫颈糜烂，去医院医生帮我开了洁尔阴洗液、双唑泰泡腾片治疗，用药两天后阴道有轻微出血。去看医生，医生说没事，可以再观察几天。阴道出血一天后止，继续用药，待一个疗程的药用后，阴道又出血了，比上次量多，呈鲜红色，两天后止。请问有什么问题吗？
　　 期盼您的回复，谢谢！

　　医生，有个情况忘记说了，我在治疗前曾有过性生活，性生活后，阴道曾出血，这会不会加重宫颈糜烂的程度啊？？

　　医生，你好。我妈妈（47岁）一个多月前做了LEEP刀，现在已没有出血现象，但伤口一直有疼痛感，在侧坐、转身时尤为明显，请问这是什么原因？会不会是有炎症？或者是伤口尚未完全恢复？需不需要吃药？
　　　　　　　　望答复！谢谢！

　　很早以前（好几年了）我就开始外阴瘙痒，是那种刺痒，痒起来真的是坐卧不安，白带也很不正常，黄的，很稠，有时也像豆腐渣，但是阴道部位倒没有觉得什么不舒服，一直不好意思看医生，痒了我就拼命挠，恨不得把外阴那一圈肉给挠下来，忍了这几年。我还没有那个生活的时候就开始痒了。去年在男友的鼓励下去了医院，当时医生说是宫颈糜烂，外阴痒他们没管，说洗洗就好了，开了放进去的药，忘了用了多久，也忘了药名，后来还没好，就给做了什么手术，宫颈就好了。但白带还是不正常，虽然不怎么黄，但是像豆腐渣了。前几天白带黄黄的还很稠，医生又说是阴道炎，直接给开了达克宁栓，说明书上说的非常罕见的不良反应有什么......瘙痒......阴道刺激和阴道排泄......，不知道这里说的阴道排泄是不是药物被排出来，因为注意事项中说本品不会沾染皮肤或衣服，我没有其它反应，就是早上起床时药都化了流出来了，这样不知道正不正常。
　　 刚才看到一个帖子才知道阴道炎还分很多种，我是不是得了霉菌性阴道炎？这个病是不是没有和异性那个过也会得啊？
　　　　俺已经决定再去仔细检查检查，不过不知道等不等到用完达克宁栓，还有，男友要不要也检查一下啊？请楼主赐教，俺快被吓死了。

　　 好盼您回复.(前些天咨询没得回复,现有新的情况出现了.)从 4月3日停比至现,测已怀孕.三十三天左右时,短裤常沾有极少量褐色血.下腹时有隐痛,腰酸.直至三天前,即5月24日午睡中突然有鲜红血沾满短裤.现转少量褐色.(这个月我没有过性生活.)经B 超一切正常,医生说胎是活的,在里面.不知这么常流血是否有影响胎胚发育?将来的婴儿能否健康?您认为呢医生!

　　医生你好,我在01年有过一次怀孕,但是自然流产了,过了几个月又得了乳腺纤维瘤,两边都做了切除的小手术.后来到03年又重复了一次自然流产的情况,03年流产之后我跟先生商量吃了一年的避孕药(长效的一月一次).到05年初就没有再有避孕措施了,但是06年7月我查出得了肺结核,而且医生说应该是有很长时间了,估计05年就有了,然后就一直吃药到现在,再吃两个月就可以停药了.虽然这一两年的时间都没有避孕,但是我一直也没有怀孕.我想问下医生我这是什么状况,我好想要个小孩啊.我月经大致准时,持续1周左右上个月因为吃了一些止血的药,月经推迟了5天(5.19)才来,但这个月没有吃那个药了,月经到现在也没来.用试纸也显阴性..这两年一直有阴道炎(渣渣样的白带),但没去治,反反复复了两年.前段时间去检查医生说有念珠菌,用了1周的达克宁栓就好了.再就是我不知道为什么前两次怀孕后都会流掉.请医生帮我看下.需要做些什么检查.谢谢

　　年龄：30　　性别：女　　结婚年数：4年
　　我丈夫已多次精子化验都没问题，我2003年8月18日曾怀孕一次是人流，后来造成宫腔粘连，上伞环，2005年4月24日取出。06年5月13日开始试孕，至尽未孕；每个月月经都很正常。07年的月经周期分别为：1月21日 2月19日 3月21日 4月19日 5月20日
　　月经周期为30天，经期6天。2006年做了通水，诊断为双侧输卵管通畅；下面是我07年5月28日输卵管碘油造影的检查报告书：经导管注入60%的泛影葡胺20毫升，见子宫大小正常，形态规则，边缘光整，密度匀称。
　　左侧输卵管查腹部积水、不通；
　　右侧输卵管通畅；对比剂腹腔弥散右可见，未见对比剂逆流。
　　意见：1、子宫正常；2、左侧输卵管积水，不通；右侧输卵管通畅。
　　医生叫我先试孕半年，半年不行的话再去做腹腔镜手术，要万把块钱，但她说不能保证能疏通另外一边。她说再不行就做试管婴儿。我现在想知道的是象我这种情况应该怎么办才好？我现在一头雾！请专家回复。谢谢！

　　我上个月开始就觉得下腹胀痛，去医院做了常规检查，查出有慢性宫颈炎，我不放心，又去做了彩超，下面是检查报告，请医生帮我看看。
　　　　子宫位置：前位
　　　　子宫大小：长径：44mm，左右径：41mm，前后径：30mm
　　　　子宫形态：规则
　　　　子宫回声：欠均匀
　　　　内膜厚度：8mm
　　　　宫内IUD：无
　　　　宫颈长度：34mm
　　　　盆腹腔积液：（-）
　　　　血流动力学检测：左子宫动脉：PI：1.66 RI：0.87
　　　　子宫，双卵巢未见明显异常占位。
　　　　麻烦医生帮我看看，这些数据都在正常范围中吗？因为我去给门诊医生看检查报告的时候，医生是个男的，我就不好意思多问，他就开了些调理的中药给我。

　　医生：您好，有个问题想咨询一下：
　　 我是5月19号来月经，24号那天晚上朋友请客吃饭，我喝了四五杯啤酒（因为我有点小酒量，加之是朋友生日就多喝了几杯），当时月经已经只有少量了，也就没在意，可连过了几天都没干净，量很少，黑色，像血丝一样，每天换两片护垫。今天已经三十一号了，整整十三天了，月经还没结束，我以前月经经期很准，从未出过问题，请问这种情况是否和喝酒有关呢？谢谢！

　　医生，您好，我想问下我想做下妇科的全面检查，但是处，能做这些检查吗？比如宫颈炎等等能检查出来嘛？

你知道你的内裤一天下来到底有多脏吗？

很多人会说，“我妈从小告诉我要 xxxx ，看来还是很有道理的。" 等等类似的话。不难看出，中国女孩子关于妇科方面的知识观念，几乎都是从妈妈等上一辈的人那里得到的。

我们上学的时候，就算是生物课也只是简单讲一下结构，带领大家认识自己和生命起源，也就结束了。然而生活中真实遇到的那些小困扰，却多是没地方问也不好意思说。

所以我们今天就延续上一篇的话题，继续讲讲关于私处护理的那些困扰吧！

之前忘记在哪里看到的了，说90%的女孩子，私处多多少少都会有点炎症。这话我不敢评判对错，但是我想告诉大家的是，只要有异样了，就马上去检查。

与其自己在家里瞎猜上网查，还不如去医院挂个号，彻彻底底地查清楚。听听医生专业的建议。

如果平时没觉得有什么不舒服的情况要不要进行妇科检查呢？我觉得就像体检一样，全面的妇科检查最好也定期一年一次。

去医院之后，初步的妇科检查包括这么几项内容：外阴部检查、阴道检查、宫颈检查以及子宫及附件检查。根据这几项检查的结果，发现异样了会继续进行深入化验和诊断。

想要一次做齐全彻底查一下的，全面妇科检查包括下面这几项：白带常规检查、阴道脱落细胞检查、TBS 检查、TCT 以及 HPV 检查、B超检查、电子阴道镜检查以及乳腺检查。

给大家解释下其中比较重要的两项，一个是 TBS 检查，它其实是对前一项（阴道脱落细胞检查）做的技术诊断。作用主要检查是否有“癌细胞”遗漏，并且对宫颈炎和宫颈糜烂等常见的疾病也有诊断作用。

检查，是用来筛查宫颈癌隐患的，属于宫颈癌诊断中的第一步。前段时间九价疫苗国内上市之后，约针都约不上，排到爆满。就是用来预防宫颈癌的。

所以，不要问什么情况下去检查，要不要检查。

持续的瘙痒、灼烧感或者异味等等明显异常发生时，果断去做检查。顺便说一下，正常的白带并不是无味的，但是绝对没有很严重的刺鼻腥臭味。平时没什么问题的，一年或者半年定期检查。这是基本的预防手段。

大姨妈是所有女孩子逃不掉的“噩梦”，她本身不烦人，烦人的是她来还会伴着难以忍受的疼痛。几乎百分之九十的女孩子每次姨妈期间都会伴随痛经吧？我身边的朋友甚至痛到满头大汗，需要吃止痛片镇定才可以正常工作。

普通的“痛经”是由于前列腺素升高导致的“痛觉放大”，从而引起的子宫肌肉过度收缩紧张，子宫缺血和缺氧。没办法解决，忍不了痛的可以吃两片止痛片。

但是像我说的已经痛到不能正常生活的，就别忍着了，抓紧该去医院去医院，极有可能是子宫的“毛病”导致的。（但这种情况很少）

所谓的喝红糖水喝热水喝姜茶，原理上是没啥作用，但是精神上会让你舒服些吧~  暖宫贴暖宝宝这种东西，我的感觉是和喝热水一样，不能止痛但是最起码能减缓一些，或者说“痛的稍微舒服点”。

还有就是很多人认为的自己“月经不调”的问题。

原理上来讲，月经的平均周期是28天一次。但并不是所有人都能保持这个规律。今天还有朋友和我抱怨，自己姨妈周期缩短了。

不管你是三周来一次还是四周来一次，只要是间隔周期规律地持续下去。或者偶尔一两次来早了来晚了，基本上没什么大问题，属于正常现象。

但是如果每次都是不一定，而且这种不规律持续了好几个月，还是那句话，去医院查一查吧 ~ 可见定期地进行妇科体检有多重要~

大姨妈期间还要注意的是清洁卫生问题。

老话会教育我们姨妈期间不要洗头洗澡，对身体不好。其实恰恰相反，越是姨妈期间越要做好基本的清洁。你想想自己一天流了多少血...

这期间只需要用温水清洁好外阴部就可以，但是不要用盆了，最好是洗澡的那种淋浴冲。还是要注意千万不要冲洗阴道内部！

当然这还算好说的，比较迷茫的就是姨妈期间，内裤和姨妈巾的问题。

内裤上一篇也有说过啦，无论啥时候都最好用纯棉质柔软透气的。我记得之前有卖那种月经内裤，就是它的材料很滑，不小心沾上了经血很好洗掉。不确定是什么面料，但还是不建议用太闷的，致密性太强的~

而姨妈巾的种类现在简直是太多了，除了普通的姨妈巾，还有安全裤、液体卫生巾、卫生棉条、月经杯等等。

不管哪一种，都要勤换。普通的姨妈巾为例，每两到三个小时就要做一次更换。量少也要换，每次换的时候可以用上次推荐的湿厕纸擦拭一次。这样私处即使在姨妈期也不会有难闻的味道了。

选哪种完全看个人习惯了，像我本人就是完全适应不了卫生棉条，尽管它很方便夏天还不捂闷。月经杯更高难度一些，但是非常环保。安全裤适合晚上睡觉不老实的小姐妹，来回翻身不容易侧漏。

首先是肯定不要和别的衣服混洗啦。这个是一定的，比如和有脚气的袜子一起洗，容易感染上股藓。

其次就是消毒杀菌问题。

1、滴露那种专用的衣物除菌剂可以用。可以把内裤上常见的细菌真菌给清洗得差不多~

2、专用的内裤清洗剂可以用。小林那种基本清洁的日常就行。具备额外杀菌功能的洗剂就更好了，比如妇炎洁就出了这种洗剂。用专用的洗内裤肥皂也可以，就是皂体每次要和内裤直接接触，我个人心里是有点儿那个啥的。

实在不放心，在用衣物除菌剂再过一遍呗。

3、高温可以杀菌，60°以上的水温浸泡就可以，但是不如用个衣物除菌剂清洗来得更方便。

4、内裤一定要及时晾干。太阳光中的紫外线也可以杀菌，再加上通风的话，还能阻止霉菌滋生。所以，不要穿湿内裤。