为啥大晚上睡不着 一直想东想西的 为啥想法不受人的控制呢？你能做到大脑一个念头都没有吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-19 18:25 标签： 脑袋里想东西控制不住

不好，睡觉切莫‘脚朝西来头朝东’

地球是一个大磁体，其南北极就是磁场的正负极。如果人长期顺着南北极的方向睡觉，也就是头朝南或朝北睡，即顺着地球磁场的磁力线，可以使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能，既有利于睡眠，又可使人精力充沛

1、从阴阳道理方面论述：

首先，春天养肝胆，夏天养心与小肠，秋天养肺与大肠，冬天养肾与膀胱。白天积极工作以养阴，夜晚安静睡眠以养阳，这是阴阳互根，阴阳互化的原理。

头为诸阳之汇，集百穴之长。我们中国处于赤道以北，那么南面就是是易经理念里的“火”的方位，也就是阳。而背面就是易经里面的“水”。既然我们的头为诸阳之总汇，那么我们平躺睡觉，头就一定要朝南最佳，这是从头为阳之海，而我们生活中北半球，南边靠近赤道，赤道就是五行的“火”就是阳的总汇，所以从这个角度分析头朝南睡觉好。这主要是针对北方地区而言。

2、从一年四季阴阳更替的角度来分析，我们睡觉头应朝哪个方向：

春夏属阳，睡觉要头朝东；秋冬属阴，睡觉头朝西。这是对中原地区而言。

3、从易经风水的角度论睡觉头的朝向：

头忌讳对着门，因为头为阳之海，门有风气，容易散阳，不利于健康。

春天----头东脚西 顺应木相 在东方

夏天----头南脚北 顺应火相 在南方

秋天----头西脚东 顺应金相 在西方

冬天----头北脚南 顺应水相 在北方

一个人的头旋是顺时针的方向旋转，就说明你的头发是顺时针生长的，头发的生长是顺时针生长，同时说明了你的光子信息是顺时针旋转的，那么在平时生活 工作的时候，由于自己的光子信息与环境的光子信息，由于旋转方向相反，使自己的身体的各个部位得不到合适的发展，但是可以在睡觉的时候，让自己的光子信息 旋转方向与地球角速度的方向相同，都是指向北极星的方位，也就是让自己在睡觉的时候，使自己的光子信息与环境的光子信息旋转方向相同，得到更加合适的生长 和休息，让自己的身体更健康。

在北半球生活的朋友，如果自己的头旋是顺时针生长的，你在睡觉的时候，头向着南面，这样你的光子信息与环境的光子信息就相同了，可以得到更好的生长 和休息。相反，如果你的头旋是逆时针生长的，说明你的光子信息是逆时针的，你在睡觉的时候，头向着北面，可以得到更好的生长和休息。有人可能会说，我有两 个旋，一个顺时针生长的，另一个是逆时针生长，怎么办，就要不断地变换方向，或者是向东向西睡觉休息。

人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。

坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了。事儿是省了，可身体却会提出抗议。

发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。

从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜

睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。

以被蒙面易引起呼吸困难;同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。

闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。

随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。

失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解，反之亦然。

失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况

想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。

过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。

英国研究人员曾经观察过1万多名英国公务员的睡眠模式在二十多年内，是如何影响他们的死亡率的。结果显示，那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。

尤其要强调的是，缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。

睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。

想让你的记忆力更清晰吗?这需要你每天都获得充足的睡眠才行。美国和发过的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。

这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。

睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习效率变低。

睡眠不足可能会增加人的饥饿感，促使食欲增加。据相关数据显示，每天睡眠少于6小时的人，比每天睡7-9小时的人更有可能成为肥胖者

胃内的饥饿激素可刺激饥饿感和大脑中的瘦素信号，从而抑制食欲。缩短睡眠时间会减少瘦素的分泌，提升饥饿激素的水平。睡眠不足不仅会刺激食欲，它同时也刺激人体渴望高脂肪，高碳水化合物的念头。

缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，由于无法准确评估和明智地采取行动，这将会影响人们对事件作出合理的判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。

缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，由于无法准确评估和明智地采取行动

在这个生活节奏日益加快的世界，少睡觉正在成为一种光荣的象征。但睡眠专家表示，让睡眠减少的行为是错误的，你可能会得不偿失。尤其是如果你正在从事一项以判断力为重的工作时，睡眠不足带来的影响将可能是个大问题。

睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。

据相关数据统计，在美国一年内，有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。而这些肇事者的大部分年龄为25岁以下的青年人。

地球自转的能量来自哪里

太阳的引力?不可思议. 内部能量?反正我不知道是怎么回事 
  •  简单的说就是，在地球围绕太阳公转的时候，地球的磁场和太阳的磁场发生的摩擦力使地球发生了自转的现象。 
证据1：月球和金星都没有磁场，所以它们都没有自转现象。 
证据2：太阳的磁暴现象对地球的磁场会有干扰，使地球发生了微弱的自转轴偏离，所以地球表面就会有地震，海啸和洪水泛滥的现象，等地球的自转轴重新稳定以后，地球表面才会趋于稳定和平静。
     
证据3：中古时期，地球离太阳的距离比现在远，所以地球的自转要比现在快，因为公转的半径越大，那么地球的自转数值也就越大。 
证据4：地球的自转方向和他的公转方向是相反的。 
不过不用担心，虽然地球的自转速度慢了，可是，总的时间并没有变。
     也就是说过去的一天时间比现在短的多。 
后果1：如果地球的磁场发生磁极的变化，那么地球的自转也会发生大反转，那可就是地球上的生命的大灾难了， 
后果2：如果有带有磁场的小天体掠过地球表面，即使没有撞到地球，而是冲击了地球的磁场，那么地球的自转轴也会发生摇摆，这样各种自然灾难也会降临到地球表面上来。
     
后果3：如果太阳磁场发生任何变化，那么地球的磁场也会受到影响，从而最终导致地球发生自转偏离自转轴，使地球表面出现紊乱的状态。 
 
  • 在地球形成的时候，地球就已经在转动了~~~
当然也有不会转的行星~不过那不是地球而已
  • 地球自转的能量主要来自太阳能转化的大气运动如季风与水流（如中国的河流由西至东拖动地壳，这还不止，当它们汇入黑潮暖流后继续东行，推向朝鲜半岛和日本列岛），而洋流和月球导致的潮汐（这里的潮汐不光是指江河湖海的潮汐，而是所指所有物质的潮汐，固体的、液体的、气体的。下同）是地球自转的主要制动能量。
  • 你自己的猜测没错，是最后的那个。靠的主要是地球内部的核反应释放出的能量，通过各种复杂的过程反映到地球的自转上，同时也产生了地球磁场。太阳风和星体之间的旋转的扭矩力量也有一些，但别忘了这些力量也有阻碍地球自转的可能。

  • 在地球形成的时候，地球就已经在转动了，由于没有阻碍它转动的力的存在，它不会停下来。
  • 地球运动是在真空中的,没有空气摩擦,所以永远能转:)

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