这款左点睡眠仪的疗法是安全的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-30 12:58 标签： 睡眠仪器是否有效

总有人说人差不多有一半的时间在床上，所以睡觉是件很奢侈的事情，浪费了一半的人生，但是又有多少人能在起床后神采奕奕？答案当然是很少，由于各种压力，总是睡不着、睡不好，白天又有点犯困，反反复复地恶性循环，这就是我们当代人的一种精神状态。所以也就衍生了众多关于改善睡眠质量的产品，有药物治疗的，也有物理理疗的，笔者对于药物治疗还是有些抗拒的，毕竟很有可能会产生依赖，在一次偶然的机会，笔者了解到了一款物理理疗仪---左点睡眠仪，也有幸体验了一把，再次感谢搞机团提供本次左点睡眠仪的体验机会

左点产品的包装一直是一个亮点，不只是简单的包装，而是礼品形式的，这次的左点光大夫睡眠仪也不列外，不但时尚精美，还充满了数码产品的科技感，不管是自己用还是送人都是很有面子的

此次左点光大夫睡眠仪的包装清单包括：睡眠仪主机一台、耳夹电极线一根、Type-C充电线一根、垫圈一包、导电液一瓶和使用税明书兼三包凭证一份

左点睡眠仪机身整体成黑色，正面是一块黑色的玻璃面板，中间上方印有左点的品牌LOGO，LOGO下面是一个隐藏式的点阵显示屏（显示档位频率），拿在手上不仅很时尚很有科技范，而且很小巧轻便

机身反面是关于此套设备的一些重要信息

睡眠仪的顶部是一个连接耳夹电机线的2.35mm电极输出接口，也就是很重要的功能输出口；底部则是一个通用型Type-C的充电接口，也是当今最流行的充电口，据说某水果品牌也会遵循的一个标准口，哈哈

而机身右侧采用的是三键控制方式，跟手机的控制方式有些雷同，简单明了，中间是一个电源兼模式切换的按键，两侧分别是调节档位增减的按键（“+”为增，“-”为减） 

左点睡眠仪采用的是一种名称为CES的治疗法，CES全称是经颅微电流刺激疗法， 是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，利用耳夹电极将低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现改善睡眠的治疗，其实质就是低频脉冲治疗。CES已经是成熟的治疗方法,除了疗效获得普遍认可外,CES还获得了全世界大多数国家药监局和卫生部门的许可,其中包括要求最为严格的美国联邦药监局(FDA)、欧洲CE认证和中国国家食品药品监督管理局的认证，有效性和安全性都非常确切。

左点光大夫睡眠仪的使用方法还是比较简单的，就算是上了年纪的老朋友也能轻松驾驭，首先得将耳夹电极线的一头插入机身顶部的2.35mm电极输出接口；接下来就是打开耳夹，放入随机附送的垫圈，再滴上几滴生理盐水，湿润一下垫圈，另一个耳夹也是一样；

准备工作做好就可以将两个耳夹夹在自己的耳垂部分（两个耳夹电极不分正负），之后长按电源键开机，当屏幕显示“T1”并立即转入显示“00”时，表示睡眠仪已处于待机状态

左点睡眠仪总共有三种模式：T1、T2、T3，分别对应为舒适模式、刺激模式、加强模式，通过短按电源键可以自由调节；每个模式下又有12种脉冲强度档位（1-12），选择一个自己感觉舒服的，一般是自己的耳部有微弱针刺感即可，因为每个人的承受程度不同，笔者使用的是3档，千万别逞强调太高，否则会导致眩晕等不适症状！切记！切记！切记！

接下来就是静等效果显现的时刻了，这款睡眠仪自动设定的时间为20分钟，不用去管它，随后会自动关闭，如果您家也像笔者一样有一调皮神兽的话，也可以将同时按住睡眠仪的“+“和”-”按钮，当显示屏显示“PP”，就表示睡眠仪已锁定，无法其它操作，解锁的话和锁定同样的操作即可解锁

左点睡眠仪为了能更省电，在长时间没有操作的情况下，显示屏会自动熄屏，按任意键即可唤醒

不过即使睡眠仪没电了也不怕，充电宝也可以直接充电的，还是挺方便的

因为笔者是个哪怕睡的再早，早上都起不来的人，睡眠质量可以说是很差，但是经过这几天使用左点睡眠仪后，早上起来就没以前那么累了，有了一定的好转，而且以后出差也可以随身带着，希望以后通过更多时间的使用治疗，能得到更好的睡眠质量

通过这段时间的使用，笔者发现这款睡眠仪不仅颜值高，而且续航时间挺长，用了一个星期还没怎么掉电，是不是真如官方说“充电2小时，安眠60天”还有待考证，不过用充电宝就可以充电，所以也不怕没电，随时随地充电；其次它使用的耗材成本也比较低，日常只需要更换垫圈和生理盐水即可；最后对于现在工作压力较大的上班族来说，不管是药物治疗还是心理治疗都是有一定的抗拒心理的，而左点睡眠仪正好是一款可以在家使用且简单有效的物理治疗仪器，回归正常的健康生活，最后笔者想说，健康饮食、坚持锻炼、正常正确的作息规律才是最好的“良药”，希望大家都能健康生活！

是真的，现在比较流行，医生也比较认可和推荐的助眠产品应该就是这款左点失眠治疗仪了，它不像药物对身体会产生副作用，它是用一种物理电疗法，一种低强度的微量电流刺激大脑，产生镇静性的内源性脑啡肽，从而有效控制紧张焦虑，改善睡眠。


如果是长时间的失眠，那么在睡觉之前就可以通过药物来进行治疗的。平常也可以放松一下自己的心态，或者是通过心理疗法来进行治疗，都是可以达到治疗的效果。平常的时候白天一定要多加以运动，这样才能够比较劳累的，晚上睡觉的时候睡得比较踏实。而且在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，是能够达到安神的效果，也是有助于睡眠的。
失眠的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，还有除心理行为治疗之外的其非药物治疗，如饮食疗法、按摩疗法等，也可以作为辅助治疗失眠的手段。
失眠症是最常见的睡眠障碍之一，其主要表现为入睡困难，睡眠中易醒，早醒，睡眠质量不高，睡眠时间明显缩短等。首先要对病因进行治疗，保持安静的睡眠环境，保持睡眠规律，尽量做到不放松，不要过度劳累，如果有焦虑、神经衰弱、抑郁等症状，可以考虑服用一些抗焦虑、抑郁的药物。与此同时，可服安神补脑液及刺五加片调理，必要时可服舒乐安定或用右佐匹克隆治疗，可有效缓解失眠症状。

一般这种可信度都不高，失眠一般是精神压力，可以吃褪黑素试试，也可以泡脚，睡前按摩放松

人这一辈子1/3的时间都要花在睡觉上，这在第一层说明睡觉的重要性，而在第二层也侧面反映了人必须要有睡眠这一事实。良好的睡眠体验，可以在第2天的学习和工作中带来精神饱满的感觉，同时也能够提升精神水平，从而让压力减轻，对白天的学习来说是非常重要的。而我在无数次大脑昏沉的状态下开始全新的一天，这样的工作日是没有效率的，所以使用了褪黑素调节睡眠。但是褪黑素毕竟是药物，所以相比物理催眠效果要差很多。因此在朋友的推荐下入手的这款左点睡眠仪，最后的使用效果也非常好，下面我来分享一下这款产品。



说实话，左点睡眠仪的包装设计的确对得起这个价格。先不看东西怎么样，这个设计包装就非常有新意。包装整体色调采用了银色的设计，上面印刷有“光大夫”的字样logo。而包装外观整体看起来十分简洁，尤其是银色的主色调非常高级。


包装的上下两层隔了一条绿色的“线条”点缀环绕装饰，令人看眼前一亮的感觉。包装的后面概述了产品的一些参数，例如产品型号、生产地址等等。



这次左点睡眠仪的配件十分全面，除了睡眠仪主体外，里面还有耳夹电极线、Type-C充电线、导电液（生理盐水）、垫圈。还附赠了一个收纳盒，可以在不用睡眠仪的时候进行收纳。


机身的侧面集成了睡眠仪的功能，从上往下分别是档位+、开关键（模式切换）、档位－。具体三个功能键到底能够对应实现怎样的功能，下述会有介绍

类似于耳机接口的这个插孔是输出电流的地方，这也是左点睡眠仪能够实现助眠效果的关键着力点。

左点睡眠仪的下方位置设计了一个Type-C接口，正常情况下，如果充电头也是5v1A的话，那么就可以直接给睡眠仪充电。


耳夹电极线的两侧各有一个夹子，打开夹子后就能看到金属电极片。


在实际使用中，这个电极片发挥的作用十分巨大。使用左点睡眠仪之前，将关键耳夹输入接口插入到主机之中，随后再在金属电极片安装上垫圈。


最后将适量导电液（生理盐水）挤入垫圈提高导电性后，就可以直接使用左点睡眠仪进行工作了。
首先长按开关键进行开机，这时屏幕上会显示默认的T1模式。左点睡眠仪提供了三种模式，舒适模式、刺激模式、加强模式由高到低分别对应T1、T2、T3档位。在切换模式上也是十分方便的，通过开关机键进行调节即可。


在调整好对应的模式之后，接下来刺激强度也可以自行调节。左点睡眠仪提供了12档的调节阈值，可以不同的使用对象和耐受程度进行实验，从而找到适合自己的刺激档位，对于我来说4档就挺合适。

回归技术因素，为什么左点睡眠仪会有疗效呢？原因在于它采用了创新型的CES疗法，这是一种典型的物理疗法。旨在通过低强度电刺激来治疗睡眠，这种方法也称为“经颅微电流刺激疗法”，其核心科技在于“特殊的电子脉冲波形组合”，这种方法可以说十分的安全和舒心。所以在睡觉前两个小时使用后，可以促进大脑开启睡眠状态，从而进一步促进睡眠。

所以总体来说，左点睡眠仪这款产品对于我来说真的是睡眠好帮手。在使用它接近半个月后，目前的睡眠质量非常好。而这种极度安全的物理疗法相比褪黑素这样的药品则更加安全。有了左点睡眠仪，再配合规律的作息，每天的精力就可以更加好，这也就是为什么我们要保持良好睡眠的原因。

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