肺纤维化怎么办,谢谢大师们,来个老师给说一下这个吧?

我的朋友最近身体不太好,很难过。我不想她受苦,他说我最好的哥们,我之前难过伤心时都是他帮我,现在我想帮帮!,告诉我怎么办?... 我的朋友最近身体不太好,很难过。我不想她受苦,他说我最好的哥们,我之前难过伤心时都是他帮我,现在我想帮帮!,告诉我怎么办?


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我的好朋友是个特别好的女孩,她现在全身乏力,又常常气喘,气色也不好,男朋友也离开了,帮帮他吧!~... 我的好朋友是个特别好的女孩,她现在全身乏力,又常常气喘,气色也不好,男朋友也离开了,帮帮他吧!~

养肺功可预防感冒,防治咳嗽、哮喘等疾病。练习最好选在上午,练习前先打开窗户透气半小时,让居室内空气清新:
我去年底查出间质,住院月余,现在在吃间,质,康,复,汤,一月后复查很好,现己上班,就是中药苦了些
1.视身体状况,可选择坐位或立姿,全身放松,轻闭双目,调匀呼吸。然后,采用腹式呼吸方法,慢慢用鼻吸气,当吸至最大限度时,慢慢用鼻呼气,同时牙齿轻合,轻念“一”字,声音要清晰自然,待 气全部吐尽后,再以鼻吸气。如此反复,连续做24~32次。此法具有补肺益气之效。
2.保持原有姿势不变,上身挺直,下巴上抬,头后仰,颈部伸展,拇指与其它四指分开,将虎口对准咽喉部位,从上向下按搓,直到胸部,左右手交替搓按40~60遍。此法具有清利咽喉、止咳和化痰之效。
3.坐在床上或椅子上,腰背端直,全身放松,调匀呼吸。然后,两腿自然交叉离开地面,躬身弯腰,头向前低,两手在身体两侧放在床上或椅子上,用力支撑起身体,同时尽可能肩背向上拱起,根据个人体力情况,做5~10次。此法具有调养肺气的作用。
4.端坐,腰背自然放松,双目紧闭,两手握成空拳,伸向背部反捶,先捶打脊背中央,再捶打脊背两侧,捶打时先从上向下,再从下往上。反复3~5遍,捶打时不要闭气。接着叩齿5~10次,并将津液缓缓咽下。此法可舒畅胸中之气,交通脊背经脉,有养肺健胃之效。


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在治疗的同时,应保持适当的体重和良好的营养:体重超重增加心肺供氧到全身的负担,也导致气短,超重也增加膈肌的压力而使呼吸不足。定期随诊及时发现苭物的不良反应和病情变化,调整治疗方案。规律运动,保持体型:通过规律训练,使肌肉变得更有力,更能对抗疲劳。

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