孩子不长高的原因较多，常见的有以下几种：
1、营养因素：如果孩子因为某些原因挑食、偏食，或存在营养基础的疾病，就会影响长高；
2、内分泌因素：例如孩子有甲状腺功能低下、甲状腺素分泌不足，也会影响孩子长高。另外生长激素缺乏，以及其他内分泌激素缺乏，也会导致矮小；
3、占位性疾病：例如颅内肿瘤、垂体肿瘤、颅咽管囊肿等，可能压迫到孩子的垂体，或垂体本身病变，从而影响生长激素分泌，影响孩子长高；
4、慢性疾病：例如肾病综合征，还有长期腹泻，也会影响孩子长高；
5、遗传因素：例如家族性矮小，即由于父母或上一辈身高普遍较矮，就会影响孩子身高，遗传对于身高的影响占60%以上作用；
6、不明原因：还有部分孩子的矮小，没有发现原因，可能跟基因有一定关系。但由于目前的认知有限，只发现个别基因对于身高有作用，还有很多其他基因未知。
19岁的男生如果想要长高，应该进行骨龄的检测，判断骨骺线是否闭合，能够很好明确具体长高的空间。
其次，要注意合理的饮食，应当多补充一些奶制品、豆制品、蛋类、含有丰富的钙元素，以及优质蛋白质，对于骨骼肌肉的生长发育会有很好地帮助；同时，也要避免一些不利的饮食，像碳酸饮料、咖啡，辛辣、油腻的食物，都有不利的影响。
此外，还要合理运动锻炼，多参加一些跑跳类运动，多进行拉伸，也会有一定的帮助。此外，还要注意合理的作息，特别是要避免熬夜，以免对长高有不利的影响。男孩子在22岁之前都是有可能的。23到26岁身高才会停止增长,这时因为骨骺闭合,就不能再生长了,所以不用担心,但长高速度会相对较慢些。且身高与遗传因素,体育锻炼,营养方面,睡眠精神等因素有关系。遗传因素我们不能改变,但坚持锻炼,每天可进行半小时体育运动,并合理饮食,多食含钙丰富的食物。早睡早起,有一个好的心态是很有必要的，如每天可食一到两袋牛奶,多食大豆类制品,虾皮,海带,鱼等还产品，嗯嗯,有一定作用的。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
30岁不可以长高了，你可以考虑增高鞋垫和增高鞋了。
女性在19-21岁，男性在21-23岁会停止发育。30岁是年龄较大的阶段，人体的骨缝已经闭合，人体的骨缝闭合后，骨骼是难以增长的，也就是不会再长高。
在身高增长的黄金阶段，应注意多锻炼，做一些跳高、跳远等运动。同时要适当的多吃一些含钙较多的食物和蛋白质丰富的食物，保证充足的睡眠，规律作息。
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30岁的成年人是不可能长高了。女性在19-21岁，男性21-23岁会停止发育。人体内的生长激素会相对较少，难以促进人体的发育长高。30岁是年龄较大的阶段，人体的骨骺已经闭合，人体的骨骺闭合后，骨骼难以增长，也就意味着不能再长高。30岁的成年人如果想长高，只能采取一些像矫形的方式促进人体长高。比如可以将小腿或者大腿的骨质截断，用骨搬移板的方式来促进骨生长。但是此种方式长高了也是病态的，可能搬移的骨头不是很结实，有可能导致骨折等一些其他的并发症
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