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受到疫情影响，很多小伙伴现在正处于居家办公或者在家上网课的状态，有更多空闲时间，不过小伙伴们千万不要放松对自己的要求哦，考编是一件需要持之以恒的道路，乘着现在有空闲时间，小伙伴们更应该努力的学习，图图下面给大家推荐一些图书网课，事业单位、三支一扶、公务员都有哦！
事业单位综合管理A类 教程+历年真题
科目：事业单位综合管理A类 教程+历年真题
本数：全套4本，职测+综应（教材+真题）
2022事业单位职业能力倾向测验题库
科目：2022事业单位职业能力倾向测验题库
内容：2本（题本+解析）
特点：知识点全面 解析详细 方便核对
2022上半年江西事业单位考试密卷
科目：江西事业单位考试密卷
内容：6套试卷+6套标准答题卡（3套综应+3套职测）
特点：华图菁英教师讲解、书课匹配更高效、详细学习计划、现货速发
2022江西事业单位招聘考试决胜班网课
科目： 江西事业单位考试联考30天决胜班
内容：阶梯式学习课时，理论、题海、冲刺逐步进阶，职测+综应30天决胜
2023版公务员笔试系统提升班
内容：850+课时分阶教学，20+图书。40+硬核师资针对考情研发
特点：在职忙碌，基础薄弱，备考迷茫，快来学习
2023国考行测+申论教材
使用范围： 2023版国家公务员考试
2023版国家公务员历年zhen题
使用范围：2023版国家公务员考试
2022下半年教资冲刺密卷
科目：公共科目/ 小学/初中/高中/教综/各学科
价格： 单科26元/双科36元
科目一/科目二单科合集
科目一+科目二双科合集
科目一+科目二+科目三
22年下半年教师资格证笔试系统班
使用范围：教师资格证考试
科目： 语/数/外/音/体/美
使用范围：江西教师招聘考试
科目：教综网课+学科网课、教材
同学们想要其他图书网课
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无论是日常办公还是学生上网课，轻薄笔记本电脑都是最适合的，不追求过高的配置，标准流畅满足日常使用，出差携带方便，这三款笔记本电脑分享给你！
第一款：华硕无畏15 2022，搭载全新第12代酷睿处理器，全高清IPS防眩光护眼屏幕，支持DC调光，显示效果出众，180度屏幕开合，拥有独立小键盘，而且散热方面做的不错！推荐！
第二款：华为matebook D14，外观轻薄小巧，高色域护眼防眩光屏，轻薄金属机身，智慧语音，512G大容量，应用多开也流畅！非常适合办公人士或者学生党！
第三款：联想小新AIR14，简约金属机身，高级感十足，窄边框设计，高屏占比全面屏，观感更好，开机电源键集成指纹识别功能，丰富接口很实用，运行流畅，轻薄小巧好携带，日常使用配置绝对够用！
想要选择一款轻薄笔记本的小伙伴，这三款值得考虑一下哦！
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小伙伴咨询：由于这几天工作的原因，转换了车间，原先是做在流水车间进行操作工作，并不觉得费手臂。转了车间之后，进行大体力的搬运工作，并且特别的费手臂，造成了手臂上的肌肉紧绷，酸痛等一系列的问题，想问的是使用筋膜枪可以按摩手臂胳膊吗？
使用筋膜枪按摩手臂是当然可以的，但是又由于手臂上的肌肉因个人体质有所差异，就造成了肌肉的薄厚程度不一样，故在此建议按摩手臂的时候选择平型按摩头。
其实手臂上的肌群主要就是股三头肌，按摩手臂就是按摩放松股三肌群。之前老王发布过[]一文中，就使用筋膜枪对于手臂按摩进行了详细的描述，有兴趣的小伙伴可以去看看，这里就不再做过多的赘述了。
