燕窝有什么功效和作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-30 11:48 标签： 燕窝的作用与效果

1、味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

3、燕窝独特的成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。

预防佝偻病、预防骨质疏松、增强免疫力等等，都是维生素D的功效与作用。给孩子补充维生素D主要是促进日常饮食的钙吸收，帮助骨骼发育，毕竟孩子还在长身体的时候，不能在营养方面落后了。虽然很多食物中都有维生素D，但量却微乎其微，所以补充维生素D，更直接有效的办法就是营养补充剂了。对于孩子来说，每天补充400IU/d就可以了，最好能坚持补充到青少年时期。双鲸维生素D滴剂，每颗正好就含有401IU/d的量，而且成分干净，没有色素、香精等其他的添加剂，给孩子吃着家长们也放心，每天一颗，不仅能补充营养还简单省事，可以去试试。

维生素D的功效与作用是促进钙的吸收利用，帮助孩子骨骼发育，如果自家孩子在身高上和同龄人有差距，可以试试从补充维生素D入手。比如双鲸维生素D滴剂，每颗含有401IU的维生素D，刚好满足孩子每天的需求，而且成分干净，能有效促进钙的吸收。但如果差距过大，还是建议先带孩子去医院做一下检查。另外，想要孩子身体发育得好，还是要让孩子正经吃饭，荤素搭配，营养均衡。如果孩子是因为零食而不吃饭，可以在两餐之间不给零食，保持饥饿感；还可以使用激励法，在孩子好好吃饭后奖励一个他喜爱的玩具，但也要控制次数，不要让孩子养成“吃饭是为了玩玩具”的坏习惯。

维生素D是骨健康基本补充剂，促进钙的吸收、预防骨质疏松等都是维生素D的功效与作用。根据《骨质疏松防治中心白皮书》显示，我国骨质疏松患者接近七千万。而骨质疏松症的高危人群就包括了老龄、女性绝经、吸烟、过度饮酒、饮食中钙和维生素D缺乏者等，其中40岁-59岁是人一生中骨质疏松风险升高最快的时期。想要预防骨质疏松，可以通过营养补充剂来补充。比如双鲸维生素D滴剂，成分纯净、无添加，每粒含维生素D400IU，能够促进钙吸收，帮助防治骨质疏松。

维生素D的功效与作用主要是促进饮食中钙等营养素的吸收利用，这样才能更好地保障孩子的骨骼发育。虽然爸爸妈妈们经常给孩子吃一些富含钙的食物，但是摄入不等于吸收，所以补充维生素D在孩子成长发育中还是很重要的。我国最新版教科书《儿科学》指出，维生素D应当推荐长期补充，直至儿童和青少年期，维生素D是有必要一直坚持补充的。在维生素D的选择上，可以选择双鲸维生素D滴剂，一颗能补充400IU维生素D，正好符合一天需要补充的量，成分纯净，适合孩子吃。

我给我爸妈买的是move free益节家的维骨力，这个牌子是专门做关节营养产品的，个人感觉这种专门研究关节养护的会比那些什么保健品都做的要专业。舅舅之前关节疼就是吃move free家的维骨力慢慢好转的，我一看管用，就也给爸妈买了。它是通过给关节输送维骨力，也就是关节需要的修复原料和营养物质，从而增强关节的自我修复能力，让受损的关节恢复到健康状态，整个过程属于从根源上解决问题，相当有效。

叶黄素是一种类胡萝卜素，存在于人眼视网膜黄斑区，能够帮助我们的眼睛视网膜抵御紫外线的伤害。叶黄素对于眼睛来说，它是一种重要的抗氧化剂，但它是人体无法自身制造的，必须通过外界的摄取来进行补充。 当我们向人体补充叶黄素后，它能够帮助我们维护视力，提高视觉，减少视觉伤害。尤其是对于近视眼患者来说，补充叶黄素可以延缓近视度数的增加。 儿童补充叶黄素，还能为他的眼球发育提供营养，保持孩子眼睛健康。因为我和爱人是近视眼，担心会遗传给小孩，从小就很注重用眼，4岁开始就断断续续补充叶黄素，吃过很多家，佳思敏、童年时光、健力视、维乐原都吃过，孩子比较喜欢吃健力视的，酸酸甜甜的，三角形的形状没有很大颗，每天两颗，护眼还补充营养，检查了下远视储备还算可以的。

让宝宝获得母乳喂养的大部份好处，调节肠道，调节肠道菌群平衡，与乳铁蛋白完美组合，里外兼修。协同增效，添加含量极高的乳清蛋白，与乳铁蛋白具有协同增效作用。增强免疫，强劲提高机体免疫能力。

燕窝是大家都颇为熟悉的一种药材，在古代医术落后的年代里，它就是富贵人家中的主要养生良药，燕窝其实是金丝燕的窝，它因采集时间不同可分为白燕、毛燕、血燕，白燕是金丝燕为产卵育雏做的第一个窝，为燕窝上品，古代曾列为贡品，毛燕是金丝燕做的第二个窝，因为窝壁里夹杂着较多的黑毛，品质较次，而血燕是金丝燕做的第三个窝，此时金丝燕唾液几乎耗尽，窝中杂着血丝，个小壁薄，毛多，质地最差，下面来讲解一下燕窝具体的功效与作用。

燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。

窝是滋阴润燥的佳品，孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效，并有助于胎儿的发育。产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。

燕窝不愧是传世佳品，对肺经、胃经、肾经都有补益作用呢，入肺，则对于常见的肺系疾病如咳嗽、鼻塞、感冒等症状有很好的预防作用。入肾经，则可以增强肾气肾精，肾乃先天之本，肾精充足，中医美容抗衰老一般都从补肾填精论治给予中药调理。西医临床药理已经证实了燕窝含有表皮生长因子和丰富的活性蛋白，其中表皮生长因子和水提物质能够强烈的刺激细胞再生、分裂，增强人体的免疫功能，延缓衰老。

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