脂肪肝用什么泡水喝可以消肝脂？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-05 04:50 标签： 脂肪肝是不是肝上有油

我老公前阵子去医院检查的报告出来血脂稍偏高，尿酸稍偏高，最后诊断出脂肪肝。平时不太喝酒，但是人容易疲倦，我知道平时他摄入过多的油腻食物，其实他就是缺乏运动，不注重休息。请问：有什么茶能辅助的帮助减缓脂肪肝，调理身体。谢谢~

南方医科大学南方医院 感染内科

　　中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱，多余的脂肪就堆积在肝脏，造成脂肪肝，还有慢性疾病，原来就有慢性肝病的人，

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什么是脂肪肝? 　　脂肪异常大量地在肝内蓄积称脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性两大类，前者与酒精有关，后者为包括除酒精以外的引起脂肪肝的各种病因，包括金属、药物中毒、遗传性疾病与获得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常见的肝病之一，一般人群流行率约5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。

  • 擅长：在传染病学和肝病学领域有很高的学术造诣，尤其擅长对各种复杂疑

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疗效：疏肝理气，健脾消食。具有降低...

疗效：适用于慢性肝炎，肝纤维化及肝...

脂肪肝首先可以喝一些具有降血压、降血压以及降血糖功效的红茶；其次，可以喝一些可以降低氧化脂质的绿茶；再者，可以喝一些有效降低胆固醇含量以及促进脂肪代谢的乌龙茶；最后，还可以喝一些可以缓解脂肪肝的白茶。

脂肪肝这种不良症状的发生，通常给患者存在一些不良嗜好有关，比如长期大量喝酒；还有可能跟一些不良生活习惯有关系，比如长期缺乏运动，具有很大的危害性，需要及早治疗。那么，脂肪肝可以喝什么茶？下面让我们了解一下吧！
　　这种茶品具有生津清热以及利尿的功效，还有消炎杀菌以及健胃消食的作用，还有延缓老化以及降血糖的效果，还可以降血压、降血脂以及抗癌等等，能够在一定程度上缓解脂肪肝。
　　此茶能够提高患者肝组织之中肝脂酶成分的活性，还可以降低一些过氧化脂质的含量，继而缓解脂肪肝。
　　这种茶类能够降低患者体内的胆固醇含量，从而可以促进脂肪发生代谢，继而可以有效缓解脂肪肝这种不良症状。
　　白茶具有防癌以及抗癌的功效，还有防暑、解毒以及治牙痛等等作用，可以在一定程度上缓解脂肪肝。
　　需要注意的是，借助喝茶来缓解脂肪肝，往往只可以起到一个辅助治疗的效果，不可以指望光靠喝茶就可以治愈脂肪肝的。究其因，脂肪肝的治疗，通常需要接受一个综合性肿瘤。首先就是改变患者的不良生活方式，包括控制一下体重，改善一些饮食结构，还要接受治疗，包括调节患者的血糖、血压以及血脂，还有尿酸以及胰岛素抵抗等等。必须坚持进行综合行治疗，才有可能治愈脂肪肝这种情况。
　　除此以外，建议患者务必要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，还要清淡饮食以及均衡营养。另外，患者还需要积极参加一些有氧体育锻炼，借此来控制体重，以及增强自己的身体免疫力。

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　　第一，脂肪肝患者要坚决戒酒。
　　第二，脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸饮料以及少喝含糖的饮料。
　　第三，脂肪肝患者不要暴饮暴食。
　　第四，脂肪肝患者需要锻炼身体。锻炼身体对脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在轻度脂肪肝时，通过锻炼身体和纠正饮食习惯的患者，是完全可以康复的。我们推荐的锻炼身体的方式有快步走、慢跑、游泳等都是合适的。而打篮球或踢足球等锻炼方式，对有肝损伤的患者来讲，可能会稍微剧烈点。所以，还是推荐稍微柔和点的体育锻炼方式，并且要坚持体育锻炼。

　　脂肪肝的原因一般有肥胖，酒精，快速减肥，营养不良，糖尿病，药物等。对于治疗，去除病因才有利于治愈脂肪肝。调整饮食结构；适当增加运动，促进体内脂肪消耗。补硒及药物治疗。到目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。
　　西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、以及某些降脂药物等。也可用、、草决明、、汤、等中药治疗。

　　脂肪肝的发病率较高，据统计我国超过15%的人群患有不同程度的脂肪肝。
　　脂肪肝的治疗包括三个方面：
　　第一，病因治疗。对于酒精性脂肪肝，及时的戒酒是唯一有效的方法；对于非酒精性脂肪性肝病，则要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致，根据病因进行相应治疗。
　　第二，合理改善饮食结构，控制碳水化合物和脂肪等高热量食物的摄入；循序渐进地进行体育锻炼，逐渐将体重控制在一个合理水平。
　　第三，对于比较严重的脂肪肝，在前述治疗基础上，还需要采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗。

　　消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题，它更重要的是全身的体重管理，配合有生活方式的调整和饮食结构的改变。
　　生活方式的调整就是在食谱里边要减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入。睡眠上尽量减少午休，因为刚刚吃完午饭比较容易出现脂肪肝的加重，同时避免吃夜宵，在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物。另外要增加锻炼消耗，可以加强热量的消耗，药品也有一定的作用，但是要配合这些辅助措施才能控制脂肪肝。

　　脂肪肝引起的最主要的原因是体重超重，脂肪肝最大的危害是代谢紊乱综合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸等等，它最大的危害是心脑血管事件心梗和脑梗。这一类脂肪肝是危害最大。
　　另外一类脂肪肝是因为饮酒引起的脂肪肝，因为长期饮酒会出现单纯性的脂肪肝，然后逐渐发展成脂肪性肝炎和肝硬化。这一类的患者最大的危险是肝硬化、肝癌。
　　其它原因比较少见，比如丙型病毒性肝炎，它会伴随着脂肪肝的发生，随着丙肝的治愈，脂肪肝也会减轻。脂肪肝通常也跟营养有关。

原标题：脂肪肝喝什么茶？5种消脂茶喝法有讲究

　　民间有“喝茶消脂”的说法，所以很多人习惯在饭后喝一杯茶。作为脂肪肝患者，是不是也可以这样喝茶呢?脂肪肝喝什么茶?适合脂肪肝喝的茶有哪些?一起跟小编来看看吧。

　　脂肪肝喝什么茶?适合脂肪肝患者的5种消脂茶

　　1、红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。

　　2、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。

　　需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。

(责编：蔡熊更、刘婧婷)



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