强迫症不到一定程度,尽量不要吃药。因为药物只能压制症状,暂时稳定情绪,但药物不能治根。
强迫症内核是愤怒心结,它的外包是恐惧等情绪。
说穿了,强迫症的病根,其实就是思想和认知出了问题,继而导致心理问题(比如心理矛盾,恐惧,焦虑,抑郁等等)。
显然药物是不能治疗患者的思想认知问题。
每一个强迫症患者都极其固执,因为她们有自己一套固有的思维模式和理论体系,外人很难攻破。
旁人劝说她,她马上反击,因为她什么道理都知道。
事实上, 别人说的道理,其实你早已实践过,但都以失败告终。
你为什么会极其固执?因为你没有遇到一套能戳破你严密思维的锐利武器。
秋水理论不是跟你讲道理,因为大道理对你没用,只有把事实呈现给你看,让你自己做出评判。
只有采用以扶正“三观”为基础的理论,作为“照妖镜”,才可能根治强迫症。
我是《强迫症原理与康复》(河北科技出版社.2022)的作者袁运录。很愿意为您解读强迫症的问题。
目前全网有关强迫症理论都是盯着强迫症的表面症状,而没有针对背后的原因——患者的思想问题,这就是为何强迫症治疗都不能解决根本问题的原因所在。
作者根据自身患口吃和强迫症多年,获得康复后的亲身体验,研究总结形成了自己一套心理理论体系,并利用网络平台,现身说法,帮助许多有相同痛苦的人摆脱困扰,重拾信心,走上了康复之路。
书中系统阐述了强迫症发生的心理机制,颠覆了大众对强迫症的许多看法,揭示了强迫症久治不愈的真相,解析了许多令人不解的疑惑。
作者带你走进强迫症的“虎穴”,让你看清强迫症的本质。
之后,你就会豁然大悟,从此心明眼亮,走出强迫症的迷宫。
强迫症就是那点事。虽然被誉为世界性难题,那是因为人们不懂它,因为主流心理学不懂它,没有找到真正能够对付强迫症的一套理论。
治疗强迫症的心理学理论很特别,必须要逆向思维。
没有逆向思维,按照自己的想象,一厢情愿,你想攻强迫症,无异以卵击石。
强迫症是一种反习惯。用符合逻辑的常规思维对付它,强迫症会愈加远离你。
如果反戈一击,采用反习惯的思维去对付,强迫症就不是问题,并且不治自愈。
下面这篇文章,可以颠覆你的认知,让你彻底醒悟:为何强迫症久治不愈!
袁运录,秋水理论创立者。
认知心理专家,强迫症、口吃病、抑郁症心理专家。
出版:《口吃原理与康复》《情绪心理学》《点亮心中哪知道》《强迫症原理与康复》
正在出版:《抑郁症原理与康复》。
作者根据自身患口吃和强迫症多年,获得康复后的亲身体验,研究总结形成了自己一套心理理论体系,并利用网络平台,现身说法,帮助许多有相同痛苦的人摆脱困扰,重拾信心,走上了康复之路。本书正是根据作者大量咨询案例总结而成。
作者系统阐述了强迫症发生的心理机制,颠覆了大众对强迫症的许多看法,揭示了强迫症久治不愈的真相,解析了许多令人不解的疑惑。