跳广场舞的跳交谊舞占女人便宜正经吗

广场舞发明以前,女人们靠自己在家做操锻炼身体。1910 年代,拉伸是一种正经的运动,不是为了热身或者缓解大练后的肌肉酸痛,而且也没有运动服,穿着过膝长裙就开拉了。


1920 年代,拉伸依然是主要运动,服装更开放了一些,动作美了一些。


1930 年代,出现了有动作编排的健身操,女人们开始有组织地运动,穿适合运动的短裤。


1940 年代,这时的运动主要是为了臭美,女人们对出大汗和练肌肉都没兴趣,她们更愿意在家做一些基础训练,仰卧起坐什么的。


1950 年代,有了呼啦圈,虽然不知道对塑型是否真的有效,但锻炼身体终于变得好玩了。呼啦圈一上市 4 个月卖出了 2500 万个,之后两年里卖到 1 亿个!


1960 年代,涌现了一系列奇奇怪怪但没什么效果的减肥机器,比如号称能让肚子肉震震就没的瘦身腰带,还有这种扭腰器。


1970 年代,出现了一种以爵士舞动作改编的有氧操,轻松、热情。这是舞蹈动作和有氧操第一次被揉在一起,迅速开始流行。


不过 1980 年代才是有氧操的巅峰!掀起了全民运动的热潮!


1990 年代,跆搏健身操开始流行,就是把跆拳道、搏击什么的和有氧操结合了,一看就很爽。


2000 年开始,舞蹈有氧操又回来了,这次是 hip-hop 风为主,什么郑多燕呀,Piu 呀,Shaun T 呀,减肥的姑娘肯定都听过。


现在最新流行的呢,是 Zumba 尊巴,是以桑巴、莎莎等南美舞蹈为基础的有氧操,摇啊摇的,特别激情。想不想扭上一段?

1分钟见证100年健身操演变史:

我今年55岁了,我的大半辈子都奉献给了我的家庭,结婚之前我是一名普通的会计,但是当我生完孩子后,老公就提议让我在家做全职太太,他在外面负责赚钱,我就负责把家里的一切料理好,等我们的儿子长大了以后,我又去城里帮忙带孙子,其中辛苦只有全职太太能理解,虽然我没有出去工作,但照顾好一家人也不是一件简单的事。

好不容易孙子上了幼儿园,我也可以光荣“退休”了,我很开心终于有了自己的时间,我打算和老伴去云南看花海,但是一场意外却彻底打破了这个美好的计划,老伴儿因为中风瘫痪在床,医生说能恢复的几率几乎为零,我一直抱怨上天太狠心,好不容易好日子要来了,却给我这么大的打击。

相信大家都知道,伺候人真的很不容易,特别是伺候瘫痪在床的人,需要付出的精力和体力,更是想象不到的困难,而且自从老伴瘫痪了以后,每个月的医药费都是一笔很大的开销,还好老伴儿之前存了一笔养老金,要是放在普通的家庭里,恐怕早已经支付不起了。

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就这样,我任劳任怨伺候老伴两年多,在去年的时候,老伴因为身体原因病情加重,彻底地离开了我,当我得知老伴儿已经去世以后,不知道该喜还是忧,肯定就有人说了,老伴儿都去世了,怎么还会欢喜呢?但是只有经历过的人才懂,因为伺候老伴儿,两年我瘦了八斤,面容憔悴,已经把我折磨得不成人样了,我也知道老伴天天瘫痪在床上滋味也不好受,对于老伴儿和我来说,这何尝不是一种解脱呢?

虽然我尝试着这样说服自己,但是老伴的离去还是让我伤心了好久,我一直郁闷寡欢,不愿意出门,导致我进了几次医院,医生说我身体太虚弱,要加强锻炼,我知道这是照顾老伴儿留下的病根,只能默默的流眼泪。

但留下来的人还是要努力地活着啊,我开始慢慢地释怀,尝试着去外面多走动走动,我发现很多同龄人都在公园跳广场舞,而且整个氛围看起来很好,我就想着也加入他们,分散一下注意力,而且也锻炼了身体,这是一举两得的好事儿。

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我加入的是,就是各跳各的那种舞步,因为我小时候就喜欢跳舞,再加上我学习能力很强,所以加入广场舞团队没多久,我就可以独当一面了,很多舞友都会跟我讨教,叫我王老师,这让我的虚荣心得到了很大的满足,所以我每天最开心的事情就是夜晚的来临,我会随便吃个晚饭,精心打扮自己,化个美美的妆,然后去公园跟着音乐舞动着自己,这种感觉就像是明星表演一样,特别的有成就感。

一起跳舞的朋友都夸我跳舞最有感染力,在这个小公园简直屈才了,他们提议让我去人民广场,那里的舞台更大,人也更多,他们还建议我去跳交际舞,因为看起来动作更加优美,也更适合像我这样有气质的女人。

我当时还忘不掉我的老伴儿,而且总觉得跳异性之间搂搂抱抱,看起来太轻浮了,但是我又控制不了自己的好奇心,加上队友们的吹捧,我就想去了解一下,我心想我就去看个热闹,不合适就回来。

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第二天,我便如约来到了跳交际舞的地方。

我们跳广场舞就只有晚上跳,可他们大早上六点就开始了,还真不嫌累。

我就站在旁边看看热闹,并没有打算加入他们,这个时候有一个看起来大概60多岁的大哥,穿着一双锃亮的皮鞋,还梳了个背头,看起来精神抖擞的,他非常绅士的对我伸出一只手说道:“我可以邀请你跳一段舞吗?”

本来我是想要拒绝的,可是看着这个大哥这么的有诚意,对我又是伸手又是微笑的,俗话说伸手不打笑脸人,我就同意尝试一下。

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其实我也知道,跳交际舞难免会和异性有肢体的接触,我也做好了准备,可是当我真的和这个陌生的男人跳起交际舞的时候,我还是发自内心的很抵触,因为我能明显的感觉到这个大哥用心不良。

他的力气很大,把我的手都攥疼了,我试着挣扎了几下,可是根本就没有用,他反而越抓越紧,没过一会儿,他就把手放在了我的肩膀上,一会儿又搂着我的腰,虽然我内心有一点排斥,但是我知道跳交际舞就是这样的,也不好说什么,心想等这一曲舞结束了我就不跳了,可是我的默认却让这位大哥对我越来越,他的一句话彻底惹怒了我。

因为那天的天气有点凉,我就穿了个外套,没跳一会儿,那个大哥就对着我的耳朵轻轻地说道:“跳舞会出汗的,你把外套脱了吧!”

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我还没反应过来,他就把手伸到了我的外套里面,这下子我绷不住了,直接把他推的老远,大声吼道:“你个老不正经,你要跳舞就好好跳,怎么手脚这么不干净呢!”

那个大爷一看就是个老手,肯定是经常遇到这种事情,面对我的质疑,竟然面不改色,还带着几分嘲笑的意思说道:“你可别乱说话啊,我就是单纯的和你跳舞,啥都没做,现场的人都可以作证的,跳交际舞有身体接触很正常,你别自作多情,我可是个老实人

因为旁边的那些舞友都在聚精会神地跳自己的舞,根本就没有往我们这边看,这下子我和这位大哥的争吵吸引了他们的目光,看着她们带着鄙夷的眼神,我是又急又气,还没证据证明自己说的是真的,只能灰溜溜的跑回家去了。

所谓一朝被蛇咬,十年怕井绳,从那以后我连跳广场舞都不敢去了,现在想来还是后怕,真没想到跳交际舞会发生这种事,每每想到那一幕,我的老脸就燥得慌,真的太后怕了。

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每天晚上的七八点,华灯初上时,会有一个又一

个女性离开家门,汇聚到公园里、广场上,伴随着手

提收音机里《最炫民族风》

《中国味道》等音乐,跳

也有农民工、家庭主妇,她们收入不同性格各异,但

却拥有同一个身份――“广场舞大妈”

与她们有关的新闻在这两年频成热点,内容往往

不太正面,比如某城某小区业主集巨款买高音炮轰走

打球遭广场舞大妈“抢地”

广场舞大妈纽约广场跳舞

而与社会新闻的贬斥语调不太一样的是,

大妈们从广场舞中得到了很多的正能量。她们通过跳

广场舞锻炼身体、结交朋友,从中获得健康和快乐。

我的婆婆就是“广场舞大妈”的一员,很多个夜晚,

她匆匆忙忙打点完家务,

家里有事去不成,就会念叨“哎呀今天老师又要教新

若遇到风雨天没法出门,

她虽然不说什么,但低低一句“今晚没得跳了”就已

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