原创 想快逃的 ONE文艺生活

最近Yamy的瓜都吃了吧？

创造101出来的火箭少女队长Yamy，在微博爆出一段老板徐明朝的开会录音。

录音里，这老板发动外貌羞辱+人格侮辱双重攻击。

他说Yamy长得丑不自知、不时尚、娘炮……还强迫其他员工现场赞同。

随后，#职场PUA#立刻冲上热搜，很多人觉得Yamy遭受的委屈和愤怒，跟自己也太像了。

就在昨天，这位老板徐明朝发微博回应，承认自己就是职场PUA的中年男领导。

差不多给全世界都道歉个遍，就是没有给Yamy说一句sorry……

然而这事最魔幻的，不是这位态度傲慢的老板，而是很多焦点歪到姥姥家的评论：

有人说Yamy长得本来就丑，没说错。

有人说Yamy被骂也不是当面骂，没关系。

有人说Yamy赚得多，自己如果能赚这么多，挨骂也愿意。

但这件事情的重点，根本不是这些好吗！

我们不共情Yamy，职场PUA就不存在了吗？

幸好Yamy不是传统美人，幸好Yamy不是普通社畜，幸好Yamy在录音里挨了骂也要曝光出来。

因为我们普通人，需要Yamy这样的发声和影响力。

老板徐明朝在录音里说的话，没有对Yamy当面说。

那为什么普通上班族看了，也会一下子燃起愤怒和委屈呢？

原因很简单， 很多人的老板直接当面这么说过啊。

这波操作实在太眼熟了，我甚至怀疑老板们是不是组团上过职场PUA培训班。

职场PUA第一步：不断贬低你的自尊，全盘否认你的价值

——很丑啊！这事实嘛！这有什么好说的呀！

徐明朝几句“很丑”“不时尚”“不好听”，把Yamy作为艺人的方方面面贬低得一无是处。

而你的老板可能也一味指责你差劲，你不行。哪怕你真的真的很努力了。

面对老板的指责，大多数人都会反思自己、质疑自己：我是不是真的是个废物呢？

一旦开始有这种想法，自我就动摇了，就会开始格外在意别人对自己的评价。

于是掉进PUA更深的陷阱。

职场PUA第二步：施压众人站队，把你推到孤立无援的境地

——好，我再问你们，Yamy会不会唱歌啊？

在整段录音里，徐明朝不断向众人施压：

发问时，徐明朝的语气满是威胁。

这相当于是强迫开会的人，接受并认同自己的观点。

碍于领导权威和现场氛围，下属就算持有不同观点，也只会做“沉默的大多数”。

职场里，你的老板或许也会这样淡淡地告诉你：“大家都是这样做的啊，你有什么问题吗？”

于是你就开始反思自己的“任性”，开始慢慢接受不合理的要求。

从异化到自我异化，原来只有几句话术的距离。

职场PUA第三步：你欠我，所以过错都是因为你

——在咱们公司存在的最大问题就是公司老板对艺人太好。

徐明朝强调下属要绝对服从，指责Yamy你今天数据不好看，你不红，都怪你不听我的话。

言下之意，领导永远是对的，永远付出更多，公司才是真心错付的“傻白甜”啊。

看到没，职场PUA者的终极目的，就是树立领导的绝对权威。

对，都是因为听了领导的；

错，都是因为下属自作主张。

不禁让人倒吸一口凉气。

以前我以为PUA离我很远，以为PUA不会发生在我身上，现在真是细思极恐。

普通人未必会真的遇到PUA组织的成员，但很可能遇到PUA概念的信徒。

他们和常人无异，甚至一直和蔼可亲地对待你，但小心，不知不觉间，你会滑入迷失自我的深渊。

这么说话的老板，是不是会给到员工像Yamy一样的待遇，我不知道。

但在现实的职场里，大部分人是既没有尊严也没有钱的。

况且职场PUA造成的伤害，根本不是给到足够多的待遇就能够补偿的。

轻则让你陷入迷茫怀疑自己，重则直接改变你的性格三观，甚至改变你本该拥有的未来和人生。

真的变成他们嘴里所谓的“废物”。

Yamy事情一出，有不少原公司艺人都站出来发声，控诉当年被职场PUA的伤害。

王婷，本来一个挺好的姑娘，人美气质甜，妥妥女团脸。

但在Yamy公司做练习生的时候，公司说她“像绿茶婊”，强行给她套一个酷帅人设，被迫剪头发。

天天让她演一个根本不是自己的人，搞得妹妹一度陷入迷茫找不到自己。

同公司的罗怡恬和罗智仪，因为同样的打压和否定而怀疑人生，产生了自我认知问题。

这几个妹妹还算好，缓过来之后，换个公司继续。

但有些缓不过来的，根本不是换公司就能解决的，他们被迫改变了自己人生的道路。

我的一位朋友小A最近刚刚换了工作，我找出她决定辞职那天的聊天记录。

发现仅仅半个小时的对话，就有将近1000字，字字都是血泪。

那时候，她每天接近007的超负荷加班。即便如此努力工作，也从来没有获得过领导任何形式的认可。

甚至还会在她努力加班写稿的时候，对她说“你看x司做得多好。”“你看x司做得多快。”

看到这，你是不是以为是她工作能力不行？

挺巧，她当时也是这么觉得的。意外的是当她提出辞职的时候，她老板居然百般挽留。

但因为这份工作里老板的打压和否定，小A这个原本很有表达欲的创作者，现在转行做了运营。

因为她觉得“自己再也不会写文章了。”

小A现在只要面对着空白文档，双手一放到键盘上就开始自我怀疑，无论怎么写自己都无法满意。

原来只是老板胡说八道说她不行，现在她是真的不行了。

职场PUA对人的影响，从来都不只是这份工作做得不顺心那么简单。

那段充满迷茫痛苦的职业生涯，会永远烙印在回忆里。

职场PUA，绝对是比996还要恶心恶劣的存在。

因为996只是纯生理压榨，职场PUA是生理心理的双重折磨。

一个好的上司绝对不会一边用着你，一边还骂着你，你要是真不行，早让你走人了。

Yamy这件事最让人细思恐极的，是很多人没有意识到，老板的责骂不是进入社会的必修课，这只是一种不应该有的、畸形的“常态”。

不要把Yamy和社畜对立起来，也不要把大厂和小公司分裂开。

因为整个职场环境的下限，全被他们拉低了！

有粉丝有名气的爱豆，都会被老板如此侮辱。

行业内顶尖的大公司，过劳加班都会被说成“福报”。

那你我这些普通人该怎么办？还能怎么办？

未来的职场新人们，被老板贬损人格时，只会觉得是自己不行，而不去想这样被对待，根本是不对啊。

在这件事之前，有多少人每天在为并没有犯的错而自责，

有多少人真的在上级的压迫下，完全丧失了珍贵的感受力和判断力，

又有多少人误以为社会的运转向来如此？

当然，我们不接受职场PUA，并不意味着我们不接受职场上的任何批评。

如果是工作上出现的问题，对工作态度、工作方式、工作的结果提出意见批评，是正常的，也是应当接受的。

但是如果上升到人格侮辱和精神控制，直接针对你这个人进行侮辱，那就是职场PUA了。

正常批评是对事不对人，职场PUA是对人不对事。

真正健康的职场关系是彼此尊重、彼此信任下的平等合作，是你和公司的互利共赢。

好的公司将不吝为你提供锻炼与展示的平台，你也会在这里成为更好的自己。

然后为公司创造更大的价值，带来更多的利益。

其实在职场上，一个最基本的共识就是，大家都是人，不是工具。

工作不是一个人的全部，生活和家人也是人生中很重要的一部分。

自信心受挫的时候，多和爱你的家人朋友沟通，吸取爱意和养分，振作起来！

但如果，不适感依然没有消退的话，那就快逃吧。

Yamy其实已经做了一个挣脱职场PUA牢笼的绝佳示范。

她拒绝接受商人们“艺人不是人”的强盗逻辑，拒绝把自己物化为产业链中的一件商品。

拒绝外人对“我”粗暴的形容与定义，而勇敢地继续保护自己的爱与勇气。

从“我，到底是什么”，到“我是什么不重要，我最重要”。

她在说的是，我是什么只有我自己能定义，我不是他人捏的泥巴，我是我自己的表达。

拒绝对畸形的“常”态习以为常，永远记得，尊重自己，“我最重要”。

原标题：《“离开公司，你什么都不是”丨职场PUA有多伤人？》

人是所有社会关系的总和。

长江商学院助理院长，关系管理实战派专家。

从内蒙古大草原的小镇做题家到曾任职的中欧国际工商学院、北京大学光华管理学院和香港科技大学商学院。

24年来，她累计服务了上万名商学院学员，每年走访百余家企业，看尽成百上千企业家的起起伏伏，在关系管理领域积累了丰富的经验和非常可靠的方法论。

她说：“有人的地方就有人际关系，你的事业、你的生活、你的幸福指数，与怎么看待人际关系密不可分。学会关系管理，人生才会顺遂，职场才会通达，生活才会幸福。”

如果给职场开一家诊所，那么有四类人急需打针服药治疗。

我总结一下职场常见的四种病。提前说明，这四个归类，仅针对职场现象，没有道德评判。

就是特别脆弱、特别敏感。这类员工动辄求关怀求特别照顾，领导一个举动，他们就会过分解读：领导是不是针对自己下套了，是不是不爱自己啦？

我自认是一位风格温和的领导，但也有简单粗暴的一面。现在职场上，处处是不怕冲突的粗线条老虎型男领导，哪里顾及得到员工的情绪。

一个现实是，领导工作压力也很大，真的没有时间呵护每一个员工。作为员工，一定要反脆弱，摒弃玻璃心，绷紧坚强的神经。

我常常和同事说，要戒掉情绪，学会自我关怀，惦记着领导事事呵护员工，是一种奢望。领导反过来，还期待你的尊重和分担呢。

玻璃心常见于职场新人，而中层管理层有时也难免染上一点宠妃病。就像宫斗剧，某个妃子上位，居功自傲，以为高人一等，言语举止可以犯上。

有一段时间，我开会时总爱顶撞领导。领导畅想愿景时，我总太实在地泼一盆冷水。有的同事为此私信给我，赞我果敢有担当，说全机构只有我敢顶撞说真话。

我自己也还有点儿沾沾自喜，感觉代表了正义。一位好友不以为然和我聊到深夜，建言道：

“不能因为自己的业绩好，就去顶撞领导。领导也是人，也有脸面和尊严，领导即使不回击，但内心肯定不悦，逞一时意气之快，就会失去很多机会。沟通有很多方式，在大会直接怼，并不是最好的沟通方式。”

我费了很多时间消化这句话，觉得自己也滥用了领导的信任，失去了理性。

其实，职场离开谁都能转，这个世界离开谁都能转，切忌居功自傲的宠妃心态。所以，好好说话很重要，沟通有很多方式，顶撞与冲突肯定不是最佳的方式。

说开去，领导之所以是领导，就是谈愿景、定目标，这是领导的职责。一个好的员工，应该让领导的愿景目标落地。

朋友圈刷屏过一篇阿里彭蕾的文章：老板想要的，就是我的赛道。彭蕾之所以成就了自己，就是她强大的执行力，无论马云的决定是什么，她就负责让其成为最正确的决定。

第三个职业病是“大龄青年”。

总以为自己优秀，没有人配得上，挑来挑去，却把自己挑剩下了。这种人与同事、领导沟通，也是一副高冷姿态，不是不沟通，是懒得搭理你们。

这种心态不分男女。你可以回顾自己经历的职场，是否有过这种不合群、摆架子的同事。

职场常见病还有一种是傻白甜。

傻白甜不是完全贬义的，傻白甜也有傻白甜的优点，有那股任他职场起伏，我自无欲无求，唯愿岁月静好的劲儿。

我一位同事对我说：“杨老师，关于晋升，我没有愿望，我就想当一个普普通通的人，只想安安静静在一线工作，挣份还不错的薪水，有时间照顾家照料孩子。”

固守一个职业角落，没有什么错。但是如果有一天，当你的下属、你曾经的学生，做了你的上司，你还能做到心静如水吗？

我有一个同事，堪称班主任的模范，有过多次升迁的机会，但她谢绝了，觉得自己就喜欢带班做班主任，这一做就是十几年。

但是班主任做着做着就不开心了，多年的重复工作，学生不满意，她也处处受到掣肘。

十几年前，这位朋友当班主任时，班内学生与她同龄，或者年龄相差不大，沟通无碍；现在，商学院的新生都是朝气蓬勃的创业者，90 后已经走到商业的前沿。

在他们眼中，班主任已是老阿姨，沟通有了代沟，互相不满意。这位老同事找到我，向我寻求帮助。但说实在的，已经晚了。岁月不饶人，职场何尝等过人。

我们经常说，等我准备好了，再去尝试某个职位，但当你准备好了，这个岗位常常就没了。我出差频繁，每每看到机场通往候机口的传送带，昼夜不停地运转着。

我常常感觉职场就像机场的自动人行道般流动，不停歇。机器不等人，乘客需要拿捏好传送带的节奏踏上去，当你踏上这个传送带，就要昂首阔胸大步向前。

在一个有竞争关系的职场，你无法做一个真正开心的傻白甜。从今天起我告诉你，你渴望的岁月静好，职场上没有；你期待的完美领导，职场上更没有。

我们需要的是，放下身段，不端着，当一名聪明的知进退的职场人士。

文摘选自《认知未来的自己 管理当下的关系》其中《常见职业病，你中招了吗？》

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