医保是直接抵扣还是事后报销抵消一次就没了

导读: 支付宝的人保健康推出好医保长期医疗险20年版,保证续保20年,无论是保障责任还是价格,都算得上市面顶级!那么好医保长期医疗险20年版究竟怎么样?好不好呢?

买最怕的就是保着保着突然产品没了

这个时候如果身体情况不如从前

就会发现很难通过健康告知

再难买到其他合适的医疗险

特别是可以解决重大疾病医疗花费问题的百万医疗险

这款新出的好医保长期医疗不仅保证续保20年

可以说是带着十足的诚意来的

不像某公司推出的百万医疗险,虽然也保证续保20年,但多处保障有缩水。

话不多说,看看保障如何

好医保20年版基本信息

住院医疗、特殊门诊、门诊手术和住院前后30天门急诊等保障责任全覆盖,没有缺斤短两

一般住院医疗最高报销400万,年度免赔额1万;

100种重疾医疗最高报销400万,与一般医疗责任共享,年度免赔额也是1万。

相比市面上其它百万医疗险,通常重疾都是0免赔,好医保(20年版)重疾1万免赔额这块不够厚道

但是它又额外提供了一个重疾津贴保障,只要确诊条款中的 100 种重疾就能赔,刚好可以用来抵消 1 万免赔额,就相当于重疾 0 免赔了。

质子重离子手术,能100%赔付,最高有400万报销额度。

和它的孪生兄弟好医保长期医疗险一样,好医保长期医疗(20年版)的增值服务都没有缺失。

重疾绿通、医疗垫付都有

还有外购药报销,但是仅限于癌症药物的报销,且有1万的免赔额,最高报销200万,报销比例为90%,这点保障有些削弱,但比起没有该项责任同样保证续保20年的某产品就强多了。

可选责任依然延续好医保长期医疗的赴日医疗保障,最高100万保额,报销70% ,但是少了特需医疗的可选保障,对于比较看重特定重疾特需要求的人群来说有点遗憾吧。

好医保长期医疗险20年版最大亮点

很多产品合同上写着续保到 99 岁甚至100 岁,但其实都有一个前提就是该产品未停售,而一旦停售,后续就没有保障了。

比如没有把“保证续保”4个字写进合同的1年期医疗险,如果停售,而被保险人健康情况已经发生变化,那么将面临无险可投的尴尬局面。

好医保长期医疗险确定能保证续保 20 年,写进合同,这 20 年里即便产品停售,保障也依然有效。

停售后,免健告续保新品

保证续保的20年期间如果产品停售,可以免健康告知,免审核续保到新品,这一点继承了好医保长期医疗险的衣钵,在条款里有明确的说明

另外好医保长期医疗(保 20 年)没问到两年内的检查异常,它的健康告知也比较宽松。

为维持产品的稳定性,应监管的要求,保险公司想销售长期医疗险,条款都必须写明保费可调。

好医保长期医疗险20年版,保费调整的规则和监管订立的规则一样

保险公司不会随意涨价,也不会针对个人涨价,上市 3 年后,且赔付率超过 85%,才有可能调价,而且调价也有严格的限制,每次最多上涨 30% 。

不调价的长期医疗保险几乎不可能存在。

因此,20年后万一身体变差,有可能就没法继续续保了,但这个问题市场同类产品也都是这样的限定,而且20年太久,中间医疗险也一定会发生诸多变化,倒不用特别担心,即使担心也没有什么用,因为这已是目前保证续保时间上最佳的选择了。

好医保长期医疗险20年版性价比如何

可以看到和平安e生保长期医疗相比,人保好医保长期医疗(20年版)无论是一般住院保额还是重疾住院保额都比它要高不少,另外还多了重疾津贴,治子重离子保障,增值服务方面也多了关键的外购药和费用垫付等服务。

所以回到话题开头,这才是我心目中理想的长期医疗险该有的保障和诚意。

如果看中保障时长:人保好医保长期医疗(20年版)无论是保障责任还是价格,都算得上市面顶级,是目前的首选;而平安 e生保长期医疗险虽然也保证续保20年,但保证责任对比下来相形见绌,除非你特别偏爱该品牌。

如果看重保障全面:众安尊享 e生 2020、人保好医保长期医疗险、超越保2020除了基础保障责任齐全,还都有各自的特点。

如果看中续保条件:好医保长期医疗险无疑是最佳选择,无论产品是否停售,续保都无需审核,可平稳过度到下一产品。

目前这款保 20 年的长期医疗,只有部分人能看到,后续才会慢慢向所有人开放

饱险思虽不能从这款产品中恰饭,但也是极力推荐

如果你现在还没有配置百万医疗险,同时年纪不小,那么不要犹豫,先上车吧,一次性获得20年稳稳的大病医疗保障,给这个艰难的2020画上个还算不错的句号吧。

如果对这款产品有任何疑问,或是想咨询其他保障,直接点击“免费获取方案”,获取更适合您的保险方案!

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实在不想运动,做好一件事也有用

说起运动,很多人的第一反应是:健康、自律、活力,以及……臣妾做不到啊。

国家昨天发布了《中国人群身体活动指南 2021》,最新指南可能和你想的真的不一样。

指南中关键有4大原则:

动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持 

减少静态行为,每天保持身体活跃状态

这里的“静态行为”,指的就是我们常说的久坐或躺着。

专家们反复强调了一件过往被我们忽视的事:别再一直坐着了!

后续的专家解读中也解释到:要减少静态行为,就是不能老坐着,坐一定时间一定要动一动,所以要每天保持身体处于活跃的状态。

和以往反复强调大家要动起来的是,这次把减少久坐拎到了一个新高度。如果实在没法坚持运动,那么至少打断久坐也是有用的。

这和 2020 年底世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》基本保持一致:不再强调运动时长,而是用任何强度的运动代替久坐,都有好处。

为什么专家们都开始反复强调不要再久坐,动一动就有用呢?

这得从大家真的越坐越久说起。

(拉到最后还有健康划水上班攻略别错过啦)

每次说起久坐,都会有读者提问:到底坐多久才算久?

在回答这个问题之前,我们要先来看看久坐到底指什么?

科学上对于久坐的定义,是指在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为。

2020 年《世卫组织体育锻炼和久坐行为准则》中关于久坐行为的定义

对了!你没看错,不只是指你坐着看电脑,当你躺在沙发或者床上刷手机也算是久坐行为。

算一算一天到底哪些时候都坐着,可能是这样的:

大部分人就这样在不知不觉中就已经陷入久坐的状态。

那在位置上,一边坐着,一边扭一扭、伸个懒腰、转一转脖子,还算久坐吗?

别想钻空子,对于久坐是有明确定义的:

活动强度低于 1.5 MET (梅脱)的肢体活动都算久坐(梅脱是用来代表各种活动的运动强度指标)。

给大家大概参考下低于 1.5 MET 是啥概念:

你大部分在做的事情,都属于久坐行为,要想打破久坐,最低标准是站起来动一动。

坐久了,很多人都会有一个感受:屁股疼。

但实际上,久坐伤害的可不止有屁股。本次指南发布解读中,专家还提到:

缺乏身体活动(比如久坐不动)已经成为全球范围内造成死亡的第4位主要危险因素,前3位是高血压、抽烟和高血糖,它引起全球死亡的6%。

另外,扎心的是,无论你平时运动如何,久坐带来的伤害是仍然存在的。

身体活动、静态行为与全死因死亡率的关系

图片来源:2018 美国身体活动指南科学证据报告

也就是即使你下班好好锻炼了、锻炼够了,也无法完全抵消久坐带来的危害。

2014 年一项META分析了包括68396个癌症病例的43个观察性研究数据,结果发现,久坐时间越长,患结肠癌、肺癌等癌症的风险就越高。

久坐时间每天每增加2小时,结肠癌风险增加8%,子宫内膜癌风险增加10%。

久坐时间长增加慢性疾病风险

2018 年发表在欧洲流行病学杂志上的一个荟萃研究显示,无论身体活动多少,久坐和看电视时间和几种主要的慢性疾病(如糖尿病)的较高风险有关。每天久坐时长超过6~8小时,电视时间超过3~4小时,会增加心血管死亡风险。

权威学术杂志BMJ一篇文献指出,和每天坐7.5小时相比,每天久坐时长超过9.5小时后死亡风险开始明显增加。每天10小时死亡风险增加 48%,12小时增加192%!

对于久坐研究的历史并不长,毕竟人类从重体力劳动转为轻体力劳动也就几十年的功夫,但久坐的危害已经慢慢凸显。

时不时起来动一动就有好处

既然久坐不好,但对于日常996,偶尔007的打工人来说,工作时一直要坐着,下了班后累到只想瘫着。

怎么办呢?用本次指南的这句话来帮助大家理解:动则有益啊!

打断久坐行为也是一种有效的办法。时不时起来动一动就是在减少静态行为的一种方式。

动起来之后,可以再试着锻炼一下;锻炼时没有负担,锻炼后心情也愉悦,最好再养成个锻炼习惯,那就皆大欢喜了。

当然,这些话也不是为了哄人随口说的:

小于10分钟的运动也可以降低疾病风险

2019年发表的一篇身体活动持续时间与健康关联的系统评价中指出,单次运动哪怕小于10分钟也是可以降低心血管风险等疾病风险的,甚至同样能降低过早死亡的风险。

短时间运动是可以积累的

另有研究发现,每天短时间的运动是可以累积的(比如一天运动3次每次5分钟),和连续跑步15分钟相比,同样可以产生有益的效果。

任何强度的活动积累都会降低死亡风险

2020最新发表在BMJ上的研究则进一步点出,任何强度的身体活动积累和较少的久坐时间与早逝风险大大降低有关。

这些研究其实都是在说:

那能怎么做呢?下面这些轻体力的运动,真的推荐你可以试试:

在家的时间,建议你多多:

不仅锻炼了身体,还能促进亲密关系

(非常建议转给你的另一半)

如果是上班族的话,还可以试试:

还可以多接几次水多上几趟厕所

上下班乘坐公共交通的人

可以提前一站下车走一走

楼层高的可以提前2层下

实在不行,那就抖抖腿吧

(只要你的同事不介意)

终于找到了划水健康上班的新理由了!

中国青年说唱反击美西方政客涉冬奥闹剧

近日,美国等个别西方国家自导自演了涉北京冬奥的闹剧,中国青年天府事变的冬奥rap唱出我们的心声。这是给运动员自己的舞台,不要理会荒唐偏见!为胜利、为荣誉、去奋战吧,北京欢迎你!

有这样一个小故事,在网上流传很久,每次看到,都感触很深。

一位年轻人向老者请教:

先生,我已经来到世上快三十年了,可还是没有学会与人打交道。

无论是作为孩童,还是成年以后,无论是与朋友、亲人、同学、同事、还是刚认识的人,总是把握不好与人交往的分寸,最后不是伤了对方,就是伤了自己。

您是智者,您可以告诉我,人这一生,到底该如何与人打交道吗?

老者沉默了好一会儿,开口说了四句话:

“把自己当别人,把别人当自己,把别人当别人,把自己当自己。” 

寥寥数言,看似在玩文字游戏,却囊括了为人处世的所有哲理。

天下熙攘,其实只有两类人,一是自己,二是别人。

人世间的所有矛盾,也无非是这排列组合后,这四种类型的矛盾。

只要厘清他们之间的关系,懂得不断地变换自己的思考方式,很多矛盾和困难都会迎刃而解。

今天夜里到明天白天:多云间阴天

最低气温:-2℃~-1℃


很多人买了,但对能拿到多少理赔款,还是糊里糊涂。

寿险、重疾险这类还好,因为定额给付,满足条件就能赔,一般不会出现什么问题。

  • 是否能够报销社保外项目;

  • 个人账户和统筹账户问题;

  • 医疗险免赔额如何搭配;

这在不少人那儿都是一笔糊涂账,很多人甚至还没搞懂,医保个人账户和统筹账户的有啥区别。

今天,大白就详细说下医保到底是如何报销的?有了医保,大病还要花多少钱?

具体内容分为以下几个方面

  • 医保报销的流程是怎样的?

  • 有了医保,大病还要花多少钱?

想要弄清医保如何报销,就要先明白医保里的两个账户——个人账户和统筹账户。

如果你在企事业单位上班,每个月工资都会扣出一部分,用来缴纳医保,个人是2%,用人单位6%。

其中,个人交的全部、企业交的一部分会进入个人账户,其他的都会进入统筹账户。

个人账户,说白了就是指医保卡里的钱,这本质上是用户自己的钱,可以去定点药店买药,也可以用来支付门急诊、住院等医疗费用。

统筹账户,则由社保部门统一管理,个人用户接触不到。发生门诊或住院费用,需要报销时,会由医院和社保部门直接结算。

这里需要注意,如果不是职工医保,而是城镇居民医保或者新农合,是没有个人账户的,只有统筹账户。

接下来我们看下医保的报销流程。

二、医保报销流程如何?

前面也说了,医保卡余额,本质上还是用户自己的钱,无所谓报不报销。

我们常说的医保报销,主要是指医保统筹账户的支出,这部分才是实打实的。

医保的报销流程十分复杂,为了让大家更好理解,大白制作了一张图片:

报销额度(统筹账户支出) = (总花费 - 自付 - 自费 - 起付线)* 报销比例

这个两个概念很简单,起付线是报销的门槛,与免赔额类似,只有超过一定的额度才能报销。起付线以下的,就只能自己出。

封顶线,即最高能报销的金额,超出的部分,也只能自己出钱。

要了解这两个概念,就要先搞清楚医保目录的三个分类:

甲类:可以100%报销;

乙类:部分报销,比如报销比例80%,剩余20%属于个人自付。自付的这部分钱可以刷医保卡,如果医保卡没钱,就要付现金。

丙类:完全自费,医保统筹账户不会报销,也不能刷医保卡,只能付现金。大部分进口药、特效药都属于此类。

对多数城市来说,自付针对的是乙类项目,统筹账户支付一部分,个人支付一部分。但并不全是这样,比如:

有的起付线以下的部分也属于自付,比如北京医保,乙类项目个人支付部分叫自付二,起付线以下以及按比例报销以后的部分,称作自付一;

还有的把自付部分,叫做自理,其实是一个意思。

自费,各地比较统一,都是指医保不能报销的丙类项目,完全需要自己出钱。

另外,也有的会把自付和自费放在一起,统称为“个人自负”,这点大家注意一下就好。

那医保到底能报多少钱呢?

朋友因为甲状腺癌住院,总花费为25581.35,个人自付金额4116.29元、起付线1000元,自费金额2782.58元,最后报销了17682.48元。

因为只有扫描件,我就把重点部分标注出来了

这里需要注意,医院把按比例报销后的部分,也算入了个人自付,所以计算费用时,直接相减就好:

个人支出的金额为7898.87元,占比为30.9%,还是不错的。

三、医保报销后,大病还要多少钱?

上面例子中,医保整体报销比例达到70%,还是不错的。但如果不是甲状腺癌,而是其他疾病,可能就不一样了。

因为医保看似能报销不少,但自付、自费等项目都要自己出钱,即使计入报销基数,也有一定的比例,需要自行承担。

这就导致了,如果一旦罹患大病,能报销的费用并不高。

如果罹患大病,将不可避免的用到一些特效药、进口药,个人支出的金额将大大提高。

以癌症治疗为例,下图是最近纳入医保范畴的17种抗癌药。虽然已经纳入医保,但个人仍需承担一部分,价格依然很贵。

根据经济新闻的报道,以奥西替尼(商品名:泰瑞沙)这种治疗非小细胞肺癌的靶向药为例,规格为80mg×30片/盒的泰瑞沙在上海的价格为0元。

按这次医保支付标准规定,该产品此规格每片医保支付标准为510元,30片价格约15300元,每盒个人仍需支付3.57万。

那些没有纳入医保的自费药,更不必说,个人支付的费用就更高了。

不同地方的医保报销比例不同,上文提到的朋友在深圳,除去自付、自费项目,医保可以报销90%,但整体算下来,报销比例也只有70%。

如果是新农合之类的,报销比例就更低了。

比如湖南桂阳县的新农合,虽然在乡镇级别的卫生所能报销90%,可如果罹患癌症等大病,要去三甲医院治疗,那报销比例就只有55%。

剔除自付、自费以及起付线的因素,报销比例可能只有20-30%,家庭负担不可谓不大。

所以,医保只是最基础的保障,治疗小病,问题不大,但面对大病,确实无能为力。

如果想要更好的保障,就需要百万医疗险+重疾险,补充治疗和后期恢复费用,这样才能更从容的面对重疾风险。

四、商业医疗险如何报销?

如果已经买重疾险和医疗险,又该如何如何理赔呢?

重疾险很简单,只要达到合同要求,就会一次性赔付保额,医疗险则麻烦很多。

在一次门诊或住院过程中,涉及的支出方式通常有三种:

  • 个人账户支出,也就是刷医保卡的钱;

  • 统筹账户支出,就是医保真正能报销的钱;

  • 现金支出,即直接掏钱。

上面三种支出,医疗险到底该如何报销呢?

这肯定是不能报销的。这部分费用医保基金已经帮你出了,根据损失补偿原则,保险公司自然不会重复理赔。

这部分费用是可以报销的。

医保卡余额本质上是用户自己的钱,又是社保内项目,所以商业医疗险基本都可以报销。

当然,报销的前提是,必须要超过免赔额。如果在免赔额之内,是不能报销的。

如果是个人自付,只是因为医保卡没钱了,需要现金支付,这部分钱就是可以报的。

如果是社保外的自费项目,就看医疗险是否涵盖这些项目,有就能报,没有就报不了。

还是前面提到的这张发票:

其中统筹基金支付(红色部分)17682.48,这部分费用,商业保险是不报的;

自付金额4116.29元、起付线1000元(黄色部分),都属于社保内费用,不管是刷医保卡,还是现金支付,一般的商业医疗险都是可以报销,前提是超过免赔额;

自费金额2782.58元(绿色部分),也就是社保外项目,这个就看你的保险是否包含这一保障了。

之前提到的那个甲状腺癌朋友,他买的是尊享e生,癌症0免赔,所以自费的部分也都全部报销了。

商业保险报销时,最好是先小额医疗险,再百万医疗险,这样才能报得更多。

比如,小王住院花费10万,经社保报销后,个人支付3万。而他购买了两款医疗险

小额医疗险:0免赔,不限社保,报销比例90%,保额1万

百万医疗险:1万免赔,保额200万。

如果先百万医疗险,超过1万的全额报销,可以先报2万;剩下的1万再找小额医疗险报销,就有10%,也就是1000块,无法报销。

如果先小额医疗险,可以先把1万额度报销完,这1万正好可以抵消百万医疗险的免赔额,剩下的2万,百万医疗险就可以全额报销。这样会更加划算。

从文中的例子可以看出,对于一般的疾病来说,医保确实很有用,虽然不能全额报销,但也能覆盖不少治疗费用。

而且医保有国家托底,可带病投保,保证续保,这也是大白建议大家都要买医保的原因。

不过,医保提供的保障十分基础,很多疗效好、价格高的新药、特效药,都无法纳入其中,一旦罹患大病,整体报销比例并不高,个人还是要花不少钱。

这时候,就要用到医疗险和重疾险。医保就像是的地基,是基本保障,而商业保险则是支柱,两者搭配起来,人生的大厦才更加稳固。

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