换季总是咳嗽有没有好的什么养生茶比较好推荐？不想喝药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-15 03:03 标签： 什么养生茶比较好

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2022-04-02 00:00:00
冬天喝什么养生茶1
　　材料：柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖。
　　做法
　　1、将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc的90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味。
　　2、茶色变绿，去除茶包即可饮用。
冬天喝什么养生茶2
　　材料：红茶3克、牛奶100克、食盐2克
　　做法
　　1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
　　2、煮好红茶后，就把红茶叶过滤掉，然后另起一只锅煮牛奶用，煮时间不要太长。
　　3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐搅拌。
　　功效：每天早上喝一次，可以养气补血，强身健体。
冬天喝什么养生茶3
　　材料：桔红3克到6克、绿茶5克
　　做法
　　用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。
　　功效：每日1剂随时饮用，可以化痰润肺、理气止咳的效果。
冬天喝什么养生茶3篇扩展阅读
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