百科月经期间吃什么排毒排污血可以导致月经提前？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-22 18:16 标签： 月经期间吃什么排毒排污血

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?月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、 见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，月经提前就是月经失调的一种表现，那么到底什么原因会月经提前呢？
?出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围。
?月经提前的原因
?内分泌失调，月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
?素体阳气盛，月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。
?月经提前要注意的事项
?(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
?(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
?(3)宜多食新鲜水果和蔬菜。
?(4)心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。
?什么原因会月经提前，大家都有一个明确的答案，月经提前不是什么大病，但是也要引起足够的重视，气血失于调节，大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致，采用中药调理，通过调理气血、化瘀散结，补益心脾、活血化瘀，达到调节内分泌的目的，采用物理疗法进行辅助治疗，能够很快将体内一些淤积清除干净，达到平衡气血的目的，帮助女性恢复正常月经规律。

　　月经不协调都体现在什么地方呢？小编告诉你吧，月经如果提前或者推后，这都叫月经不协调，有些女性会发现自己的月经提前了，那这是怎么回事呢？是自己的身体不好还是说自己的身体发生异常了呢？和小编一起来看看吧！
　　月经提前有哪些原因
　　女性月经提前与疾病、内分泌环境、药物、饮食、情绪等因素密切相关。导致女性月经提前的原因有：
　　1、疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤，颅内疾患，内分泌功能失调疾病，或者长期服用药物，都容易导致女性月经不正常。
　　2、内分泌功能失调。主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，都容易造成女性月经不稳。
　　3、药物影响。有些药物服用后会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病的药物等。停止服用这些药物后，月经一般会逐渐恢复正常。
　　4、节育环的影响。有些女性上环后会出现月经提前的现象，这种情况不必过分担忧，月经会慢慢恢复正常的。
　　5、饮食。如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或者由于节食造成营养不良，都容易造成内分泌环境的改变，导致月经不正常。
　　月经提前怎么办
　　1、保持精神愉快。避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。
　　4、内衣要柔软舒适。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　饮食失调也是容易造成月经提前，其实对于女性来说，我们最需要的就是月经正常，而不是提前或者推后，这对女性的身体都是有影响，在平时生活中要注意自己的饮食习惯，将自己的身体调节好，保证充足的睡眠时间、提高睡眠质量才是最重要的！
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
什么原因会导致月经提前
引起月经提前的因素比较多，大多是因为内分泌失调引起。比如，平时由于工作劳累、经常熬夜、精神紧张或环境发生改变，以及心情焦虑、忧郁等，都容易引起内分泌失调，出现月经提前或者推后等现象。
如果只是偶尔出现一次月经提前，一般不需要处理。只要平时养成有规律的作息习惯，避免劳累和熬夜。适当参加体育锻炼和文体活动，放松精神，缓解压力，保持心情舒畅，避免焦虑和忧郁，大多经过一段时间的调整，会恢复正常。如果经常出现月经提前，有可能是卵巢功能不好出现的症状，需要去医院妇科就诊，配合医生做女性激素六项检查。确诊后，对症药物治疗。

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