最适合人体适应的最佳湿度环境是多少健康的空气湿度是多少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-27 14:54 标签： 人体适应的最佳湿度环境是多少

加湿器主要是用来增加室内的空气湿度的，防止空气过于干燥对身体会产生一些不好的影响，加湿器能够将水分释放到空气中去，增加空气湿度，本身是具有好处的，但是有人会担心使用加湿器会不会有些不安全呢？那么加湿器到底安全吗？
1、正确使用安全保湿
加湿器主要的作用是增加室内的湿度，为人们提供一个舒适健康的生活环境，只要按照说明书正确操作，不会对人体健康造成危害，是安全的有效的加湿工具
注意：勿将加湿器放置于空洞的物体上，以免产生共频共振噪音。
2、不当使用加湿器危害大
(1)湿度过大危害健康
比较舒适的湿度是50%左右，空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，长期在湿度过大的环境中，还易导致风湿性关节炎，所以使用时要注意控制好湿度。
(2)水质不洁易染病
加入加湿器中的水最好是纯净水，并且每天都要清洁更换水。不干净的水中含有各种病菌微生物及矿物质，会随着水雾分散在空气中，人体吸入后容易感染病菌。
建议：往加湿器中加水的时候，可以放小半杯白醋，白醋分散到空气中，能杀死病菌，降低感冒的几率。
3、加湿器对孕妇有影响吗
加湿器的原理是利用超声波将水雾化后喷出，超声波对人体可能造成不良影响，但必须达到一定剂量。
加湿器所用的剂量明显低于超声波检查，而超声波检查还是医学上允许用于孕妇的，所以加湿器的超声波不至于对人体有真正的影响。孕妇也是可以用加湿器的。
建议：如果担心超声波加湿器影响胎儿，可以选择纯净型加湿器，并且将加湿器放置在角落，尽量距离远一点。
4、哪些人不宜使用加湿器
虽然加湿器可以增加空气湿度，缓解空气干燥带来的不适感，但是也有些人不适合待在有加湿器的房间，比如关节炎患者、糖尿病患者，主要是空气湿度对这两种病影响较大。
5、用加湿器的利弊
1、用加湿器好不好
用加湿器有好处。夏天在空调房内或是冬天空气干燥时，人体内的水分会过度流失，使肌纤维失去韧性而断裂，产生皱纹。且干燥的空气会使人患上呼吸系统疾病，也易诱发哮喘、肺气肿、支气管炎等疾病。
2、用加湿器的好处
使用加湿器可以增加空气湿度，使室内空气稳定在健康合理的状态，不仅能缓解皮肤干燥，还能避免诱发各类呼吸系统疾病。当空气湿度适宜时，病菌也难以传播，有利人体健康。
3、用加湿器的坏处
加湿器使用不当，是有坏处的。一般人体感觉比较适宜的空气湿度是40%-60%左右，如果湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，还会造成免疫力下降。而一旦空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，人就容易患上感冒。

空气相对湿度指水在空气中的蒸汽压与同温度同压强下水的饱和蒸汽压的比值。湿空气的绝对湿度与相同温度下可能达到的最大绝对湿度之比。也可表示为湿空气中水蒸气分压力与相同温度下水的饱和压力之比。
空气绝对湿度与空气相对湿度这两个物理量之间并无函数关系。例如，温度越高，水蒸发得越快，于是空气里的水蒸汽也就相应地增多。
所以在一天之中，往往是中午的绝对湿度比夜晚大。而在一年之中，又是夏季的绝对湿度比冬季大。但由于空气的饱和水汽压也随着温度的变化而变化，所以又可能是中午的相对湿度比夜晚的小，而冬天的相对湿度又比夏天的大。由于在某一温度时的饱和水汽压可以从“不同温度时的饱和水汽压”表中查出数据，因此只要知道当前气温，算出当前空气中的水汽压，即可求出空气相对湿度来。
由于相对湿度低，人体表皮水分大量散失，导致人的皮肤弹性下降，加速皮肤衰老，出现表皮粗糙、细胞脱落等现象，一定程度上降低了皮肤抵抗病菌的能力。
人体感觉比较舒适的湿度是40%-60%，当空气中的湿度达到55%时，空气中的病菌较难传播。可是空气湿度一旦超过65%，人会感到胸闷、呼吸困难，如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。所以在选择加湿器和带有加湿功能的空气净化器的时候，要特别注意机器的加湿功能。避免出现加湿过度的现象。

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