太一养元功可以边干活边听吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-19 14:51 标签： 太一工作室

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展开全部1、由于干活时长时间用耳机听小说，耳朵不但会痛得厉害，还会对听力造成伤害。2、长时间戴耳机听小说，还易出现头痛、恶心、记忆力减退等症状，严重的时候还会影响心血管功能和内分泌功能，引起心动过速、心律不齐或血压升高。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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太极养元功法是在武当太极拳的基础上通过前辈高人不断总结、编排而成的一套符合内在五脏六腑、经络气血疏通、外在筋骨肌肉调理的功法，从而衍生出168养元功法。练习养元功法对于任何年龄阶段的人来说都是有好处的，而经常练习养元功法，不仅能够帮助人们畅通经络而排除病气、改善血液循环，还能够有效的提高人体的免疫力，以及缓解脏器的衰老。（华粹堂2018年太极养元功法第一刊）早7:00-9:00 ——手阳明胃经当令时段。适宜脾胃虚弱的人群，这个时间段与足太阴脾经互为表里，达到保健按摩、疏通调理的作用。下午15:00-17:00——足太阳膀胱经当令时段。适宜气血虚弱的人群，这个时间段与足少阴肾经互为表里，能起到扶阳作用，例如：人体衰弱、经络不通畅的人群在这个时间段锻炼最佳。晚上19:00-21:00——手厥阴心包经当令时段。适宜达到宁静心神、益肾补脑、调理气血。乔若尘——武当三丰派第十五代传人，道号：师泰。师承武当三丰派第十四代掌门人钟云龙道长。

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