窗帘不遮光怎么办妙招遮光对睡眠有没有影响？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-04 20:04 标签： 窗帘不遮光怎么办妙招
肯定要啊，不然夏天阳光太强你都睡不着2022-12-30
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门窗,家居装修，一起装修网，省心，省钱卧室窗帘要不要遮光布肯定要啊，不然夏天阳光太强你都睡不着2天前卧室窗帘用半遮光布好吗遮光窗帘布是有三层,在纺织时中间加了一层黑丝,以起到遮光的效果,遮光窗帘布适合装在卧室,阳台,图书室等需要挡住强光的地方,可以防止紫外线对家具的直接伤害.还有多媒体和院和工厂仓库等需要档强光的地方. 遮光布是遮阳布一种,简而言之就是用来遮挡阳光和日照,是功能辅助遮光布性面料,通常与其它面料一起,用来遮盖物品起到避免与强光接触的作用。具有阻挡强光和紫外线的功效。目前,有用于窗帘的遮光布,其具有松软的手感,用其做成的窗帘具有冬日隔寒,夏日隔热的功能,具有很好的私密性和隔音效果。广泛用于:家居,酒店,放映室等等。种类 1.涂层遮光布:对普通的面料进行染色涂层,以达到遮光作用的面料,涂层 遮光布一般有涂银,植绒等,这种面料都有两层或两层以上;2.织造遮光布:通过织造方法直接达到遮光的功能的面料,它的方法是通过组织设计,在织造4天前家里卧室窗帘该用遮光布吗如果卧室光线太强的话,当然挂个遮光布好,有利于睡眠。###如果觉得光线太强太亮那就用7天前卧室要不要吊顶卧室适合吊顶吗?现在装修新房大家都喜欢吊顶,除了卫生间和厨房做集成吊顶以后,更多的客户在客厅和卧室也开始做吊顶,吊顶的使用取代了传统天花板,增加了房间的整体美观度。是不是所有的房间都适合吊顶呢?不是这样的。并不是所有的房间都适合做吊顶,需不需要做吊顶要看家里房子的高度怎么样,如果房间高度在2米8以下,不适合做吊顶,这样会给人造成一种压抑感。2米8以上的房间,做吊顶会比较好看,显得美观,大方。卧室不适合做吊顶。从设计角度来看,卧室是睡觉的地方,床的上方不宜有梁,压顶等,横梁在心理上轻易产生重体的感觉,尤其人睡在横梁之下会感受到莫大的压力,造成精神上的压迫,影响健康、事业。如果非要吊顶的话,最好选择比较看起来整体比较平整的吊顶。当然,卧室灯选择也非常重要,卧室灯不要安在床的正上方,最好不要选择大吊灯,选择壁灯会 8天前阳台要不要装窗帘如果便于生活，还是装了好，阳台是挂衣服的地方！早上经常要去拿衣服，尤其像我这样，可能穿个内衣就去拿衣服，容易啊！###我们宿舍装咧。###根据自己家里的情况而定咯。###看自己的需要吧,一般不用装的###看自己的需要吧,一般不用装的###卧室阳台要~~###看自己的需要吧,一般不用装的###一般不需要的9天前卧室窗帘用什么布好窗帘布料主要有：棉、麻、纱、绒、绸缎、人造纤维、百叶窗等等。其中棉、麻绒质地的窗帘因其具有很好的吸音效果而被人们推荐，而这些质地的窗帘更适合于卧室。 卧室窗帘相对其它房间的窗帘，除了美观性以外，还要考虑遮光性，麻织品大都织得比较松，遮光线实在不算太好，如果实在喜欢，可考虑用两层，一层纱，一层麻，白天就用纱缦，既透光又能保护隐私，夜间再把麻织品那层放下来，起到较好的遮光性。 对于卧室中是可视窗户的形状来选择窗帘。如果是落地窗，应采用布艺和窗纱，能让卧室更加温馨，如感觉遮光度不够好，可加一层遮光布;如果是半窗，可选择简约明快的窗饰类产品，让你的房间充满现代气息。在设计搭配上，卧室窗帘以窗纱配布帘的双层面料组合为多，一来隔音二来遮阳效果好，同时色彩丰富的窗纱会将窗帘映衬得更加柔美、温12天前客厅选遮光布做窗帘不要窗纱怎样在的遮光布质量和花色都做得很好啊,都是这样,我们的客人做了很多,完全可以只用遮光布15天前卧室窗帘是用遮光的好呢一般都是用遮光的吧,太亮了会影响你睡觉的,如果你不喜欢太暗,可以选择折光率低一点的,不过一般都是###卧室窗帘建议用遮光的,这样不会影响你的睡眠质量,建议购买折光率80%的窗帘,毕竟如果房子太暗不利于健康。16天前有谁能告诉卧室窗帘需要遮光吗需要,如果太透,早上回影响睡眠的。要是向阳的话,有必要使用遮光布,要是不向阳的话,可以使用稍微厚的窗帘。17天前你们觉得阳台要不要窗帘好需要，阳台窗帘的遮旋光性与美观，是消费者选购时的两大重点，窗帘在外型方面比较主观，每个人的需求不同，但是保护个人隐私这一点是绝对条件。以遮蔽性来讲，可大略分为平织与纱织两种。平织布较不具透光性，有很高的遮蔽性。纱织布的透光性较高，选购时要特别询问一下店员该窗帘的透光性如何。 需要,阳台窗帘的遮旋光性与美观,是消费者选购时的两大重点,窗帘在外型方面比较主观,每个人的需求不同,但是保护个人隐私这一点是绝对条件。以遮蔽性来讲,可大略分为平织与纱织两种。平织布较不具透光性,有很高的遮蔽性。纱织布的透光性较高,选购时要特别询问一下店员该窗帘的透光性如何。19天前买窗帘要不要讲究牌子啊我建议还是用牌子的吧,如果里面在品牌里能挑出自己喜欢的颜色,质量牌子的东西,你可以去看看,我知道有个窗帘品牌叫兰亭世家、款式、服务比较好20天前哪位了解阳台要不要装窗帘现在窗帘的作用并不单单在于遮光，更起着装饰作用。个人觉得窗帘装在客厅比较漂亮，整体比较协调，也让客厅显得更有档次和品位。 至于阳台上的窗户要不要做窗帘，可以根据具体情况来看，如果阳台是生活阳台，主要就是用来通风晒衣服的，那么业主可以不用安装，因为从很多业主反馈来看，阳台窗帘的使用几率非常小。如果阳台上需要放置洗衣机等电器，可以考虑选购与整体装修颜色比较协调的遮阳布，这样比较经济，又可以有效保护电器。如果阳台用来休闲的那还是装窗帘!21天前哪位知道窗帘要不要做满墙1,可以做满墙窗帘,会显得比较有整体感。2,窗帘是用布、竹、苇、麻、纱、塑料、金属材料等制作的遮蔽或调节室内光照的挂在窗上的帘子。随着窗帘的发展,它已成为居室不可缺少的、功能性和装饰性结合的室内装饰品。窗帘种类繁多,常用的品种有:卷帘、窗纱、直立帘、罗马帘、木竹帘、铝百叶、布窗帘、纱窗帘、无缝纱帘、遮光窗帘、隔音窗帘、立式移帘。24天前大家觉得窗帘要不要纱帘好加与不加窗纱可以从以下几个方面考虑:1从美观装饰效果考虑的话加纱的效果,比较有层次,效果能更佳.2从实用角度考虑的话加纱,如果室内采光交强,尤其夏天,可以用纱遮挡一下光线.如果楼与楼之间的间距近的话,也可以起到遮挡视线的作用等.3从经济方面考虑的话,有的位置可以不加纱帘.27天前大家说说客厅阳台要不要窗帘客厅可以装单层的纱帘的 阳台的可以装布帘的 ，（这种效果的一般是纱帘是花色的，布帘是纯色的 ，布帘是没有图案的），也可以是客厅装布帘，阳台装纱帘的，（这种就是布帘和纱帘都是有图案的）如果西晒很厉害想要遮光的 ，就可以买遮光布帘的 ，不过客厅一般建议不用遮光布的 ，这样采光比较好的，客厅一般是建议半遮光的窗帘，透点光是好的 ，客厅一亮堂 整个房间都看着要大些的。###需要,阳台窗帘的遮旋光性与美观,是消费者选购时的两大重点,窗帘在外型方面比较主观,每个人的需求不同,但是保护个人隐私这一点是绝对条件。以遮蔽性来讲,可大略分为平织与纱织两种。平织布较不具透光性,有很高的遮蔽性。纱织布的透光性较高,选购时要特别询问一下店员该窗帘的透光性如何。 需要,阳台窗帘的遮旋光性与美观,是消费者选购时的两大重点,窗帘在外型30天前卧室板要不要做楼面放射筋这个请设计定一下吧。31天前卧室到底要不要贴墙纸看你自己喜欢不33天前卧室的灯要不要很明亮卧室灯一般有两种,一种是放在床边的床头灯或者落地灯,还有就是顶灯。这两种灯在不同的情况下使用。一般床头灯要求光线柔和,顶灯明亮。34天前卧室是私密空间要不要经常通风每天早上起床后件事就是打开窗户透透风，要不然长时间空气不流通，很难排除污浊的空气，对人体健康有影响。###当然要经常通风了啊。私密空间更要经常通风透气了，不然室内空气不好对人的也不好啊###要经常通风，早上起床后开窗~~###为了让家里的空气保持畅通，避免污浊气体的滞留而滋生细菌。每天应保持20以上的开窗通风，而且还应注意不要在窗户设置隔断。35天前卧室要不要放梳妆台回答如下：梳妆台应该在左手 或者右手边 镜子的方向与床相反的方向 有人不适应房间有镜子的感觉 所以还是这样比较好37天前
遮光窗帘会不会让宝宝昼夜颠倒？遮光窗帘或者让家人因为宝宝睡觉多注意些，都是在缔造高需求宝宝。宝宝要从小开始锻炼，未来宝宝也是要面临糟糕的环境的。是的，这些问题我的先生沐沐爸爸都已经非常严厉得提出来过，不止一次！！！他总是急切地想要求宝宝的睡眠和我们大人一样！！！如果有任何因为宝宝睡眠想要麻烦他的事情，或者他看到我为之做得一些准备，总是类似的挑剔的话就出来了！！！我其实不是一个善于与人争论的人，即使我心里对一件事情已经隐约有了正确的答案，但是就是欠缺那么一点儿的科学事实，就很难说服对方，达成所愿。自从参加了刘虔老师她们开设的GraceSleep婴幼儿睡眠咨询培训开始，我就开始寻找答案。今天我想对遮光窗帘的作用做一个专题分享，希望给与我同样想改善宝宝睡眠环境，却困于如何说服家人支持的朋友一些帮助，也希望能传递更多正确的关于健康的知识，提高自我的认知，追随宝宝成长的步伐不断前行。顾名思义，遮光窗帘的最主要目的就是为了来遮蔽光线。太阳光是人体不可或缺的生命元素，多晒太阳有助于提高人体免疫力、调节心理健康、预防近视、预防维生素D缺乏、延迟皮肤的衰老、促进人体的新陈代谢等。但是太阳光线在我们入睡以及睡觉期间的作用就不是那么友好了。比如太阳光线会抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素是助眠和保证睡眠质量的重要激素。那对于睡眠能力不足的小宝宝，在光线特别明亮的房间就可能会有入睡困难的情况，而对于睡眠能力本身很强的小宝宝，虽然可以顺利入睡，但是受到褪黑激素分泌不足的影响，他的睡眠质量也不会太高。这也是我们使用遮光窗帘的意义所在：通过营造昏暗的环境，促使睡意产生，并帮助宝宝保持睡眠的状态。所以无论是白天还是晚上我们都需要拉上窗帘。白天拉上窗帘有利于哄睡和接觉，晚上拉上窗帘则可以避免早醒的问题，尤其在白天变长，太阳出来早的夏季。遮光窗帘的使用，另一层意义在于给还不能沟通的宝宝一个睡眠暗示的作用。在宝宝足够平静，到了要睡觉的时间点时，我们就可以通过拉上窗帘，关灯，跟宝宝说“睡觉啦，晚安”。这个时候拉上窗帘就起到了告知宝宝“睡觉时间到了，我们该睡觉了”的作用了。而到了宝宝起床时间，最直接的叫醒方式就是拉起窗帘，让阳光进来，让宝宝直接感觉到，同时可以放一些起床音乐，这样让宝宝意识到“小睡结束了”“新的一天开始了，该起床了”，这个方式也相对较温和。那么遮光窗帘应该达到什么效果，如何做呢？下面给出结合不同情况给出一些建议，仅供参考：对于新房装修。其中窗户顶部：在窗户顶部最好不用罗马杆，改用窗帘盒；但非用罗马杆的话，可以装高一些，距离墙体近一些。其中垂布的要求：达到100%遮光效果。平开帘的话窗帘幅宽一点，高度垂地。而罗马帘的话要顶装，尺寸要比窗户大，背面缝纫遮光窗帘，缝纫线孔尽量细，搭配魔术贴）对现有窗帘改造。1、针对现在是窗帘盒+平开帘的情况，两个方案建议：方案1，改造现有窗帘，如果单轨道直接更换，或者如果双轨道只要加装遮光窗帘内衬就行，另外，在窗帘两侧或必要的地方贴上魔术贴，避免漏光。方案2，就是在窗户内框加装遮光卷帘或遮光罗马帘。2、针对现在是罗马杆+平开帘的情况，也有两个方案建议：方案1，加装一个遮光帘头，通过顶贴魔术贴的方式，同时注意遮光窗帘和魔术贴的运用。方案2，在加装一个遮光帘头的基础上，在窗户内框加装加装遮光卷帘或遮光罗马帘。3、针对现在是罗马帘的情况，建议：加装一个免打孔窗帘杆，然后配置遮光帘头，遮光窗帘，魔术贴。4、对于旅游、回老家这些暂时的情况，建议：备着简易遮光窗帘、魔术贴、全黑静电贴纸就行。对门缝的透光的改造建议。建议，门底封条或者简易的遮光窗帘。但是封条可能开关门不太方便。注意门缝封条可能开关门不太方便。遮光窗帘的意义根本在于改善了睡眠环境，即使是我们成人也是需要良好的睡眠环境的，更何况是睡眠机制还不成熟的宝宝，要求宝宝比成人还要高的睡眠能力，这显然是过于苛刻了。我们成人白天午睡也不能做到在强光下可以顺利入睡并睡得好的！！！常见问题：关于遮光窗帘的常见问题，下面进行简单分析：1、白天用遮光窗帘会造成宝宝昼夜颠倒？造成黑白颠倒的根本原因是睡眠时长而不是用了遮光窗帘。就是说白天睡得多了，导致晚上就不想睡了或者起来的多了，睡得少了。比如我的老师她们遇到过一些宝宝白天一次睡7-8个小时的情况，这就导致了晚上就是不睡，甚至还遇到说3、4月龄的宝宝白天小睡2小时，结果晚上就频繁夜醒的情况，这都是白天睡得多了，导致晚上睡不着，形成的昼夜颠倒。而且对于新生宝宝而言，他们的眼睛还不敏感，本身控制昼夜节律的机制还不成熟，所以是分不清白天黑夜的。所以遮光窗帘造成新生宝宝昼夜颠倒这的点也是不成立的。所以引起昼夜颠倒的并不是遮光窗帘，而是宝宝的作息没有引导好。要结合宝宝月龄以及个体情况，控制好白天睡眠安排，该叫醒得叫醒，不要影响到夜间睡眠。所以不管是否引入遮光窗帘,前提都是要培养宝宝良好的睡眠习惯,白天控制好小睡时长，同时在白天小睡和夜觉的睡前程序上做出区分，帮助宝宝区分开白天和黑夜。其实日夜颠倒，主要是针对两个月月龄内的小宝宝，而在宝宝三个月的时候，其实他的昼夜节律就建立起来了，所以就不用担心这个问题。2、用遮光窗帘让自己的宝宝成为高需求宝宝吗？我们要明白，相对于成人来说，宝宝们就是会更敏感一些，他们本身对周围的环境，或者是对睡眠的环境的要求会更高，这个是由于他们神经系统发育不完善导致的。对于成人来说，我们都需要更舒适的睡眠环境，更何况小宝宝。但妈妈可能会有一种疑问，如果现在宝宝一直睡觉的环境都那么黑，那如果出去打预防针或者出去旅游，宝宝是不是就不会睡了？首先在一岁之前，他确实是对环境太敏感了，所以并不是我们要去制造一个高需求的宝宝，而是他本来就是这么高需求的，所以我们只能说在一岁之前，他需要更高质量的睡眠去做对身体有益的生长与修复，那么我们就应尽可能得为宝宝得到高质量的睡眠去努力，工具也好，安抚也好，都是为了让他更顺利入睡，更深得睡着。其次在一岁之后，他慢慢就会对周围环境的耐受能力更强了，这个时候他们就更倾向于我们成人的睡眠模式，我们只要提供正常的家庭环境，让孩子自然过渡过来就可以了。当然，就是在宝宝一岁之前如果真的需要出门，那就尽量创造条件，尽量地还原一个比较舒适的环境给宝宝。实在不行，比如说宝宝已经实现自主入睡的，比如说去打个预防针，但医院里面太嘈杂了，也没有办法解决光线的问题，那可以用喂奶巾或小纱布巾给宝宝适当的盖一盖，或者妈妈抱着睡一会儿也是可以的。这种少次的临时的状况并不会说让宝宝怎么样，但是回去之后，就要立马恢复到原有的作息和入睡方式上面去。这里多讲了一些，也是想提醒家长对于这点不要太过担心。不尽之处未来待续编辑于2022.7.22婴幼儿睡眠咨询师雪妈妈

打开春雨医生，发现很多经验
咨询时间: 2021-11-24
患者马医生您好，请问睡觉时被太阳阳光隔着遮光窗帘照射会对眼睛有伤害吗？下午睡觉时出太阳了，阳光直射到我的窗户里，醒来发现阳光很刺眼，不过阳光隔着窗帘照进来的。（男，30岁）图片因隐私问题无法显示
马明明医生
您好，请问看东西有没有什么异常呢？
患者
暂时没有，看手机能看清楚
患者
会灼伤黄斑吗请问
马明明医生
不会，如果损伤黄斑，会立刻有表现
患者
请问表现是啥？视物模糊吗？
马明明医生
是的，视力会急剧下降
患者
所以我这个没事是吗？只要视力正常
马明明医生
嗯是的，视力正常就没事的
马明明医生
平时注意不要熬夜，多吃蔬菜，玉米胡萝卜多吃一些对眼睛好的
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