微笑抑郁测试(学生)免费症和阳光抑郁症有什么区别吗?


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看待抑郁症,不应该从诊断的标签来判断,而应该从这个人身上正在发生什么来看。 譬如“微笑型抑郁”只是将抑郁症中一类隐藏自己抑郁的人群划分出来,实际上本质还是抑郁情绪。 但是他们出于一些原因,习惯性将自己真实的痛苦隐藏起来,这可能来自于他自身的内在模式,或者一些限制性信念,譬如对人有一些不信任的信念,在他的内在故事里,如果展露自己的痛苦,得到的不是支持和帮助,而是腹背受敌;或者觉得自己令人沉重、带来麻烦,如果展示自己的痛苦并且求助,得到的是更大的内疚,仿佛给人增添了更多的麻烦;…… 每个人带着自己独特的故事,这是抑郁症三个字无法概括的。
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