怎么照顾帕金森病人患者起居生活需要注意什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-15 12:57 标签： 怎么照顾帕金森病人
　　立冬，是冬季的开始，万物收藏，规避寒冷。饺子是来源于“交子之时”，所以立冬吃饺子也成了北方的习俗。不知北方的叔叔阿姨们立冬那天吃饺子没有?南方喜欢煲汤，不知道家乡的老人们是不是煲上了一锅老鸭汤，驱驱寒气?立冬过后，天气渐冷，令人头疼的雾霾天气也开始逐渐增多。上周，北京就一直笼罩在雾霾之下，让人难受不已。雾霾天来袭的时候，帕金森患者该做些什么准备呢?今天啊，珊珊就和大家聊一聊雾霾天的那些事。　　早春雾霾天时，连着几天的霾，学校放假停课了，有个6岁的孩子写下了这首《赶走雾霾》，幼稚的童言，却反映出一个孩童对于雾霾的厌烦。立冬后，因为天气和供暖的原因，雾霾又将强势来袭，频繁上演。除了常规的戴口罩，开空气净化器，帕金森患者还应该做些什么准备呢?　　第一，要减少户外锻炼。每次门诊，我都不忘唠叨地交代病友们许多遍，多运动，多运动，多运动。尤其是户外运动，我是强烈推荐的，因为能够接触阳光，接触朋友，都是能带来好心情的。但是这雾霾天气，大家就不要外出当天然净化器去了。可是每天的运动对咱们帕金森病人来说，又是不可少的。怎么办?关好门窗，打开空气净化器，放点轻音乐，在室内做做运动。做做珊珊给您示范过的颈部操，做做肩部、四肢的放松训练。每天三次，每次10-15分钟。坚持锻炼是王道。　　第二，要多吃清肺的食物。PM2.5带着大量的有害物质进入到咱们的肺里，对肺的伤害太大了。尤其是得了帕金森病很长时间的叔叔阿姨，还可能出现咳嗽费力等情况，肺里的脏东西就更难清除出去了。所以，推荐可以吃一些，像是山药、白萝卜、莲藕、银耳、雪梨、猪血，都是清肺功效极好的食物。珊珊推荐一款食疗汤吧，银耳雪梨羹(1.银耳摘成小朵洗净备用，2.雪梨清洗干净切成小块，3.银耳先放入汤锅上火煮开转小火焖30分钟，4.然后放入冰糖和切好的梨大火煮开后转小火煮10分钟即可，5.做好的汤稍微晾一下就可以喝啦)，这可是集清肺之大成啊!而且银耳汤熬制后比较粘稠，对于吞咽功能不太好，容易出现呛咳的病人也是非常适用的。　　第三，要加强看护。这个提示呢，是给陪伴帕金森患者的家属们的。帕金森病患者最怕冷。这个相信很多得病的叔叔阿姨都有感觉。天气变冷的时候，身体更容易发沉，症状容易变重，现在刚刚供暖，室温比较低，肢体的僵硬也会越发的严重。雾霾会加重肺部的问题，如果本身伴有老慢支的，这时候更容易发作。所以呀，千万别省电，打开空气净化器，打开空调，打开加湿器，让身体暖暖的，让呼吸道润润的。如果疾病有突发的变化，及时到医院就诊。　　好啦，今天我们聊了聊立冬后如何积极地应对雾霾天气，除了减少外出，多吃清肺食物，每天的室内锻炼还是必不可少的噢～照顾帕金森患者的家属们也要更多地费心，让叔叔阿姨们安全地过冬。　　如果想了解更多帕金森知识，请关注微信公众号"珊珊说帕"。(来源：珊珊说帕)

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