高原反应一般多久消失怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-04 02:32 标签： 高原反应一般多久消失
很多小伙伴都因为西藏是高原地区望而却步，其实高原反应并没有大家想象中那么可怕，诗嘉从事了西藏5年，接待了数千名游客的经验来和大家说说高反和行程规划，需要的小伙伴快点赞收藏吧！　高原反应简介高原反应是指低海拔人群（平原）进入高海拔（3000米以上）的地区，因为低压低氧环境产生的缺氧病理性反应，主要表现为头痛、失眠、食欲下降、呼吸困难等症状，属于高原地区的常见病。高原反应有哪些症状？头疼，头晕，胸闷，气短，呼吸急促，心率加快，口唇发紫，血压升高，腿软无力，失眠多梦等。身体素质较好者，一两天内即可不治自愈；身体素质较差者，不适时间相对要延长，重度反应者则需吸氧、服药。进藏前需要做一些身体锻炼吗？去西藏前无需任何的身体锻炼，只需进藏前注意少活动，多休息，早睡早起的作息时间。哪些人不适合去高原？如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，严重贫血或高血压病人，请切勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。目前已知的病情中，心脏病、高血压、哮喘病人群不宜进藏，另外，如患有严重感冒患者，建议康复后进藏。需要注意的是，平原生活的孕妇是非常不建议进藏，这对孕妇身体及胎儿发育都有一定影响。年龄超过60岁的老人，无论身体是否适宜高原，都不建议进藏。身体硬朗的老人，如有家属陪同进藏，那么也需提前去医院做相关的检查。另外，我们一般建议小孩年龄低于8岁不宜进入高原地区。贫血、低血糖的女性，进入西藏也容易出现高原反应。初入高原应该注意哪些事项？初进西藏高原，要慢走路、少开口、多睡觉、少喝酒，具体应注意以下几点：（1）要消除对高原反应的恐惧心理，避免精神紧张。（2）患有上呼吸道感染者要在进入高原前治愈，否则不得进入高原。（3）进入高原前1-2天可适当服用抗高原反应保健品及药品，如：高原安、丹参片、五加皮等。（4）高原气候变化快，昼夜温差大，要准备足够的防寒衣物，避免受寒感冒。十一国庆节进西藏，要带上毛衣。（5）要吃易消化、营养丰富及含有多种维生素的食品，少吃脂肪含量高的食物，进食不宜过饱，不吸烟，少饮酒。（6）要注意休息，刚到拉萨不要洗澡，容易导致高反发生几率。（7）适当吸氧。当地医务所及医院都有吸氧室，不过建议能不吸氧就不吸。（8）患有心脏病、肺病、肝病、肾病、高血压等疾病者，不宜到高原，以免发生意外。（9）西藏地处高原海拔，紫外线强，注意防晒，进藏前备好防晒用品。高原反应吃什么药物？1、含红景天成分的药。比如：高原安、高原舒宁、诺迪康。2、含西洋参的中药片。3、高原康，西藏军区研究所的良心药，西药，请遵听医嘱。如果你参加诗嘉的旅行团，诗嘉会赠送你高原红景天和氧气瓶，这是诗嘉团专属的福利哦~想参团的小伙伴可以加诗嘉微 信：8637779长按复制添加好友 了解2022年最新线路和报价。严重的高原反应怎么办？一般轻微的高原反应，我们可以通过药物服用，进一步可缓解高反，但是，严重的高原反应，可能诱发脑水肿，肺水肿，如出现类似情况，请紧急就近送医。去西藏怎么安排行程？一场完美的旅行肯定离不开好的线路，诗嘉从业这么多年，建议大家初次进藏的小伙伴，可以选择含氧量较高的景点，可以减少高原反应的发生，诗嘉公司热门7日游线路，在做活动，如果你年满26岁及以上的小伙伴，可以让诗嘉帮忙申请1000元的疫情旅游补贴，原价两千多的行程，这会儿只需要一千多，废话不多说，我把行程给大家看，适龄段的宝们，可以加诗嘉微 信：8637779长按复制添加好友 报名线路。第一天：第一天到西藏，在拉萨整修一天。第二天：拉萨圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）第三天：初进藏地小江南（卡定沟、鲁朗林海）第四天：感受最美峡谷之首的魅力（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）第五天：看西藏的“天使之泪”（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）第六天：三大圣湖之一（秀色才纳、羊卓雍错）第七天：结束西藏之旅如果这个行程不是你的口味，没事，诗嘉还可以独家设计行程给你，让你拥有一个独一无二的西藏之旅~标签：西藏 高反

苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间：2022-05-26 17:35高原反映即突着急性高原病是人到达肯定海拔高度后，身体为符合因海拔高度因此导致的气压差、含氧量少、空气溶剂）气化等的变化，因此发生的天然生理反映，海拔高度通常到达2700米左右时，就会有高原反应。到了以后最佳防止孤独劳累，饮食上注重不要暴饮暴食。到了以后最佳防止孤独劳累，饮食上注重不要暴饮暴食。首先来明确一下血压增高有几种类型，一种是高压低压都高，高压低压都是超过140/90毫米汞柱的；还有一种是单纯收缩期高血压，这是多见于老年人；还有一种人是单纯舒张期高血压，就是这样多见于年轻人，体质比较胖的，就是现在一些白领的这些孩子们，然后舒张压增高，其实就是舒张压，主要是大动脉的弹性来决定它的舒张压。那就是血管的弹性就老是较着劲，但是在这较着劲它没有舒张，所以就是第一个这种比较胖的人，年轻人比较多见，胖的人；第二个爱吃，问口味的就爱吃咸的，体重值是比较高，爱吃咸的。另外也就比如夜间问有没有打呼噜，我们说的osars综合征的病人，夜间缺氧的病人,osars系统的激活，然后这种肾素血管紧张素的这种分泌的增加，会舒张压使增高，怎么降低，这样的病人就第一个就是让病人走路，一定要走起来，一天1万步，再一个减肥，这会明显看到好的一个降舒张压的效果。醋泡黑豆并不能够降低血压。要想降低血压，需要应用降压药物，降压药物有口服药，也有静脉药物。血压高的比较多，症状明显，可以应用静脉降压药，同时需要建立良好的生活方式，不吸烟，不饮酒，尽量低盐低脂，清淡饮食，避免过度劳累，避免情绪激动，保证睡眠质量。心房颤动是由于肺静脉异常放电，以及左心房内存在异常传导通路所导致的一种快速性心律失常，房性早搏可以诱发心房颤动，至于房性早搏是否能够诱发心房颤动与早搏病程长短关系不大，而与早搏的提前程度以及早搏的发作频率是否频繁有关，需要进一步完善24小时心电图检查。血压不耐受就是在高血压降压的过程当中，血压降低之后会伴随有明显的灌注不良或临床表现。如果脑灌注不良，会出现头晕眼花、记忆力减退，出现甚至头痛加重的情况。血压下降加重肾功能不全或肌酐增高，是血压不耐受的情况，和本身器官基础疾病是相关的。如脑血管有严重狭窄，在血压下降的过程中，就会出现血压不耐受，肾脏也会出现不耐受。如果出现血压不耐受：第一，不能把血压降得过低。第二，不能降得过快。可以避免出现器官功能的影响。同时要排查血压不耐受的原因，如果是可治疗的因素，要积极进行相应的治疗。低血压低血糖怎么办1个回答
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2023-09-03 22:38低血压低血糖同时发生首先要进行自救，就地坐下休息，立即进食葡萄糖粉或糖果类食物，或含糖饮料。同时自己或请路人帮忙电话联系120救护车，到医院急诊治疗。如果低血压和低血糖同时发生，会刺激心血管系统和大脑神经系统，使患者发生心律失常，引发心肌梗塞和脑卒中等并发症，应及时就医治疗，避免出现生命危险。喝醋能降低高血压吗1个回答
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2023-09-03 22:36醋是个调味品，吃醋能不能直接降压，应该是没有直接的降压这种循证的证据，但吃醋会不会有益健康，肯定有益健康。第一个醋可以调味，作为一个调味品它怎么能对血压有间接的好处，醋有的人他特别爱吃咸，口味重，特别爱吃咸的，然后嘱咐他少吃盐的时候，就会说没味，食之无味，太没意思了，这时候就会给病人说，可以用点醋，用点辣椒来调味，这样就把盐的摄入量减少了，它间接的盐摄入量减少，血压可能就容量负荷就重，容量负荷就减轻了血压就会有好处。喝醋对血压的直接降低，没有说这种醋酸这里头的化学成分直接降压，通过调味，作为调味剂对血压也应该是有好处的。豆浆能降血压吗1个回答
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2023-09-03 22:32喝豆浆也是可以帮助您去改善和降低有血压的变化的，当身体本身如果是出现了一些疾病状况的时候，那么对身体来说也是会受到影响吧，本身身体上出现一些感染症状的时候，往往也会导致出现症状加重，也建议可以及时根据目前神经缓解的恢复和改善，避免导致出现身体症状加重，另外当身体本身如果是出现一些变化来说，也是需要您及时进行的恢复和治疗，来改善目前身体变化，如果不能够及时进行调理，那么对身体来说也是会有影响的。卵圆孔未闭是一种卵圆孔没有完全闭合的现象。从医学的角度来看人体心脏有左心房和右心房，而在心房之间有一个结构，称之为卵圆窝。正常的情况下出生后这个卵圆窝是完全闭合，不会有异常的缝隙或者通道。但部分人群卵圆窝没有完全闭合，也就是卵圆窝之间存在缝隙，导致左心房里的血液有少量通过这个缝隙进入右心房，这种现象长期存在可能引起右心房形成微小的血栓。这种血栓脱落有可能引起脑栓塞现象发生或者引起出现反复的头痛症状。及时心脏彩超或者发泡实验检查，可以发现这种卵圆孔未闭。蒲公英降血压吗1个回答
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2023-09-03 22:28蒲公英是一种中药，主要具有清热解毒、消痈散结、利水作用，也具有保肝作用。蒲公英在西药的研究中，主要是杀菌作用较强。对部分菌群可能有一定的抑制和杀菌作用。蒲公英是否能降血压，此方面暂无相关研究。但中医讲究辨证和辨病治疗，如按中医方面讲有多种证型可引起高血压。如痰淤，肝火上炎，肝肾亏虚等症状，需根据病人个体的情况进行辩证和辩病，如肝火上炎，肝阳上亢等症状，可适当服用一些滋阴潜阳的药物，所以主要依据病人个体的情况进行辩证和辨病。并无单药，具有降压作用的说法。心脏不好的表现1个回答
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2023-09-03 21:57心衰就是心脏不好，心衰发作期的表现，就是肺淤血的症状。喘憋，不能平卧，一躺下就咳嗽，甚至一躺下喘不上气，得坐下来，或者是一活动就憋气，是心功能不全所带来的症状，无论是收缩期的心功能不全，还是射血分数保全的舒张期的心功能不全，一旦处于发作的状态，就是刚才说到的表现。但是如果心脏问题是瓣膜病的问题，可能就不是一个左心衰的表现了，在超声检测上能够看到明显的压差过大，甚至心室有些肥厚的状况。在大量的活动当中，如果是压差过大，排血状况不好的时候，也会出现心肌缺血，出现血压偏低。如果是冠心病的问题，主要表现是活动后的胸闷气短。

高原反应和体质有很大关系，如果一个人的身体素质够好，对周围的外界环境变化适应力比较强的话，那么患者就可以能够更好的调节自己身体，那么患者就更加不容易出现高原现象。一般来说，老人和小孩还有女人更加容易出现高原现象。如果患者想要去海拔比较高的地方旅游工作，无论患者的体质好坏，都需要患者预备一些抗高原反应的药物。防止身体出现突发事件来影响身体发展。
一、高原反应和体质有关吗？
一般来说，身体素质比较好的人在平原的地方需氧量就很大。这些人去了高原，高原地方的含氧量比低海拔的含氧量要少很多，所以需要更多的氧气去补充身体里面氧气的缺失。而身体虚弱的人还是最好不要急于进入高原区域，这样很容易产生高原反应。平时患者需要多锻炼，提高自己身体素质，增加免疫力，平时的饮食要协调。发生高原反应时患者需要及时采取一定的安全措施。
身体素质是和一些身体高原反应没有直接的关系，但是与身体里面的肺活量的大小确有关联。这就是所说的貌似患者的身体素质一般却反应不大，但是如果患者经常锻炼的话，身体会因为所需氧气得不到补充而产生更大的反应较大。
二、出现高原反应该怎么办？
1、患者进入高原之后如果出现高原反应，那么就要注意自己的饮食是否合理，一定要多吃碳水化合物，少吃难以消化的食品，患者出现高原反应之后应该特别注意禁止饮酒，再加上气候的原因，会造成水分流失，所以高原反应患者要多饮水。
2、再去高原旅游之前患者就应该去医院做一次全面的身体检查，仔细检查自己身体是否有哪里不适合在高原地带，记得检查自己心肺等主要脏器没有什么大毛病，才能放心起程的进入高原。如果本来身体就有明显的病变，或者是身体有严重贫血或高血压高血糖的病人，切勿进入高原地带旅游。
3、进入高原旅游，患者应该提前做好准备，服用一些优易活力旅途、高原红景天、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等药物，对于一些对高原适应力比较强的人来说一般的高原反应症状在服药之后短时间内可以消除，但是对于高原反应适应力弱的患者则需要一周左右。
三、高原反应会有哪些症状?
1、一般来说高原反应都会出现身体头疼、头晕眼花、胀气、耳鸣、呕吐、还会伴有全身乏力、行走困难、睡不安慰、难以入睡等症状，高原反应严重者出现腹痛、流鼻血、恶心不进食、心慌、气短、情绪低落、胸闷、面色及口唇发紫或者出现面部发黄水肿等原因。
2、高原反应的体征特征为患者身体出现心率加快、呼吸加深并且还伴有呼吸困难、出现血压异常、脸部发黄或身体四肢水肿，口唇发紫等现象。
高原反应一般来说因人而异，具体会不会有高原反应这需要和患者未上高原前很难预知具体病情。身体弱者未必高原反应比较大，体魄健壮者未必没有高原反应。每个人的高原反应表现形式各不相同。一般情况下，女士高原反应低于男士，瘦人高原反应低于胖人，年老者高原反应低于年幼者，矮个子高原反应低于高个子。总之，无论男女老幼，无论体强体弱，保持豁达、乐观的心态是预防高原反应的至关重要举措。
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