一个人如何度过迷茫期期 探讨迷茫期的原因和应对方法?


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展开全部作为我们都经历过青春期,但是青春期我们总会有一些迷茫期,这些迷茫期会让我们有一段时间非常得不舒服,那这个迷茫期应该如何度过呢?下面我来说一下我个人的看法。首先青春期的时候我们会有迷茫期,迷茫期有可能是有对未来的,也有可能是对感情的,还有很多……比如对未来的迷茫期,我们在上学的时候总是对自己的未来充满了期望,然后我们会发现越到后来越难实现自己的目标,这时候我们就进入了迷茫期,其实我个人觉得,这个完全不用迷茫,之所以会迷茫是因为你的目标定得很高,但是你的起步基础没有那么高而已,当你放低一些目标,从基础开始的时候,你发现就不会那么困难了。其次我们来说一下对于感情我们有什么迷茫期呢?其实青少年时期,我们或多或少都会有懵懂的爱情,这时候其实都是我们对于爱情的一些幻想,这时候我们就会对爱情有一个期盼,并幻想和喜欢的女孩以后会怎么样,但是当我们喜欢的女孩有了男朋友,或者当我们和喜欢的女孩在一起了,但是我们发现有很多问题都不像我们所想的那样顺利,总是会有很多矛盾的产生,结果我们对青少年时期的爱情也迷茫了,其实人生会经历很多感情,当你以后再回头的时候,你会发现其实现在都是胡闹而已。所以对于青少年时期的迷茫,我们还会有很多的因素存在,但是青少年时期,我们这些所谓的迷茫,其实都是我们对未来的不确定性造成的,当我们长大以后对自己的未来有了把控,其实我们也就不会那么迷茫了,因为青少年时期的我们思想都是很简单的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论
收起顺其自然,不要老唠叨她,给她自由和自己的空间,不要事都管,让她碰壁,到时你看准机会从侧面好引导,慢就会学会务实了,记住不要硬来,女孩子都有很强的自尊的,千万不要伤到她的自尊。俗话说得好儿孙自有儿孙福,做家长的不要管得太多了,先做个好听众再做...
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展开全部青少年的迷茫时期,在这个时期都不知道自己要做什么,或者想成为什么样的人,这种情况是很正常的。如何度过这个迷茫时期最重要的是,最重要的是找到自我。如果实在是找不到那么就去阅读,阅读是不会错的。展开全部青少年的迷茫时期,首先是需要父母和老师的教诲,再一个多看一些励志的电影和电视剧,最最重要的是青少年自己要从内心走过自己的迷茫段。
展开全部多读书,少想这些有的没的,先把学历搞定了,去大学里再想你的迷惘期,这样你有时间迷惘,搞不好还能参透生活的道理呢。展开全部最好是找一些成功人士来给自己面授机宜,告诉自己应该向什么样的方向去发展和努力,这样就能够度过了。
收起
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每个人的人生里都会有迷茫的时候,我们却很少公开讨论迷茫。许多人选择在娱乐,忙碌和拼搏中忘记迷茫,更多的人因为怕显得脆弱而装作不迷茫。所以这容易造成一种假象,就是我是世界上唯一迷茫的人,其他人好像都很清楚自己想要什么。其实迷茫是个特别值得讨论的东西。这篇文章里我和你分享应对迷茫的三个步骤。步骤一我们对迷茫有一种深深的羞耻。钱挣得少可能反映了工作能力,身材不好或许会在外表上被比下去,但这些担忧都只是针对自我的某一个方面。而当我们迷茫的时候,似乎是在质疑我这整个人存在的质量。这种质疑带来的心理负担是如此之大,我们可以发誓要挣钱,宣称想减肥,但是却几乎没胆量告诉周围的人“我决定走出人生迷茫期!”。在我的心理咨询工作里,迷茫是许多人生命故事的潜在主题。在大多数时候,迷茫的感觉被深藏,直到有一天你分手了,失业了,或者被某种长期的心理问题打垮。然后你才开始审视自己,并且意识到迷茫的感觉好像已经相伴已久。所以说面对迷茫的行动计划,第一步就是要直视自己的迷茫。不要因为迷茫而羞耻,因为这感觉和我们会饿,会性饥渴,会需要亲密感一样自然。看上去很拼很上进的人,很可能是害怕停下来面对自己的迷茫。对人生规划很清晰的人,多半是受不了计划之外的变数和不可预知。所以如果此刻的你也感到迷茫,那么恭喜你,你活着,而且活得还比较坦诚。至少你没有害怕迷茫到不允许自己点开这篇文章。我所接触过的一些十分聪明和有境界的人,无一例外都有过或者正经历着人生迷茫。我自己也是如此,如果没有迷茫过,怎么可能和你分析这问题?所以不要担心自己会因为迷茫而成为异类,被人排斥。如果你告诉我你迷茫,我反而会说:“Welcome to the club”(欢迎加入我们)。步骤二人生的迷茫,其实有真假之分。在我看来,绝大多数人都是假迷茫。我有个来访者G小姐,生活很用心,工作很拼,所以外形条件都很好。但是G小姐在咨询里偷偷告诉我,她感到很疲惫,因为她一点都开心不起来,生活各方面的努力都在不断消耗她的意志力,所有的拼搏都显得越来越没有意义。为了逃避这种感觉,让自己更有动力,她开始把精力更多转移到亲密关系上面。这似乎是顺应家人期待的,也挺满足虚荣心的,可是约会带来的愉悦感衰减得很快。虽然一开始咨询是想修复情伤,但是话题很快深入到了无处不在的迷茫感——空虚、焦虑和莫名其妙的低落,不知道自己想要什么,也不知道生活将走向哪里。我问她你喜欢现在的生活吗?你的专业方向和工作是自己选的吗?你现在的状态和样子和自己内心的预期一致吗?答案是no、no以及no。聊了聊原生家庭,G小姐有很高要求的爸妈,以及典型的乖孩子人设。简单来说,她想要做的任何事情似乎都是违背父母意志的,而她对父母的意志从来都是诚惶诚恐的。G小姐考了好学校,选了热门专业,找了光鲜的工作,相亲各种家人介绍的优质男。外人看来没毛病,G小姐觉得没一样是自己选的,但是又有什么办法呢?身边的人都只会简单粗暴地逼她顺应这俗套的人生美景,即使她内心想要过得丑一点,懒一点,无所谓一点。这就是假迷茫。你并不是真的迷茫,其实你从小就对自己的生活一些倾向和偏好,也发现自己在某些方面好像有些天赋和热情。理想情况下,你的父母应该试图发现和理解你的这些天性,然后支持你实现它们。无奈大环境的审美和评判很单一,随性闲适被认为是懒惰,热爱美学艺术以后会饿肚子,感性细腻遇到了不准哭。反正许多人的棱角都没削没了,因为不符合主流的生活剧本。但是人心是很诚实的。你可以被迫不做自己,但是不做自己的时候你不可能很开心很有动力。你的生活可以完全围绕他人的意志来构建,但是内心的委屈和压抑多半会变成空虚、焦虑或抑郁来困扰你。所谓的假迷茫,其实就是你的心在用最强烈的方式提示你:这不是你想要的生活,你不能一直逃避和背叛自己。你体验到的不是迷茫,是不敢面对内心真相时的不堪。所以怎么办?其实很简单,别去西藏或者云南找自己了,答案不在外面,在里面,被层层恐惧和自我怀疑压在心底最隐蔽的角落。不要继续用所谓的现实条件和生存问题自我洗脑,那是外来的逻辑,也是你假迷茫的罪魁祸首。所以步骤二是:你需要认可自己内心的想法,同时也担负起实现自己想法的责任。除此之外,我没有更多的建议了,因为假迷茫这事情其实很简单。有一天你敢承认自己的天性了,敢按照自己的心性和喜好规划人生了,你就不迷茫了,弹指之间问题就解决了。至于做自己之后的现实问题要怎么解决,别来问我,我不想替你享受解答这种人生命题的成就感。步骤三说完假迷茫,再来说说真迷茫。真迷茫,换个fancy点的说法就是存在主义危机。这情况很多人要到中年危机时才能体验到,因为年轻的时候我们还在忙着建立自己在金钱、社会地位和其他评价体系里面的自信。等忙完了这一切,孩子也成年离家了,你才会发现人生接下来好像没有更多任务和目标了,活着到底为了什么?当然,现在很多都市空巢青年,也提前体验到了这种对自己存在意义的拷问。我是谁,来自哪里,要到哪里去?你不必是个哲学家,但凡喜欢思考和内省的人,精神生活发展到一定阶段都必然碰上这些问题。我自己也遇到过这样的阶段,还因此写了《走出人生困境:抑郁和摩托车维修的关系》这篇文章,也和知名播客主播张潇雨在节目里聊过这问题。每个人都需要在生活中寻找意义,可是很快你就会发现很多事情思考到最后,真的就是没有意义的。我们的生和死都不是自己说了算的。我们所拥有和获得的一切都带不走。我们不知道死了之后自己会去哪里。我们和我们所爱的人会在一百年后都变成灰土。你给自己构建出来的所有人生目标和追求,最后好像都抗不过这么几个简单的事实。所以,活着还有什么意义?我有两点看法。第一,纯哲学层面,假设我们对意义的期待其实是不切实际的,假设人生就是一个荒谬的随机事件,这样的前提下,你能做哪些事情来让这荒谬的人生依然是值得完整度过的?在我深陷存在主义危机的抑郁时,这个问题将我拉出来了。其实人生的意义就在于无中生有。人生没意义,那么我就想方设法去创造意义。什么事情对自己是有意义的,那我就多多去做。花三天三夜画一幅画,用5年时间学一个乐器,或者一年365天坚持给自己爱人做早饭,不论别人会如何评价,只要你自己觉得值得做,那就义无反顾地去坚持。第二,我的好友,家庭治疗师 @梁鸿儒 老师在知乎的一个帖子里给即将结婚的人们写过这样的建议:“区分可以解决和不可解决的问题,去谈论那些可以解决的问题。即使有时候自己没有答案,允许大家一起不知道和无办法”对于自己,我觉得也应该有这样的态度。你不能因为找不到人生意义就不去认真生活,你不能因为无法预知未来就抗拒未来。事实上我们在很多时候就是会困惑和迷茫,就是会感到虚空和无意义。区分可以解答和不可解答的问题,允许自己在很多时候对于有的问题不知道和无办法。如果有可能的话,找到那些能理解这种感觉的人,去探讨和分享。也许不是每个人都能懂你在说什么,但是至少别禁止自己去想、去写、去谈论。况且,这其实是个挺能帮你识别挚友和真爱的方法。随着年龄和阅历的增长,我的审美也在发生变化,变得越发接近人类的现实和真相。这变化中最显著的一点就是,我会越发觉得迷茫、脆弱和不堪,是蛮有温度的人性状态,甚至有点可爱。如果有人向我袒露这些东西,我会感到很亲近。写完这篇文章,我也感到和你很亲近。

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