北京哪里可以做催眠治疗有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-20 15:20 标签： 催眠治疗有用吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考病情分析： 您好！失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。失眠会让人产生疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓等症状，影响人们的工作，学习和日常生活。意见建议：日常生活上首先建议您要注意生活习惯，养成锻炼身体的习惯，适当的与别人交流，平时也要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
有用0相关问答失眠症他最主要就是由于入睡困难和睡眠维持困难导致睡眠质量下降。它的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两个方面。非药物治疗主要是从睡眠卫生教育和心理治疗为主。药物治疗的原则主要是使用最低有效剂量，间断给药，短期用药，减药缓慢和逐渐停药的原则进行控制。失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。一般情况下，针灸可以辅助治疗失眠。如果出现失眠的症状，患者可以去正规中医院进行针灸，有助于辅助治疗失眠。如果想要治愈失眠，患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，能够起到镇静催眠的作用。患者还可以通过通过放松疗法、认知疗法等心理方式进行治疗，有助于缓解症状。薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。桂圆属于中药，能够治疗失眠，但是用桂圆一味药物治疗失眠，一般难以取得良好的疗效，而应该与其他药物相配合。桂圆又名益智、龙眼肉，是龙眼晒干了的成熟果实。传统中医理论认为，桂圆性平，味甘，入心、脾经，具有益气补血、安神定志、养血安胎、利尿消肿的功效，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振，虚劳羸弱，心悸怔忡，产后浮肿，自汗盗汗等病症。');
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