问一下，熬夜要怎么护肝？swisse护肝片能长期服用吗真的有用吗？常吃swisse护肝片能长期服用吗有什么好处？谁给说说，谢谢了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-21 12:20 标签： swisse护肝片能长期服用吗

2023-03-03 09:51
来源:
李昊燃爱生活发布于：浙江省
很多人都喜欢吃护肝片，这个真的可以保护肝脏吗？医生告诉你答案
众所周知，常常熬夜、经常酗酒、不良的情绪等均会伤害肝脏。为能保护肝脏，不少人自行购买护肝保健品服用，认为这样能减轻对肝脏带来的损伤，那护肝保健品真的能保护肝脏吗，是否适合肝病患者。
护肝保健品真的能保护肝脏吗？
答案是否定的，肝脏的主要作用是解毒、分解代谢和排毒等，也是身体上的免疫器官。肝功能正常的情况下没有必要服用保肝或护肝的保健品，因为其中成分并不明确，随意用药反而增加肝脏承受的负荷，易造成肝功能异常。
若因为某些因素所造成的肝脏疾病，需严格按照医嘱科学规范用药。护肝药或保肝药确实能改善肝功能，提高肝脏解毒和代谢能力，促进肝细胞再生，但肝病患者是否需服用护肝保健品还需咨询专业医生，不能自行用药。
肝脏病变会有哪些症状？
1、消化系统症状
肝脏受损可影响消化功能，易造成消化不良，甚至导致恶心呕吐、讨厌油腻食物和厌食等。
2、手掌发红
随着肝脏功能下降，无法正常灭活体内雌性激素，促使雌性激素水平升高，使得毛细血管充血和扩张，从而导致手掌发红，尤其是大小鱼际处有斑点或斑块，这在医学上称为肝掌。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣常见于肝硬化或肝癌，尤其是上半身有红色的痣，痣周围出现毛细血管扩张，其发生原因跟肝掌一样。
4、皮肤发黄
肝脏能分泌胆汁，胆汁在胆囊中储存。肝脏发生病变后可影响胆汁分泌，无法正常排出胆红素，升高血液中胆红素含量，从而造成皮肤、眼白处发黄。
5、皮肤异常
肝脏病变可通过皮肤上展现出来，主要特征是颜色灰暗或发黄、眼睛干涩、眼白处发黄、手指甲干枯等。
6、神经或精神症状
肝病也会通过神经或精神症状展现出来，包括失眠多梦、睡眠质量差、全身乏力、易感觉到疲劳等。
温馨提示
总的来说，保护肝脏不能依靠于保肝或护肝的保健品，平时做好生活调理即可。尽量做到滴酒不沾，每天有充足睡眠，23点之前入睡。合理补充优质蛋白质、多种维生素和微量元素等，促进肝组织修复，少吃或不吃肥甘厚腻的食物。增加每天的活动量，能消耗体内多余脂肪，减轻肝脏所承受的负担。
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护肝真心要抓紧，年龄上来肝熬不住就晚了，建议看完收藏！我年轻的时候熬再多夜都不慌，一晚上能应酬几桌人，第二天照样精神饱满。现在年龄大了，工作压力生活压力也大了，感觉脾气越来越差，精力不足，每年体检前都贼焦虑，果不其然，去年年末检肝脏就出了问题，问了一圈，发现现在脂肪肝越来越年轻化了，护肝必须提上日程。自从我也查出来肝问题之后，就恶补了很多东西开始努力养生，毕竟老话说得好：健康的身体自带几百万。如果你也有腹胀放屁、口臭口干、尿黄如茶、精力不足、多梦常醒、脸色蜡黄这些状况的话，真心建议你看完。想省时间可以试试这个护肝片，确实有效果，这段时间年底冲业绩天天加班，状态也还不错，同事都说我能熬多了，全靠这个。好多人私信我要链接，放下面了↓↓↓1.成年以后，“小心肝”是最贴心的劝告肝脏，一个强大的器官，它在人体中以代谢功能为主，并扮演着去除毒素，储存糖原，分泌性蛋白质合成等重要角色。住院后才知道肝脏这玩意真的属于超强待机，小磨小擦你是根本感觉不到，只有在损伤面积70%以上，才会有明显的体感，等到发现肝问题时，往往是严重阶段。可以说不按时体检，你时刻都会觉得自我感觉良好，等到不好的时候就晚了！2.护肝，不分年龄真不是说上了年纪，人到中年才要注意身体，现在各种病都在年轻化，只要生活里有各种不良习惯，就得开始注意，到时候真体检出大问题，才后悔就晚了。自从恶补了有关肝脏健康的知识后，为了保命，我决定尽量告别应酬，吃点东西补一补，没想到还挺有效果。下面就给大家分享几个护肝真实抗打、效果不错的成分，都是咱们日常生活中常见的，稍微留心+补一补，也能让咱们小肝脏保持健康。·水飞蓟——护肝王者-水飞蓟是什么？说到护肝成分，那必然要提起的就是护肝王者——水飞蓟。水飞蓟起源欧洲，在美国和欧洲可以作为植物药和膳食补充剂使用。权威如欧洲药品管理局 EMA 给出的总结报告称：含有水飞蓟的产品，等于我们中国的中草药，也可以作为膳食补充剂来改善肝脏循环。-水飞蓟的效果水飞蓟作为草药已经有2000多年的历史，在漫长的研究历史中，科学家发现水飞蓟里面的重要成分是水飞蓟素。而水飞蓟素是一个庞大的家族，含有多种结构包括水飞蓟宾，异水飞蓟宾，水飞蓟亭、水飞蓟素宁等，其中护肝最有效的是水飞蓟宾。根据我扒过的研究结果专家共识，给大家提取一下关键：水飞蓟宾对于肝的一些问题有养护的作用，可以降低转氨酶水平和提高肝功能，总之就是专治肝不对劲。·葛根《中国药典》说葛根：解肌、生津、透疹，升阳止泻。服用葛根，还能缓解头痛脑胀、脸红等症状。像我认识的一个同事，就常年在办公室准备葛根片，泡茶、熬水，跟客户吃饭也从来不惧。·丹参——护肝养肾不过想要全方位保健，光想着怎么缓解可不行，养护肝脏这件事咱们也要重视起来。有着人参平替的丹参就是经济又实惠的护肝佳品。丹参可以活血通经，强心。有相关从业经验的兄弟也知道，丹参经常被用于保护肝脏，促进肝细胞分化和增殖，有着改善肝功能，抗肝纤维化的作用。·五味子——肝脏垃圾清除剂要我说，咱们老中医真的是世界瑰宝！随便拉一个草药出来都有奇效。五味子可以促进肝细胞的修复，同时，五味子还能在一定程度上调节人体的免疫机制，保护肝脏。那么日常养肝护肝，要怎么运用好五味子呢？-直接泡水：五味子口感略腥，喝不惯加一块冰糖就行。-五味子+菊花：因为五味子比较燥热，容易上火的年轻兄弟可以加点菊花中和一下，菊花的清凉也能冲淡五味子的腥气。这些东西是真的好，但是咱们这种社畜狗也没那么多精力或者是时间去每天调配，那怎么办呢，我最近吃的这个健安适护肝片，就还不错，里面科学配比了这些个成分，不用想怎么搭配，每天2次就搞定，这东西可以说救我小命。最近熬夜看球都熬夜，每天都不敢怠慢护肝片，精力跟00后同事也差不多哈哈。3.健安适护肝片其实现在市面上针对养肝护肝的保健品也不少，但是一个资深护肝人为啥会选这个产品呢，它是真的见效快！尤其是最近熬夜+看球聚会，本来以为自己这身体经过这几天折腾已经残血了，但是没想到早晨起来还是精力满满，头也不晕，也不犯恶心。-成分专业，含量高、市面少有健安适护肝片中的王牌水飞蓟采用的是目前公认有护肝作用的天然活性成分，含量高，活性大的水飞蓟宾，也是国内少有的复方水飞蓟。前面咱们就说了，水飞蓟宾是水飞蓟素家族最有效的，但是普通的护肝片一般都用的是水飞蓟提取物，提取物可不一定就是水飞蓟宾。健安适护肝片是目前唯一标注“水飞蓟宾”含量的护肝片，汤臣倍健的实力可见一斑！（dei，健安适是汤臣倍健旗下品牌）-科学配方，全方位见效汤臣倍健本身就是营养品头部品牌，在研发和配比这块相当权威。健安适护肝片更是全方位不同程度解决肝问题，科学配比的水飞蓟宾+葛根+丹参+五味子可以从“护肝+缓解喝完上头头+修复+降低损伤”一把子拿捏。这个复方水飞蓟宾的批文是历时7年拿下，这难度可想而知！教科书级别帮你修复肝脏不适，保护咱们的肝脏不被日常熬夜、应酬损伤，如果你管不住自己就稍微省出点经费买点护肝片，一举两得。-草本配方，天然安全不管是水飞蓟，还是葛根、丹参、五味子都是草本精华提取，不会给肝脏带来负担、而且《澳门大学》科研实验证明，水飞蓟+葛根的复合配方可以有效搞定一些不当行为导致的肝受伤，科研背书，放心吃就完事！-见效快一片健安适护肝片中含有：葛根提取物200mg、丹参提取物125mg、五味子提取物100mg、水飞蓟提取物20.4mg，每天两次，每次两片按时吃，能补充多少大家可以算算。再补充一个冷知识，只有敢标注水飞蓟宾含量的，也是真有效，再怎么说自己护肝，没有这个成分，不好说。咱们就是说这含量咱们要每天喝多少水才能补充够，与其每天咣咣咣喝水跑厕所，真不如每天4颗护肝片来的效果好，而且水喝多了还对肾脏有影响，看好一个又得看下一个，干嘛呢！反正自从给自己安排上了健安适护肝片之后，出去小嗨皮啥的，身体明显比之前好多了。肝完方案还能约上好兄弟去健身房捧个场，毕竟这个年龄了，工作重要，命更重要！-大厂背景前面就说过了，健安适是汤臣倍健旗下的品牌。作为一个咱们国产的营养品品牌，研究对象，实验过程都是更加咱们中国人的，比起外来的“和尚”，还是更加适配咱们国人体质！最后还是奉劝大家，有些应酬能推则推，有些球不看也行，一点点放纵可能对心情有好处，但对肝是真没有，实在要放纵，护肝片支棱起来！

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