磷虾油可以增加深海鱼油能增强记忆力吗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-22 11:10 标签： 深海鱼油能增强记忆力吗
什么是磷虾油？磷虾油是从与小虾属甲壳类同族群的微型海洋动物中提取的油，这种动物多栖息于生态系统良好的南极海洋深海，是清洁的天然来源。纯磷虾油富含 omega-3 脂肪酸，包括结合形式的 EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸）脂肪酸，磷脂酰胆碱。纯天然有利于omega-3脂肪酸在体内的消化和吸收。此外，磷虾油还富含 omega-6 脂肪酸、omega-9 脂肪酸和一种叫做虾青素的红色抗氧化剂，它与番茄红素和 β-胡萝卜素属于同一家族。从这些重要物质中，磷虾油可用于心脏和血管的保健，减轻骨关节炎、关节炎的症状，并缓解经前疼痛。Omega-3脂肪酸（多不饱和脂肪酸）必需脂肪酸有两种： 1. EPA (Eicosapentaenoic Acid)EPA脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，防止动脉硬化和血小板聚集，改善血管弹性。它还可以帮助缓解骨关节炎、类风湿性关节炎的症状。因此，适合想要降血脂、缓解关节炎症的人群。2. DHA（二十二碳六烯酸）DHA脂肪酸有助于滋养大脑和眼睛，有助于增强和防止脑细胞退化，促进学习和记忆，从而有助于减缓成人神经系统和大脑的退化，增强视觉系统高效工作。Omega-6 组中的脂肪酸（不饱和脂肪酸） 属于 omega-6 脂肪酸的不饱和脂肪酸包括亚油酸和花生四烯酸。Omega-6 酸是人体无法自行产生的必需脂肪酸。它必须仅从食物中获取。这种良好的脂肪酸有助于预防各种疾病，因为它是产生对健康有积极作用的前列腺素 PGE1 的前体。1. 降低血小板功能，减少动脉血栓，改善血液流动和心脏功能。2. 降低总胆固醇和坏胆固醇（LDL-Cholesterol）的水平，同时帮助增加好胆固醇（HDL-Cholesterol），即对身体有益的胆固醇脂肪。3. 有助于减轻疼痛和炎症，如经前疼痛、腹痛、乳房疼痛和各种不适。4. 帮助保持皮肤细胞的水分，减少干燥、龟裂和皱纹。
Omega-9 组中的脂肪酸（不饱和脂肪酸）属于 omega-9 脂肪酸的不饱和脂肪酸是油酸和芥酸。对身体有益的 omega-9 脂肪酸的好处是： 1. 帮助降低坏胆固醇（LDL-Cholesterol），增加好胆固醇（HDL-Cholesterol）水平，以及降低甘油三酯水平。 2.改善身体、心脏、大脑、肝肾等器官的正常循环系统，使工作更有效率。预防心脏病和冠状动脉疾病3. 有助于预防痴呆，补脑，增强记忆力。磷虾油富含抗氧化剂虾青素。 虾青素是一种抗氧化剂，是一种仅存在于海洋甲壳类动物中的红色素。它是一种被归类为类胡萝卜素的营养素。虾青素的特殊性质是消除氧自由基的能力比维生素C大14.3倍，维生素E大64.9倍，法国松树皮提取物（碧容健）大17.9倍，β-胡萝卜素大53.7倍，合成虾青素大20.9倍。由于虾青素独特的保护人体各器官细胞膜的结构，人们发现虾青素具有独特的内外保护细胞膜的特性，在刺激人体免疫系统方面发挥着重要作用。虾青素对健康的益处包括：帮助平衡胆固醇水平，尤其是坏胆固醇（LDL-Cholesterol），从而帮助血管壁更加灵活。平衡血压和心跳。帮助修复和恢复脑中风患者或大脑缺氧患者的脑细胞和血管。预防糖尿病患者视网膜、肾脏、血管等器官的退化。减少体内炎症。帮助免疫力低下的患者增强免疫力。 磷虾油有益于保持健康。对心血管健康有益，它通过降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于预防和降低心脑动脉硬化的风险。 它有益于关节健康，减少炎症和症状，并有助于预防退行性关节病和类风湿性关节炎患者的骨关节炎和关节炎症。
磷虾油是深海虾的油脂，具有丰富的营养价值。它含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，可以有效改善血液循环，降低血液中胆固醇的含量，增加血液中的HDL（高密度脂蛋白），从而降低心脏病的发病率。磷虾油中还含有大量的维生素A、维生素D、维生素E，可以增强免疫力，抗氧化，增强视力，促进骨骼健康。此外，磷虾油中的矿物质，如钙、镁、铁、硒等，也可以有效改善营养不良，抗衰老，增强抵抗力。磷虾油的功效与作用主要有：1、增强抵抗力，抗衰老；2、降低血脂，预防心血管疾病；3、改善睡眠质量，促进记忆力；4、增强视力，预防老花眼；5、促进免疫力，预防感冒；6、抗氧化，促进皮肤健康；7、预防骨质疏松，保护骨骼健康；8、改善营养不良，促进儿童生长发育。0
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沈涛2022-12-22 09:29:22

发布时间：2018-06-21
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　　磷虾是人们今天已经发现的含蛋白质最高的生物，蛋白质含量达百分之五十以上，而且还含有极为丰富的人体组织所必需的氨基酸和维生素A。那么南极磷虾油的适宜人群有哪些?　　有不适合服用磷虾油的人群，自然就有适合服用磷虾油的人群，那么哪些人在服用磷虾油之后能够达到治疗效果呢?　　1.有膝关节疼痛的人群：根据相关的实验发现，磷虾油可以有效的改善膝关节疼痛，并且能够提高左右膝关节的灵活度，而且磷虾油可以有效的补充血液当中的omega_3的含量，对关节发炎激素具有一定的抑制作用。　　2.患有高血脂的人群：磷虾油出了可以降低血液当中低密度蛋白胆固醇和三酸甘油脂，而且还因为具有可以提升高密度脂蛋白胆固醇的功效，所以常常被用来治疗高血脂患者的辅助药物。　　3.患有经前症人群：磷虾油对于治疗因为经前症引起的体重增加，腹胀，腹部疼痛，身体水肿，乳房胀痛，情绪变化多端等多种症状。　　每个人的体质不同，因此对药物的反应也就会有不同的结果，所以在服用磷虾油之前一定要注意看自己是否是在适合服用的范围之内，如果是则服用，如果不是那么就一定不要服用了，以免造成不仅没有达到治疗的效果，反而会引起各种不良的反应，这就得不偿失了。　　南极磷虾油的保健作用　　1. 冠心病、心绞痛、心梗、动脉硬化　　南极磷虾油中丰富的Omega-3不饱和脂肪酸能有效清除血脂，软化血管壁，显著降低血液中的LDL“不良”胆固醇和甘油三酯量，同时提升HDL“良性”胆固醇量，令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，这将大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。
其所含的虾青素和动物型类黄酮，能减轻载脂蛋白的氧化，对血管形成抗氧化保护，防止血管变脆、硬化，保持血管弹性，可有效保护心脏，预防动脉硬化和缺血性脑损伤。特别对粥样动脉硬化和冠心病，南极磷虾油可明显降低C反应蛋白水平，极大减少发病率。　　2.高血脂、血液粘稠、血栓、中风、脑梗　　南极磷虾油能快速降低血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯和胆固醇含量，促进中性或酸性胆固醇自动排出，抑制肝内脂质及脂蛋白合成，调节血脂水平，保持血液的快速流动，防止血液粘稠和血栓产生。
同时，南极磷虾油中的Omega-3脂肪酸还能减少挤满胆固醇的血小板，并防止能阻塞血管的凝块形成。对保持脑血管通畅，防止脑血管因高血脂变窄或堵塞，减少中风和脑梗病发有重要作用。　　3.高血压　　南极磷虾油对血液中的血小板聚焦有明显的抵制作用，并能阻止血管粘附分子的表达，刺激血管内壁内皮细胞活性，让血管处于松弛状态，从而能有效改善因血管痉挛、变形、狭窄引起的高血压。　　人类视网膜和中枢神经系统(脑)富含不饱和脂肪酸，因此，氧化产生的 自由基很容易使其发生过氧化损伤。研究表明，磷虾油很容易通过血脑屏障和细
胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，以及对中枢神经系统尤其是对 大脑起到保护作用。可有效保护神经细胞膜，增强注意力和记忆力、理解力，健脑益智，
活跃思维，预防老年痴呆症。　　南极磷虾油的磷脂萃取物蕴含的磷脂虾青素除了和叶黄素一样具有改善眼睛的功能，另外，
南极虾精还蕴含丰富的磷脂型DHA，这是种建构和修复视网膜神经细胞不可或缺的的材料。因此，南极磷虾油非常有利于视网膜神经细胞的保护与修复，有助于改善视力和減轻眼睛疲劳。　　南极磷虾油具有很强的诱导细胞分裂的活性，具有重要的免疫调节作用，能明显促进脾细胞产生抗体的能力，刺激体内免疫球蛋白的产生。另外，它还能增强特异性体液免疫反应，恢复体液免疫系统，其作用比β-胡萝卜素和角黄素强得多。　　南极磷虾油能迅速且有效地降低发炎因子C-反应蛋白(CRP)，具有显著的抗炎及免疫调节功能，能够消炎抗感染，减轻关节炎，缓解痛风和类风湿关节炎，并能减少僵硬，肿胀和触痛关节。
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