血压值是多少 了解血压的基本知识和测量血压数值多少正常方法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-06 12:00 标签： 测量血压数值多少正常
经常听到人们说高血压低血压，究竟血压是什么呢？血压正常范围是多少呢？每一个人的血压范围一样吗？血压如何测量呢？如何预防孕妇血压异常呢？今天我们都为大家详细的介绍一下。血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。各年龄段血压的正常值是不同的，是为了方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一。正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80，但是由于各种各样的原因都会影响血压，收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常，如果收缩压大于140、舒张压大于90，就属于高血压的范畴了。你的血压属于1级高血压，也就是轻度高血压，是需要采取治疗的，否则以后会有各种很严重的并发症。血压参考数值理想血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。正常血压：收缩压应<130mmHg，舒张压<85mmHg。血压正常高限或高血压前期：收缩压在130~139mmHg和/或舒张压在85～89mmHg。高血压：收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。低血压：收缩压≤90mmHg和(或)舒张压≤60mmHg。临界高血压：收缩压在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒张压在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。测量血压的注意事项血压值对于高血压的治疗有着非常重要的指导意义。血压计是高血压患者自我测量血压值的工具，帮助患者及时了解自己的血压情况，以便更好的控制血压。但是使用血压计时，如果技术不到位、操作不当，很容易使测得的血压产生误差。鉴于这些问题，我们对血压计的使用方法提出如下建议。对老年人来说，一般推荐使用上臂式全自动血压计，不推荐使用半自动血压计和手腕式血压计。对中青年人来说可以使用腕式电子血压计，体积小，携带方便，使用亦方便，几乎所有的人都可以自己使用，作为自我简单检查血压的工具很受高血压患者的欢迎。如何预防孕妇血压异常预防胜于治疗，在孕早期应录下基础血压，在怀孕期间注意以下几点。1、卧床休息时采用左侧卧姿，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。2、维持高蛋白的饮食很重要，每天80至90克的蛋白质摄取，可补充尿中流失的蛋白质，减少水肿危险。3、正常情况孕妇怀孕末期会有足部水肿，但妊娠高血压之水肿通常会出现在第二妊娠期即孕4-6个月时，并且会进展到眼睑。4、可自行监测血压，每天早晚各量一次并做好记录。5、每周或每两周做一次产检，一旦有异常应提早就诊。在出现紧急情况入院救治时，医生会根据产妇病情进行规范解痉、镇静、降压等治疗，同时每天对产妇病情作出评估，在保证母儿安全的情况下，尽量等待胎儿在母亲宫内生长。如母子出现危险则应及时剖宫产帮助娩出胎儿及胎盘。结语：以上就是小编为大家介绍的关于血压正常范围是多少的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了血压如何测量，知道了如何预防孕妇血压异常，大家可以随时关注自己的血压和家人的血压，了解他们的身体状况。
高血压这种疾病在生活中并不少见，很多上了年纪的中老年人或者肥胖过度的人出现高血压的概率会明显增高。在高血压发展过程中身体多个部位都会受到影响，特别是血管、心脏受到的损伤是比较明显的。留意到血压升高的迹象，应该通过合理的方式控制好血压，才能避免血压持续升高威胁健康。另外，有高血压表现的人还要定期测量血压，了解血压的变化，而在测量血压的过程中应该掌握正确的方法，避免步骤错误导致测量出来的血压不正确。那么，在测量血压时需要注意哪些问题呢？1、先休息30分钟让身体平稳在测量血压的第一步应该让身体保持平稳状态，进行血压测量之前应该静坐至少30分钟，同时保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒、饮用令人兴奋的饮料或者有憋尿、摄入过多食物的行为。只有保持身体平稳，静坐30分钟以上再进行血压测量，测量出来的血压才比较准确，不容易干扰正常的结果，这是其中需要注意的一步。2、进行血压测量仪器操作在测量血压的过程中需要符合标准，在测量过程中操作步骤需要正确，可以按照家用血压测量仪器详细说明操作。同时注意心态平和，保持良好的心态，不要出现屏住呼吸或者过度紧张的情况，这些行为都会导致血压波动。因此，测量血压的第二步就是掌握正确的操作步骤，同时在测量的过程中保持情绪稳定，消除紧张心理，才能获得准确的结果。3、身体放松之后左右手均测量在进行血压测量的时候需要两个手臂都测量一下，了解血压的变化，而且在测量过程中手心向上，身体保持放松，不要翘着二郎腿或者出现其他不良姿势。手心的位置要和心脏保持同一水平，不能够过高或者过低，否则也会影响血压测量的结果。因此，在测量血压的过程中这个步骤也要注意正确。4、多次测量取平均值测量血压最后一个标准就是测量多次。很多人总是单纯测量一次血压，这样出现的结果可能会有误差。如果可以测量之后休息一会儿进行第二次测量，一般测量几次之后去掉误差比较大的数值，然后其他数值取平均值，获取的血压值才比较准确，这是标准测量血压需要注意的问题。

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