我为什么这么胖？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-24 03:30 标签： 我要长胖
现在很多人由于工作的压力，饮食的不科学，生活习惯的不合理，导致自己变得肥胖，从而也影响了自己的日常生活。下面平安健康网的小编就带大家一起去了解一下到底是什么因素导致你肥胖的呢?　　现在很多人由于工作的压力，的不科学，生活习惯的不合理，导致自己变得肥胖，从而也影响了自己的日常生活。下面平安网的小编就带大家一起去了解一下到底是什么因素导致你肥胖的呢?　　一、吃得太多没有消耗掉：　　也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。　　二、新陈代谢的降低：　　人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品，不吃水果、蔬菜也会使新陈代谢率降低易而发胖。　　三、环境污染：　　人们在日常生活中，总要接触一些化学品如杀虫剂、染料、调味料、香料、塑胶、树脂、溶剂，这些化学物质或被我们吞食、吸入，或通过皮肤吸收。导致体重增加。　　四、戒烟的作用：　　尼古丁是一种食欲抑制剂，似乎还能提高人的代谢率。一旦戒掉会使新陈代谢下降，食欲大增，如没有更多的运动，会导致肥胖。　　五、遗传的原因：　　全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关，但却有遗传肥胖的说法。　　六、由于小时候不注意饮食：　　小时候不注意饮食造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。　　七、睡眠不足：　　睡眠缺少会改变代谢水平，令人的食欲大振，长期如此会引发肥胖。

我要回帖

更多关于 我要长胖 的文章

 

随机推荐