有牙龈炎怎么办得怎么处理？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-14 09:19 标签： 有牙龈炎怎么办

牙龈炎是口腔炎症的初期表现，一般由于口腔细菌如牙菌斑、牙石以及其他菌斑滞留造成。通常表现为牙龈出血，牙龈颜色由粉红色变为暗红色。　　都说牙痛不是病，痛起来要人命，那么我们该如何预防牙龈炎，预防牙龈炎有哪些方法呢?下面跟这小编一起来了解下吧!1、戒烟、戒酒　　烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。　　2、进食后漱口　　进食后一定要漱口，可以帮助你清除食物残渣，对牙齿健康很有帮助。　　3、多吃生蔬菜　　生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。　　4、使用软毛牙刷　　用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处　5、轮流使用两只牙刷　　轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。　　6、刷牙龈边缘　　刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。　　7、给牙齿补钙　　牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。　　8、清除牙石　　应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。　　营养素合理搭配饮食，注意各种营养的均衡摄入。发布于 2019-11-22 11:36

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