自己在家里睡觉睡了两个小时，父母却认定我熬夜但是睡够8小时对身体有影响吗了怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-17 13:05 标签： 熬夜但是睡够8小时对身体有影响吗
现在有个词叫生活方式病。的确黑白颠倒的生活，对人的身体带来不小的危害。熬夜等于慢性自杀之类的文章，并不是危言耸听。父母的态度，存在问题，他们不太懂得如何跟你正向的沟通。同时，也有他们自身处理不来的负面情绪对你的投射。感觉，父母对你并不是过于苛责。可以调和。比如你在家里习惯睡到十点十一点才起，就可以提前到八点。虽然真的很难，但想想在学校，六点起也是做到了啊。另外，也可以跟父母明确表达，睡懒觉是你的错，也有客观原因，所以各退一步，还有告诉他们哪些话让你很受伤，希望他们不要再那样说了。
父母不让熬夜是对你最好的爱。你只要安排好时间，不把学习时间浪费掉就好了。不要在意那四五分，也许十年以后，当你们都告别了大学生活，走上了工作岗位，你们的外表看起来会很悬殊，甚至像两代人。而且，你会精力充沛，创造很好的业绩，成为领导器重的人才。而她会整天无精打采，甚至经常出入医院也未可知。但是，我这么说并不是想看到她这样，如果她能醒悟到熬夜带来的危害，从此以后早睡早起，利用好白天的时间学习，那是最好不过的。熬夜真的会给人带来长久的、巨大的、广泛的、不可逆的伤害，你坚持不熬夜，你就赚大了！快感谢你的父母吧！至于你父母总是夸她，你应该正确对待，这是父母想鞭策你，他们一方面想看到你很健康，另一方面还想看到你很优秀，这是所有父母共同的心愿。你感觉有压力了是吗？正确的做法是把压力变成动力，相信自己，挑战自己，突破自己，不辜负父母对你的期望。好了，无论怎样都不要想熬夜，保证充足的睡眠，你才可能创造奇迹。就像谷爱凌，她每晚睡十小时，你看她多么优秀！新的一年已经来临，祝福你虎年虎虎生威、生龙活虎，如虎添翼，做最好的自己！
坦白说，我现在34了，我妈我婆婆现在还会吐槽我们睡得太晚，身体会不好。以前也不在意。你说你的，我睡我的。现在终于体会到晚睡以后，第二天浑身不适了。所以有些事，可能真的是经历过才懂。但没经历过，谁劝都没用。就像我当年大四时，大一学妹问我有什么劝告么，我说好好学习。回头看她朋友圈一点学习迹象没有。大四毕业，她一脸茫然问我，学姐，你说我现在考研还来得及吗。。。父母的方式方法确实有问题，但这种说实话，很难通过硬杠的方式解决。因为他们还没有意识到你是一个真正独立的个体，没有意识到你离开他们可以过得很好。我父母以前管我很严，大学毕业时，因为种种原因待业一年，又念了个定向培训的二本，在考上二本前，别说睡觉时间了，我连玩电脑手机都不让，就让我学习。谈恋爱都被管制。那时我都二十多了。考上这个二本，工作就算有着落了，国企。我爸妈突然就放松了很多管制。但还是会经常干涉我。比如几点回家。比如几点睡觉。比如周末说好睡懒觉的也一定给我喊起来，叫我吃了早饭再睡。挣扎了很久，都没能成功。后来，家里出了些事情。父母经验少，但我刚好在平时有所涉猎，而且能属于越关键时刻头脑越清晰的，而平时那些父母瞧不上几个的朋友，其实刚好是相关从业人。很顺利地我就把问题解决了。从那以后，突然就发现，父母对我开始小心翼翼。不是说如履薄冰那种夸张的小心翼翼，而是竟然什么事都要问我意见了。我才突然发现，他们意识到我长大了，而他们老了。后来陆续又有很多事，我展现了我很多独当一面的能力，待人接物各方面似乎都比他们强一些。他们就越来越多地遇到事会咨询我的意见。给我的建议劝告，虽说还是老生常谈，但也真的只是劝告了。因为知道说了我可能也不听。现在反而变成了什么事我都管着他们。帮他们注册了淘宝支付宝，但不给绑卡，怕乱点被骗钱，叫他们买了找我代付款。管着老爸戒酒戒烟，每年半强迫带他们他们体检。管着我妈少看电子书电视剧，眼睛都散光了，改成听书吧。管着他们没事出去溜溜弯，别一天不动弹，运动运动呼吸新鲜空气。。。突然就发现，我现在做的，和他们当初对我做的，真的很像。。。当我越来越多地展现我的能力，我的独当一面，他们被迫就放了手，因为他们终于知道，以后求着我的时候会更多。。。哪怕我不需要他们求我，只要通知我一声，我就会颠颠去帮忙，可他们的姿态，再也没有了以前的强势。尤其后来我结婚了，他们就更加小心翼翼，顾虑女婿的想法。。。哪怕我老公简直堪称二十四孝女婿，我爸手术全程陪护，各种出钱出力，医护人员和同病房患者，一直以为他是儿子我是儿媳。我婆婆也是一样。刚开始什么事总想压我一头。不是有坏心眼那种，而是习惯性地想管着。当我独自出面顺利解决了我老公车祸的问题，而我公婆爸妈只会跟着上火以后，再也不想着让我事事听她的了。反而也开始遇事询问我的意见。所以，我也不劝你体谅父母，毕竟没到那个年纪，没经历过，说啥都白扯。但我会告诉你，想让他们管不了你，光靠嘴上“翅膀硬了”没用，你得真的翅膀硬了，增加你的话语权，让他们开始倚赖你，开始咨询你的意见，这样才能从根本解决你的问题。人在屋檐下，不得不低头。除非你自己就是屋檐。

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