我想问下，恢复视力的眼药水疲劳用什么滴眼液好？有跟我一样恢复视力的眼药水疲劳的打工人吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-28 04:15 标签： 恢复视力的眼药水
白天盯着电脑工作，晚上盯着手机娱乐，打工人的双眼早已不堪重负。眼干、眼涩，甚至感觉头晕恶心，这可不是什么上班综合症，只是眼睛疲劳了。很多人会想到购买滴眼液来缓解。可是，面对市面各式各样成分的滴眼液，该如何选择呢？缓解视疲劳滴哪个滴眼液好用呢？缓解视疲劳的滴眼液，我用过的聚乙烯醇滴眼液、萘敏维滴眼液、乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等。虽说用过种类不少，但让我无限回购的还是乐珠滴眼液。乐珠滴眼液里面含有珍珠液、冰片和接近人体泪液的成份玻璃酸钠，使用后，眼睛冰冰凉凉，非常舒服，温和水润的感觉，像是给眼睛做了一次SPA，不刺激不辣眼。而且它的包装也特别干净卫生，小小一瓶，放在包里，随时随地润眼是真的很方便。乐珠滴眼液成分中的珍珠液，具有清热、明目、护目的功能，其中富含的氨基酸、钙元素、锌元素等，可以缓解眼部肌肉疲劳、改善视网膜代谢等等。其成分中还增加了冰片，在我国古代药方当中就有将冰片用于治疗眼科的记载，冰片的加入可以促进药物吸收，增加药物效果，还可以明目去火、减轻眼部疼痛等不适。另外，玻璃酸钠又称透明质酸，它是一种近似于人体泪液的成分，具有天然保湿修复能力，能够增加泪膜稳定性并在眼表停留较长时间，让你的眼睛“喝饱水”，持久水润双眸，进而有效缓解视疲劳带来的眼睛干涩、酸胀等情况。另外，跟大家分享几个缓解视疲劳的小方法，赶紧学起来吧！1、光线不要太强耀眼的阳光确实会给人温暖舒适的感觉，但如果眼睛长时间接触阳光会损伤视网膜，而手机屏幕的亮度也不要太强，不断变化的屏闪会加剧眼睛疲劳。2、保持正确的坐姿当你仰望天空默默流泪时，不知道的还以为你失恋了，其实你只有你自己知道，是眼睛真的太干了！你可以俯视屏幕，使其低于视平线10°-20°，屏幕中心线基本与胸部水平，距眼睛40-50cm，就会减少眼干，不信你试试？3.放松眼睛建议大家每5秒眨一次眼睛。用眼20分钟休息20秒，看6米以外的物体，放松眼睛。还可以在办公桌上放置一个小型的加湿器，在保持眼睛湿润的同时也可以滋润皮肤。现在，缓解视疲劳滴哪个滴眼液好用大家都清楚了吧。最后再提醒大家一点，避免熬夜，熬最晚的夜，用最贵的眼霜只适用于明星，咱普通人还是老老实实的早点睡吧，熬夜不仅会伤眼睛，还会变丑哦！

2023-07-17 22:22:10
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在现代职场中，长时间使用电脑成为了常态，这给我们的眼睛带来了很大的负担。眼睛疲劳、眼部干涩、结膜充血等问题成为了很多人的困扰。为了缓解眼睛疲劳，我感觉眼药水还是非常必要的！珍视明眼药水和萘敏维滴眼液都是一些职场人士的常备眼部护理产品。它们为我们提供了有效的缓解眼睛疲劳，减轻眼部不适的功效。在经历了长时间的电脑办公或加班后，使用这些眼药水可以帮助我们舒缓眼睛的不适感。珍视明眼药水具有温和不刺激的特点，在滴上去后会让眼部感觉水润，给予眼睛一种舒适的感觉。它的使用方法也非常简单，只需要滴上几滴眼药水，就能带来明显的缓解效果。与珍视明眼药水不同的是，萘敏维滴眼液的主要功效是缓解眼部干燥和痒感。它的质地清凉，使用后能够迅速给予眼睛清爽的感觉。尤其在眼睛干痒不适的时候，使用这款眼药水能够立即缓解不适感，让眼睛变得舒适自在。无论是珍视明眼药水还是萘敏维滴眼液，使用眼药水也要遵循正确的使用方法和剂量，以确保其最好的效果。对于长时间使用电脑的职场人员而言，眼睛的健康非常重要。除了使用眼药水外，我们还可以通过调整工作环境，控制用眼时间，经常做眼睛热敷等方式来保护我们的眼睛。更重要的是，我们应该养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，这样才能保持我们的视力和眼睛健康。总之，对于那些长时间使用电脑的职场人员，珍视明眼药水和萘敏维滴眼液都是不错的选择。它们提供了有效的眼部护理，可缓解眼睛疲劳和不适感，让我们的眼睛更健康、更舒适。作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
首先声明：眼药水也是药，不能滥用。为什么？一、含防腐剂任何眼药水长期使用都会有副作用，因为眼药水里面含有防腐剂，虽然含量不高，短时间内很难看出有没有副作用，但是长期使用会产生依赖性，并会出现异物感、刺痛感、眼红、眼干涩等症状。二、含激素、抗生素当我们的眼睛在发红，发胀时，滴上一两滴很快就好，因为这类眼药水含有抗生素，可以收缩血管、止痒、冰凉、缩瞳等作用使眼睛红血丝减少、明显舒适感、缓解疲劳等症状，但是长期使用会造成心血管疾病、眼睛更加干涩的副作用。一定要在医生的指导下合理、规范用药。所以，使用眼药水，要慎重。最健康的方法就是要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人也是最简单的方式。我们必须学会科学用眼，才能有效保护眼睛，缓解眼睛疲劳。下面就来说说科学的用眼方式是怎么样的？1.让眼睛劳逸结合要注意用眼卫生看电视、看书或使用计算机时间不宜过长不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。2.坐姿要正操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势这样可使颈部肌肉放松。计算机的显视器不要放在阳光直接照射的地方，容易诱发视疲劳。还有不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。3.下视15°角看电脑眼睛与屏幕的距离应保持在５０厘米以上，最好采用下视10~15度的视角。需要注意的是，下视角不是脊椎往下，而是保持颈椎直立，转动眼睛向下看。使双眼轻度向下方注视荧光屏，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这样可以降低角膜的干燥度。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高，并且这些药物长期滴用容易产生依赖性。4.常做眼保健操眼睛劳累很可能气血不畅，经常认真做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。5.热敷眼睛用60度左右的热毛巾敷眼睛，每次5 ～10分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。6.睡眠要充足充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。尽量在晚11点之前要睡眠。眼睛问题大多与肝脏血虚有关。中医认为我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛。晚11点～凌晨1点是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，而影响眼睛。7．多进行户外运动。常去户外，能够放松眼睛，看远处还可调节双眼。体育运动方面建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。8.定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在专业指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时到医院排除眼病。9.营养要跟上。动物性食物中的维生素A和植物性食物中的胡萝卜素，直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成。视紫红质是保护眼睛、维持正常视觉必不可少的物质。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，还更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。不辜负专业，不哗众取宠，认认真真回答伙伴们的每一个问题。相关阅读：如果你还有其他问题想要咨询小启，可以私信小启，或者关注公众号「启明眼镜」，有验光师一对一为你答疑哦！

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