维.生.素D片维生素d滴剂和多维元素片一起吃吗胶/囊，哪种比较好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-28 15:30 标签： 维生素d滴剂和多维元素片一起吃吗
片和胶囊没有太大的区别，关键是看是否正规厂家生产。买安利的吃是可以的，不过价格相比的话就太高了。可以去药店买正规药厂出的OTC药品，都是几块钱的。用于祛斑美白的话，VE每天1次，每次1片就可以了。最多服用量2片。或两次，每次一片。VC服用方法一样。我指的都是OTC药品装的。和钙一起吃的话可以，没有副作用。OTC是指非处方药品的意思。药用和保健用的，关键问题是合成的还是天然的相对来说，天然的要好一些。当然价格也相对贵点。不管是药用的还是天然的都不能连续长期的服用可采用阶段性的办法服用。吃3个月停3个月。你可以到论坛找剩女姐姐,给你更满意的答案.关于维生素C和维生素E去斑美白，吃片还是吃胶囊好，取决于个人的喜好和吸收能力。1. 维生素C：具有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。2. 维生素E：胶囊形式更为常见，可以配合吃点维生素C片，每次一到两粒，每天三次。总之，无论是片剂还是胶囊，只要摄入的维生素C和维生素E符合每日建议摄入量，就都可以选择。建议您在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

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