在青 海的干眼症如何治疗好得快治疗费 用是 多少呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-29 22:00 标签： 干眼症如何治疗好得快
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北京治疗干眼症费用医生回答(2)你好，得了干眼症最好选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要偶然识多选用袒护眼睛的食物，如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞菊花泡水、决明子、百合、西红柿、红薯、红枣、柑橘，少吃甜食、辣味和海鲜。2015-02-16 23:11举报干眼病的一般症状是眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多；眼酸,眼痒,怕光和视力减退.其他症状还有头痛,烦燥,疲劳,注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血，当您全神专注于电脑屏幕时,您眨眼的次数会跟着减少.建议您多眨眼,确保“泪片”能将水分分散到眼角膜,防止眼睛干涩.如怀疑自己有干眼症,应尽快到医疗诊治2015-02-16 23:11举报疾病百科·症状自查个人信息
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干眼症按照等级不算是严重疾病，但是，因为大家每天都要用眼，现代社会更是离不开电子屏幕，因此得了这个病非常的影响正常工作和生活还有心情，这一年多来为了打赢这场战役，尝试了很多方法，也走了很多弯路，但是曙光已经看到，因此花了一天20%的眼力耐久度（2小时）做一个总结分享出来，坚定信心，互勉！一、先说结论，良好的用眼习惯是基础一旦有了干眼症，更要注意全方位的审视自己的用眼习惯和设备，找到症结所在去解决。然后再从干眼症的发病表征去使用治疗手段。以我自己为例，最根本的原因以及解决方式是：1、有段时间睡眠不好，早上醒的很早，另外晚上哄娃睡觉，关着灯躺着看手机（犯了常识性错误且意识的太晚）= >坚决不能关着灯躺着看手机，想看书和文章就用听的2、屏幕手机亮度一直设置过暗（即使是白天），以前觉得屏幕亮度高刺眼且希望调低来省电（OLED屏幕），殊不知OLED屏幕在低亮度下的频闪很严重（请见以下频闪视频）=>全天使用黑暗模式，苹果内置的调低白点值比例调高，从而做到屏幕亮度保持50%以上3、有一台用了11年的Dell显示器，频闪严重（请见以下频闪视频），居家办公时使用这台显示器的时间过久=>扔掉有频闪的显示器，把笔记本、手机和Pad的字体都调大，工作文档需要久看的打印出来，微信文章和微信读书都用kindle看4、屏幕看多了没有注意休息=>使用202020法则，每20分钟离开屏幕看20米的远处20s5、干涩之后揉眼睛导致散光读书在这两年时间内增加了200度=>坚决不能揉眼睛这里给大家感受一下设备频闪的视频，屏幕是Dell U2311H，手机是iphone 12promax，电脑时2014年的MBA，2020的iPad Pro，使用Realme GT手机的慢动作模式拍摄：屏幕的频闪https://www.zhihu.com/video/1514282505641910272二、我所采取的针对性辅助治疗（缓解）手段眼睛不干涩主要靠两方面，一是泪腺分泌的泪液保持湿润，但是泪液容易挥发，所以第二要靠睑板腺分泌油脂覆盖在眼球表面来减缓挥发（感慨人体构造的精密），每次眨眼就像雨刮器一样把剑板腺的油脂覆盖在眼球表面。因此，需要去医院检查到底时泪液的问题还是睑板腺的问题。我用眼不健康导致视疲劳后引发干眼症的表征在于睑板腺堵塞，于是需要注意睑板腺的疏通。针对于睑板腺堵塞的针对性治疗有：1、用眼休息时做眼保健操，按摩穴位2、睑板腺疏通早晚热敷来融化睑板腺油脂从而疏通，这里需要特别注意温度控制（40度左右），曾使用云南白药的热敷眼罩，峰值温度过高，有时候晚上敷直接睡过去，导致皮肤屏障受损，眼周皮肤特别干3、睑板腺按摩定期去医院做睑板腺按摩挤出堵住的油脂，疏通睑板腺开口3、药需要补充人工泪液来缓解干眼所带来的异物感、灼烧感和刺痛感另外视疲劳和干眼久了之后容易有炎症，因此在眼睛分泌物多了之后需要使用消炎药，这需要谨遵医嘱来用药长期干眼之后的需要使用生长因子凝胶等药物来保护和修复角膜，这个也要遵医嘱来用药4、食疗VA动物肝脏和胡萝卜等蔬菜VB补充富含VB的芝麻、大豆和鲜奶等食物VC青椒、黄瓜等5、保湿使用加湿器使用湿房镜（我还没用过）三、干眼症的一年抗战经历这一年来的干眼症治疗走了很多弯路，所以这部分把我的患病历史还原一下，大家可以引以为戒。一年的干眼症治疗让我终于理解为什么会叫做和病魔做斗争了，因为这真的是一个长期的战斗，敌人的伪装多样，且会战略性撤退再全面进攻。医生是这场战役中的军师，可现实是军师很忙，在短短的几分钟里，只问你敌人什么样的（症状），然后再通过侦查（检查）确定一下敌人的样貌特征，可是敌人从哪里来的，军师对于主公的KYC程度很是有限。看的医生越多，我越来越意识到了医生的诊断和建议很多时候关注在症状，没有太多关注根源，且很多用眼习惯是只有本人才最清楚，所以每次诊断会告诉我这是干眼症，睑板腺堵塞了，需要用点消炎药加定期疏通睑板腺，注意科学用眼，和热敷。最根源的科学用眼这部分其实值得更多的关注和剖析，治标的同时要治本，告知病人这些科学用眼原则的依据，更能引起病人的重视，从而去认真审视自己的一些习惯。另外对于一些电子设备的新特性也需要跟上，像OLED的低亮度频闪，这其实对于现在大多数人都是需要引起注意的，起码手机厂商可以人性化的做一些提示，环境光和屏幕亮度过低了提示用户，就像苹果在耳机音量过大时会弹窗提醒用户注意音量。1、敌人警告：初识眼睛不适其实在2020年4月份开始就出现过一段时间干眼症，那时候异物感很强，容易迎风流泪，去了医院开了些人工泪液用了两周也就好了，后来半年也复现过两次，没当回事儿，忽视了敌人的实力，用药短暂吓跑之后，我以为已经彻底打败了他，忽视了科学用眼。2、敌人现身：干眼症正式确诊直到2021年6月干眼再出现，我发现眼睛不适造成的困扰大了很多，用人工泪液只能是缓解，这时候我才知道了干眼症，知道了睑板腺是什么。医生增加了生长因子的药物，可仅能维持一到两个月的眼睛舒适。这中间我骑车上下班，发现一涂防晒霜后第二天眼睛就会不舒服，可能是因为流汗混着防晒霜到眼睛里也会堵塞睑板腺。于是防晒霜也尽量不用了。3、自卫反击战：干眼症治疗2021年8月，我发现药物已经不管用了，于是做了全面的干眼症检查，开始睑板腺按摩+OPT激光治疗，基本上每两周都要去医院报道一次做睑板腺治疗，OPT只做了三次就放弃了，太贵了，一次1400不能进医保和补充商业医疗保险。可这些治疗手段都只能维持1个月的好转。4、敌人全面疯狂进攻：干眼症加剧时间到了2022年春节，带着孩子回家过年，晚上要带着睡觉，她睡了我就继续关着灯刷手机，那段时间干眼症发作的很严重，干涩，有刺痛感，那时候还没有意识到关灯低屏幕亮度给眼睛带来的伤害。回上海后通过每周一次的睑板腺按摩以及每天用热水的蒸汽熏蒸来减轻症状。到了2022年3月底，上海因为疫情封城了，开始居家办公且没办法去医院做睑板腺疏桐。于是我开始在知乎上自己做一些调查，更深入的了解干眼症的各方面知识，发现了知乎上有很多的干眼症病友，大家都久病成医提供了很多的知识。同时保持，每天熏蒸加蒸汽眼罩，疏通睑板腺的油脂，等我坚持了一个多月眼周皮肤屏障受损的时候才发现，熏蒸温度过高了，策略执行失误。另外因为居家办公，家里那台11年的Dell显示器被我重新征用了。然后因为封闭在家，再加上工作有些不顺利，每天凌晨5点就醒了，醒了之后就微信看书，刷订阅号文章。这些不科学的用眼习惯加剧了视疲劳，让干眼症发动了全面进攻。到了2022年4月中，实在忍不了了我开了出门证去医院检查，医生发现了验证开了点消炎药和玻璃酸钠，然后我要求医生帮我做了眼压和视力检查，希望看看是不是有其他原因，发现散光度数增加了许多，到家一查发现当时为了缓解干眼经常揉眼睛导致了散光度数增加，真的是顾此失彼，节节败退。在用眼上，注意了白天办公时久了起来休息一下。且战且败到了2022年5月份，还是只能靠消炎药减轻症状，玻璃酸钠保持湿润。突然有一天知乎的一个推送消息吸引了我：”iphone 13的屏幕伤眼睛“，我就好奇的点开了，由此开始了治标的征程，了解到了OLED屏幕暗光下的频闪问题，了解到了不要躺着关灯刷手机，了解到了显示器的频闪问题，从设备和习惯层面做了全面的调整。这是我现在的办公设备四、战斗还在继续，持续更新效果今天，也就是2022年5月29日，整整在家关了两个月之后，我们小区也发了出门证，于是去了医院又看了下，医生表示睑板腺堵塞情况好了很多，也没有明显的炎症。感觉这场战役的曙光看到了，但这绝对不是吹响胜利号角的时候，革命尚未成功，我仍会继续坚持第一部分整理的治疗方案，同时也寻找一些可以帮助我执行以上策略的工具，我下一篇整理这些工具。如果大家觉得有用，还请赞同、转发和收藏，我会回来更新的。2022年5月29日，医生说睑板腺情况不错！
一、先说结论，良好的用眼习惯是基础一旦有了干眼症，更要注意全方位的审视自己的用眼习惯和设备，找到症结所在去解决。然后再从干眼症的发病表征去使用治疗手段。以我自己为例，我干眼症的最根本原因以及解决方式：1、有段时间睡眠不好，早上醒的很早，另外晚上哄娃睡觉，关着灯躺着看手机（犯了常识性的错误且意识的太晚了）= >坚决不能关着灯躺着看手机，想看书和文章就用听的2、屏幕手机亮度一直设置过暗（即使是白天），以前觉得屏幕亮度高刺眼且希望调低来省电（OLED屏幕），殊不知OLED屏幕在低亮度下的频闪很严重（请见以下频闪视频）=>全天使用黑暗模式，苹果内置的调低白点值比例调高，从而做到屏幕亮度保持50%以上3、有一台用了11年的Dell显示器，频闪严重（请见以下频闪视频），居家办公时使用这台显示器的时间过久=>扔掉有频闪的显示器，把笔记本、手机和Pad的字体都调大，要久看的工作材料打印出来，微信长文和微信读书都通过Kindle来阅读4、屏幕看多了没有注意休息=>使用202020法则，每20分钟离开屏幕看20米的远处20s5、干涩之后揉眼睛导致散光读书在这两年时间内增加了200度=>坚决不能揉眼睛这里给大家感受一下设备频闪的视频，屏幕是Dell U2311H，手机是iphone 12promax，电脑时2014年的MBA，2020的iPad Pro，使用Realme GT手机的慢动作模式拍摄：屏幕的频闪https://www.zhihu.com/video/1514282505641910272二、我所采取的针对性辅助治疗（缓解）手段不科学的用眼将导致视疲劳，久了就会导致干眼症。眼睛不干涩主要靠两方面，一是泪腺分泌的泪液保持湿润，但是泪液容易挥发，所以第二要靠睑板腺分泌油脂覆盖在眼球表面来减缓挥发（感慨人体构造的精密），每次眨眼就像雨刮器一样把剑板腺的油脂覆盖在眼球表面。因此，需要去医院检查到底时泪液的问题还是睑板腺的问题。我用眼不健康导致视疲劳后引发干眼症的表征在于睑板腺堵塞，于是需要注意睑板腺的疏通。针对于睑板腺堵塞的针对性治疗有：1、用眼休息时做眼保健操，按摩穴位2、睑板腺疏通早晚热敷来融化睑板腺油脂从而疏通，这里需要特别注意温度控制（40度左右），曾使用云南白药的热敷眼罩，峰值温度过高，有时候晚上敷直接睡过去，导致皮肤屏障受损，眼周皮肤特别干3、睑板腺按摩定期去医院做睑板腺按摩挤出堵住的油脂，疏通睑板腺开口3、药需要补充人工泪液来缓解干眼所带来的异物感、灼烧感和刺痛感另外视疲劳和干眼久了之后容易有炎症，因此在眼睛分泌物多了之后需要使用消炎药，这需要谨遵医嘱来用药长期干眼之后的需要使用生长因子凝胶等药物来保护和修复角膜，这个也要遵医嘱来用药4、食疗VA动物肝脏和胡萝卜等蔬菜VB补充富含VB的芝麻、大豆和鲜奶等食物VC青椒、黄瓜等三、干眼症的一年抗战经历这一年来的干眼症治疗走了很多弯路，所以这部分把我的患病历史还原一下，大家可以引以为戒。一年的干眼症治疗让我终于理解为什么会叫做和病魔做斗争了，因为这真的是一个长期的战斗，敌人的伪装多样，且会战略性撤退再全面进攻。医生是这场战役中的军师，可现实是军师很忙，在短短的几分钟里，只问你敌人什么样的（症状），然后再通过侦查（检查）确定一下敌人的样貌特征，可是敌人从哪里来的，军师对于主公的KYC程度很是有限。看的医生越多，我越来越意识到了医生的诊断和建议很多时候关注在症状，没有太多关注根源，且很多用眼习惯是只有本人才最清楚，所以每次诊断会告诉我这是干眼症，睑板腺堵塞了，需要用点消炎药加定期疏通睑板腺，注意科学用眼，和热敷。最根源的科学用眼这部分其实值得更多的关注和剖析，治标的同时要治本，告知病人这些科学用眼原则的依据，更能引起病人的重视，从而去认真审视自己的一些习惯。另外对于一些电子设备的新特性也需要跟上，像OLED的低亮度频闪，这其实对于现在大多数人都是需要引起注意的，起码手机厂商可以人性化的做一些提示，环境光和屏幕亮度过低了提示用户，就像苹果在耳机音量过大时会弹窗提醒用户注意音量。1、敌人警告：初识眼睛不适其实在2020年4月份开始就出现过一段时间干眼症，那时候异物感很强，容易迎风流泪，去了医院开了些人工泪液用了两周也就好了，后来半年也复现过两次，没当回事儿，忽视了敌人的实力，用药短暂吓跑之后，我以为已经彻底打败了他，忽视了科学用眼。2、敌人现身：干眼症正式确诊直到2021年6月干眼再出现，我发现眼睛不适造成的困扰大了很多，用人工泪液只能是缓解，这时候我才知道了干眼症，知道了睑板腺是什么。医生增加了生长因子的药物，可仅能维持一到两个月的眼睛舒适。这中间我骑车上下班，发现一涂防晒霜后第二天眼睛就会不舒服，可能是因为流汗混着防晒霜到眼睛里也会堵塞睑板腺。于是防晒霜也尽量不用了。3、自卫反击战：干眼症治疗2021年8月，我发现药物已经不管用了，于是做了全面的干眼症检查，开始睑板腺按摩+OPT激光治疗，基本上每两周都要去医院报道一次做睑板腺治疗，OPT只做了三次就放弃了，太贵了，一次1400不能进医保和补充商业医疗保险。可这些治疗手段都只能维持1个月的好转。4、敌人全面疯狂进攻：干眼症加剧时间到了2022年春节，带着孩子回家过年，晚上要带着睡觉，她睡了我就继续关着灯刷手机，那段时间干眼症发作的很严重，干涩，有刺痛感，那时候还没有意识到关灯低屏幕亮度给眼睛带来的伤害。回上海后通过每周一次的睑板腺按摩以及每天用热水的蒸汽熏蒸来减轻症状。到了2022年3月底，上海因为疫情封城了，开始居家办公且没办法去医院做睑板腺疏桐。于是我开始在知乎上自己做一些调查，更深入的了解干眼症的各方面知识，发现了知乎上有很多的干眼症病友，大家都久病成医提供了很多的知识。同时保持，每天熏蒸加蒸汽眼罩，疏通睑板腺的油脂，等我坚持了一个多月眼周皮肤屏障受损的时候才发现，熏蒸温度过高了，策略执行失误。另外因为居家办公，家里那台11年的Dell显示器被我重新征用了。然后因为封闭在家，再加上工作有些不顺利，每天凌晨5点就醒了，醒了之后就微信看书，刷订阅号文章。这些不科学的用眼习惯加剧了视疲劳，让干眼症发动了全面进攻。到了2022年4月中，实在忍不了了我开了出门证去医院检查，医生发现了验证开了点消炎药和玻璃酸钠，然后我要求医生帮我做了眼压和视力检查，希望看看是不是有其他原因，发现散光度数增加了许多，到家一查发现当时为了缓解干眼经常揉眼睛导致了散光度数增加，真的是顾此失彼，节节败退。在用眼上，注意了白天办公时久了起来休息一下。且战且败到了2022年5月份，还是只能靠消炎药减轻症状，玻璃酸钠保持湿润。突然有一天知乎的一个推送消息吸引了我：”iphone 13的屏幕伤眼睛“，我就好奇的点开了，由此开始了治标的征程，了解到了OLED屏幕暗光下的频闪问题，了解到了不要躺着关灯刷手机，了解到了显示器的频闪问题，从设备和习惯层面做了全面的调整。四、战斗还在继续，持续更新效果今天，也就是2022年5月29日，整整在家关了两个月之后，我们小区也发了出门证，于是去了医院又看了下，医生表示睑板腺堵塞情况好了很多，也没有明显的炎症。感觉这场战役的曙光看到了，但这绝对不是吹响胜利号角的时候，我仍会继续坚持第一部分整理的治疗方案，同时想和技术和医生的朋友做一个科学用眼的工具，如果大家觉得这些信息有用，我会回来更新的。

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