2023.3.26对于活下来的年轻人（当然现在也不年轻了）癌症病史是一种原罪。当经历漫长的时光，等待着那一点点脐带血在一个成年人的体内生根发芽生长，带着一丝信心和些许忐忑进入就业相亲市场，才发现那里早已没有了自己的空间，仿佛身上背负着虚无的枷锁，一切都预先被怀疑，一切也就被可笑的否认了。这两年去了很多次浙江，也许是因为身上留着一位素昧平生浙江女孩的血，让我很想去那里转转。我不知道她是谁她在哪，她和她的父母也不知道她的血液在一位陌生人的身上流淌着。每当我独行于西湖堤岸，静观湖面烟波氤氲，信步灵隐寺，法喜讲寺，默默祝你一切安好。以下内容来自于个人随笔 [失去的十年] 2021.9.10夏夜似乎最适合四季船歌，无以言表的忧伤，胸口浓烈的情绪，在不甘和无奈中渐渐平息，仿佛就躺在那艘夏夜小船上，水波荡漾，孤寂飘荡，星空神秘又忧郁，两岸渐渐消失在温柔暮色中。如果有造物主，音乐便是他的恩赐，让孩子般脆弱的人类免于生而为人的孤独与困惑。上天也给每个人安排了一段属于他的旋律，刻入心间，闻声犹如电击一般，似神启，最能勾起时光的味道，恍惚间时间停滞，记忆的画面未受邀请便纷至沓来。重拾记忆的碎片总是需要一点时间，而且随着时光的流逝，所需的时间也越来越长，这让人悲伤，却又是事实。起初挥之不去缠绕着你，一秒不肯离去，梦里也不放过。渐渐的，回忆间隔开始拉长，一天、一周、一月，有时甚至会忘却自己曾经的白血病患者标签。哦，原来记忆在步步远离曾经病榻上的我。有时望着窗外独坐发呆时会想，当时的我到底在想些什么。突然病危那时的血液科位于一幢建于十九世纪末德式风格医院的三层，进科室的楼梯只留下很窄的通道，两旁坐满了人。进入科室大门顿时安静了下来，这种安静让人头皮发麻，白到发亮的墙、白色的地面映着白晃晃的灯光，行色匆匆的白衣护士们，身着灰蓝条病号服吊着盐水瓶、颤巍巍扶着墙挪动的光头大哥。直到多年后我才意识到，这些白花花让我望而发晕的墙壁，一开始你抗拒它，慢慢的习惯它，最后你已离不开它。病房是四人间，角落里躺着一张加床，干净整洁，偌大的窗户便于通气，窗户外还有个走廊，方便陪护家属晾晒衣物，累了也可以外面走走，百年前最科学最人本的设计。只是通向走廊的大门很快被锁上了，设计师肯定没想到，走廊方便病人家属生活的同时，也方便了病人跳楼。这次的病床靠着窗户，刚从ICU搬到这里，心情也有所好转。说是ICU，其实就是离护士台最近的病房，墙上开了一扇窗户方便护士观察。ICU意味着VIP待遇，各种监测仪器架上来监控着各项生命体征，两手各插一根管子24小时吊着，常常一天的没挂完第二天的药水又送来了。化疗也是输液，只是药水颜色有点奇特，病人们都称之为红药水和蓝药水，红的艳丽，蓝的诡异，红药水像劣质色素调制的廉价饮料，而蓝药水像被牛仔裤浸泡多日掉色后的脏水，一种本能的生理厌恶感。医院一路之隔就是著名的瑞金公馆，某天晚上忽然听到远处飘来歌声，欢快的曲调，我想应该是在举办婚礼吧，望向窗外竟有一丝抽离感，片刻的神游。此刻正值晚饭时间，病房里挤满了家属，有送饭的，有切水果的，灯光很明亮，但没有人在说话，所有人沉默着，似乎都在倾听远处欢乐的歌声，亦或是紧闭的房门外，家属撕心裂肺的哭喊声。病床的日子过于煎熬，在这里时间的指针被无限度放慢，大脑不停闪回过去的所有细节，明明两周前还在实习并准备着毕业论文的开题，我怎么就躺在了这里？我恍惚了，房间里陪护家属们叽叽喳喳的各种方言让我头痛，暖色调的灯光晃的我眼晕，只能闭上眼睛，努力回忆。那只是一个寻常的工作日，为了离实习地点近一些同时蹭个空调住在了亲戚家里，前两天有点发烧，不以为意，捂一捂出点汗就好了，只是起床后感觉到一丝异样，居然虚弱到走不了路，本想咬着牙去实习单位，但老人家见状感觉不对，立即带我到社区医院抽血，验血结果出来后医师赶紧找到我们，急切地说“快，带上钞票，马上去瑞金医院血液科！”我看了眼全是向下箭头的验血单，心中隐隐不安，于是稀里糊涂的打了请假电话，就这样开始了我的求生之路。急性白血病，之所以叫急性，是因为发病后恶化的速度极快。到达瑞金医院后，医生告知确诊病情需要进行的骨髓穿刺术安排在一周以后，然而病情的急剧恶化出乎所有人意料，就在等待检查的短短一周内，医院下发了病危通知，我到了急需输血才能挽回生命的地步。那是一种什么样的感觉呢？记得有期动物世界讲过，雪豹预感到自己生命大限将至时，会独自找到僻静之地，等待那一刻的到来。如果说之前还抱有侥幸心理的话，这时的我虽未确诊，却已有了那种预感。本能的预感在某种程度上是正确的，在各种强效抗生素轮番上场后，取得支援的免疫系统依然无法在和病菌的战争中取得胜利，身体一度高烧至42度抽搐不止。而化疗的前提是感染得到有效控制，多种治疗方案失败后，医院一度希望我转院，在家人的一再坚持下，医生决定对我采用极小剂量化疗方案。对于感染中的我，这是最后一搏，因为化疗药物打击白血病细胞的同时，也会对苦苦支撑的免疫系统造成误伤，最后治疗方案失败的结果不言而喻，但我已无路可退。“每天默念普贤菩萨一百遍，奇迹就会发生。”世俗语境下的无力，让人不得不把寄托转向神灵，在神性叙事中找到片刻的安宁。事实上，奇迹确实发生了，因为体内白血病细胞对化疗药物异常敏感，极小剂量既达到完全缓解，在死亡边缘徘徊的我被拉了回来。如果这是场大逃杀，那么面对气势汹汹的癌细胞，我幸运的通过了第一关。住院的日子里有很多同学朋友来探望，那是我少有的快乐时刻。有位同学说她听到消息，一位和我相同病情的同学经过治疗，已经回到学校正常学习了。这句话似乎有着超越一般的力量，尤其在绝望之际，那是无际黑暗中远处倏然亮起的一丝火苗，微弱却有着顽强的生命力。虽然当时希望渺茫，但对于溺水者而言，即使递给他的只是一根稻草，至少他也抓住了点什么。于是我紧紧抓住这根稻草，四年后重回校园，顺利毕业拿到硕士学位。这根稻草，我们通常称之为希望。移植如果说瑞金医院坐拥繁华之地，声名赫赫，那么道培医院则恰恰相反，它位于城市的边缘，像是人生的退处，“每一个来到道培的人，都是为了离开这里”。全国各地绝望的血液病人汇集于此，所有人有着一个共同的特征：骨髓库匹配失败。而道培有着半相合干细胞移植的丰富经验，这里成了治愈疾病的最后希望。想象一下自己身处一个小房间内：一张床、一台电视以及一部可以上网的手机；每日的餐食需经过高温蒸汽消毒后食用，和风味已无任何关系，比如一坨面；可以在两平方的空间内溜达，但三个月内不能踏出房门半步。以上是移植仓内的基本生活状态。进仓需经过四道门，推开第一道门是沐浴间，里面有台盛满水的浴缸，内心一点点小惊喜，一年没洗过澡了啊，很快发现是自己太年轻了，对于虚弱的病人泡澡不吝于一种折磨，体能随着大量排汗快速流失，我挣扎着爬出浴缸呼喊护士救命，翻上轮椅进入第二道门。里面是工作区，所有人身着绿色手术服、头戴蓝色手术帽忙碌着，穿过护士工作站来到我的移植仓前，拉开第三道门后护士穿上隔离服，推我进入了那个小房间。放下躺椅，闭上眼睛努力回想，我惊恐的发现小房间内的那段记忆混乱、混沌、无序，本以为无比明晰的画面在脑海中速写时总会出现一些疑点，勾勒着它们的记忆在这里驻足不前。唯一清楚记得的是干细胞输入时正逢NBA总决赛，激烈的赛况以至于忘记正在移植这回事，以及在移植后的免疫重建期感染，高烧不退再次病危。那是一段直面死亡的日子，死神随时都会降临，知乎上有个问题是人在濒死的时候在想什么？我亲身体验后的答案是遗憾，那些没有完成的事、没表达的感情、人生在24岁戛然而止对未来的无限憧憬就此幻灭...所有的这些遗憾像鬼混一样追着我，没日没夜，即使在梦境中也不会放过。大难已临头，而我不知所措、惶惶不安，最重要的是，当时的我还没有准备好接受这一切。漫漫求医路是一场马拉松，一开始有很多病友同行，每个人都很乐观相互打气，但走着走着有的人开始掉队，身边人一个个开始倒下，恐惧开始蔓延。“胜利是解决思想问题的最好办法”，最后一线用药老虎霉素在我濒死的关键时刻扮演了救星的角色，昂贵的药物再次将我从死亡线上拉回，希望的曙光击溃了恐惧的阴霾，随着生命体征的不断好转，不久我就从移植仓转入普通病房，开始步入漫长的恢复期，成了那个少数的幸运儿。我是幸运的，在骨髓库匹配失败后无比沮丧的日子里，意外收到浙江脐带血库的好消息，一位五年前出生的女婴留下来的脐带血和我匹配上了。脐带血因为量少，免疫系统重建的过程非常漫长，但至少是一个生的机会，不是所有人都有这个机会。昆德拉说：“遗忘，既是彻底的不公平，又是彻底的安慰。” 当我用冷静的情绪回忆时，既害怕遗忘，又是为了遗忘。复诊时遇到一位病友，因为迟迟找不到匹配骨髓，只能抽取自身干细胞强行移植，很快骨髓穿刺结果显示病情复发，在等待医生的时候她一个人坐在椅子上垂着头不停喃喃自语“怎么就复发了”，我走过去很想说些什么，踟蹰良久最终没有打扰她，用力望了她一眼后离开了。像普通人一样活着出院后的大多数时间，我都一个人静静的待着，看着无用的闲书、电影打发时光，等待身体恢复成为“正常人”，回归普通人的生活。当医生说免疫系统的重建是个缓慢的过程时，我并不知道这种慢意味着什么，直到两年、五年、十年过去，自身器官对外来免疫细胞逐渐产生各种排异反应，我才意识到这种“慢”恐怕意味着很久。在相当长的时间内，我跑遍医院各大科室：内分泌科、风湿科、变态反应科、眼科、皮肤科...每当燃起回归常人生活的希望时便遭到排异的打击，持续不断的受挫让我一度陷入西西弗斯的恐惧，无限轮回的惩罚，但西西弗斯犯了错，那么我呢？在长期文化浸润中形成的因果思维，KARMA，是我们对于某些无法诉诸于理性去阐释事情的本能反应。长辈能接受的解释是风水出了问题，而我思来想去，最后看着书架上躺着的概率论安慰自己这只是一个随机事件，最终我们都找到了一个理由说服自己、慰藉自己，达成和解。如果如尼采所说永恒轮回（ETERNAL RETURN）意味着对生命的热爱达到这个程度：哪怕一成不变的循环也要再来一次。那么不死成为对人最大的惩罚，而死亡成为人生意义的根源，人生的价值在于只能活一次，生命的有限性成了人生的驱动力。当我意识到这时，我从对死亡的恐惧中解脱了，最终明白了年少时困惑至今的一句话“死并非生的对立面，而是作为生的一部分存在”，于是我开始每日健身、骑车，一个人背上包旅行。当我独自坐上飞往丽江的航班，低头无意瞥见手臂上PICC插管留下来的疤痕，这是那段时光在我身上留下的唯一痕迹。—-—-—-—-—-——-—-—-—-—-—-—-—-—-2016.7.30“24岁，男，急性白血病”。住院第一天，信息登记牌上这么写着。看到这小破牌子的瞬间，有一种韩剧男猪脚的感觉，“靠，我居然得了这么有名的病”。接下来的两年，骨穿、化疗、移植、感染、病危、排异…闯五关斩六将，身边的病友们一个个倒下，而最终上帝把活下来的名额给了我… 永远记得出院的那天，正值上班高峰，白领们匆匆从地铁口涌出，旁边的煎饼果子摊围着一群吵闹的学生，望着车窗外的这一切，我只想说，活着真好。——————————————原以为会有一两个赞，没想到这么多，还有这么多评论的鼓励，感动，感谢，感恩~今天生日，拍了段弹琴视频，在家养病时自学，自娱自乐，水平有限，请海涵，多多指教~-小磊子再出发的秒拍———————8.1———————感谢点赞的盆友，感谢知乎移植后养病期间看到梦尧回答的“体质极差的人怎么从头恢复身体”后，决心改变自己，不能依赖药物生活。改变很难，遇到了许多的困难，由于化放疗、长期服用大量药物，胃受到严重伤害，胆汁反流一度导致吃什么吐什么，住院四个多月体重瘦了三十多斤出院后花了一年多时间养胃，从每天喝小米粥到慢慢的能够正常进食，体重也逐渐恢复，现在虽然被过敏困扰着，小麦牛奶鸡蛋等许多食物无法食用，但规律的健身明显改善了我的体质，喜欢上了汗水滑过皮肤的感觉，会为身体一点点的改变而欣喜，不断遇见更好的自己。

健康《情绪变变变》教案（精选13篇）健康《情绪变变变》教案 篇1　　一、教材分析　　本课是第三单元的起始课，它对后面学会调控情绪等内容的学习起了奠基作用。第六课共有两个目。第一目，情绪万花筒。第二目，情绪与生活。两目的内容衔接紧密，“情绪万花筒”为“情绪与生活”打下铺垫，第二目是本节课的重点。教材内容围绕情绪的四种基本类型喜、怒、哀、惧展开。基于初一学生自我表现欲强、思维活跃的特点，课堂设计本着以学生为主体的基本原则，通过创设情境，让学生在丰富多样的活动中体验不同的情绪感受，学做情绪的主人。　　二、学情分析　　情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理活动，但学生限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响，因此要引导学生领会、理解和感悟，并用之于生活实际，将使学生终身受益，成为情绪的主人。　　三、三维目标　　1、知识目标　　认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。　　2、能力目标　　提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的主动探究、团队合作，主动参与、自主合作地进行学习和活动的能力。　　3、情感、态度与价值观目标　　使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，在学习、生活中努力保持积极、乐观、向上的`情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。　　四、重点难点。　　重点：情绪反映着个人的兴趣和志向。（理解情绪的多样性）　　这一点是从学生的实际出发，学生感兴趣的事情就愿意做，积极性很高，对于不感兴趣的事情就情绪低落、厌烦，甚至逃避。这点老师可以拓展一下。也是为下一个框题打下基础。　　难点：情绪对人的不同作用。（情绪产生的原因）　　它是从两种情绪对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，阐明情绪的两种不同作用，即积极情绪和消极情绪。　　五、教学策略与手段　　问题情境法，小组合作竞赛，情景表演　　（1）比较法　　（2）归纳法　　（3）赏析法　　（4）游戏体验法　　从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的含义及其作用：对人在智力方面、身体方面、水平发挥等方面的影响。　　六、教学流程　　导入　　期中考刚刚结束，我们开始新的征程。假如你遇到下面情况，你是什么感受？学生思考后回答：　　（1)如果你这次期中考取得不错成绩，你的感受是什么？　　（2）班会课你上台交流你的学习，你当时的心情怎样？　　（3）你这次期中考本该考出好成绩，你却考砸。你的感觉是什么？　　提问学生回答。　　老师：　　在日常生活中我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾恐惧等心理体验和感受，就是我们所说的情绪，我们时时刻刻都在和情绪打交道，又了解多少呢？什么样的情绪才有益我们的身心健康呢？这就是我们这节课要学习和讨论的内容。　　那么什么是情绪？导出问题。　　在成长历程中，我们有丰富多样的情绪感受。　　活动一　　情绪搜索--"比一比"　　全班分成四大组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，第一组表喜：高兴、快活、手舞足蹈…第二组表怒：生气、愤怒、怒发冲冠…第三组表哀：伤心、难过、垂头丧气…第四组表乐：恐惧、害怕、胆战心惊…　　教师：各组表现都不错，结合自己的情绪体验说说这样情绪是如何产生的。情绪词语接龙情绪搜索--"析一析"：学生在上一环节的活动中，分析自身的情绪变化，发现对同一事件会产生两种以上类型的复杂情绪以活动为载体和主要渠道，通过学生的合作和探究，帮助学生理解同一情绪有不同程度的表现，不同类型的情绪组成复合情绪；依托现实的活动情景，让学生课堂上体验情绪与个人的学习、生活息息相关。　　归纳出：　　情绪的四大基本类型：喜、怒、哀、惧　　情绪与各人的需求有关　　丰富多样的情绪构成了多姿多彩的生活，情绪是否会影响人们的生活呢？　　学生课堂完成下列情景中的感受，填写出来，并与同学交流。　　既是对第一目的，也引申出第二目情绪对人们生活的影响　　阅读并思考教材62页两个比赛的同学，不同情绪产生不同的结局。并回答问题。老师得出：情绪具有神奇的作用　　在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：悲愤、惊恐、高兴地哭等。　　活动二　　情绪探究--分析情绪对人的行为和生活的积极作用和消极作用　　1、李白大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”　　2、《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。　　3、据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。　　4、《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，"喜极而疯"。　　老师警告：喜怒有度　　喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。　　活动三情绪驿站--认识到调节消极情绪有重要性，在现实生活中保持积极情绪。　　a.谈一谈：你经历过的最高兴、最悲伤、最愤怒、最恐怖的事情是什么？它对你的生活、学习有什么影响？　　b.课堂填写教材62页表格。　　在学生完成活动后，老师进行点评、归纳。　　情绪是把双刃剑，有积极作用，也有消极作用。引导学生看教材回答。分析各自的体现。　　情境思考（课堂作业）　　1.学生谈自己情绪体验。　　A:参加竞赛获奖.（喜）　　B：妈妈把我喜欢看的电视节目关了（怒、惧）　　C：违反学校纪律受到学校的批评。（哀）　　D：事情做不好，怕家长责怪（惧）　　师生共勉　　笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。当我们把欢声笑语撒满校园的时候，大家就会发现：生活，原来是那么的美好。亲爱的同学，让我们一起用愉快地心情去拥抱灿烂的明天吧！　　七、板书设计　　情绪的定义　　情绪万花筒情绪的四大基本类型了解情绪　　丰富多样的情绪情绪与各人的需求有关　　情绪具有神奇的作用　　情绪与生活情绪的积极作用情绪对人的影响　　情绪的消极作用　　结束语　　情绪感悟--播放《天天好心情》　　使学生领悟到要以积极乐观的态度学习、生活。以歌曲激励，学知导行，旨在让学生的情绪体验从课内延伸到课外，从而实现三维目标的三统一。　　八、教学设想与反思　　从课堂教学反馈的效果来看，这种教学方式学生参与教学活动的积极性较高，学生的自主、合作学习以及实践能力都得到了提高，师生能在轻松、愉悦、和谐的课堂气氛中完成了本节课的教学内容，对学生与教师都大有裨益。我想，只要课堂教学本着以学生为本的原则，一切从学生出发，那么，枯燥无味的政治课会真正走进学生的生活，会使学生喜欢。健康《情绪变变变》教案 篇2　　活动主题：《做情绪的小主人》　　理论分析：　　当今，小学由于年龄特点，意志薄弱，情绪控制能力差，遇到一些烦心事往往处理不当，给自己带来很多的烦恼，严重的甚至会导致心理障碍。心理学研究表明，积极的心境有助于创造性的发挥，并保持克服困难的乐观态度，从而提高学习效率；消极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。所以，引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法，保持愉快的心境，为学习创造有利条件是非常必要的。因此设计这节情绪知道的心理健康活动课。　　活动目的：让学生了解什么叫情绪，并学会控制自己的情绪，掌握控制情绪的方法，做一个快乐的小学生。　　教学重点：掌握正确的情绪调节方法。　　教学难点：学会自己控制情绪。　　课前准备：情绪反应情景、故事、课件　　活动形式：讨论、情景扮演　　适教年级：三、四年级　　活动过程：　　一、游戏导入　　1、让几位同学上前扮演以下情景的情绪反应，并把每一种情绪都写在黑板上：　　你为我们班做了一件好事，老师表扬你。（高兴）　　你要看一部动画片，却被爸爸关进房间做作业。（悲伤）　　假如你不慎掉进了一个老虎笼子里，又逃不出来。（恐惧）　　有一位同学在玩耍的时候把你撞倒了，他不但没道歉，还骂你：“你干吗挡着路？”（生气）　　考试时，时间快到了，但是你还有很多道题目没有完成。（焦急）　　2、师述：“他们的表演都非常精彩，其实这些我们都称作情绪。在日常的生活与学习中，我们都会因某些事情而产生某种情绪，那么怎样很好地控制我们的情绪呢？这就是我们这节课的内容――做情绪的主人。”（板书：做情绪的主人）　　二、讨论与训练　　1、教师读两则故事，让学生回答以下的问题：　　关成的学习成绩为什么退步了？　　小花是怎样对待跳绳失利的？　　（目的让学生认识到积极的心境并保持克服困难的乐观态度，有助于提高学习效率；而消极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。）　　2、小组讨论：当我们遇到不顺心的事时，有什么办法可以控制我们的.情绪，让快乐长伴我们左右呢？　　3、教师小结　　宣泄法　　情绪转移法　　将心比心　　挫折不一定都是坏事。　　4、下面有几位小朋友被各式各样的问题困扰着，他们很烦恼，你能帮助他们打开心锁，接触烦恼吗？　　小红长了一双对眼儿，有的同学笑话她，她烦恼极了。　　这次的班干部竞选，小珍落选了，她非常伤心。　　妈妈总是唠叨个没完，小雪听烦了，她可以怎么办呢？　　刘颖性格内向，遇到烦恼事不愿对别人说，经常憋在心里。　　三、结束　　师述：同学们，通过这节课，你有哪些收获？你们都学会了做情绪的小主人了吗？希望同学们以后能懂得控制的情绪，做一个快乐的小学生！最后老师送个大家一首歌《歌声与微笑》，让我们在轻松、愉快的气氛下结束这节课。　　活动中可能出现的问题：　　在进行情景扮演时，可能部分学生不会认真完成活动，其他学生会哄堂大笑，这样恐会造成课堂混乱。这需要教师给予一定地奖励来帮助完成活动，达到预期效果！健康《情绪变变变》教案 篇3　　教学目标：　　1.通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。　　2.知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。　　3.在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。　　活动重点：　　通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。　　活动难点：　　如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。　　活动准备：　　1.六个表情面具　　2.准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；　　3.课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。　　教学过程：　　一、谜语趣导　　现在老师给你们猜一个谜语："人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。"你们知道是什么吗？　　二、情绪大变脸　　辨别面部表情　　1.你们见过哪些表情的脸？　　2.为什么会出现这些不同表情的脸？　　3.教师小结："脸"真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。　　"变脸"游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？　　1.集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。　　2.同伴之间互相游戏：你说我来做。　　引导幼儿将表情面具按情绪进行分类　　1.刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？　　2.引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。　　3.教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的`情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的`心情不好，属于不好的情绪。情绪有"喜"、"怒"、"哀"、"乐"四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。　　玩"脸谱转盘"，巩固对情绪的理解　　1.规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类，并说说自己对这种情绪的感受。　　2.讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？　　三、联系生活实际　　1.请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。　　问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪？哪些小朋友的情绪是不好的？你是从哪里看出来的？　　2.这些小朋友为什么会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他们有良好的情绪？　　3.教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。　　四、活动结束　　一起来跳舞最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。　　活动延伸：　　1.布置"心情墙"，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。　　2.开展"小小心理咨询师"的活动　　课后总结：　　情绪是人的心理活动的一部分，为了让幼儿感受情绪的抽象，在"情绪大变脸"环节中，教师运用了操作性强的"表情面具"和"脸谱转盘"，通过辨别表情来判断情绪，让幼儿认识"喜、怒、哀、惧"四种基本情绪，将抽象的概念形象化、具体化。通过师生互动的形式，搭起一个体验情绪的平台。然后通过观看幼儿生活中典型的生活片段，真正联系幼儿的生活实际。在这个活动中，幼儿很容易感受到他们都需要的是一张"笑脸"，成为他们不屑的追求，真真切切感受"情绪"对我们身体的影响，初步会想办法调节自己的情绪。活动环节设计思路清晰、层次分明，活动中的游戏能充分激发幼儿的兴趣，最后的活动延伸我认为不错，让课堂教学回归生活，可谓独具匠心。健康《情绪变变变》教案 篇4　　课程名称：　　《情绪变变变》　　活动目标：　　1、了解菲菲情绪变化的过程及原因，围绕故事情节展开讨论并能清晰地表达自己的想法。　　2、知道坏脾气给别人带来的不良影响，了解些有效调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪。　　3、知道愉快的情绪有利于身体健康，体验与朋友和睦相处的乐趣。　　教学重点：　　了解菲菲情绪变化的过程及原因，围绕故事情节展开讨论并能清晰地表达自己的想法。　　教学难点：　　知道坏脾气给别人带来的不良影响，了解些有效调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪。　　活动准备：　　1、《情绪变变变》PPT　　2、优美的轻音乐、重庆公交坠江事故视频　　3、气球、手机、耳机、话筒、枕头装三个框子，每个框子五件物品。　　活动过程：　　1、 教师带幼儿边唱歌边进入教室，感受快乐的情绪体验。　　教师做记者采访幼儿心情，激发幼儿活动兴趣，导入活动。　　2、教师利用 PPT 分段讲述故事《情绪变变变》，帮助幼儿理解坏牌气的不良影响。　　（1）讲述故事第一段帮助幼儿理解“什么是发牌气”，引导幼儿讨论。你喜欢受发牌气的小朋友吗，为什么？　　（2）讲述故事第二段，建议围绕以下问题进行讨论。　　a.菲菲遇到了什么烦心事？她生气以后做了什么？如果菲菲为了这件事一直不停地发牌气会有什么后果？　　b.播放重庆公交坠江视频，讨论发脾气可能会有的后果。　　c.你有哪些好办法可以帮助菲菲赶走坏牌气？健康《情绪变变变》教案 篇5　　设计意图　　积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展，反之，消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅仅会损害幼儿的身心健康，并且会造成幼儿不良性格的构成，影响幼儿的终身发展。幼儿时期，成人不仅仅应当为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，并且应当指导、帮忙幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，坚持愉快心境，做欢乐的自我。　　活动目标　　1、让幼儿明白经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。　　2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。　　活动过程　　1、师生一齐表演唱《表情歌》　　教师：请小朋友告诉教师，你喜欢什么样的表情不喜欢什么样的表情　　幼儿自由表达。　　教师：高兴、欢乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？让幼儿大胆表达自我的想法。　　教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一齐听听她的故事吧。　　2、教师讲述故事的'第一段　　教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎样了？　　幼儿自由讲述　　教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，之后又发生了什么事情呢？　　3、教师讲述故事的第二段　　教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自我高兴起来的？　　幼儿自由讲述　　教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不细心打碎了，她生气了，她是怎样让自我高兴起来的？　　幼儿自由讲述　　教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自我的心境变得好起来呢？鼓励幼儿自由表达自我的思想。　　教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。（轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）　　教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的欢乐。活动延伸设置拳击区，为幼儿供给发泄不良情绪的场所。结合美术活动，将自我的心境用绘画形式表现出来，布置成“心境区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮忙幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。健康《情绪变变变》教案 篇6　　活动目标：　　1.在故事情境中了解"生气"对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。　　2.能联系自己的生活经验，用恰当的语言表达消气的方法。　　3.知道"生气"是正常的情绪，愿意想办法消除这一消极情绪。　　活动准备：　　消气方法的图片、小兔木偶、游戏音乐　　活动过程：　　一、导入主题，了解生气是一种不良情绪。　　1.小兔怎么了？你是从哪里看出来的？（引导幼儿观察图片中小兔的表情）幼：小兔生气了，它的眉毛皱起来、嘴巴往上翘，嘴角往下、还握紧了拳头……　　2.你喜欢这个表情吗？为什么？　　小结：生气让人变得不漂亮、不快乐，还会影响身体。　　二、梳理经验，获得消除生气情绪的方法。　　1.小兔可能为了什么事生气呢？　　联系幼儿生活经验：被爸爸批评了、新玩具坏了、和朋友吵架了、比赛输了……　　2.看来，每个人都会遇到生气的时候。听一听，小兔到底怎么了？　　师：它穿了一件新衣服，本来很得意，可是朋友笑他象个胡萝卜，所以他生气了。　　3.（接着教师讲故事：小兔生气了，它扔掉了新衣服，飞快地跑回家。）猜一猜，小兔生气的时候会做些什么？　　幼：扔坏了玩具、打翻了水杯、吓坏了兔妹妹……师：这样做有用吗？　　小兔感到越来越生气，看来这样做是没用的。　　4.怎样才能让小兔消气呢？快来帮帮小兔吧！　　（情境转换：教师出示木偶，以小兔的口吻与幼儿互动，及时肯定幼儿的好办法，归纳消气方法）　　5.看一看，小兔用了哪些好办法呢？　　（幼儿分散观察故事图片并分享交流，最后教师把幼儿交流过的`以及没有想到的办法都融入故事）小结：深呼吸能使人冷静、舒服；倾诉能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的事；当然，生气的时候还可以做自己喜欢的事情，比如运动、美餐和听音乐……小兔用了大家的好办法，心里的气全消了。　　三、迁移巩固，知道要保持愉快的情绪。　　想一想，如果以后遇到生气的事情，你会怎么做呢？　　师：如果感到生气你会怎么做？　　幼：去运动……师：如果感到生气你会怎么做？　　幼：听音乐……　　四、小结：　　每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。　　五、游戏：　　幸福列车（播放音乐：幸福拍手歌）玩法：幼儿排成一列，跟着音乐跑动起来。当火车头（老师扮演）提问时，幼儿要跟着节奏轮流表述消气的办法。健康《情绪变变变》教案 篇7　　一、活动内容：　　《心情变变变》　　二、活动目标：　　1、能分析故事情节，培养想象力。　　2、学当小小主持人播报心情预报。　　3、体验朋友之间互相关心的情感。　　三、活动准备：　　1、在活动室准备大森林背景，电视机模型一台，熊猫手偶、小猫生病图片以及高兴的图片、麦克风等。　　2、小动物图片、太阳及雨、云、雪图片等。　　3、水彩笔、彩纸人手一份。　　四、活动过程：　　(一)感知讲述对象--观察心情：　　1、导入："小朋友们，你们好!听说大森林里的小熊最近买了一台新电视，它请我们去看节目，我们一起去看看，好吗？"(好)"但是森林里的动物们对我们提了一个要求，就是要让我们在去的路上，表演你最喜欢的小动物的动作。"(听音乐做动作进教室)　　2、大森林里好吗？都有什么？(树、草、花、小动物们、电视机等)　　3、小朋友在家里看电视吗？你们看的节目都有哪些？我们大森林的电视台新开设的节目叫"心情预报"，就是播报小动物们心情好坏的一个节目。　　4、教师出示手偶教具"小熊"，电视机后面播送："小朋友们，你们好，我是心情预报的节目主持人乐乐，欢迎收看心情预报节目，今天绝大多数小动物的心情是晴天，只有小猫的心情是雨天。心情预报播送完毕，谢谢您的收看，再见!"　　5、心情预报播送完了，今天小猫的心情怎么样啊？(如果幼儿不是很清楚，可以重复播报一次)雨天是说小猫的心情怎么样啊？(不好)为什么说雨天就表示心情不好呢？(很冷、路上很湿、很滑、不能出去玩等)那小猫的心情为什么会不好呢？可能因为什么事？请小朋友们想一想。　　6、我们小朋友想了这么多的原因，那到底是因为什么小猫的心情是雨天呢？我们去小猫的家里看一看。(出示小猫生病在躺在床上的图片)　　7、哦，原来小猫生病了，所以它的心情是雨天(同时出示雨天的图片)生病的时候感觉怎么样啊？(头疼、发烧、咳嗽、流鼻涕等)　　8、那我们怎么帮帮小猫，让它的心情好起来呢？(送药、拿好吃的、送它去医院等。幼儿边说老师边出示图片)　　9、那现在小猫的心情你想会怎么样呢？为什么？(出示小猫高兴以及高兴的心情图片)　　10、联系实际生活，平时我们也有小朋友生病，那他的感觉怎么样呢？我们怎么来使他的心情好起来？　　(二)运用已有经验讲述--说心情　　1、心情预报这个节目好不好啊？(好)很多小动物都跑去请熊猫乐乐帮它们播报心情，我们看看，到底来了哪些小动物呢？(出示小动物图片)，他们的心情怎么样啊？　　2、这么多小动物的心情都要播报，熊猫乐乐说都来不及了，想请你们去帮帮它，你们想不想去帮帮它啊？(想)那我们先来听一听播音员是怎么播报小青蛙的心情的？请你们仔细听，等一下我请你们说说是怎么播报的，最重要的是哪一句。(请播音员播报)"小朋友们，你们好，我是心情预报的节目主持人慧慧，欢迎收看心情预报节目，今天小青蛙的心情是晴天。心情预报播送完毕，谢谢您的收看，再见!"　　3、请你们说说播音员怎么说的？最重要的是哪一句？(今天小动物的心情是)　　4、现在我请小朋友一起来播报小猪的心情。　　5、请个别幼儿上来在电视机后面替熊猫乐乐播报其他小动物的心情，并表扬鼓励一枚小太阳，祝他们每天都有一个好心情。　　6、我们帮这么多的小动物播报了心情，你们最喜欢那种心情？(晴天)我们大家都喜欢晴天这种心情，可有时候我们也有雨天这种心情，如果心情一直不好会怎么样？那怎样才能使自己或别人的心情变成晴天？(找好朋友玩、送好玩的东西给别人、对他说些祝福的话……)　　(三)迁移作品经验--画心情我们帮这么多的小动物播报了心情，你们的心情怎么样呀？那你们想不想把你们现在的心情画出来啊？(放轻……..音乐)请幼儿画出自己的心情，并尝试描述自心情好的原因。启发幼儿不仅会用晴天的太阳表示自己的好心情，还会用其它事物来表示自己的好心情，如：笑脸、鲜花等。发展幼儿的创造性思维。健康《情绪变变变》教案 篇8　　设计思路：　　我们的孩子在重重关爱下，经历的挫折少了，得到的呵护过多。尤其是独生子女，在心理发展过程中对遇到的问题往往缺乏交流的对象，更缺乏自我调节的能力。本次活动提出了“害怕”这样一个话题，让幼儿通过理解害怕，诉说害怕和对付害怕，帮助幼儿正确面对自己的恐惧心理，并寻求一些适当的方法。如何以健康的心态面对自己遇到的挫折和困难，这对幼儿终生发展来说，将会是十分有益的经验。所以我结合我园阅读和绘画的特色设计了以下的活动《我不会害怕》，在阅读的基础上了解产生害怕的原因，正确地对待自己害怕的事和物，并尝试运用说和绘画的方式排解害怕的情绪。　　活动目标：　　1、知道每个人都会有不一样的害怕，能面对自己的害怕情绪，并大胆地与同伴分享自己所害怕的事和物。　　2、与同伴一起分享和了解一些排解害怕情绪的好办法。　　3、调节消极情绪的能力。　　活动准备：　　《我不会害怕》绘本部分课件，每人一张白纸和记号笔，盒子一只，瓶子若干。　　活动过程：　　一、导入，出示神秘盒子　　师：我这有一只神秘盒子，你们想知道里面有什么吗？我也很想知道，但是我怕，万一里面是蟑螂怎么办？我很怕。谁敢把手伸进去摸摸看里面是什么？　　1、讨论:你害怕过吗？你最害怕的东西是什么?　　2、阅读绘本《我不会害怕》　　师：每个人的经历不同，就会有不一样的害怕，有一只小兔子它也害怕过，你们猜一猜，什么事让兔子这么害怕？　　我们一起来看看。　　3、阅读前半部分　　提问1：你们看这幅图什么事让兔子这么害怕？为什么？　　提问2：你们看这幅图小兔子在哪？什么事让兔子这么害怕？为什么？　　提问3：这个人怎么啦？小兔子又怎么啦？旁边这幅图小兔子害怕什么？你怎么看出来的？　　教师小结：看来每个人都有害怕的东西和事情，当你遇到害怕的事情的时候你的心会怎么样？小兔子跟我们分享了它自己害怕的事，刚才我们每个人也都跟大家分享了自己害怕的事。其实害怕是很正常的。　　那当你遇到害怕的事了，你是用什么办法让自己不害怕的？（幼儿说）　　刚才，小兔子跟我们说了它害怕的事，你有没有什么建议可以帮助小兔子呢？　　4、阅读后半部分。　　小兔子跟我们小朋友一样聪明，也有很多让自己不害怕的办法，我们一起来看看吧。　　5、小兔子的办法真多呀，你有没有从小兔子那里学到什么方法呢？（幼儿说一说）　　师小结：原来有很多的办法可以让自己变得勇敢起来，当你害怕的时候可以大声的喊出来，可以告诉爸爸妈妈，可以躲在一个安全的地方。　　小结：有的人害怕特别的东西，有的人害怕特别的事情。今天，我们把心里N个害怕说了出来，其实你已经　　三、绘画活动：把自己害怕的东西画下来。　　1、师：你想让自己自变得像勇士一样吗？黄老师这也有一个好办法，你把害怕的东西画在纸上，画好后把它装进你椅子后面的瓶子里盖上盖子，然后把它丢到远远的地方去，这样我们就不会害怕了，并且我们一起大声对它说：“我不怕你，我很勇敢。”　　2、幼儿绘画害怕的东西　　3、师：来我的小勇士们，请坐，我们来念一首儿歌叫做不怕歌：拍拍手，屁股扭，抬起头，不害怕，快乐有。　　四、结束活动：一边念着儿歌一边送走害怕的东西。　　现在你是不是像个小勇士了。我喜欢勇士，哦！我们快把它丢到远远的地方去吧。我们就不会再害怕了。(一边念着儿歌一边离开)健康《情绪变变变》教案 篇9　　活动目标：　　1.能辨别开心、生气和伤心的情绪。　　2.能简单的说明情绪产生的原因，愿意表达自己的情绪。　　3.知道保持开心的重要，知道开心使人愉悦。　　4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。　　5.让幼儿知道愉快有益于身体健康。　　活动准备：　　1.小朋友表情照片。　　2.心情小火车。　　3.PPT。　　4.小视频、游戏背景音乐。　　活动过程：　　一、激趣导入　　1.认识心情火车，让幼儿数数有几节车厢。　　2.提问：车厢上有什么表情？五官是什么样的？　　二、幼儿讲述　　1.自由看自己的照片进行分享讲述。　　2.说说自己照片里的表情和产生这种表情的原因，并学一学照片中的表情。　　3. 出示情绪火车，根据不同情绪火车把情绪照片进行分类摆放。　　4.提问：这些情绪里面你最喜欢哪种情绪？小朋友都喜欢开心的表情，我们自己开心了别人看着我们心情也会变的很好，变得很开心。　　5.播放小视频，提问：视频中的小朋友怎么了？猜猜他的表情是怎么样的？有什么方法可以让小朋友变出开心的表情呢？　　6.小结：每个人都有各种各样的情绪，遇到不同的事情我会表现出不同的情绪反应。当遇到不好的情绪时，我们要努力的学习去控制自己的情绪，让自己尽量保持一个开心的情绪，做一个开心的宝宝。　　三、游戏结尾　　“表情秀”：幼儿听音乐自主做动作，当音乐停止时做出示的相应表情，重复进行游戏几次。　　活动反思：　　活动前我就没有给幼儿铺垫很多的经验知识。活动开展的第一个阶段看出示的表情图片回答问题，幼儿们都能准确回答出是什么情绪，用语言、动作、表情能够表现出来。第二个阶段让幼儿先自由的分享讲述自己照片中的表情和发生了什么事情让你有这种表情，然后再一个个的请小朋友上来进行分享，在这个环节中我忽视的一点，在一个小朋友上台讲述的时候我没有及时的让小朋友们把照片放回椅子套中，导致了幼儿还沉浸在相互讨论分享的环节，没有很好的进行倾听，使我不得不把这个环节的时间缩短。对于上面发生的情况，我就把第三个环节把照片分放到不同情绪的小火车上提了上来，把提问放到了后面。临时更换了环节的顺序使我忘记了进行及时的环节小结，没有给幼儿进行一个很好的经验提升。最后一个环节是表情游戏，让幼儿听音乐做动作，当音乐停的时候就根据出示的情绪表情做动作，这个环节是幼儿们最活跃的一个部分，使结束的时候充满了意犹未尽。健康《情绪变变变》教案 篇10　　一、情绪的理论依据　　情绪调节是一个内涵丰富的概念，情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式，主要可以归纳为三类：第一类可称之为适应性界定方式，即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。第二类可称之为功效性界定方式，即突出情绪调节旨在服务个人目的。第三类可称之为特征性界定方式，即从情绪调节的某一特征或特性着手，对之加以界定。当然，这三种界定方式之间其实是相互关联的，它们有助于我们从不同角度、不同侧面认识情绪调节的本质。　　现在关于情绪调节及其发展的研究大都集中在消极情绪领域，因为许多研究者发现，人们认为最好的情绪调节方法，大都是在特定消极情绪的基础上提出来的，情绪调节主要与消极情绪体验相联系，或是以积极情绪取取代消极情绪。　　二、年龄特点　　幼儿的情绪，内容已相当丰富，一般成人体验到的情绪大部分已为幼儿所体验，只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，小班幼儿更是如此，有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，情绪调节能力较弱。另一方面，第二学期的小班幼儿已能简单的辨别积极情绪和不良情绪对自己带来的不同感受，因此，在小班让幼儿体验不同的情绪并进行情绪自己调节的教学是必要的也是可行的。　　三、设计思路　　重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。　　难点：情绪调节方法。　　形成原因：幼儿年龄小，自己调节能力弱。　　解决方法：情境创设策略、图示策略。　　目标： 1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。　　2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。　　3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。　　准备：材料准备：音乐，汇总图，材料（皮球、书、油画棒等），三个大班幼儿。　　心理准备：幼儿坐成圆形。　　线索：教学线：引题（拍手歌）――体验情绪――情绪调节――欢庆舞。　　心理线：心理适应期――心理体验期――心理调节期――心理释放期。　　过程：　　一、引题　　向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。（帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。）　　二、体验情绪　　1、介绍三个小客人。（开门见山，马上吸引幼儿的注意力。）　　2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。（让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）　　三、情绪调节。　　帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。（幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并可以时刻提醒幼儿，具有长期性。）　　四、欢庆舞（活动在气氛高潮中结束。）健康《情绪变变变》教案 篇11　　活动目标：　　1、知道为了身体健康要经常保持愉快的心情。　　2、结合生活经验，用讲述讨论或图示的方法总结情绪转换的方法，尝试保持快乐的方法。　　3、体会保持好心情的快乐。　　4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。　　5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。　　活动准备：　　不同表情的人物三个。盒子和问题卡片，图片卡片若干空白图示卡片、绘画笔。心情卡片若干张。黑板、遮布各两块。　　活动过程：　　一、导入环节　　孩子们，我听说有一个快乐王国，来到快乐王国的人都可满足自己快乐的愿望，你愿意去吗？到快乐王国需要一张通行证，只有闯过三关的人才能拿到快乐王国的通行证。这三个关卡都有难题，你愿意接受挑战吗？　　二、出示三个不同表情的头像　　1、第一关有三个孩子把关，看一看他们的心情怎么样？大家一起说吧。　　2、这三个孩子提出了第一关的问题：猜猜他们谁的身体最健康？　　（教师提醒幼儿回忆：当你生气或难过时，吃饭怎么样？睡觉怎么样？）　　3、出示头像的身体：看看谁的身体最健康？　　师生小结：原来心情会影响身体健康，一些话情绪会让我们吃不好饭，睡不好觉，损害我们的身体，做事没精神，好心情让吃饭香，睡觉好，身体健康，做事有精神。　　4、第一关闯关成功，贴红旗。　　三、第二关：　　教师：“我们总会遇到各种事情，会有一些坏情绪，所以我们要想办法赶走这些坏情绪，用什么方法赶走坏心情呢？”　　1、幼儿自由讲述。　　2、个别幼儿讲述，教师用图示法进行总结。提醒孩子注意倾听别人的发言。　　教师根据孩子的回答，现场画出图示中没有的内容。　　3、师生共同看图示总结：当我们生气和难过的时候，一定要想办法让自己开心起来，我们一起动脑筋找到了许多办法，他们是…、（带领孩子看图示一一说出来。）　　4、第二关闯关成功，贴红旗。　　四、第三关：用自己的办法逗同伴或者老师开心。　　五、闯关成功，拿到通行证。　　教师：“恭喜你，拿到了通行证！你们知道快乐王国在哪里吗？他就在我们身边。他就是我们的幼儿园！拿到通行证的孩子今天下午可以向老师提一个让你快乐的愿望，老师一定满足你！”　　六、延伸活动：　　幼儿回家告诉自己的家人和朋友，心情可以影响健康，为了身体健康，一定让自己开心起来，和大家分享这些好办法。　　活动反思：　　我们小朋友就要离开幼儿园变成一个小学生，在以后的学习和生活中还会遇到许多困难，发生许多不开心的事。我想教育孩子要想办法让自己保持一个好心情。我在游戏中设计了一个“开心枕”，让孩子们亲亲、抱一抱，相互传递。也是让孩子能够在游戏中感受快乐，安抚不开心的情绪。孩子们比较认同，也欣然接受。　　当“快乐宝贝”音乐响起时，我们一起舞动起来。我感受到孩子们此刻是快乐的，我想我此次引导他们有一个快乐心情的目的达到了。健康《情绪变变变》教案 篇12　　活动目标：　　1、通过看看、想想、议议、编编心情预报，帮助幼儿理解和体验他人的情绪情感。　　2、通过活动让幼儿知道每天都要有一个快乐的心情。　　3、培养幼儿乐观开朗的性格。　　4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。　　活动过程：　　一、收听天气预报，导入活动。　　小朋友注意了，天线宝宝提醒大家，天气预报时间到了，请注意收看!(教师播送天气预报：各位观众大家好!现在是天气预报时间，今天是晴天，明天阴天，北风三到四级!天气预报播送完毕，谢谢收看!)　　提问：　　1、刚才的天气预报告诉大家，今天是什么天气?　　2、那明天是什么天气?　　3、小朋友还知道哪些天气?　　小结：天气有晴天、阴天、雨天、雪天……天气变化千奇百怪，小动物的心情也象天气一样，经常变化，有时高兴，有时伤心，有时还会生气。小朋友，你们想知道小动物今天的心情吗?　　二、通过听听、想想、说说心情预报，帮助幼儿理解他人情绪。　　在美丽的大森林里，不仅有天气预报，还有心情预报呢!我们一起听听心情预报是怎样播报的?(教师播报心情预报：大家好!我是森林电视台的主持人机灵，现在播报心情预报，今天大部分动物的心情是晴天，只有的心情是雨天，并伴有八级脾气!心情预报播送完毕，谢谢大家!再见!)　　提问：　　1、听完心情预报，你听到了什么?　　小结：森林里大部分小动物的心情是晴天，小的心情是雨天。　　2、为什么大部分小动物的心情是晴天?(出示图片)　　小结：小猴子在荡秋千，在玩皮球，它们玩得真开心，所以它们的心情是晴天。　　3、的心情为什么是雨天?(出示图片，看的表情，发生了什么事，它的心情是雨天?)　　4、到底遇到什么不开心的事，我们一起问问它："你为什么不开心呀?"(教师回答：我生病了，身体不舒服)　　小结：原来生病了，很难受，它的心情是雨天。　　5、还可以用哪些天气说的心情?　　小结：除了雨天，还可以用阴天、雪天说的心情。　　6、森林里的小动物听了这个预报后，它们会怎样做呢?　　小结：小动物有的给它唱歌，有的给它跳舞，还有的给它带来了礼物，这时，小的心情是晴天，它特别高兴，小朋友，我们一起和唱起来，跳起来吧!(唱：如果感到幸福……)你们高兴吗?那现在我们的心情和的心情一样，都是晴天。　　三、说心情　　小动物的心情有的时候是晴天，有的时候是阴天，还有的时候是雨天、雪天，小朋友的心情也会变化。　　1、想一想，遇到什么事，你的心情是雨天?　　小结：小朋友遇不开心的事，心情是雨天，这样的心情对小朋友的身体不好，所以要把这些不开心的事说出来，大家一起为你分担，你的心情就会变成晴天。　　2、小朋友，你的心情什么时候是晴天?　　小结：小朋友遇到高兴的事，心情是晴天，可以把高兴的事说给大家听，让大家和你共同分享快乐，这样大家的心情都会是晴天。　　四、学做主持人　　今天，小朋友的心情怎样，老师想请小朋友当节目主持人，预报自己的心情，下面请先听老师的心情预报。你们想当节目主持人吗?不过，做主持人还有个要求：要先问大家好，然后说出自己的名字，接下来说自己的心情，最后要有礼貌的和大家再见。　　现在，小朋友一起来当主持人，预报自己的心情。　　谁愿意给大家预报自己的心情?　　结束：小朋友说的真好!老师希望你们长大后做一名优秀的节目主持人，同时，老师希望你们天天都有好心情，健康快乐的成长!让我们唱起来，跳起来，把我们快乐的心情带给大家!　　教学反思：　　新《纲要》提出：我们应在活动中引导幼儿体验与教师、同伴等共同生活的乐趣，帮助他们正确认识自己和他人，养成对他人、社会亲近、合作的态度，学习初步的人际交往技能。科学家研究发现：一个孩子在成长的道路上，最终能不能成为一个出色的人、有成就的人、幸福的人，并不完全取决于智商，情商往往也起着非常重要的作用。因此，良好的情商越来越成为每一个渴望成功与幸福的人不可缺少的非智力因素。而幼儿期的情商培养是他们的个性良好发展的基础。给孩子快乐童年，为孩子的终生发展奠定良好的基础，是我们不懈努力的宗旨。健康《情绪变变变》教案 篇13　　设计意图：　　现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动"说说情绪"，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。　　活动目标：　　1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。　　2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。　　3、初步知道调节自己的情绪。　　4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。　　5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。　　活动准备：　　各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔等活动过程　　一、导入活动：　　表演心理手语舞，感知音乐带给我们的快乐情绪。　　二、欣赏各种表情的照片（PPT）　　1、播放PPT　　（1）高兴的表情。　　提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那？　　（2）生气的表情。　　（3）悲伤的表情。　　三、讲述故事，认识情绪"嫉妒"。　　（1）、小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候，他的心里会是什么感觉那？　　（2）、小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那？　　（3）、小结3、绘画表情，理解情绪概念。　　提问：猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪?　　小结：原来人们在有不同的心情，不同的情绪的时候，就连脸上的表情都不一样。　　四、游戏：你演我猜请幼儿上来摸"神奇"盒，进行你猜我演。　　五、活动结束：　　1、礼物：《心情日记本》　　2、小结:今天，老师教小朋友认识了四种常见的心情词语，那在以后我们学习的生活过程中，再遇到这些事情，就请你们利用我们今天教过的心情词语，准确地表达出来。我们的心情就会好很多很多，而且我们就会管理好自己的情绪。　　活动延伸：　　把高兴和不高兴的事情讲给爸爸妈妈听，并且告诉爸爸妈妈遇到不开心的事情我们应该怎么做！　　教学反思：　　基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。