新雅别去减肥训练营营减重效果好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-12 02:30 标签： 别去减肥训练营

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展开全部减肥训练营是否有效果，还是根据每一个人的努力程度。如果在训练营中，你自己非常的努力，而且非常的刻苦。那么在任何的减肥训练营的减肥效果都是非常显着明显的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部这要看你选择的训练营是否正规，正规的瘦身训练营减肥效果还是很明显的。还有就是要靠自己的意志力，如果你严格按照教练的要求去执行，这个训练营肯定是靠谱的，但如果你不能控制自己饮食，不想加大体育锻炼，就是不靠谱的。而且成功减肥之后要注意不要吃一些辛辣刺激性食物，不要吃有些羊肉、海鲜等发性的食物、戒烟酒，以免影响效果。展开全部有效是有效的，不过得评估身体情况合不合适，训练营里的强度大到可怕，身体素质差一点的都吃不消的，在里面一日三餐都有严格要求，每天都是不间断的训练。
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