身体寒湿重口干口苦怎么调理治疗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-28 14:45 标签： 口干口苦怎么调理

小编导读口味异常是临床上常见的一种病证，口苦是其中的一种。通常情况下，不少人都不把口苦当回事，认为是个小病；或者认为口苦不像口臭那样会对他人造成影响，便不甚在意。可是，口苦绝不只是患者自觉口中味道不好的一件小事，它是身体出问题的信号，一定要及时治疗哦。治疗口苦，我们可以从以下几点入手——1.肝胆气郁主要表现：口苦咽干，胁肋胀痛，烦躁易怒，脉弦。治疗：疏肝理气、疏利胆汁，方宜疏肝散；药宜柴胡、桑叶、白芍、制香附、郁金、青皮、金钱草、海金沙、牡丹皮等。和调要点：该证为脏腑失和，肝胆气郁，失于疏泄，胆汁外溢而口苦；治宜疏肝理气、疏利胆汁；药宜疏肝、理气、利胆等药对合用。2.肝火上炎主要表现：口苦胁痛，头痛目赤，烦躁易怒，舌红苔黄，脉弦滑数有力。治疗：清肝泻火、疏利肝胆，方以龙胆泻肝汤为主；药宜龙胆草、炒栀子、黄芩、菊花、连翘、生地黄、泽泻、当归、桑叶、白芍、赤芍等。和调要点：该证为脏腑失和，肝火内炽，胆汁受热外溢而口苦；治宜清肝泻火、疏利肝胆；药宜清肝、泻火、凉血、利胆等药对合用。3.肝胆湿热蕴结主要表现：身目黄染如橘，口干而苦，胁肋不适或胀灼痛，大便秘结，小便短黄或赤，舌红苔黄腻。治疗：清热利胆、利湿退黄，方以茵陈蒿汤为主；药宜茵陈蒿、金钱草、大黄、炒栀子、蒲公英、连翘、焦黄柏、金钱草、海金沙、车前草、紫花地丁、赤芍、茜草等。和调要点：该证为湿热蕴结，脏腑失和，肝胆瘀滞，胆汁溢于脉外而口苦、身黄；治宜清热利胆、利湿退黄；药宜清热、利湿、利胆、退黄、凉血诸药对合用。4.寒湿困阻肝胆主要表现：身目发黄而色暗，或如熏灰，口苦而黏或淡而不渴；兼脘腹痞闷不舒，纳呆不食，大便稀溏，舌淡，苔腻。治疗：温化寒湿、利胆健脾，方以茵陈术附汤为基础加减；药宜茵陈蒿、金钱草、白术、附子、干姜、肉桂、茯苓、猪苓、佩兰、泽泻、炙甘草等。和调要点：该证为脏腑失和，寒湿困阻，凝滞肝胆，脾失运化，胆汁疏泄不利而口苦、身黄；治宜温化寒湿、利胆健脾；药宜温热除寒、化湿、利胆、健脾等药对合用。5.肝胆气滞血瘀主要表现：胁肋胀痛或刺痛，或胁下如物阻滞，情志不畅则加剧，口苦而渴不欲饮，唇紫暗，舌暗瘀滞，脉弦涩。治疗：理气行气、活血化瘀、疏利肝胆，方以疏肝散合血府逐瘀汤为主；药宜柴胡、桑叶、白芍、制香附、郁金、枳实、青皮、丹参、乳香、金钱草、海金沙等。和调要点：该证为脏腑失和，肝胆气郁，气滞血瘀，胆汁失疏；治宜理气行气、活血化瘀、疏利肝胆；药宜理气、行气、活血化瘀、疏肝、利胆诸药对合用。临证好书从和调入手，解决临床棘手问题——《中医和调思想与疑难病诊治》本书以作者诊治中医疑难病证的效验及感悟为基础，研习经典，溯源畅流，系统研究中国传统哲学及文化的“和”思想，以中医“和”思想与“和法”为核心，提出并探讨“和调”思想，用其指导诊治“不和”“失和”的中医疑难病证。全书分为三篇，上篇阐述“和调”概要及其源流，中篇探讨“和调”的基本应用，下篇分析“和调”诊治疑难病概览及举隅。
俗话说“万恶淫为首，白病寒为先”。现代社会里，寒是最多见的。为什么呢？这是由我们现在的生活，工作现状导致的。人们越来越追求时尚的同时，却忘了穿衣最基本的作用是为了保暖，导致受寒而不自知；夏天经常喝冷饮，吹空调等，没想到你在舒舒服服的时候，寒气却悄然而入；上班族经常久坐，加班熬夜，寒气也乘虚而入。当寒气入体，则气血不畅，全身得不到滋养；寒气入体，则经络不通；寒气入体，则脏腑失调，各种与脾胃，心肾，肝脏，肺等疾病就会上身。寒湿太重，会有以下几种症状！1、手、脚长年冰冷，表明体内有寒。2、脸上长痘和斑，表明体内有寒。3、口腔反复溃疡，表明体内有寒。4、有四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，表明体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，表明体内寒湿越重。5、经常腹痛、腹泻，表明体内有寒。6、脚踝浮肿，表明肾虚、肾寒。7、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，说明寒湿越重。以上症状若有其一二，提醒你是时候要驱寒祛湿了！寒湿怎么调理，相信是不少人关心的。中医讲“千寒易除，一湿难去”，意为寒湿更伤身体，如风湿性关节痛的主要祸因就是寒湿。教给大家最简单的三个方法，无论你的身体到了哪一步，都能有效改善并阻止身体向更坏的方向发展。方法一、饮食调理生冷食物如生菜沙拉、生鱼片等，通常较寒凉要避免。 冰品及冷饮 冰棒、冰淇淋、冰过的饮料、甜品.等，会使体质变更寒，如果真要吃，一定不要加冰块或等不冰后再吃，而且不要天天吃或是1次喝个1大杯。另外，吃太甜不仅容易肥胖外，对身体水份代谢也会有影响！建议你加点果糖或代糖，微微甜就好 。平性、温性食物平、温性食物种类有很多，这些食物可以多吃，如山药、莲子、高丽菜、地瓜、玉米、豌豆、牛奶、山楂、木耳、红枣等。方法二、生活作息1、在日常生活中一定要注意养成锻炼身体的习惯，因为通过锻炼可以更好的将我们的湿气排出体外，并且可以起到一个更好的强身健体的作用，建议每天至少锻炼40分钟，希望大家能坚持。阴雨季节、湿冷的气候不适宜运动，最好在天气晴朗的时候运动。2、人体内产生寒湿，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天里，应该关窗关门，把湿气拒于外面。其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。方法三、中医茶疗中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。乌草根砂仁茶（火麻仁、栀子、人参、冬瓜、薏苡仁、藿香、砂仁、白扁豆、枸杞、甘草等20味中药）配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，头晕头痛，满脸起痘，大便糖稀，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就能见效。
注我-每天免费阅读健康精彩文章！（寒湿是一种疾病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。外感寒湿以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；内生寒湿以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。1、寒湿之邪停留在经络，关节部位，要用祛风湿通络的药物。中药藤类多具有此种功效；还要根据身体上下肢的不同,选用不同的中药，如羌活一般用于上肢，独活多用于下肢。2、寒湿之邪停留于脏腑，要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。3、寒湿之邪用药，还要看引起寒湿的具体病因。寒湿分为外湿和内湿，外湿多由于外感六淫之寒湿；内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿。外湿宜祛邪，内湿要温补脏腑之阳气。若要解决湿寒之邪，便需祛湿温中。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。用山药50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，但是很多人并不知道薏仁等祛湿物的宜忌，更完全没意识到体内的湿气也是分“寒”“热”的！不同属性的湿气祛湿方法也不尽相同，快来看看那些方法更适合你呢？湿气易渗透，入体分“寒”“热”湿气遇寒则成为寒湿：这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热：这就好比桑拿，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿：驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难治好了。我是“湿寒”还是“湿热”呢？湿寒体质湿热体质全身身体沉重，头晕胀闷，多痰易浮肿，多粘汗，易胸闷冬天怕冷，手脚冰凉手脚易出汗，全身粘滞不爽易燥热，有体味面色面部易出油，面色晦暗，眼睑浮肿面部易出油易生粉刺，青春痘性格易消沉，没精神易急躁发怒口味口粘发甜，食欲不振口苦，口干舌苔舌苔厚多偏白，有齿痕舌苔厚多偏黄大便大便粘，不易冲干净稀软不成形大便粘，不易冲干净“湿寒”怎么办？湿寒，中医亦叫做痰湿、寒湿。“痰”是指人体内水液凝聚不化，形成粘滞状态而形成的一种体质类型。痰湿体质人容易发胖就是因为因痰湿粘滞的特点，在体内形成淤堵，影响了代谢；机体内寒湿重，还易伤腎，引起腎阳不足、腎气虚，血液亏虚，经络不通淤堵，出现长痘、长斑，甚至身体疼痛等。湿寒最怕冷！首先，祛除湿寒要做好保暖措施，尤其是女性朋友，一定不要为美牺牲了健康。而在饮食上要注意少吃生冷食物，可不要因为天气炎热就贪凉哦~！除此之外，平时喝水借助茶疗调理去湿效果也很不错哦。1双参茶，东洋参+纹党参东洋参有祛湿健脾、滋陰通便、补腎益气等功效。还能促进血液循环，清肠排毒，是流行台湾、日本的入茶参类之一。而纹党参属党参中上品，被誉为“健脾运而不燥，滋胃陰而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而滋腻”。两者一起饮用可以达到驱寒祛湿，健脾益胃，补气养血的效果。2桂花陈皮茶，桂花+陈皮桂花都是少有的温性花茶，不仅气味芬芳香甜，愉悦心情，清新口气，还有温肺散寒、暖胃化痰、滋养容颜的效果。而陈皮是常用的理气健脾，燥湿化痰的良药，尤其是年份越久的陈皮性味越温和，效果越明显。小贴士：艾草外用也有散寒祛湿的效果，配合干姜、红花一起经常泡脚还能活血通络、散瘀止痛哦。“湿热”怎么办？湿热蕴结在体内，脏腑经络运行受到阻碍，会引发机体湿热症状的病理变化，湿热伤陰，湿热人群患有慢性胃炎、或者是长溃疡或者是肝硬化以及胆囊息肉等疾病，所以一定不要轻视。反过来，各种疾病因素同样很易引发脾胃虚弱功能失调而生湿热。湿热体质饮食要清淡，少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，少吃辛辣助热食物（烟酒有温热作用）。湿热体质的人茶疗也要更注重疏肝利胆，清热祛湿。1荷叶茉莉茶，荷叶龙珠+茉莉花荷叶清香微苦，清心解暑，很多人都知道荷叶能减肥，其实这主要就是依赖于它的祛湿利水的功效。茉莉花清雅芬芳，还有平肝解郁，清热利湿的效果。两者一起饮用可以祛痰除湿，清热降浊。2陈皮贡菊茶，陈皮+贡菊+甘草贡菊能清肝明目、清凉降火，热饮还能发汗散热，让身体轻松舒畅。而甘草也有一定的补脾祛痰、清热解毒的作用，两者搭配陈皮一起使用，更有利于清肝火，补脾化湿。湿寒和湿热有时候也会互相夹杂同时出现，无法辩证自己身体湿气症状的您，只要勤于运动，精心调养身体，无论“寒”、“热”湿气都会慢慢离您远去。

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