高效背诵方法篇1
关键词：初中历史；课堂教学；高效背诵
因为初中历史课的内容逐渐深入并且增多，拥有较强的记忆能力对学生来说非常重要。初中历史课程内容多且繁杂，要求学生记忆的内容也就不断增加，长久以来学生普遍反映背诵难，因此提升学生的背诵能力非常重要。教师需要依据实际内容来提升学生的背诵能力，这样才能够提高教学质量。
一、规律背诵法
历史在发展过程中是有一定规律的，将其规律展现出来有利于学生形成历史唯物主义观念，并能够从中发现未来的发展方向。不管是学习中国历史还是世界历史，都要让学生注重书本目录，知道其中的社会发展规律。不仅如此，在认识重大历史事件上，我们都要从事情发展的背景、结果以及最终的影响等层面进行深入的剖析，从中发现其规律。例如，我国历史上发生了几起农民起义，虽然引发这些起义的直接原因有一定的差别，但是根本原因是类似的：第一点，朝廷税收增多，刑法严厉，百姓不堪重负；第二点，官僚土地占有率高，百姓难以生存；第三点，自然灾害，民不聊生。
二、新旧知识联系背诵法
在进行历史教学时，教师应该注意将新旧知识进行有效的衔接，这样有利于增强学生的再认知能力。比如，从唐朝开始，波斯人、阿拉伯人开始和汉人、蒙古人结亲，民族互相联姻，逐渐形成了友好的关系，并且促成了元朝时期回族的形成。在讲到这一内容的时候，可以将之前学习的昭君出塞、文成公主和亲等知识与其结合起来，这些都是民族之间互相交融、逐渐融为一体的典型代表。这样能够让学生对新旧知识有更加深刻的了解，尤其是对旧知识有非常好的复习作用，能让学生更容易记住知识点。
三、联系实际背诵法高效背诵方法篇2
语言大师林语堂先生说过：“学习英语的唯一正轨，不出仿效与热诵。仿效即整句的仿效，热诵则仿效之后必回环练习，必须脱口而出而后已。”
著名英语教学专家胡春洞教授说：“语言的习惯是由模仿逐步养成的。而要模仿就必须熟读和背诵，不然模仿无从谈起。背诵是中国人学习的传统方法，我至今认为依然十分有效。”
由此可见，英语背诵的好处很多，对提高英语水平有很大的帮助。然而，有许多初中生对背诵十分反感，排除个人不努力的因素，背诵不得法是一个主要方面，主要表现在：
一、 机械记忆，不懂句型、语法
遇到老师布置的任务，学生不是先理解句型、语法，而是机械记忆。不懂句型，便会在背诵时少单词或乱加单词。例如：有的学生会造出“I am have a book.”这样的句子，如果能理解be动词和实义动词不能在一般现在时态中同时出现，便不会发生这样的错误，而“I am a student.”， “I have a book.”才是正确的句子。
二、 背诵时不会抓关键词，不理解文章主旨
背诵材料长，学生便会产生畏难情绪，结果背一句忘一句，很难将材料熟记于心。如果通读材料，理解大意，分清文章主旨，并划分文章从哪几个方面阐述主旨，从各个方面分别加以背诵，再把它串起来，则事半功倍。例如在背诵“If I become an athlete，will I be happy？”一文时，首先要通读全文，理解此文分成become an athlete的好处和坏处，抓住这两个方面，分别加以记忆，背诵效果会更好。
三、 语音不过关，单词不会读，语调读不准
有的学生在背诵英语时，一个单词一停顿，一般疑问句读起来不知道用升调读，特殊疑问句和陈述句不知道用降调读。鉴于这种情况，教师可鼓励学生跟着磁带背。在此过程中，学生不但可以熟悉整篇文章，而且可以学会生词的读音。教师要提醒学生，听时要逐字逐句听，听清重读、弱读、连读、意群、断句、关键词等等。这样可以使学生的语音语调逐渐完美起来。
那么怎样背诵才能减少遗忘，提高效率，把所背诵的语句用于做题和交际呢？反思几年来的英语教学，笔者总结了以下几个英语背诵的方法：
1. 教师精选背诵材料，学生理解句型、语法后再背诵
教师的“备”和学生的“背”相辅相成。教师要精挑细选背诵材料，如课文中的典型句型等，教会学生句型、语法，学生在理解句型语法的基础上去背，而不是死记硬背。例如：教师让学生背诵“How much is this book？”一句时，则要先告诉学生“How much”这一特殊疑问句提问“多少钱”加上be动词is， 加上“this book”， 学生要理解句型，学会举一反三，只要背过这个句型，便能造出新的句子“那支铅笔多少钱？” “How much is that pencil？”复数转换成“How much are those pencils？”。 理解句型、语法是英语背诵的关键。
2. 夯实基础，读熟、读准、理解文章结构意义后再背诵
学生首先要攻破单词关，做到会读，并要出声朗读且注意语音语调，可以模仿录音或跟老师读。整体感知背诵材料，理解内容，抓住大意，分清结构。实验表明，受试者在记忆句子时，开始保留的是句子原话的信息，但他们很快就会忘掉这些信息，保存下来的只是句子的意义信息。可见储存在记忆中的不是语言的形式，而是语言的意义。所以，只有对材料有充分的理解，才能很好地去背诵。
3. 上下连贯，前后纠错，尝试复习记忆
读熟之后，学生要学会尝试回忆，合上书本背诵，背完之后再打开书读，看背诵有无错误。如果有则要及时纠正。背对了，背准了，再背下一句。背完下一句，然后复习上一句，再连同下一句一起背。这样反复读、背、纠正错误，直至背完全篇。背完一句并及时复习上一句和这一句，可以做到上下连贯，加深记忆。
4. 教师要利用多种教学形式，调动学生英语背诵的积极性
背诵时要集中精力，积极地把注意力放在背诵材料上。背诵最忌漫不经心，东张西望。要提高学生的英语背诵兴趣，教师要运用栩栩如生的教学方法和先进的教育技术手段，循循善诱，帮助学生去记忆和背诵。可以在课堂上，运用小组合作，小组竞赛等方式，设置情景，激发兴趣，也可以让学生有表情地示范背诵，分角色背诵，树立典型，形成竞赛的气氛，调动学生背诵的积极性。
5. 利用好零碎时间背诵
教师要鼓励学生将收集到的好的英语句子、对话抄在小纸条上或卡片上，随身携带。利用每日三餐前后、睡觉前、等车时等空闲时间，读背英语句子，这样可以提高背诵效率，记忆知识点更牢固。
6. 加强默写训练，巩固背诵成果高效背诵方法篇3
关键词:熟诵;思索;英语课文
“熟诵以贯之，思索以通之”告诉我们，背诵能帮助思考，思考需借助背诵。背诵是学习英语的一种有效方法，是知识输入的一种有效途径。它不但可以帮助同学们掌握大量的英语基础知识，而且可培养丰富的语感，进行听、说、读、写各项活动。若能够把课文背诵下来，就等于学习完成了一大部分，他们会兴致高涨地对待此事。我主张背诵英语课文还有一个重要原因，就是上课时间太短，不可能一一地检查学生的造句能力，学生互相检查又不可能保证其正确性，但如果让学生互相检查背课文，效率就可大大提高，老师也不用大费周章。
在英语课文的教学中，背诵是一种实实在在的语言输入，是学习、积累语言的有效方法，是培养语言能力的基本手段。但是人们还存在一个误区，那就是大部分人的“背诵”，都仅仅是指记忆“单词”。俗话说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，学英语时背诵课文若做到词不离句，句不离文，不仅能熟记单词，巩固句型，还能培养英语水平。那么怎么样教会学生背诵课文呢?我认为有以下几点注意事项:
一、要指导学生科学背诵，不能死记硬背
到了中学，科目陡然增多，所以背诵效率必须得高。我们得抓紧时间训练他们的背诵能力，首先我们得告诉他们背诵的一些小窍门。
方法一:“反复诵读同一句法”。就是让他们用越来越快的速度一遍又一遍地读一个不熟悉的句子，最后背下来，此法采用了小儿学习母语的原理，再笨的脑袋都经不住反复锤炼，总是会记住一些句子的。
方法二:“化整为零法”。告诉学生不要想一口吃个胖子，急于背诵全篇，而是把全篇分割开来，一段一段地过关，然后再把每段文字串联式地背下来，最后通背全篇。此法可减轻学生的心理负担，不至于望“洋”兴叹，适用于一些长篇课文。
方法三:“理解记忆法”。也称为“意义记忆法”，学生年龄越大，理解力就越强，词义和句意理解越深，记忆越容易、越持久。
方法四:“填空法”。让学生把一些重点词或词组挖去，读诵几遍后，再填下来。该法适合上课快速检查，也适用于那些背课文有困难的学生。
方法五:“翻译法”。很简单，就是让学生看着汉语翻译进行翻译背诵。
这种办法既可以让学生练习背诵，又可以让学生提高翻译能力。我一直用这种方法，学生的成绩很好。
方法六:“关键词提示法”。此法更容易，就是让学生把一些重点的词写下来，按照它们所在的句子的顺序背诵就行了，这种方法可以缩短学生的背诵时间，并可以让学生关注那些重点。
其实，还有“联想记忆法”“动作记忆法”“过度学习法”(即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度，过度学习的最佳程度是150%)以及“综合记忆法”(读、想、视、听相结合，可以同时利用语言功能和各种感觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多)等多种方法，我就不一一列举了。
二、要及时检查，督促学生形成良好的背诵习惯
因为背诵是贯彻英语学习始终的、对学习很有贡献的一项任务，所以我们希望学生能坚持下来，但学生都是有惰性的，不作硬性要求是不会有人主动完成的，因此我们要进行及时检查，如果一个人顾不过来，我们可以分组检查，先背下来的学生检查后背下来的，这样可以快速检查背诵情况。
在我的教学过程中，我经常采用比赛的方式激励他们快速背诵。我先定时间，看谁是第一个、第二个……背下来的人，学生在高效率的比赛中快乐地背诵了诸多文章。
三、及时复习，经常回忆高效背诵方法篇4
【关键词】古诗文；诵读；教法；效率
古诗文教学中，学生琅琅的诵读声无疑是课堂上最为悦耳动听的旋律。诵读可以使躺在书面的古诗文平面意象以声音的方式立体地站立起来，增强学生对诗文语音节律、文体特色、情感变化的感悟和理解。但在实际教学中，语文教育工作者遇到的却常常是学生读则无精打采，背则敷衍了事的情况，古诗文诵读往往花费时间良多而收效甚微。对古诗文诵读进行改革应是高中语文课程改革一个不容忽视的方面。课堂教学中，教师可采取以下举措，调动学生热情，提升学习效率，让学生在古诗文教学中真正“读”得起来，“背”得下去。
一、激发兴趣，更新教法，让学生“读”起来
1.教师声情并茂的范读
教师优秀的范读能给学生以“在场感”，同时教师的投入和个体感悟也能带给学生充足的美感享受。教师披文入情，抑扬顿挫地为学生进行轻如和风、重如洪钟的示范性朗读，不仅有助于避免学生读错字、读破句，而且有助于诱发学生情感上的共鸣，激发学生感悟蕴涵于文中的文字美、语言美和情感美，使学生获得美的熏陶。实践证明，教师范读可使学生受到教师情绪的感染，从而更快地进入音韵和谐、入情入境地诵读境界中。
2.充满诗情画意地配乐朗读
古诗文名篇往往与音乐有着不解之缘。音乐能以其独特的旋律和节奏渲染气氛，营造氛围，唤醒想像，激感，在其营造的优美的意境下学生读出典雅的古诗文自会产生和谐共振、相得益彰的效果。朗诵《春江花月夜》一诗，配以古琴弹奏的同名乐曲，甚至无须教师讲解，美景、哲理和情思自会如月下春江一样流入学生心田。配乐，用诗情画意感染学生，亦为朗读的一则良法。
3.课内诵读与课外诵读相结合
好的教学，应该能使学生得之课内而用之课外。古诗文诵读亦如此。在进行一定的诵读指导后，教师可将诵读的主阵地由课内向课外延伸，让学生摘抄一些课外古诗文语段交流共赏，制定“经典诵读计划”，进行古文朗诵比赛……这些活动既可提升学生朗读能力，增加阅读量，亦可让学生潜移默化地受到传统美文、民族文化的熏陶。叶圣陶先生说过，“把教师的要求转变成学生的需要是改变教学的最高境界。”当知识的迁移成为学生的一种习惯后，古诗文诵读也可以成为学生的“需要”。
二、重视过程，提高效率，让学生“背”得下
在诵读和理解的基础上进行古诗文的背诵记忆，既是《高中语文新课程标准》对学生“背诵一定数量的名篇”的要求，也是提升学生语文素养的有效途径。古诗文教学中，教师可从调动学生入手，按照明确背诵内容、指导背诵方法、限定背诵时间、强化背诵检查的“四连环”步骤，重视过程，提高效率，让学生在“动”起来的同时“背”得下。
1.明确背诵内容
新课改背景下，高中语文需记诵的文言文、诗词量仍然较大。对此教师可借鉴“目标教学法”，分解目标，在任务目标完成并检查反馈后再安排下一目标。这样使学生在单位时间内目标明确而“负重”较轻，不同层次、不同基础的学生在新的学习任务下差距不大，易于形成互追互赶、人人争先的群体效应。另外，在背诵内容的安排方面，还可以变换听读背写方式，尽可能地使学生心眼口手协同学习，以提高背诵效率。
2.指导背诵方法
教育，要关注并充分尊重学生的客观差异。针对一些学生存在的学习方法不当、记诵效率低下的问题，教师应在明确背诵任务后，引导学生分析篇章结构，把握思路文脉，概括内容要点，然后在理解和诵读的基础上安排背诵任务，让学生采用读三背一（即诵读三遍就试着回忆一遍）的方法，尽可能少看资料而多加回想，以便尽早发现错误疏漏从而加以纠正弥补。
3.限定背诵时间
要提高效率，让学生“动”起来，只有任务和方法还是不够的。在古诗文背诵中，可将魏书生常用的“一分钟背诵竞赛”方法活用为限时背诵。一首律诗，明确任务后要求学生在两三分钟之内背诵；一段古文，分为数层，每层只有四五句，然后每层要求学生两三分钟之内背诵。背诵量减少，学生压力减小，但因背诵时间更加紧迫，背诵效率往往会更高，大多时侯学生可在限定时间内较流利地背会相关内容。限定时间，也使部分对自己缺乏信心的学生感受到成功的喜悦。一个能在短短几分钟时间背会一段古文的学生，他所收获的，往往要比背诵的知识多。
4.强化背诵检查
布鲁姆的掌握学习理论将“反馈-矫正”环节视为教学的四要素之一。古诗文背诵中，及时的反馈矫正，可以使教师更准确地了解学情，把握教学节奏。在反馈矫正环节，教师可在一个学习任务进行完毕后随即进行检查。检查的方式可以学生小组互查为主，教师随机抽查为辅，以记背、听写、默写、复述、抢答等多种形式开展，使学生能及时得到学习结果的反馈信息，以利巩固知识，查漏补缺。而在这过程中，教师的点名、检查、指导、表扬、甚或批评都能比较有效地督促学生，发“动”学生，提高记诵效率。高效背诵方法篇5
【关键词】职业院校；五年一贯制；基础英语教学；背诵；作用
在职院五年一贯制基础英语教学中，教授（学）的对象大部份是英语基础非常差的学生。如何引导他们学好英语，用什么方法提高英语听、说、读、写能力。在科技高速发展的时代，用网络平台看英文电影，听英文歌曲都是学习英语的好方法。笔者在几年的基础英语教学工作中，认为“背书”这一传统的，甚至是过时的方法对于英语初学者或基础差的学生学习英语能起着非常大的作用。英语与母语是两种不同体系的语言，它们的语法、句序排列都有很大的不同，大量的背诵，让大脑尽可能记住另外一种语言的思维方式。英语课文背诵是学习英语的一种有效方式。背诵不但能使学生掌握大量的单词和句型，还可以培养英语语感，并且有效地提高听、说、读、写能力。
一、五年一贯制学生的英语学习情况
这个学生群体均为本地初中毕业生，他们的中考英语分数大部分为不及格。英语基础非常薄弱，英语水平停留在“读书难，说不出，听不懂，不会写”这样一个阶段。他们的语言差，朗读课文非常困难，更别提英语口语了。平时只能结结巴巴地说几个单词，根本说不出句子。因为不会说的缘故，在英语听力方面，也只能听得出简单的问候语。在写作方面，学生们经常闹出I father、I very like apples的句子。
二、背诵的在基础英语教学中的作用
1、背诵有助于培养语感
所谓语感，即比较直接、迅速地感悟语言文字的能力，它对语言文字分析、理解、体会和吸收全过程的高度浓缩。朗读背诵是培养学生语感的基本方法。只有多读多背，才能更好的掌握句子或文章的意思。在潜移默化中按照语言规律将阅读材料逐步转换成自己的语言，在不知不觉中提高了对语言的感和理解能力。
朱熹曾说：“凡读书，……不可牵强暗记，只是要多诵遍数，自然上口，经久不忘。即使在不懂语法的情况下背书，大脑也会努力调整用最佳方法去记忆。在大脑分析句式努力去记忆的过程实际上也就是试图理解语法的过程。带着一知半解的状态去背句子并运用，不知不觉中，句子的语法在脑海里已有新的诠释。语感是抽象的认知，是对一门语言的感觉。很多学生有过这样的体会：做选择题时，无法判断哪个选项是正确的，就凭着感觉蒙一把，结果蒙的答案是对的。就觉得背记过此类句型，脑海里有印象，凭着感觉选择答案。
2、背诵有助于提高英语口语和听力水平
大多数职院学生未来很有可能在一线岗位上工作。专业的性质和职业的需要注定职校生要重视学习应用性型英语，特别是英语口语。李阳在大学时曾经两年补考英语，后来在兰州大学烈士亭经过四个月的苦战，背诵复述了十几本原版英文书，实现了英语学习质的飞跃。让中国三代英语学习爱好者受益的疯狂英语诞生了。李阳的疯狂英语之所以有效管用，其根本方法就是鼓励学习者背诵大量的句子、文章，并要求活学活用，把所背的句子用到日常生活中去。疯狂英语侧重日常交际英语这方面，采取了背诵——模仿——创新公式，让学习者大量背诵英语句子，头脑中有大量的句子模型，遇到相应的情景，就能脱口而出。
听和说是相辅相成的。背得多了，自然会听。在背诵这一过程中，学生的听力也能比平时得到更多的锻炼。通过背诵，语言材料增多了、知识增加了，听说的能力便随之提高了。
3、背诵有助于提高阅读能力
五年一贯制的学生由于是从初中直接进入职院学习，在学习方向、获取知识方面比较单一，专业，阅读背景知识相对缺乏。古人云：书读百遍，其义自见。反复的背诵可以帮助学生加深对文章语境的理解，感受作者体现在文章中的情感色彩，提高赏析作品的能力，建立类似的阅读经验。鼓励学生背诵各类题材的范文，熟悉相应题材的专业术语、单词、句式、篇章结构和布局，形成阅读分析能力。
4、背诵有助于提高写作水平
在基础英语教学中，有些基础差的学生的英语作文令人忍俊不禁。很多人总是先在脑海中用英文构思成文章，再进行翻译。写不出符合英语习惯的句子，甚至语法错误错漏百出，是典型的中文式英语或地方式英语。例如常见的病句I like the best color is blue.（我最喜欢的颜色是蓝色。正确的应该是 My favorite color is blue.）
古人云：熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。把要背诵的文章或片段，读熟理解透，再背得滚瓜烂熟。这些优美句子无形中是你脑海语库的财富，脑海中就有了很多语言句式的模型，形成英语思维。进行写作文时，这时便可以运用拿来主义，背诵过的句子范本在你脑海中呈现，在原有句子的基础上修改添词，创造出适合当前情景的句子。
例如在一道看图写作的作文题中，题目要求评论图片中公寓的布局，并给出喜欢或不喜欢的原因。一学生写到：
“The flat is just so-so， I can’t say love， I can’ say no love.……It’s locationg is in the city center， let a person hard to have a good rest。”（房子布局一般般，我不能说喜欢，也不能说不喜欢…房子位于城市中心，让人难于休息好）。
我建议这位学生背诵相关的课文后，再修改作文。经老师指点修改后，学生背诵过后，用it做形式主语，to do 做真正主语的句型，符合英语语言习惯：
“I think the flat is so-so. There is advantage and disadvantage at the layout……. The location is in the city center， and it is hard/difficult for a people to have a good rest.”
5、背诵有助于扩大词汇量、学习语法知识
背诵课文将会遇到拦路虎，即生词、词组、未知的语法。背书的过程就是学习的过程。首弄清单词的读音、词性、意思，再分析句子语法，这涉及到句型句式、句子成分、时态等等。背完课文后，再用本文章的单词、词组造句或是做一些相应的语法习题。经过学单词、语法——背诵课文——运用单词、语法这样一个反复的背诵运用过程中，单词、句型和语法就被牢牢地记住。通过背诵课文，扩大词汇量，理解并掌握语法。英语水平得到了提高。
三、背诵存在的问题及对策
背诵是需要大脑进行体力劳动的过程。许多学生就非常抗拒，认为背诵浪费时间且效率低且记不牢。背诵存在的问题有不理解课文，死记硬背、背诵文章题材狭隘、背诵方法单一、与实际运用脱节。
1、学生应如何进行有效的英文背诵
（1）克服恐惧背诵的心理障碍，树立正确背诵学习观。英语是一门语言学习课，需要大量的记忆，不同于数理化，只需要理解。要想学好英语，必须端正背诵态度，多背多记。
（2）理解是长久记忆的前提。有效的背诵建立在理解文章的基础上。强硬把不理解，不消化的文章记下来，既费时又费力，还记不牢。背诵文章，先把语言点学会，弄清背诵材料各部分之间的逻辑关系，这样去背诵就会轻松许多。
（3）及时复习背诵的内容。复习乃记忆之母，隔一段时间后，反复测验已背过句子，在日常学习中加以运用，比如写作文，英语日记，练口语，做到活学活用。
（4）大声背诵。在有条件的情况下（比如晨读），鼓励学生们大声地背诵英语。嘴巴发出声音，耳朵收到，并反应传到大脑，形成记忆过程。与其说用脑子记忆，还不如说有节奏地朗读，用口腔和声带进行有效地记忆。李阳疯狂英语宣传大声夸张地背读英语，也是这个道理，且口型夸张到一定程度后，收缩自如，有助于练语音。
（5）选择学习黄金时段背诵。每个人的最佳学习黄金时段不一样。让学生找出自己一天中学习效率最高的时间去背诵英文课文，并整理好背诵周围环境，免除外因干扰，集中注意力进行背诵。
（6） 准备背诵小本子，记录单词及摘除优美句型、语法例句。随时随地进行背诵。天天背记，养成习惯，英语水平就会从这点滴背记中得到进步。
2、教师主要的教学策略
（1）讲解完课文后，教师应罗列本篇课文的关键词或重点词，用复述的方式帮助学生们去背诵课文，尤其是重点句型。学生在课文复述中形成背诵目标课文的初步记忆，课后能较轻松地背诵。
（2）教师要有计划地去选择各类题材的范文，指导学生背诵。目的在于帮助学生熟悉各类题材的写作方式，增长知识，优化知识结构。
（3）教师要布置背诵作业，采取学生小组合作的方式检查背诵情况，形成有效监督机制。教师课堂上要抽查学生的背诵情况，形式可采取集体背诵，个别背诵。
（4）把背诵课文作为低年级基础英语技能考核的方式之一。期末考试不仅设置笔试，还增加背诵技能考核。教师可事先告知几篇学过的文章为背诵的范围，考前抽题，并根据课文内容增加问题回答。目的是通过背诵提高口语，让学生明白背诵也是考试方式之一，正视其总要性。
四、结语
虽然我们反对旧式教育，但不能一概否定。在语言的基础学习阶段，背诵这一传统的学习方法不可抛弃。总之，背诵有助于提高学生英语听说读写能力，有效地训练了学生的语言综合能力。学生的英语综合能力提高了，才会更加有信心，有兴趣地把英语学好。
【参考文献】高效背诵方法篇6
【关键词】小学语文；背诵；教学方法
小学生的语文学习，着重强调的是字、词、句、篇的理解掌握和知识的积累。要圆满地实现这个目标，大量地阅读和背诵优美课文，是必不可少的重要方面。通过熟读背诵语文课本中的课文，可使小学生透彻理解课文内容，借鉴范文的创作思路，模仿名作家的语言，不断提高自己语言表达方面和创作方面的能力，为学好课外知识奠定基础，为今后的自主学习和发展打下坚实的基础。
目前，有些小学生因手上有手机、电脑，家里有网络，认为所有的文章知识，只要想知道，上个网便可查得到，没必要去花时间动脑筋记忆背诵，在行为上突出表现为不想背诵课文，讨厌背诵课文，其结果将是用了很多时间和精力，但效果一般，语文知识积累不多，素养不高，能力差。那么怎样才能找到理想的小学语文背诵教学方法来改变这一现状呢？我认为应从以下几方面入手。
一、明确背诵必要性
1.通过背诵可以加深小学生对已学课文的理解与体会。朱熹说的：书读百遍，其义自见。苏轼说的：故书不厌百回读，熟读深思子自知。就是强调要在反复诵读中加深对文章的理解。常言道：熟能生巧。小学生对所学课文每多读一遍就会多一次感知的体验。这样，在多次诵读背诵过程中学生倾注了感情，活跃了思维，增进了理解、加深了体会、受到了感染，这是无法从网络上可以查得到，领会得到的，教师必须跟小学生讲清楚这个问题，让小学生从心里改变不正确的看法，树立起正确的语文背诵观念。
2.通过背诵还能够有效帮助规范小学生的语言表达。教材中的课文都是经过筛选、修改的好文章，有不少大家名篇，是规范化的书面语言。通过学习和背诵，学生会受到名家规范化语言潜移默化的熏陶，长期坚持，学生那些不合规范的方言就会渐渐地减少，规范化的语言表达习惯就会养成。
3.通过背诵训练能提高小学生的语言表达能力。通过背诵能使小学生积累语文知识，丰富语言表达素材。这样，在交谈、作文时，学生就能随意取来，胸有成竹、得心应手。
4.通过背诵能促进小学生智力发展。背诵过程是有意识的记忆过程，学生通过反复熟读背诵，促进大脑皮层的活动，锻炼了大脑，激活了思维，增强了他们记忆的能力。
二、激发小学生的背诵兴趣
"兴趣"是学习的最好老师，给小学生创设一个轻松愉悦的学习氛围，激发学生自觉主动学习兴趣，可以获得事半功倍的好效果。
1、教师以身作则激发兴趣。小学生是学习的主体，学习中他们最爱模仿。由于小学生具有"向师性"的心理，他们心目中的老师就是标杆、榜样。在指导背诵时，如老师能率先垂范带头背熟课文，学生将会受到感染积极背诵。
2、用榜样的力量激发兴趣。学习群体中，榜样的力量是不可忽视的，要在指导学生背诵课文时，将那些背书积极，背得快、背得好的学生介绍给大家，表扬奖励他们，树好榜样号召大家学习，以此激发学生背诵，会起到很好的效果。
3.用奖励鞭策激发兴趣。小学生的年龄特点注定其做事缺乏持久性，背诵课文也是如此。老师的激励方法用得好、监督及时到位时，他们的语文背诵就积极主动，效果也会很好。而当缺少激励和鞭策时学生就会放松要求，效果自然不会好。教师要根据学生这一特点，合理使用奖励鞭策手段，持之以恒地激发学生背诵语文的兴趣。
三、运用技巧，选择方法，实施语文背诵高效背诵方法篇7
【关键词】背诵输入；教学
背诵作为一种传统的语言学习方法，对中国学生的英语学习作用巨大，但却是一项相对耗时的活动，要求学习者投入很大的精力和注意力。而且对一些学生而言，背诵是枯燥无味的。所以，怎样合理安排背诵时间，如何提高学生背诵兴趣，以及背诵材料的选择，科学背诵方法的指导，背诵效果的检查及反馈等都是摆在教师面前的几大难题。下面，作者就这几个方面提出若干建议。
一、背诵材料的选择
（一）注意背诵材料的质与量。说到背诵，首先必然涉及到背诵材料的选择。最佳输入的材料应该在保证趣味性和保持鲜明时代特色的基础上，尽可能涉及各类型的文章。优美经典的文章不仅可以激发背诵兴趣，还可以帮助学习者领略英语语言魅力，获得人生感悟和美的享受。比如塞缪尔·乌尔曼的名篇《青春》，以其优美的语言，深刻的立意，在世界文坛上久盛不衰。马丁·路德·金的《我有一个梦想》，除了语言气壮山河，修辞使用多样，通过学习和背诵，学生还能从中了解到美国的人文历史等文化知识。同时，学习者不需要把一整篇文章都背下来，而是选取最精华和最经典的部分，比如保尔柯察金在《钢铁是怎样炼成的》当中的名言。其次，教师还应该注意因材施教，克服“一刀切”。针对水平不同的学生安排难易程度不同的背诵，这样才不会损伤学生的信心和积极性。
（二）注意材料体裁的多样化。英语文章同汉语一样，也包括议论文、说明文、散文、诗歌等各种文体。内容丰富，文体多样的背诵材料有助于学生写作的全方位提高。但需要注意的是，不同体裁的文章在行文结构，词汇选择，逻辑等方面也不同。所以，教师要注意提醒学生不同体裁的背诵应该有不同的侧重点。
二、背诵方法的指导
（一）有效背诵最重要的前提是理解。心理学将背诵分为机械背诵和意义背诵两种。机械背诵主要是靠机械重复而进行的背诵，而意义背诵是学习者运用已有的知识经验，积极的进行思维，弄清材料的意义及其内在联系，从而将其记住。因此，背诵前教师应确保学生对文章内容的难点、重点已经有了透彻的把握，然后指导学生要以文章内容为线索进行记忆，弄懂上下文之间的内容和逻辑上的联系，理解文章所包含的写作背景、语言知识、文化内涵和篇章结构，而后才是语言上的起承转合，否则学生很容易陷入小和尚念经——有口无心的机械记忆的泥淖中去，事倍功半。
（二）注意语音技巧，调动各个感官。“背”是强调记忆的过程，“诵”则指出声朗读。背诵前教师应提供给学生足够的语音信息并指导学生先跟着音频朗读，在跟读模仿的过程中，学习者能辨析文中的发音、语调、语速、意群、停顿、连读、吞音、爆破等诸多语音现象，把握轻重缓急的节奏。因为错误的发音不仅使背诵失去了意义，还可能产生负面影响。心理学研究指出，80%以上的信息是通过视觉识记的，10%以上的信息是通过听觉识记的。所谓“耳闻不如眼见，更不如闻、写、说、看”。因此，背诵时调动眼，耳，嘴，手等各个感官，可以明显提高背诵效率。
三、背诵时间的分配
背诵比较耗时，但课堂时间又是有限的，所以教师可以采取课上和课下相结合的背诵方式。对于篇章短或重要的背诵任务，可以在课堂上抽出10-20分钟的时间给学生背诵。根据群体动力学理论，只要有别人在场，一个人的思想行为就同他单独一个人时有所不同，会受到其它人的影响。这意味着群体背诵对个人有积极的促进作用，所以课堂背诵效率更高。对于课堂上没有时间完成的背诵段落则安排学生课下完成。
四、多样化的检查方式
（一）流水式检查。传统的检查方式是教师把学生叫起来一个一个轮流背诵。通常是一个学生背，其他学生坐着等，这是一种特别浪费时间的方式。比较好的替代方法是流水式检查，即老师叫起一名学生开始背诵，随机喊停，再叫起另一名同学接着背，如此反复直到背诵结束。这种方式的好处就在于它要求学生对背诵篇章必须非常熟悉且在检查过程中注意力高度集中，思维紧跟前一名同学，这样一轮下来基本上所有学生都跟着默背了一遍。
（二）默写式检查。这种检查方式可以保证每位学生都能被检查到。但是默写也相对费时，所以教师不必要求学生写下所有的内容，挑出重要的段落或重要的句子，甚至是重要的单词和短语，都可以起到督促学生背诵和检查的效果。与其他方法不同的是，这种方式还可以对学生进行拼写检查，因为拼写错误也是拉低写作质量和分数的重要原因之一。
（三）小组内相互检查。如果课堂时间有限，教师可以把学生进行分组，要求学生组内相互检查，然后选出背得最不好的学生去老师那里背诵。这种方法的弊端在于学生之间可能相互包庇，为预防这种情况，教师可在课堂上出其不意，进行随机抽查，这样的话就能有效保证学生按时完成背诵任务。
五、背诵评价/反馈
教师积极及时的反馈对学生来说其实是很重要的。教学法中甚至有专门研究此领域的学科。教师在检查完背诵以后，要对学生的背诵情况作出评价或反馈。正面积极的评价/反馈可以使学生因自己的劳动成果得到认可而获得满足感，从而继续保持这种行为，这就是正强化。与此相对，如果老师对背诵任务完成不佳的同学应该问明原因，加以鼓励，一味的斥责只会挫伤学生的自尊和积极性，甚至产生反抗心理。
六、结语
背诵输入作为一种学习方法，将其真正有效地运用到实际教学中来，涉及到包括材料选择、方法指导、时间分配、检查方式和评价/反馈等诸多方面，这就需要教师和学生双方的配合。古今中外有无数的事实证明，用好背诵输入法，学习者的英语综合能力必会得到大幅提升。
参考文献高效背诵方法篇8
关键词：古诗文；背诵；数字标记法
一、“数字标记法”的孕育：为伊消得人憔悴
古诗文背诵，不仅是中学语文教学的要求，同时也是高考备考复习的要求。出于对学生的信任，我将早读时间完全交给了他们，并且说了句“只要你们背诵得好，我们就不检查”。学生们欢欣雀跃。
可是，早读时学生背诵得非常积极，教室呈现出一派热火朝天的景象，但是，之后进行的背诵检查并不理想。这让我不由自主地想起了那句话：眼睛见到的，不一定是真的。
于是，我打算收回权力，让高效学习小组成员分组负责检查学生背诵。当我将这一情况及时反馈给两个班的高效学习小组成员，征求他们意见时，这些孩子给我的信息是：他们有自己的语文学习计划，不太想将早读时间用在课文背诵检查上。我能理解孩子们的想法，于是我们协商：课文背诵检查主要由我负责，他们协助我的工作。
二、“数字标记法”的产生：蓦然回首，那人却在灯火阑珊处
正当我焦虑惆怅时，不经意的一瞥给了我灵感。我看见了自己教学设计上的数字编号，每写完一个教学设计我都会及时编上序号，便于整理。为什么不把这些序号转到背诵上呢？
于是，早读检查时，我就根据学生背诵的先后顺序，在检查表格中进行相应的编号，一般前五名背诵的学生，我们不进行数字编号，而是画上我独创的可爱小红花，虽然这看起来很幼稚，但是效果却不错。因为这分外独特的花儿，体现出了他们的优秀。
第五名以后背诵的同学就按照背诵的顺序进行数字标号，这样一来，我就可以很直观地分析出每一位同学的背诵情况：谁背诵课文认真、积极，谁需要教师严加督促。
三、“数字标记法”的操
作：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞
“数字标记法”准备工作归纳起来就是以下两点：
（1）设置好学生名单表格，按照学生姓名顺序排列，便于教师登记学生背诵情况。
（2）调整好表格行距，一般A4纸检查10～12篇文章即可，正反两面打印可以有效节约纸张。
“数字标记法”的作用主要体现在以下几个方面：
（1）便于教师掌握学生背诵情况，了解学情，预设学习目标。
（2）学生们可以通过表格上的数字标记，清楚自己的背诵情况。
（3）鼓励认真、积极的同学，让他们有一种成就感、自豪感。这样的数字排序可以给这些孩子们一些鼓励性的暗示。从他们内心来讲，是比较在乎这个东西的。在背诵完之后，有些学生明显表现出了对自己背诵序号的关注。
（4）鞭策背诵不积极的学生。如果一个学生的背诵排名总是在后面的话，他自己会觉得不好意思。那么，我就会在课下找他谈话，让他明白自己该加油了！
（5）在班级形成一种你争我赶的积极背诵氛围，也有助于班级整体学风的营造。教师基本上不用操什么心、也不用多费口舌，学生们就会接二连三地找我背诵。
慢慢地，高效学习小组成员也发生了转变，他们主动承担起了背诵检查工作，我再次退出了背诵检查的舞台。
但是，新的问题又出现了，我发现，似乎每次总是固定的人员背诵滞后。总结这一现象原因：
（1）个别学生不积极，态度不端正。
（2）个别学生背诵水平确实有待提高。
于是，我们将原有的检查方法进行了改进：由个人背诵检查登记升级为小组背诵检查登记。优先背诵完的小组会在周考核中进行体现，加以表扬与鼓励。每个小组都不愿意成为后进组，他们就会主动去督促与帮助组内背诵较差的学生。在组员的帮助下，不少学生进步相当大，有些小组逐渐由落后组变为了优秀组。这种看似不再关注个人背诵水平的检测，不经意间，却能强化学习小组成员的团结与合作，从小处做起，逐步构建起一种荣辱与共的学习氛围。高效背诵方法篇9
背诵，是学习英语的最有效的途径之一，也是检验语言学习的最有效方法。任何语言的学习，都需要模仿。而模仿必须先输入大脑大量的语言信息，在积累达到一定程度时，学习者才能输出信息，进行模仿，从而形成自然流利的语言表达。而背诵就是达到此效果的有效手段。中学生学习英语时，既缺少一定的英语语言环境，还有受母语的影响，学习英语感到很困难。如果要想在大脑中建立一个新的语言反应区，必须记忆和储存大量的语言材料。因此，背诵对中学生学习英语是相当有益和必要的。
1.背诵有助于学生学习到良好的语言，提高实际交际能力
学生只有通过背诵来刺激大脑的视觉和听觉，才能在脑海中形成正确的语言材料，并形成自己的语言。学生通过背诵重点词汇、词组及优美的句子，在实际交际中得以应用，才能说出正确的英语。
2.背诵有助于学生学习文化知识，加深文化功底
学生通过背诵，可以不断吸取、消化英语材料和学习英语语言文化。学生接触到的不仅有语言的声音符号，还有对英语语言的感受。学生可以在从英语语言的学习中汲取文化营养和学习语言的同时，也可以体会到所学语言国家的习惯和文化，使学生得到不同文化的熏陶。
3.背诵可以帮助巩固记忆
学生背诵的时候，要做到重复诵读和背诵。通过重复诵读和背诵，大脑皮层受到多次的刺激，一次次唤起记忆，从而短时记忆得到巩固，便能起到良好的记忆效果。
4.背诵有利于培养语感
背诵能增强语感，提高学生的口头表达能力。由于我们缺乏英语语言环境，练习口语的条件受到很大的限制，因此这迫使学生必须背诵一些英语材料。要想背熟这些材料，必须得反复诵读。在这个诵读的过程中，学生会大大提高英语语感，这对学生的英语学习起到很重要的影响作用。背得滚瓜烂熟的东西在需要的时候就能脱口而出。背诵的内容越多，积累的知识也就越多。这些东西在无形之中就会融会贯通，已经背会的句子稍加改变，就会变成一个新的句子。背诵的内容越多，口语就会越来越流利。
5.背诵有利于写作水平的提高
我们中国学生在写作英语作文时常常受到汉语思维习惯的影响，所以只有通过大量的背诵，学生可以深刻地记住英语的表达习惯，并且积累丰富的英语词语和句子，写英语作文时也就得心应手了，也就可以写出英语式的英语作文了。
二、背诵在英语教学中的实际应用
为了提高学生的英语学习水平及学习效率，我几乎用了两年的时间，摸索一条背诵途径，其中经过了由简单到复杂，由浅显到深刻。学生由高一到高三毕业时，他们的收获很大，他们的成绩都提高不少。
在高一时就计划好提高学生的英语背诵水平，我将五十六名学生按照座位分成了八个小组，每组七人并选定组长，实行就近原则，自由结合，并且进行定期背诵比赛活动，由我提前给他们指定背诵材料，由学生课下准备，在每周五的下午第四节课的自习课上进行现场背诵，由我亲自进行现场的督促指导。
准备好背诵材料供学生课后背诵，并进行有效的指导。背诵之前，教师可发给每个小组一张小卡片，将他们在背诵过程中遇到的问题和获取的背诵心得写到卡片上，由组长统一填写，最终由我进行归纳总结，并进行讲解指导。
采用多种多样的背诵形式以提高学生的背诵兴趣。我每月进行一次学生喜爱的有积极意义的英文歌词背诵，对一名高中生来讲，每月能背会一首英文歌曲是多么美妙的事情啊。在歌曲的选择上要进行认真的筛选，内容要健康向上，歌词要朗朗上口，这同样也有助于提高学生的写作能力，也会对学生起到很好的教育意义和熏陶作用。我的目标是到高中毕业时，力争让每个学生能多背会几首完整的英语歌曲，对于一个成长在城市中的学生来说可能是一件易事，可对于一名成长在农村、父母都不会唱歌的家庭中的学生，这并非易事。除了背诵英语歌曲之外，我还要每学期搞一次英语演讲比赛，以促进他们在课下能积极进行搜集材料并整理，再积极写作，并将其背诵下来。每个学期举行一次英语演讲比赛可以很大程度地提高学生学习英语的积极性。对于参加的学生，评出一、二、三等奖，只要参加全有纪念奖，并且有一定的强制措施，每小组必须至少有两人及以上参加，多者不限。演讲比赛要办得正式一些，可邀请其他班级参与进行旁听，还要邀请一些相关的学校领导和英语教师来给当评委进行评判打分，结束时还要找领导和教师代表给现场进行评论，还要有专门的记分员现场评出结果，让学生感觉他们被重视。这样既有一次很好的锻炼胆量的机会，又有提高自己英语水平的机会。
以上是我在教学中所使用的几种方法，我觉得很有效果，几乎所有的学生都乐意上我的课，并且在课上表现得都很积极。事实证明，几乎每次月考、期中、期末考试，同等水平的班级中，我班的英语成绩总是名列前茅，而高考的成绩更能说明一切。所以无论是使用何种方法，何种措施，只要能提高学生成绩，丰富学生知识，使学生学得快乐，那就是好的方法，我认为所有能达到更好背诵效果的方法，都是好的方法。高效背诵方法篇10
关键词：新课改；初中英语；背诵教学
在我国山区教学环境下，英语学习普遍是初中学生初次接触学习，短暂的课堂学习并不能给学生带来多大的帮助，更多的还需要学生独立自主学习。如果单凭教学课堂的时间，存在着一定的弊端，比如缺乏完善的英语学习环境，学生有限的信息输入会给英语学习带来一定的阻碍。为此，教师要不断提高自身的专业技能，在准确表达英语口语能力的基础上，采取有效的教学手段，促使学生掌握更多的信息资源。通过不断地积累和模仿，使得学生的英语能力得到真实的提高。背诵教学模式就是达到这样理想效果的有效措施。
一、背诵要符合记忆的科学规律
背诵教学方法的开展，并不是漫无目的，而是要注重一定的规律性，要找到有效克服遗忘的好办法。也就是说，要解决今天背、明天忘的问题，这样才能真正发挥背诵的效果。并且在背诵时，不能机械化、硬性地背诵，而是在理解的基础上增加感情的融入，这样才能强化记忆。在背诵后要强化练习，熟练程度高达100%。除此之外，在背诵过程中，也不能松懈，要秉承不达目的誓不罢休的气势。
二、准是要求，活是灵魂，用是道理
在背诵材料的选择上，教师要引导学生以教材内容为基础，再向外逐渐拓展延伸。在背诵内容时，要准确把握语音、语调、语速及语感。比如，教师往往会选择一些范文作为背诵的内容，这些范文最大的好处就是没有一点错误，甚至是一个标点符号。背诵的方式选择要灵活，要深入浅出，由简单到复杂。背诵过后也要配合适当的练习题，在练习中对背诵的内容进行熟练掌握，进而总结知识概况，形成自己的知识体系。另外，熟练地背诵最终的目的就是应用。也就是说，背诵英语学习内容，经过日积月累，掌握得越来越多，就会在适当的时候应用恰当，发挥其英语学习作用。
三、教师教学逻辑的培养
在初中英语学习过程中，英语背诵教学内容的开展要讲究一定的教学策略。比如，在学习新的章节内容时，教师要注重背诵的逻辑顺序。先背诵和后背诵对于学习效果的影响是截然不同的。经验告诉我们，在学习之后再背诵会将知识运用得更加准确，也是对知识内容的有效复习和巩固。在学习之前背诵，有助于学生学习思考以及增强学生理解能力。作者经过多年的教学经验，建议低年级学生学习后背诵，而高年级学生学习前背诵。高年级学生由于具有自主学习能力基础，对于知识内容在预习过程中产生的效果要比低年级高，所以背诵策略的选择要恰当，促进教学任务的完成。
四、关注学生心理调整，控制背诵的“量”
学生的背诵习惯需要教师不断地引导和培养，有些学生缺乏背诵习惯，对背诵不感兴趣，教师要适当予以关注和帮助。引导学生科学、合理地掌握背诵的方法，提高学生对英语学习的兴趣。同时，背诵量的控制要适当合理，避免因为背诵量过大而引起学生的抵触心理，切不可操之过急。
综上所述，在山区初中英语教学过程中，背诵教学方法的融入是英语教学的一种有效的教学模式，有助于培养学生自主学习能力以及英语应用实践能力等综合素质能力。

不管你是否参与我们的团购，为了保障每一位读者的权益，我们建议大家，在选择商家时，先确认两个问题：商家是否拥有品牌的直接授权？官方授权是证明货源的最基本要素。商家的发货渠道是什么？（跨境进口产品，唯一经过国家质检、消费者权益能得到最基本保障的合法渠道，只有保税仓／跨境直邮仓发货，购买时必须要填写身份证信息）。先向大家汇报一下近期极度艰难的形势由于世界各国陆续进入疫情爆发阶段，澳洲、美国、欧洲都实施了“封国”（减航、断航）＋停工的“停摆”措施，整个国际供应链正处于空前脆弱的状态。好消息：第一轮没问题因为我们在今年1月，已经提前向所有合作厂商确认了第一轮补货产品的订单，所以接下来的防晒霜、水光乳、抗氧化油、夏季万用膏（独此一家的升级版）、防晒润唇膏、VC水、眼霜等，都会尽最大的努力，如期安排上。虽然我们已经寻求了最贵的物流渠道，但排期依旧超长，所以近期团购，大多数是现货团（预购的发货时间很难保证），请大家调好闹表......感谢理解。真正的“且团且珍惜”第一轮的所有产品补完一遍之后，下一轮补货就真的没谱了，完全不知道什么时候可以补上（取决于全球疫情的发展，现在还完全看不到好转）。比如：今天开团的玫瑰果油，是经历了3次航班变更后、在澳洲“封国”前一天、惊险地挤上了飞机，下次再开果油团，最早也要7-8个月后了（这句话放在这里，绝不吓唬）。而且！由于疫情期间开工，各种成本翻倍在涨，只国际物流部分就已经涨了好～几～倍，导致现在各国产品的价格都在全面上涨。所以今年的团购形势，是真真正正的且团且珍惜（尤其是在我们目前还自己死扛不涨价的时候）。这么多年来，我们从没让大家囤过货，但现在我们会说：在我们能够开团时，消耗量大的常用品／必用品，大家可以根据自己的用量，适量囤一点。并且为了让大家可以囤货囤得开心，这次果油团我们吐血为大家准备了今后都不会再有的超级赠品（接下来的其它产品，也是尽力准备了特殊赠品）。Signature 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有）“美白睡眠面膜or光彩去角质面膜”有修复、保湿需求的皮肤；有抗炎需求的皮肤（慢性炎症导致皮肤衰老）；有炎症后色素沉着的皮肤（如：痘印）（亚洲人的衰老，从色斑开始）干性皮肤中性皮肤混合型皮肤外油内干皮肤孕妇，哺乳期适用（预防妊娠纹）儿童适用油性痘肌：有些混油痘肌是由于本身缺少亚油酸(LA)造成的，所以我们也收到过不少油性痘肌在用了纯果油后反而出油变少的反馈（下文的读者反馈里面有）。但这不意味着所有的油皮都是如此，只能说需要自己试试看，属于可以尝试的解决途径之一。也可以避开T区，只用在通常更脆弱的脸颊部位。对痤疮： 亚油酸(LA)在临床研究中被证明具有明确的抗炎作用，但痤疮的产生最主要还是体内激素分泌水平造成的，所以包括亚油酸在内的外涂产品，往往并不能减少新痘的生成，而是对已经出现的炎症具有抑制作用，并治疗炎症后色素沉着。Kosmea洁净洗面奶150ml1:2送：洗面奶／奇迹面霜便携装玫瑰果油的最佳打底搭配使用，获得最佳修复效果采取不同的使用方法，可以适合各种肤质。孕妇，哺乳期适用但因为含有玫瑰水和玫瑰萃取成分，以及一些诉求抗氧化的植物萃取和精油，对此类成分过敏的童鞋请谨慎。使用方法(玫瑰果油)首推我们的 “水－油－水” 方法现在已经被各店家、主播抄遍了特点：不油腻，易吸收，强调修复性1，洗完脸后，先喷一个比较轻薄的水；2，涂上油，稍作按摩，不用强求完全吸收；3，再涂一个轻薄的水，打圈按摩至吸收（不要用拍的）；两步的水可以用同一个产品，各种大喷、我们开团的vc精华水、赠送的meg精华水，都很适合。4，后续再接精华、乳液/面霜等日常的护肤程序。这种含高浓度必需脂肪酸的植物油，如果你放在爽肤水之前使用，因为对完善皮肤的保湿结构非常有帮助，所以后续产品的吸收会更容易；而且可以做到在皮肤滋润度显著提高的同时，并没有明显油腻感；滋润度还异常持久。储存方法请每次用完要拧紧瓶盖，请放在阴凉干燥处存放；如果家里温度比较高，建议放在冰箱中保存（不要冷冻）。品牌直接授权为了让新老童鞋都能安心的购买，我们邀请了品牌总部专门为我们beauty scanner的粉丝录了视频。Marie Kapetanakis，Kosmea的创始人兼Managing Director：Kosmea澳洲总部专门写给我们“beauty scanner(美容大王和化学家)”的授权信保税发货，身份信息栏，姓名必须是与身份证号码对应的真名，否则无法通过海关审核！团购注意事项发货时间现货团截团后7个工作日内由于疫情的影响，若是因为国际物流时效、海关的人工抽检，以及快递各种查验流程耽误了进度，恳请大家体谅和理解，鞠躬有效期Kosmea有机认证玫瑰果油送：面膜旅行正装（今后再也不会有）“美白睡眠面膜or光彩去角质面膜”20ml有效期至：2023年2月/3月开瓶保质期：6个月42ml有效期至：2023年3月开瓶保质期：6个月Kosmea洁净洗面奶150ml1:2送：洗面奶／奇迹面霜便携装有效期至：2021年11月－2022年1月开瓶保质期：6个月我们一直承诺的，直接联系品牌总部组团的目的：除了100%的保证货源，还为了给大家最新鲜出厂的产品。仅此一次的赠品Kosmea有机认证玫瑰果油（20ml/42ml）仅此一次，今后再也不会有每支20ml“玫瑰果油”会附赠：18ml面膜（3袋旅行正装）“美白睡眠面膜or光彩去角质面膜”（随机)买一送三（旅行正装）每支42ml“玫瑰果油”会附赠：24ml面膜（4袋旅行正装）“美白睡眠面膜or光彩去角质面膜”(随机)买一送四（旅行正装）Kosmea洁净洗面奶果油最佳打底（150ml）每支“洗面奶”正装会附赠：2个同产品便携装or2个奇迹面霜便携装买一送二（请大家使用购物车功能，不影响收到的赠品数量）赠品说明美白滋养睡眠面膜：每个6ml的旅行正装，是放到市场上销售的正装产品。诉求美白功效的过夜面膜。添加了金盏花萃取，诉求舒缓镇静，对于夏季的日晒修复非常应季了。之前我们送过小包装体验装后，很多童鞋很喜欢：光彩去角质面膜：每个6ml的旅行正装，是放到市场上销售的正装产品。这是Kosmea的获奖产品之一。虽然是个去角质产品，但不含酸类成分，去角质靠的是特别的植物小颗粒，比如碾碎的洋甘菊花瓣和玫瑰果，所以我们自己感觉还是蛮柔和的，不是那种像砂纸打磨一样的粗暴磨砂感。此外，因为有葡萄籽油、乳木果脂等油性成分的加入，所以用后不会感觉特别干燥紧绷。干性皮肤用起来也不会有压力。也是让很多读者打开了去角质新世界的产品——原来也可以这么温和又有效的去角质：如果是皮肤屏障正在受损状态、敏感期皮肤、或者并不需要去角质的皮肤，可以用在手部或脖子。洁净洗面奶：本次开团产品。每袋3ml的便携装。小容量便携装中，最实用的就是洗面奶、水类、面油类产品了---洗面奶和水类的正装太大、面油的用量特少/包装易碎，这三类产品是出门带正装最尴尬的。小小一个便携装，用完即弃，出行的幸福感瞬间提升。奇迹面霜：诉求舒缓保湿，解决瘙痒和刺激感。除了玫瑰果油之外，加入了诉求抗炎的麦卢卡蜂蜜和迷迭香萃取物，以及葡萄籽油和胡萝卜油等抗氧化油脂成分。赠品须知所有的赠品，都是以“瓶”为单位来赠送，不是以“订单”为单位。也就是说，同为买3瓶产品，你是在1单中一起购买，还是分成3单购买，得到的赠品都是一样的。所以，购买多瓶的童鞋，恳请大家使用"购物车"，环保从我做起，尽量为地球减少一些包装垃圾；同时为我们减少一点物流成本，好让我们可以把“包邮”进行下去。价格20毫升：Kosmea有机认证玫瑰果油综合指数最划算，大小最适宜的规格。澳洲官网的中国售价：20毫升：260人民币。如果是国内的童鞋购买，必须要加上9.1%的跨境服务费。这还没算国际运费，澳洲官网的运费是华丽丽的121人民币。一瓶20毫升（无赠品）的总价是：382人民币我们的团购价格：20毫升：185人民币＋旅行正装赠品+保税包邮（包邮仅限除新疆、西藏、内蒙古之外的中国大陆地区）42毫升：Kosmea有机认证玫瑰果油每毫升单价最便宜的规格。适合用量大，或拿来涂身体、涂肚子的童鞋。澳洲官网的中国售价：无任何赠品的单瓶42毫升，491人民币。如果是国内的童鞋购买，必须要加上9.1%的跨境服务费，这还没算上国际运费......且无任何赠品。如果加上国际运费，大家自己算算吧～我们的团购价格：42毫升：338人民币＋旅行正装赠品+包税包邮（包邮仅限除新疆、西藏、内蒙古之外的中国大陆地区）西藏、新疆、内蒙古的读者需要拍下“补运费”商品有赞新系统不支持特殊地区的运费设置，所以 西藏、新疆、内蒙古的同学，请在购买防晒霜的同时， 一定要拍下名为“补运费”的产品，不然会被取消订单哈。Kosmea洁净洗面奶150毫升澳洲官网的中国售价：无任何赠品的单瓶，342人民币。如果是国内的童鞋购买，必须要加上9.1%的跨境服务费。澳洲官网的运费是华丽丽的121人民币。一支洗面奶（无任何赠品）的总价是：463人民币我们的团购价格：235人民币＋独家赠品+保税包邮（包邮仅限除新疆、西藏、内蒙古之外的中国大陆地区）西藏、新疆、内蒙古的读者需要拍下“补运费”商品有赞新系统不支持特殊地区的运费设置，所以 西藏、新疆、内蒙古的同学，请在购买防晒霜的同时， 一定要拍下名为“补运费”的产品，不然会被取消订单哈。厂商直购渠道说明今年，我们所有的跨境进口产品，会根据每个产品的特点，帮大家从我们签约的保税仓（杭州仓/郑州仓）或香港跨境直邮仓中，选择最经济、安全、快速的一个来发货。这是今年唯二的两个会全程受到海关监管，消费者权益可以得到保障的渠道。我们会帮大家承担一部分产品本身的消费税费、跨境运费和所有赠品的进口税费（跨境发货，有些渠道的跨境运费是国内发货的4倍），在我们可以承担的范围内，可以说，我们的读者买到的仍然是——在所有安心、正规、受国家检验及监管的渠道中，既价格便宜，又有高值赠品的。退货政策因为我们是定时团购，跨境商品为保税仓/直邮仓发货，团购结束后关闭购买渠道。并立刻把大家的订单1:1直接发到品牌总部进行订购；或进入海关的报关流程。所以团购结束后无法再接受退货。跨境产品，也无法接受非质量问题的退货。（产品质量问题包退包换）感谢大家理解唯一客服平台：“美容大王和化学家”的公众号后台留言一定要备注“客服”两个字（工作日的9:00--17:00）我们都会有客服及时处理“有赞”没有客服如果有任何“更改收货地址”、“电话填错”等问题，也请在公众号后台联系客服，我们都会有客服小姐姐尽快为您处理~感谢大家的体谅保税发货，身份信息栏，姓名必须是与身份证号码对应的真名，否则无法通过海关审核！==== 产品介绍 ====看过的童鞋可以跳过啦Kosmea玫瑰果油是我们开始团购服务以来，最早介绍给大家的产品之一。几年下来，一次次返团，一次比一次更受欢迎。我们每次征集“最喜欢的护肤品”，有一多半的投稿都关于它。是很多童鞋（包括我们自己在内）确保自己可以水嫩、安稳度过换季的必备产品，没有之一。春季／换季时的护肤重点修复＋抗炎一到每年的3-6月，皮肤就会开启莫名其妙的不稳定模式，甚至很多以前用着好好的产品，突然就开始觉得敏感、刺激，这是由于现在的特殊环境特点造成的。春季／换季时的特殊环境特点无常变化的——温度上周末，重庆、南京等多个南方城市竟然下雪了；福州更夸张，居然下冰雹……这种温度的无常变化，对皮肤产生的影响非常大！通过三维皮肤模型施加温度降低刺激性实验发现，频繁变化的温度差，会使Caspase 14（维持皮肤屏障功能的稳态） 的基因量减少，从而妨碍角质层形成天然保湿因子，导致皮肤粗糙、干燥、炎症、易敏感。不稳定的——湿度每年3-6月，频繁的湿度变化会使细胞形成“氧化应激”的状态，增加皮肤的不稳定性、皮肤失水量增加，表皮层会合成1L-1α，1L-8等炎症因子，促使真皮层产生大量MMP-1，加速胶原蛋白的分解。“安稳+水嫩”换季必备没有之一修复必需脂肪酸是人类不能自己生产、必须从外界摄入的营养成分。必需脂肪酸缺乏的最典型症状就是：皮肤干燥、泛红、屏障能力不足、易出现炎症。Kosmea的玫瑰果油中最主要的成分，就是高浓度的必需脂肪酸－－总量近90%！为皮肤补充必需脂肪酸，可以在维持皮肤的表皮保水功能（防止皮肤中的水分散失）中起着至关重要的作用，提高皮肤自身的保水能力、修复屏障功能、具有帮助缓解炎症反应的功效。（文献 [1]）抗炎看不到的慢性炎症（换季变化、紫外线、压力、恶劣气候、不良空气环境引起）是人体衰老的主要原因之一，甚至可以持续终身。此外，炎症还导致：炎症后色素沉着、色斑、干燥；以及最重要的---衰老。临床研究数据显示，外涂亚油酸（LA：Linoleic acid），对炎症发展会出现明显的抑制作用。（文献 [3]- [8]）“Kosmea玫瑰果油”含有：近50%亚油酸（LA:Linoleic acid）+近40% α-亚油酸（ALA:α -linolenic acid ）因此，玫瑰果油还有一个和“修复”同样靠谱、甚至更重要的功能---抗炎：减少春季／换季给皮肤带来的敏感、炎症风险减低因炎症导致皮肤衰老的几率提升皮肤的耐老力帮助消退炎症后色素沉着极简配方=高温和度Kosmea玫瑰果油：纯有机产品，100%玫瑰果油（只有这一个成分，简单的不能再简单了），这就意味着－－不含防腐剂、酒精，也不含香料、着色剂及其它假象成分。Kosmea有机认证玫瑰果油送： 面膜 旅行正装（ 今后再也不会 有）“美白睡眠面膜or光彩去角质面膜”童鞋们的反馈好评最多的团品之一（凡是能够让我们反复开团的产品：一定会是大家使用后普遍反馈愿意反复购买的产品，不然没有任何再次开团的意义）。童鞋们的反馈集中在：修复、维稳保湿、提升皮肤保水力改善肤质抗炎+减少炎症后色素沉着抗炎+修复炎症后色素沉着（痘印、防止炎症导致的衰老）我们也收到了很多童鞋关于玫瑰果油对炎症和炎症后色素沉着的改善反馈，时光机@噜噜噜噜猫猫@翠花图一图二是之前过敏的照片，图三是现在的照片，没化妆没美颜没滤镜，苹果前置。@UP ALL NIGHT光线原因，会和真实情况有点不一样，但是去红的效果是杠杠的改变肤质：转向人见人爱的“中性肌”篇幅问题就不放更多的啦~当然，任何一款护肤品，都不可能让100%的人都喜欢或看到肉眼可见的效果，但我们从来没有任何“好评激励”政策，所有的好评都来自于读者的自发反馈，这一点我们非常自豪！保税发货，身份信息栏，姓名必须是与身份证号码对应的真名，否则无法通过海关审核！玫瑰果油：修复皮肤屏障提高皮肤自身的保水能力一说要修复皮肤的脂质屏障，很多童鞋都觉得，油嘛，无非就是个封闭性保湿的作用，所以管它是玫瑰果油，还是荷荷巴油、或角鲨烷，都是差不多的。其实，它们真的差很远。玫瑰果油 VS 荷荷巴油不同于荷荷巴油所含的主要是长链脂肪酸，玫瑰果油中含有的主要是大量的不饱和脂肪酸（超过了70-80%），而Kosmea的玫瑰果油中的浓度更是比较高，含有近50%的亚油酸（LA），近40%的α-亚油酸（ALA），总量几乎90%！这些不饱和脂肪酸中就包括人类不能自己生产、必须从外界摄入的必需脂肪酸。一旦缺乏，最主要症状就是：皮肤干燥、泛红、脱水明显、易敏感、出现炎症。皮肤具有充足的必需脂肪酸，在维持皮肤的表皮保水功能（防止皮肤中的水分散失）中起着至关重要的作用，它可以提高皮肤自身的保水能力、帮助缓解炎症反应：（文献 [1]）参考文献：[1]. H. S. Hansen and B. Jensen, Biochimica Et Biophysica Acta, 1985,834, 357-363说人话玫瑰果油的保湿效果，不是靠粗暴的油性封闭来实现的，它是“修复性保湿”---帮助修复皮肤的屏障功能，提高皮肤自身的保水能力，减少皮肤对外界刺激的反应。这种以提高皮肤自身能力为依托的修复性保湿，不仅会让你感觉“不干燥”，而且皮肤的质感会更加柔软和饱满一些。Kosmea含有50%亚油酸：提升皮肤的“耐老力”抑制炎症治疗炎症后色素沉着Kosmea的玫瑰果油含有近50%的亚油酸（LA），和近40%的α-亚油酸（ALA）（不是所有的玫瑰果油中都有这么高含量）---这个与炎症紧密相关的成分，外涂，是最佳起效途径。炎症导致色斑+衰老最可怕的炎症，是“慢性炎症”，是包括皮肤在内的人体衰老的主要原因之一，甚至可以持续终身。炎症对皮肤造成的损害痤疮、炎症后的色素沉着（痘印），都和炎症紧密相关：有些涉及真皮层的炎症后色素沉着，甚至是无法完全消除的（哪怕寻求医美）。如果希望痘印可以消得快一些，最重要的就是在炎症进行中，及早介入（抗炎），控制炎症的深度和范围。炎症会导致皮肤干燥、起皮屑、色斑等问题。童鞋们最关注的——衰老。外涂亚油酸：减少导致衰老的慢性炎症治疗炎症后色素沉着用数据来说话。以临床症状很明显的痤疮来举例：研究实验结果显示，痤疮皮肤分泌的皮脂中，亚油酸的水平一般都比较低。同时，在外涂补充了亚油酸（LA：Linoleic acid）后，对痘痘的炎症发展会出现明显的抑制作用。（文献 [3]- [8]）说人话玫瑰果油中高浓度的亚油酸（LA：Linoleic acid），外涂于皮肤上时具有抗炎作用。临床实验证明，可以明显抑制皮肤炎症。并解决其它与炎症相关的皮肤问题，如：降低因慢性炎症导致的皮肤衰老几率、控制/消减炎症后色素沉着（如痘印）、帮助皮肤愈合、保湿、舒缓皮肤红肿和刺激。参考文献：向上滑动，显示 [2]- [8][2].King, Michael W. "Introduction to the Eicosanoids". The Medical Biochemistry Page. 1996–2013[3].Akamatsu, H.; Komura, J.; Miyachi, Y.; Asada, Y.; Niwa, Y., Suppressive effects of linoleic acid on neutrophil oxygen metabolism and phagocytosis. J Invest Dermatol 1990, 95 (3), 271-274.[4].LETAWE; BOONE; PIRARD, Digital image analysis of the effect of topically applied linoleic acid on acne microcomedones. Clinical and Experimental Dermatology 1998, 23 (2), 56-58.[5].Downing, D. T.; Stewart, M. E.; Wertz, P. W.; Strauss, J. S., Essential fatty acids and acne. Journal of the American Academy of Dermatology 1986, 14 (2), 221-225.[6].Pereira, L. M.; Hatanaka, E.; Martins, E. F.; Oliveira, F.; Liberti, E. A.; Farsky, S. H.; Curi, R.; Pithon-Curi, T. C., Effect of oleic and linoleic acids on the inflammatory phase of wound healing in rats. Cell Biochemistry and Function 2008, 26 (2), 197-204.[7].Schürer, N. Y., Implementation of fatty acid carriers to skin irritation and the epidermal barrier. Contact Dermatitis 2002, 47 (4), 199-205.[8].Simopoulos, A. P., Omega-3 fatty acids in health and disease and in growth and development. The American Journal of Clinical Nutrition 1991, 54 (3), 438-463.其它抗老成分除此之外，玫瑰果油还含有一些对皮肤有益的、诉求抗老的成分：β-胡萝卜素抗氧化剂，是人体用来合成维生素A的原料。维生素A抗氧化。维生素C、番茄红素也都是抗氧化的一把好手。为什么是Kosmea？虽然都是xx油，但原料和制备工艺的不同，会导致不同品牌的同一种油之间具有很～大～质～量～差～距。我们选择Kosmea就是因为对它的原料来源、制作工艺、和生产管理有信心---这些都直接影响产品中活性成分的浓度。未经调色的、含有高浓度活性成分的玫瑰果油，会因β-胡萝卜素、亚油酸等功效成分含量高，而显现为发红黄色的琥珀色。颜色越深，这些活性成分的浓度越高，品质越好。本着对自己这张脸足够负责的原则，我们把在国内最有知名度的4个品牌做了对比，看看Kosmea明显高于其它品牌的品质差距，千万别再嫌弃它的琥珀色了颜色对比：市面上知名度最高的4个品牌且Kosmea的气味要浓郁的多，有人会觉得是油耗味，但这才是品质的体现。使用感我一开始是用在激光治疗之后（tria 3级），出现了非常严重的屏障受损（红，疼，脱皮），整个脸都处于炎症导致的极度干燥的状态（又油又干）。当时我每天做完激光（tria）会涂大量Kosmea（6-8滴）。修复、抗炎的效果显而易见，恢复速度也使用前明显要更快些照片：同一边脸颊的同一部位，iphone 后置镜头微距放大拍摄，无美颜无调光。看起来肤色不一样，是因为做完tria后的整个脸都是发红的，随着修复的进行、炎症的消退，肤色也会有变化。2天后4天后难吸收？易致痘？有些童鞋会担心玫瑰果油会不会很油腻，不吸收，或者容易致痘。其实正好相反，玫瑰果油虽然质地比较浓稠，但其实分子链很短，是植物油中容易吸收的一个；它的致痘指数在植物油里也是低的（只有1），比被普遍认为清爽易吸收的荷荷巴油还要更低。保税发货，身份信息栏，姓名必须是与身份证号码对应的真名，否则无法通过海关审核！Kosmea洁净洗面奶玫瑰果油最佳搭档1:2送：洗面奶／奇迹面霜便携装年度最爱洗面奶2016-2020年度最爱的一支洗面奶，对于每个品类的化妆品都需要用箱子来装的人，选出年度最爱不容易，能连续5年都稳居“最爱”更是不可想象～～不止干性皮肤喜欢，一些脂溢性皮炎、混油皮、有黑头白头的同学也反馈不错（前提是，放弃刷盘子一样的涩感的追求。皮肤摸上去涩涩的，那就是清洁过度了）。篇幅问题就不放更多的啦~当然，任何一款护肤品，都不可能让100%的人都喜欢或看到肉眼可见的效果，但我们从来没有任何“好评激励”政策，所有的好评都来自于读者的自发反馈，这一点我们非常自豪！产品特点比氨基酸洗面奶更温和的非离子表面活性剂针对日常需求，恰到好处的清洁力（中等）:既能保证日常清洁需求，又不会过度清洁，有效保护皮肤的屏障功能。洗后不紧绷，没有明显膜感，皮肤舒适度高。抗氧化添加：含有茶叶提取物（抗氧化+美白）Lilly Pilly、Santalum Acuminatum萃取等若干植物系抗氧化成分。无酒精，无人工合成香料无色素，没有无用添加洗后肤感我们自己的感受是：不干燥，不紧绷，适度柔滑，没有明显膜感，皮肤的舒适度非常好。有一些说法是说非离子类的表面活性剂各种好，各种安全和温和，唯独就是会有膜感。但这支我们是没有这个感觉——皮肤不会涩，有顺滑度，但并不是附着了什么的感觉，就是自然肤质的顺滑感。成分分析+效果实测请移步二条保税发货，身份信息栏，姓名必须是与身份证号码对应的真名，否则无法通过海关审核！致痘性和致敏性由于每次团购时，后台都有大量留言问“敏感皮可以用吗？痘痘皮可以用吗？会致痘吗？”所以我们会把这段回复放在我们每次的团购文章中。首先，我们在选品时，会尽量避免那些真正的危险性高的成分（可不一定是成分查询网站上那些红星星成分哦）。但痘痘和过敏真的很因人而异，没有任何一个产品可以保证100%的使用者都不过敏，连雅漾喷雾都有它的致敏率。因此也没法接受因为过敏导致的退货要求。至于痘痘，影响因素就更加广泛了，产品的搭配、生活环境和习惯、女性的生理周期等，都有直接影响。所有理论上的致痘指数和致敏指数，也都是统计学范畴内的，即使指数为0的成分，也不意味着所有人都100%的安全，只是几率更低而已。没办法打包票。所以，我们建议大家，所有第一次使用的新产品，都先在手腕和耳根下方，做时长为24小时的皮肤过敏测试，没有不适（大片红疹、瘙痒等）再涂上脸。查询订单在公众号后台发送“订单”给我们。也可到我们店铺https://h5.youzan.com/v2/feature/6GXnvRYnmT里【我的订单】，或者有赞APP【我】查看订单。用微信号直接购买，没注册有赞账号的话，需要用您购买时的微信号并以购买时收件人的手机号注册，注册成功之后过24小时登录并绑定手机号后可以查询订单。有效期Kosmea有机认证玫瑰果油送：面膜旅行正装（今后再也不会有）“美白睡眠面膜or光彩去角质面膜”20ml有效期至：2023年2月/3月开瓶保质期：6个月42ml有效期至：2023年3月开瓶保质期：6个月Kosmea洁净洗面奶150ml1:2送：洗面奶／奇迹面霜便携装有效期至：2021年11月－2022年1月开瓶保质期：6个月我们一直承诺的，直接联系品牌总部组团的目的：除了100%的保证货源，还为了给大家最新鲜出厂的产品。发货时间现货团截团后7个工作日内由于疫情的影响，若是因为国际物流时效、海关的人工抽检，以及快递各种查验流程耽误了进度，恳请大家体谅和理解，鞠躬退货政策因为我们是定时团购，跨境商品为保税仓/直邮仓发货，团购结束后关闭购买渠道。并立刻把大家的订单1:1直接发到品牌总部进行订购；或进入海关的报关流程。所以团购结束后无法再接受退货。跨境产品，也无法接受非质量问题的退货。（产品质量问题包退包换）感谢大家理解客服渠道唯一客服平台：“美容大王和化学家”的公众号后台留言一定要备注“客服”两个字（工作日的9:00--17:00）我们都会有客服及时处理“有赞”没有客服如果有任何“更改收货地址”、“电话填错”等问题，也请在公众号后台联系客服，我们都会有客服小姐姐尽快为您处理~感谢大家的体谅保税发货，身份信息栏，姓名必须是与身份证号码对应的真名，否则无法通过海关审核！希望大家喜欢~End美编：Aisaka责编：Janice合作
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