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2型糖尿病可以吃黄豆芽吗_39健康网
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首页 > 糖尿病 > 糖尿病资讯举报/反馈2023-10-03 00:27:3339健康网2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃黄豆芽。黄豆芽含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素,以及钙、磷、铁等矿物质,比较适合2型糖尿病患者吃,但如果血糖控制不佳,则不建议吃黄豆芽。黄豆芽属于高升糖指数的食物,吃后可能会导致血糖升高,建议患者在血糖达标后,再少量吃黄豆芽。1、血糖控制良好:如果2型糖尿病患者将血糖控制在基本达标的情况下,比如空腹血糖2、血糖控制不佳:如果2型糖尿病患者的血糖控制不佳,比如空腹血糖>7.0mmol/L,餐后两小时血糖>11.1mmol/L,两次监测空腹、餐后血糖的情况都不达标,此时建议患者不要吃黄豆芽,可以吃一些不升高血糖的食物,包括黄瓜、西红柿、柚子、梨、苹果等,在血糖控制达标后再少量吃黄豆芽。建议2型糖尿病患者在吃黄豆芽后,进行适当的锻炼,包括慢跑、快走等,来消耗黄豆芽当中含有的热量,避免造成热量超标,以免造成血糖波动幅度过大。如果患者出现血糖波动,建议及时就诊,必要时调整降糖方案。展开全部
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