过敏体质可以nmn得服用多久才有效nmn吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-02-28 03:45 标签： nmn不适宜人群
近段时间，一款 “抗衰老”物质NMN吸引了大众的眼球，商业的炒作加金融的推波助澜，让很多人对NMN的“抗衰老作用”深信不疑。由于我的“DD健康群”不断有群友在咨询NMN，那就写篇文章聊聊“NMN”，一并回答。我一直在做关于“NMN”的研究，但我始终自己没有尝试“口服NMN”延缓衰老，因为我还没有最终确定出来“NMN的有效剂量范围及安全剂量范围”，我给自己做的产品原则是：“安全是第一位的，其次才是疗效”，因为，没有疗效你还能活很长，但不安全了，很可能快速面临死亡。1
什么是NMN？NMN ( Nicotinamide mononucleotide )：全称“烟酰胺单核苷酸”，是一种自然存在的生物活性核苷酸，属于维生素B族衍生物，是人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中，它是NAD+最直接的前体。NMN的生物学作用由NAD+来体现。NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在于每一个细胞中，参与非常多的生物学反应。在多种细胞代谢反应中，NAD+都扮演着重要角色，是细胞保持活力的重要分子。下面这张图大家可能看不懂，是我们一部分研究的总结：NAD+不是直接由食物的NMN提供的，其实只要正常的摄入“糖、脂肪、蛋白质”等营养素，这些营养素在细胞内转变成“能量——ATP”的过程中，会生成NAD+，正常情况下，我们不需要额外补充，身体可以自己产生。NAD+ 一个重要的作用是促进血管新生，这是目前炒作“NMN抗衰老”的重要机制。因为人的衰老主要体现在血管硬化，血管分枝减少，于是，通过推理得出结论，NMN是NAD+的前体，可以促进血管新生，于是可以延缓衰，可以逆龄。然而我的忧虑是：肿瘤组织最显著的特点是“旺盛的血管新生”，那么，补充NMN会不会促进肿瘤的生长？成为我迫切要解决的问题。2
我们的部分研究结果01血管新生与衰老由下图可见，幼年皮肤毛细血管分枝较多，血液对皮肤组织的供给较好，因此，皮肤弹性较好；中年后，血管分枝逐渐减少，到老年血管分枝进一步减少，且血管硬化、变粗，血供变差，皮肤松弛、肌肉萎缩，因此，维持血管新生能力是延缓衰老的重要原理之一。我为自己做的莓樱茶和梅芹茶具有一定“维持血管新生能力”的作用，其原理是“清除有害因素——氧自由基等”；我没有在莓樱茶和梅芹茶中添加NMN，不是我不想加，是我还没有十足的把握，因为NMN的作用是“促进血管新生”，其原理是“增强有益因素——NAD+”，有益因素增强过度，很可能就有害了。所以，我们团队一直在努力研究NMN，因为，我也想永葆年轻。但目前，我还是本着“安全第一”的原则，继续研究，不轻易口服这类营养素。02营养与肿瘤我比较坚持采用“能量限制原则”来度过肿瘤手术后的5年生存期。一般原位癌的死亡率并不高，主要是肿瘤复发及肿瘤转移，导致肿瘤的高死亡率。化疗很难将体内的肿瘤细胞“赶尽杀绝，降为零”，生活中的营养补充就很重要，过度、不正确的营养补充可能会导致肿瘤的复发或快速增殖。一般的惯性认为，肿瘤患者体质虚，要强化营养，我个人的观点是：“活着就行，不要过度补充营养”，尤其不能补充可以延缓衰老的各种营养素，包括“抗氧化剂、过量的动物蛋白”。我们多次试验结果表明，补充NMN等延缓衰老的物质，可极大的加速肿瘤生长的速度，补充乳清蛋白等动物类蛋白也可极大提高肿瘤的生长速度。因此，在我父亲肿瘤术后的康复中，我主要采用的是缺乏“蛋氨酸”的植物蛋白进行限制性营养，并减少摄食量，虽然，他的体重一度降到70斤，我也没有强化营养，直到肿瘤术后7年多，才开始强化营养，目前体重恢复到100斤左右。因此，肿瘤术后患者，还是建议不要过度营养，包括不要服用NMN、莓樱茶、梅芹茶等。有个肿瘤术后的朋友自己购买了梅芹茶，我知道后，直接退款给她，让她将梅芹茶送给没有患肿瘤的朋友或父母。下面这个实验结果可见，营养素可以极大的促进肿瘤的增殖。03NMN、辅酶Q10、a-硫辛酸、梅芹茶、莓樱茶对非肿瘤患者的安全性问题？我们对NMN、辅酶Q10、a-硫辛酸、梅芹茶（复合营养素1）、莓樱茶（复合营养素2）的安全性进行了反复多次的研究，给小鼠服用人保健的剂量的各营养素4或8周，解剖后观察各脏器的变化，结果可见，各营养素对其他脏器未见明显影响，但NMN对脾脏有非常显著的影响，脾呈现明显肿大、颜色暗黑，原因尚待进一步研究。NMN我们还需要重复多次试验才能最终下结论，对其他脏器的影响也还需做进一步生化分析和病理学研究，在没有可靠结论的情况下，还是以安全为主，不要轻易尝试。辅酶Q10、a-硫辛酸是此次新冠疫情中我常常向大家推荐的，用于“营养心肌”、“营养神经”的营养素，它们在人群中使用的时间较长，相对比较安全。3
吃NMN真的能延缓衰老吗？衰老是我重要的一个研究领域，关于衰老的理论有非常多的学说，NMN主要符合第六个学说“线粒体学说”，且NMN只是干预线粒体能量代谢中“众多环节中的一个环节”，仅用1个物质就想延缓衰老，是不现实的。当全世界治疗湿疹采用“抗炎”的逻辑时，我提倡的是“复原性医疗”2018年6月，当一个多年治疗不愈的湿疹患者求助我时，我开始思考，湿疹为什么成为“世界难治性疾病”，因为，现在的治疗逻辑错了。当今临床采用的方法是“被动应战”，就是等“炎症到来了”，用激素和免疫抑制剂，对抗炎症，并没有思考，湿疹患者为什么会“产生炎症”？因此，当今临床还没有“对因治疗”的措施。湿疹患者的噩梦不是没有治好过，而是治好了，又反弹，直到最后产生耐受性再也治不好。我的思考是：湿疹患者因为基因缺陷或环境刺激，导致皮肤屏障缺陷，使过敏源易穿过缺陷的屏障与我们身体内的免疫细胞接触，从而触发炎症。因此，我的治疗策略是，采用“复原性医疗”，重建缺陷的皮肤屏障，由原来的“被动应战”到“主动防御”，构建“健康的皮肤长城”。我将缺陷的皮肤屏障看做“早衰的皮肤”，因此，我采用延缓皮肤衰老的策略“重建皮肤屏障”，其中有一个成分为“NMN”。虽然，我还没有勇气在口服中使用NMN，但在皮肤局部外用NMN还是相对安全的。NMN虽然对延缓皮肤衰老有作用，但是，单独用NMN作用极其有限。下面是我们的拆方研究。结果可见，单独使用NMN，只在表示皮肤炎症程度（皮肤血管通透性）的指标上明显优于湿疹组，但效果并非最好，含NMN等多种营养的复方组效果最好，2周治疗后，炎症反应接近正常皮肤，在皮肤白皙度、弹性指数、含水量等指标上，甚至超过正常皮肤，有较强的皮肤护理作用。经皮失水率的指标含义为，单位时间内经过皮肤散失的水分，与皮肤屏障损伤程度相关，正常皮肤的经皮失水率为6.5，湿疹组的经皮失水率为41.9，单独使用各营养素对经皮失水率无明显改善作用，但复方营养素组经过2周使用，可将经皮失水率降到17.2，虽然还没有达到正常水平，但有显著的改善。提示，机体有着非常复杂的微环境，很难依靠某一个成分单独发挥作用，多种营养素的有效协同，才可能有效的重建“正常微环境”，将身体从病理状态复原回生理状态。“复原性医疗”的核心逻辑就是：“用身体内的多种营养素，将病理状态的错误微环境复原回健康生理状态的正确微环境，帮助机体生成正常的皮肤组织、内脏器官等，从而获得，不用药物治疗疾病的临床收益”。同样的实验，我们重复过3次，均表现为复方组效果最显著，这个复方组的配方就是我们近期上市的湿疹系列的核心产品“子母屏障修复精华”。当宣传不断刺激大家的神经时：“大佬们都在抢NMN”，看到比尔盖茨50多岁时的照片，你信吗？你能信的应该是自己的“眼睛和大脑”，要么比尔盖茨没有吃NMN，要么NMN根本没作用。当欧莱雅用明星代言“抗皱系列”时，你可以看看它的女老板，你还会相信欧莱雅可以抗皱吗？总结：NMN是有一定作用的，但一定不是万能的。用的好，它对健康有利，用不好可能危害健康。关于NMN我们还有很多未知要去探索，现在远不是收获的时候。对于科学家来说“任重道远”，对于普通民众来说“理性生活”。

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