[正点财经]韩国：已有超过1万名实习和住院医生请辞
来源 : 央视网
2024-02-26 14:30
内容简介
关注
[正点财经]韩国：已有超过1万名实习和住院医生请辞简介来源：央视网
更新时间：2024年02月26日 14:30
播放列表
关闭
正在加载...
播放列表
关闭
正在加载...
播放列表
关闭
正在加载...主要内容
编辑：高士佳
责任编辑：
返回顶部
相关推荐
'+data.data.list[i-1].title+'';
}else{
html+=''+data.data.list[i-1].title+'';
}
}
$("#pagelunbo").html(html);
show("BottomPageUniversal18897_con04", 0);
/*埋码recmd.1.1 推荐列表曝光 */
var abid = data.data.abId;
var request_id = data.data.request_id;
for (var j = 0; j 0){
rec_list = rec_list.substring(0, rec_list.length-1);
}
if($(window).width()
c){
window.goldlog.record("/recmd.1.1", "", "snsScene=vodtpl&product="+product+"&ab_id="+abid+"&rec_type="+rec_type+"&v_id="+guid+"&rec_list="+rec_list+"&elemt_id="+elemtid+"&recordtime="+recordtimeing, "")
flag = false;
}else{
}
}
});
});
/*埋码recmd.1.1 推荐列表曝光 end*/
/*埋码recmd.1.2 推荐点击*/
$(".BottomPageUniversal18897_con04 .content ul li").unbind("click");
$(".BottomPageUniversal18897_con04 .content ul li").bind('click',function(){
var orderl = $(this).attr("data");
var abvn = $(this).attr("datatit");
var album_iddd = $(this).attr("guid");
//var abvid = $(this).attr("dataguid");
window.goldlog.record("/recmd.1.2", "", "snsScene=vodtpl&product="+product+"&ab_id="+abid+"&v_id="+guid+"&ab_v_id="+album_iddd+"&ab_v_n="+abvn+"&order="+orderl+"&elemt_id="+elemtid+"&recordtime="+recordtimeing, "")
})
/*埋码recmd.1.2 推荐点击 end*/
if($(window).width()

　　这十个车型是网站投诉平台被诉的车型作为评选范围，评选的标准综合考虑了投诉数量、车型销量（即影响范围）、所涉问题的普遍性及严重程度等各项因素，以力求客观公正。下面，就让我们一起看一下“烂车殊荣”究竟都花落谁家。　　长城c30　　NO.10　　获奖理由：油改气后怠速不稳、易熄火　　获奖点评：长城C30被网友吐槽的主要症结在于车辆进行“油改气”后，发动机产生了怠速不稳同时在行进换档过程中踩离合极易熄火的情况；而产生上述现象的原因是由于该车所采用的气门座圈材质不耐高温，使用天然气后燃烧室温度比汽油燃烧时更高，导致该材质因高温变形、气门间隙变大。　　据网友描述，要解决此问题，就须更换耐高温性更强的专用发动机缸盖才能得以解决，而4S店给出的报价却将近5000元。对此，消费者表示极为不 满，认为这一问题属于厂家研发过程中的失误导致，并称在车辆的原产地即保定市，由于长城C30被大量用于城市双燃料出租车使用，问题普遍、范围集中，厂家 已予以免费更换，因此对于其它地区的C30也应统一召回处理。　　PS:2014年11月17日，国家质检总局特种设备局下发《关于进一步加强机动车“油改气”安全管理工作的指导意见（征求意见稿）》，其中附 件《征求意见稿》中提出，将禁止各地在用机动车“油改气”。但截至目前为止，其正式文件还没有下发，同时据媒体报道，在最近的全国“油改气”行业协会（筹 委会）第二次代表大会上，国家质检总局有关负责人表示，这次征求意见过后，侧重推进相关立法及质量监督和安全监察，“油改气”暂不叫停。　　哈弗H6　　NO.9　　获奖理由：手动档车型变速箱异响、换档困难且易打齿　　获奖点评：2014年,SUV市场不出意料地保持了全行业的最高速增长。而在这片江湖上能够笑傲群雄，领跑 销量榜的并不是我们所熟知的如途观、CRV等合资车型，更不是那些高大上的进口车型，而是我们的自主品牌长城旗下的哈弗H6。在13年哈弗H6凭借 21.78万台的高销量，登上了当年年度SUV销量冠军的宝座，而在14年销量更实现了45%以上的惊人增长，最终以31.59万台的斐然成绩，再度蝉联 这一殊荣。　　然而，光环的背后，却隐藏了不少的隐患。其中，就有相当多的网友向中国汽车消 费网吐槽称，其所购买的哈弗H6手动档车型的变速箱工作时会产生严重异响，且1、2档档位非常难切入，尤其是2档退1档极为困难且容易产生变速箱齿轮打齿 的现象；而当他们向4S店反映上述问题时，对方大多以“正常现象、磨合一下就没事”之类的话术蒙混过关。此外，H6被网友投诉较多的问题还包括方向机异 响、车身掉漆、离合器故障等。 　　大众迈腾　　NO.8　　获奖理由：烧机油、正时链条跳齿、DSG变速器问题　　获奖点评：关注中国汽车消费网的网友，可能不难发现迈腾上述的获奖理由，与上届“汽车金酸莓”上如出一辙，不知大众是从来没有重视过这些问题？还是不重视自己的用户？或者他在技术上无法解决？相信消费者的心中都已有了自己的答案。　　其中，那个至今还没好利索的著名的DSG问题就不再赘述了，相信经过包括本网在内的众多主流媒体的轮番报道之后，大家对其都已有所了解。而关于 迈腾烧机油和正时链条跳齿的故障，曾有业内专家分析认为，两者存在着因果关系，即由于正时链条涨紧器需要机油压力来维持其工作，而大众的涡轮增压发动机普 遍存在烧机油的现象，机油一旦不足，油压就会下降，那么涨紧器就无法正常工作，相应的振幅就会增加，进而正时错位，最终导致链条跳齿。　　此外，还有不少车主认为正时链条跳齿的症结在于正时链条涨紧器存在设计缺陷，即涨紧器棘爪强度不够，经过长期磨损后易损坏，导致车辆启动时正时 链条脱齿；而且厂家其实早已得知这一问题，并在2012年6月1日以后生产的车型上均更换了改进型的涨紧器，连该配件的零件号开头字母都由06H变成了 06K。改进型的涨紧器是柱塞牙齿，由旧款的垂直90度严格防止后退设计改为倾斜大约70度的陡边，同时增加了机油止回阀。　　传祺GA3　　NO.7　　获奖理由：变速器异响、共振　　获奖点评：“先是出现变速箱异响，换挡的时候有ˋ咔ˊ的一声响，还有1、2档行驶时，车辆严重顿挫，并且伴 随有ˋ咔咔ˊ的异响。随后出现在行驶过程中（特别是40码左右），变速箱有呼啸声，像防空警报一样，加油门的时候还会发出类似柴油机的声音，十分难听；转 速到1200-1800的时候，车辆共振严重。”这是一位来自河南的传祺GA3车主梁先生在本网上反映的投诉内容，类似的投诉不胜枚举。　　和前文中提到的哈弗H6相仿，传祺GA3被网友广泛吐槽的主要问题也在于其手动变速箱。不过，与H6相较，GA3的销量可谓相去甚远，销量不多 但投诉不少，其故障率可想而知。而除了变速器的问题之外，避震异响、中控台异响、转向柱锈蚀等其它诸多问题，也为GA3用户所诟病。　　此外，据部分车主反映，传祺GA3所用变速箱型号为5MTT155G，是格特拉克（江西）传动系统有限公司旗下的产品，而去年8月推出的 GA3S视界也依然使用同一型号变速箱，如果该款变速箱存在较为普遍的异响问题，这意味着GA3S视界也难以独善其身。 　　大众朗逸　　NO.6　　获奖理由：CFN发动机异响、刹车异响、天窗漏水　　获奖点评：CFN是一款排量为1.6L的全铝发动机，产地在德国Chemnits厂，于2012年2月起用于上海大众朗逸进享版车型上，当年很多消费者正是因为其这一“海外背景”而最终决定购入这款车型，而如今“CFN发动机”却成为了广大用户集体吐槽的对象。　　事实上CFN发动机异响的问题由来已久，甚至有不少车主反映在针对这一问题采取更换液压挺杆或者缸盖、凸轮轴等一系列维修方案之后也依然不能根 除，以至于相当多的用户提出了更换发动机总成、甚至是更换不同型号的新发动机的诉求。除此之外，如刹车异响、天窗漏水等问题，也成为了困扰朗逸车主的顽 疾。　　雪佛兰赛欧　　NO.5　　获奖理由：EMT变速箱频跳档、自燃　　获奖点评：所谓EMT变速箱，其实就是在手动变速箱的基础上增加了一套电子液压控制系统，来实现踩离合以及选换档的自动控制。而关于赛欧EMT变速箱频跳档（即从前进挡跳入空挡）的问题，实际也是上届汽车金酸莓奖就已出现并遗祸至今的顽疾。试想一下，当此故障发生时，如果车辆正在超车、爬坡或是在高速公路上以较高的车速行驶时，车速势必骤降，极易产生严重交通事故。而4S店常用的“程序刷新”的维修方案，对于解决此问题也是收效甚微，且极易复发。　　此外，除了EMT变速箱不定时的间歇性跳档之外，过去一年中本网投诉平台上网友针对赛欧的吐槽还包括了新车自燃、方向机漏油等众多严重问题，而这些都是构成其能够最终再度获奖的重要因素。 　　别克凯越　　NO.4　　获奖理由：仪表台脱胶、气门室盖垫漏油、油泵支架开裂漏油　　获奖点评：别克凯越，上市12年来一直保持着车坛常青树的形象，至今仍有每月2万台以上的销量。也正是因为其拥有庞大的保有量，因此任何一点产品的缺陷，对于用户的伤害也是极为广泛的。在过去一年中，网友针对凯越的投诉主要包括了仪表台脱胶、气门室盖垫漏油、油泵支架开裂漏油等。　　其中仪表台开胶，显然属于低级的装配工艺问题，这种“山寨工艺”出现在上海通用这样的一线大厂身上简直匪夷所思；而气门室盖垫漏油，严重时会将 火花塞和分缸线都浸泡在漏出的机油里面，造成我们常说的“淹缸”现象；至于燃油泵支架开裂漏油的问题，其实上海通用已于13年年底正式对外公开召回，然 而，依然有不少车主反映去4S店要求免费更换改进后的燃油泵支架时，遭到拒绝，理由是其未能及时在4S店保养，车主认为燃油泵支架问题与保养无关，对4S 店所谓的霸王条款无法接受，此外，还有部分车主因漏油问题，在召回前已于4S店进行了更换，并由此产生了上千元的维修费用，得知通用的召回公告后，要求 4s店退还相应费用，但迟迟得不到解决。　　雪佛兰科鲁兹　　NO.3　　获奖理由：变速箱控制模块故障、车身控制模块故障　　获奖点评：科鲁兹作为雪佛兰倾力打造的一款明星车型，其销量完全不在凯越之下，也正是因为它的诞生，雪佛兰 在中国的品牌形象才开始逐渐清晰起来。而网友对它的吐槽声也可谓与日俱增，其中在本网投诉平台上出现频率最高的莫过于“变速箱控制模块故障”以及“车身控 制模块故障”这两大问题。　　其中，变速箱控制模块故障发生时，其变速箱档位便会失效、无法升档、动力亦无法输出，行驶过程中发生此故障时具有相当大的安全隐患；而车身控制 模块发生故障时，车辆便会出现P档锁死、点火钥匙拔不出、行李厢锁死、刹车灯不亮、点烟器失效、雨刮不喷水等诸多病症，网友对此不堪其扰。且更换这两个模 块中的任意一个，其费用都高达数千元，花费不菲也是遭致众多网友投诉的一个重要因素。　　福特福克斯　　NO.2　　获奖理由：变速箱漏油/异响/低速行驶抖动/换档顿挫、加速车身横向抖动、方向机漏油、烧机油、发动机舱漏水　　获奖点评：『福克斯变速箱漏油』『福克斯方向机漏油』『福克斯发动机机舱漏水』　　福克斯能够登上本届金酸莓奖榜眼的位置，主要原因在于其投诉总量大、被诉问题多且多具有普遍性，同时被诉问题均有较长的时间跨度，而官方却始终 没有拿出能够令消费者满意的解决方案。其中，最受网友诟病的是其变速箱部分的问题，包括漏油、异响、低速行驶时抖动以及换档顿挫；而加速时的车身横向抖动 主要是针对老款福克斯1.8L MT车型上所使用的传动轴。对于，福克斯的各种“漏”与“抖动”，也有部分网友戏称其为“漏无止境、抖动不止”。　　大众速腾　　NO.1　　获奖理由：后悬架断裂、冷车D2档起步　　获奖点评：对于大众速腾的折桂，相信大家都早有预料，原因也无需赘述。但其实，在14年第一季度的时候，网 友对其的投诉还主要集中在“冷车D2档起步”上，所谓“冷车D2档起步”，即车辆在发动机水温较低时起步，（自动）变速器会跳开D1档直接挂入D2档运 行。其中内蒙古车主胡先生在14年2月即购车当月就遭遇了此情况，他表示自己本身也已从事汽车维修工作近20年了，但从未遇到过冷车D2档起步的问题，这是厂家在变速器电脑程序上的设计失误，长时间的D2挡起步会加剧离合器片的过度磨损；而更多的普通用户则将关注的焦点放在了安全隐患上——“由于D2档起步车速快，并伴有前蹿现象，容易引发危险。”　　此后，峰回路转，消费者将矛头基本都对准于后悬架断裂的问题上，投诉量更是呈现了爆发式的增长。与此同时，大众方面却始终坚称其产品本身没有任 何问题。首先是7月22日的声明，称速腾后悬架发生断裂的问题属于极个别案例，并非设计和制造过程中出现的批量问题，且措辞强硬地表示将对“散布不实信息 者”保留追究法律责任的权利。此后在10月24日（即质检总局发布速腾召回公告后的第七天）的媒体沟通会，大众汽车集团执行副总裁苏伟铭公开表示，大众车 型的后轴没有缺陷，全球范围的产品召回是为了打消用户顾虑，此外，大众还承诺为相关产品的后悬架提供额外的十年保障。　　这一点在大众速腾召回的官方解决方案视频中也再次得到了印证。视频中显示大众将会对召回的后悬挂纵臂进行免费检测，如检测出后纵臂发生弯曲（超 出正常公差2毫米），将会为车辆更换一套新的耦合杆式后悬架（即目前所召回的速腾争议悬架）；而如符合技术规范的，则让用户放心用车，并称添加金属衬板只 是附加的预防性措施，而产品本身是安全的，只有当车辆后方或侧后方受到冲击后，耦合杆式后悬架的纵臂才可能在极少数的情况下发生断裂。　　然而，消费者对大众方面的言论及补丁式的召回方案，显然极不买账。一时间，全国各地激起了更加激烈的维权活动，各大媒体及社交平 台上，也到处充斥着对大众及速腾的口诛笔伐。城门失火，殃及池鱼，就连质检总局也被速腾车主以行政不作为为由，告上了法庭。原因就是依照《缺陷汽车产品召 回管理条例》规定，国务院产品质量监督部门应当对召回实施情况进行监督，并组织与生产者无利害关系的专家对生产者消除缺陷的效果进行评估（以确定召回方案 是否可行）。但是国家质检总局怠于履行职责，迟迟没有组织专家进行评估。　　此外，从召回的成本上来看，安装金属衬板显然是最节省的（有业内人士表示，安装一块金属衬板的费用不超100元），而若是更换悬架（即更换为多 连杆式后悬架），不仅需要大笔费用，而且由于涉及过多的系统及零件，4s店将无法完成该工作，而如返厂，超过56万辆的新速腾涌入车间势必要打破其新车的 生产节奏和排产计划，其损失也将进一步扩大，这也是大众所不愿承受的。

关于痘痘的护理之前写过一篇专栏了：去痘小战士的秘密武器 - 美即是正义 - 知乎专栏。这里就回答题主所说的如何去痘印。先利益声明一下，我是剁手狂魔，很多东西都试过。但是比较理论的成分什么的，我懂得不多，我皂友 @寺主人在研究这个，如果有相关问题，可以去问她。所以以下答案是以个人经验为主的，参考时请考虑自身情况差异！楼上有很多写的很专业的答案已经说明了，痘印分为两种，红色和黑色。因为题主在题目描述里面还有说到挤痘痘的问题，所以先说一点，挤过痘痘的地方。■ 痘痘要不要挤？以个人来讲，尽量是不要。有人会说，不挤就一直不会好！我同意有时候那个白白的东西是出来比较好，但是不一定要靠挤的！这里推荐一个神物（其实在专栏里推荐过了）痘痘贴。▲使用方法是贴在长痘痘的地方。如果痘痘已经出现了白头，那么用粉刺针轻轻挑破，然后贴在上面即可。痘痘贴可以①如果白色还没有发出来，它可以帮助白色冒头（没有白色的红色痘痘绝对不能挤！）；②当白头已经出来了之后，内部可能会有残存的脓液，它也可以帮助吸出来；③长痘痘的地方贴了会避免摩擦没有那么痛；及④防止伤口碰水感染，加速伤口愈合。综上，个人经验，痘痘发出来之前，发出来的时候，挑破后，都可以用痘痘贴搞定。3M的痘痘贴香港屈臣氏有售，不确定内地有没有。某宝上有卖一整片的，我用过，效果也很好。但是老规矩我不贴链接了。捡价格适中的买就好。■ 红色痘印如何处理？楼上很多的专业答案已经指出，红色痘印实际上是毛细血管扩张，有一些炎症。要转换成黑色痘印才可以用普遍的去痘印美白方法处理。消炎方面，我用的最温和有效的去红痘印精华：杜克色修 ▲凝胶到水状的质地，很好吸收，擦在红色痘印处，一星期左右就会有明显效果：痘印范围缩小，红色转为暗沉色。很温和，没有刺激感。我本人是在铜锣湾的金佰利广场五楼的Elegant Beauty买的，大概是500港币（400人民币）左右，某宝上没有买过。一瓶55ML的我从四月用到现在，应该还可以用一个月，如果只用在痘印处应该会更省。Timeless 维生素B5精华▲比啫喱稀一些的质地，其中维生素B5是有消炎的功效的，然后这瓶里面还有玻尿酸（保湿）。去红效果一般，但很清爽使用感很好，我一般晚上会叠加这一层，白天起来毛孔会小些。某宝价140左右。思丽安乳膏以上两个推荐都是很温和的，下面要推荐我最近用的一个超级超级好用的东西，但是这个属于酸，而且刺激感很大，如果本身皮肤比较敏感，薄，不建议使用。这东西就是含有壬二酸的思丽安乳膏（某宝台湾代购价：70元左右）：▲使用方法，早晚擦在痘印处及闭口处，早上擦一定要防晒！一定要防晒！一定要防晒！壬二酸是果壳有推荐过的：【小白鼠】思丽安乳膏试用使用壬二酸45天报告我自己已经用了一管，效果好到什么程度呢？对于我个人而言，痘印是在以肉眼可见的速度消失的，红色痘印尤其是。每一天的都可以看见痘印浅下去。据上面两个果壳帖，这玩意美白也是一把好手。但我本人已经是很白，所以这方面暂时是看不出来。但使用感也差的很明显：这个擦上之后，皮肤会很痒，甚至会有点疼，不耐受的人感受可能是像在被火烧，皮肤可能还会有点发红（过一会会消退）（所以我说了，很刺激的，皮肤本身不耐受的人请拔草）。所以配合这个，我的护肤程序里换了一些修护作用的。因为这个真的很刺激，所以再说明一点：我用这个，是因为大部分的去痘印产品对我都没有明显效果，而且我烟酰胺不耐受（待会讲黑色痘印会讲到），果酸没太大用，A酸效果不稳定——就基本上别的都不好用，而且我皮肤比较耐受，所以忍着疼来用这个。但是如果用温和的东西效果就很好，或者本身皮肤比较敏感，用上面那个请一定三思！配合上面那个我会用比较厚的面霜，现在用的是把Trilogy玫瑰果油（后面讲黑色痘印的时候讲）加到妮维雅蓝罐里面用：日版妮维雅蓝罐有逆袭La Mer的传说：编译：英国女记者关于妮维雅和La Mer面霜的测评但我用这个纯粹是因为这是我手头能找到的最厚的面霜。如果自己有用的蛮好的面霜，不需要买这个。不是特别推荐。上述面霜里面，含有矿物油和硅，所以对这两个成分敏感或者说容易被刺激长痘的请绕道。另外这个质地比较厚，所以本身油脂分泌比较旺盛的也不推荐使用。我的使用方法是：加了玫瑰果油之后在手心搓开（对一定要用手心热搓开，不然就是糊脸），然后pia在脸上和脖子上。如果吸收了一会还是有点油，就用之前沾了化妆水的化妆棉再擦一遍（我对比较油的面霜都是这么办的）。■ 黑色痘印如何去除？相比于红色痘印，黑色痘印基本上是黑色素沉积。一方面要做好防晒，一方面要防止黑色素沉积，因为针对的都是黑色素，所以基本上去黑色痘印精华和美白精华的成分差不多。思路有两种：一美白，二刷酸。个人经验是，黑色痘印适合等痘痘不长了只剩痘印了再来解决，因为无论是美白或者是刷酸，对皮肤都有一定程度的刺激，很容易让还在长痘的皮肤雪上加霜。如果还在长痘，尽量不要使用成分太猛的去痘印产品。经 @寺主人解说，黑色痘印一般是用烟酰胺成分或者是果酸成分去除。除此之外，一些精油（如玫瑰果油、薰衣草精油）也号称自己有去痘印的效果。我个人是继续使用上面说过的思丽安乳膏，不过很多去黑色痘印的产品我也用过，虽然对我的效果不是很好，但是每个人情况不同，所以还是写一下：Olay小绿瓶/小白瓶▲ Olay小绿瓶，白色乳液状，吸收很快，略干，温和。▲ Olay小白瓶，透明液体，吸收很快，不干，温和。虽然玉兰油在很多人看来不够高大上，但它的烟酰胺系列口碑是不错的。烟酰胺除了美白，还有消炎的作用（虽然我个人是没太感觉出来）。上面两个产品里面，小绿瓶烟酰胺成分较低，如果完全没有使用过烟酰胺成分，推荐从小绿瓶开始使用，如果皮肤没有太大的不良反应，可以转投小白瓶怀抱——注意，有些人，比如说我，是烟酰胺不太耐受的，我用这玩意虽然痘印是淡了那么一丢丢，但是会刺激周围的皮肤长痘。这种情况下烟酰胺可能就不太适合你，建议换别的路线。果酸：Dr. Wu杏仁酸精华（香港万宁有售）▲有两种浓度，6%（可以天天使用）和18%（一周推荐使用两三次）。透明液体状，不太好闻，吸收比较快，个人使用感较为温和。果酸的原理是加快你的皮肤换代，所以去除痘印，美白。这个原理也决定了它有一定的刺激性，因此也是建议先从含量低的开始尝试。我个人的使用感是：效果温和，收毛孔效果比去痘印效果好。精油：Trilogy玫瑰果油（香港万宁有售，某宝也有新西兰代购）▲直接用或者是加到面霜里使用都可以，个人是早1滴晚3滴掺到面霜里使用。薰衣草精油是传统说有去印功效的，但个人使用下来觉得效果一般。还有一个Bio神油号称去印去疤一级棒，但是可能是因为里面矿物油成分太高，我一用就长痘，所以去痘印效果不好说。我用过比较有效而且最温和的精油就是上面的Triology玫瑰果油。不仅去印，对于被痘痘折腾完的皮肤也有一定的修护功效。评价：温和，较为有效，不刺激长痘。维生素C：自然哲理维C粉个人感觉维生素C提亮抗氧化的效果会比去痘印要好（看包装盒上那个苹果，涂了维C的不会暗沉）。不过以防有人用维生素C很有效，推荐一款维生素C的。自然哲理是个我很喜欢的牌子，香港有专柜，不是特别贵。这款维C很难得是粉状的，可以加到面霜里使用。晚上使用的话第二天皮肤会比较有提亮的感觉。至于很多人在推的那个曼秀雷敦CC精华，我个人没用过，所以不推荐。但研究了一下评价，基本都是说比较温和，好吸收，但是效果没有说很惊艳，也不贵。作为抗氧化精华收回来也是可以的。用过觉得真的不好用的：当然每个人肤质不同，但是有一些号称是去痘印神器的东西我用过觉得非常之坑爹，也在此拔草：Bio神油（上面说过了）：不推荐原因，容易刺激长痘▼埃及魔法膏▲ 先不说成分，这个质地真的就是很容易闷痘啊。非常难以推开，也不好吸收，亚热带地区的同学谨慎！■ 去痘印其他方面还可以做什么？一个是运动，可以加快新陈代谢。但是注意，运动之前之后都推荐把脸洗干净，（运动完马上洗！），运动之前简单擦一下脸就好，不要糊太多精华，小心出汗堵塞毛孔。另一个是内服，我个人也是很喜欢吃保健品（是，资深剁手党），我觉得有用的：① 维生素B -- 控制油脂分泌，但吃了小便会变黄，是正常现象。② 维生素E -- 修护皮肤，个人非常不建议拿这玩意往脸上直接涂，很容易刺激长痘。③ 叶绿素 -- 如果身体消化有问题或者是平时吃青菜吃得不够，可以考虑吃这个，日本的青汁感觉和这个差不多，但是吃了这个你上厕所的时候可能会有点惊悚（恩你吃了就知道了），正常现象。④ 血橙精华 -- 号称能刺激胶原蛋白生成这个稍微说一下，说到胶原蛋白，大家可能鸡蛋已经准备好来扔我。不过上面这个血橙精华虽然很多人宣传的时候说这个是胶原蛋白，但实际上不是的！这个里面没有半毛钱的胶原蛋白！这个里面是血橙精华，含有很多维生素C和SILICA，它本身是不含胶原蛋白的，但是是支持和促进人体自身生成胶原蛋白的（人家写的是supports production of collagen （支持胶原蛋白产生），不是直接吃胶原蛋白啊。）。深奥的原理我不敢乱说，我目前吃了一个月，皮肤因为同时使用了很多护肤品，所以不好说是哪个的功效，但是头发发质是确实有变光亮（洗护产品没怎么变），所以我认为这个还是有效的（它写的hair skin & nails)。就是对于学生来说可能有点贵，如果不是不差钱，不推荐买，毕竟这也没有说非常非常好（我不是不差钱我就是爱花钱……）。这里面因为有很多维生素C，所以上面我就没有单独推荐维生素C了，维生素C是抗氧化（抗老化），不过也不要吃太多。====一些零散的点：■ 芦荟胶稍微有点消炎的作用，但是去印作用基本上是没有的，个人认为那个不能代替乳液/面霜。不要迷信芦荟胶。■ 炎症皮肤不要敷太多水膜，可能会让炎症加重，如果有敷水膜习惯，可以停一周看痘痘是不是会变好。■
如果还在长痘，请控制好痘痘再来谈去印，因为去印产品很多都比较刺激，可能对痘痘皮肤雪上加霜。■ 皮肤长痘痘期间比较敏感，不要大力清洁，使用泡沫比较丰富的洗面奶不要直接揉搓到痘痘，降低摩擦，也会比较少刺激。■ 睡眠是一级重要的事。■ 不要！把！吃的！东西！糊！脸上！不是天然的就是好的，神农尝百草还挂了呢，天然的东西里说不定哪种成分你就过敏了。护肤品再不好，那也是经过了防过敏测试的，使用的一般也是长期投入市场使用的成分。再说一遍，不要！把！吃的！东西！糊！脸上！尤其是本身就在发炎的皮肤，作死吗？啊！---不推荐购买渠道，我的购买渠道做参考，觉得有广告嫌疑我就删。以上皆为基于谨慎原则推荐，不排除有些产品有人用了很好，但是如果不能满足广泛认可+副作用小，我一般不会推荐。嗯，最后，周末愉快。想要看到更多内容，可以来我的微信公众号bethebeauty玩耍哟~