最适合人体健康的空气湿度多少对人体最好是多少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-03-28 12:30 标签： 空气湿度多少对人体最好
先来谈谈温度，当室内的温度过高时，会影响到人的体温调节功能，由于散温不良引起体温升高，血管扩张、脉搏加速，甚至出现头晕等症状；温度过低时，又会使人代谢功能下降，脉搏和呼吸减慢，皮肤过紧，皮下血管收缩，呼吸道抵抗力下降。人体对外界温度的变化有一定的适应能力，机体可以借助体温调节保持平衡，但这种调节是有一定的限度，因此，医疗气象通过大量的实验研究把人体对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度分别定为11℃和32℃。
再说湿度，夏天室内湿度大时，抑制人体蒸发散热，使人体感到不舒适；冬天湿度过大时，会加速热传导而使人觉得寒冷。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失而感到口干舌燥，并易感冒。研究结果表明，人体适宜的相对湿度上限值不超过80%，下限值不低于30%。
然而，人的体感并不单纯受其一项指标的影响，而是两者的综合作用。因此，从医疗气象上把人的体感分为7个等级来评价室内温湿度是否适宜。分别是：舒适、稍暖、暖、热、稍凉、凉、冷。
通过大量实验得出最适宜人的温湿度是：夏天温度23℃-28，湿度30%-60%；冬天温度18℃-25℃，湿度30%-80%。在此范围内人们感觉舒适的占95%以上。一般情况下，室内温度控制在22℃-26℃，湿度为40%-50%，人体感觉最舒适，而室内温度在18℃-20℃，湿度为40%-60%时，人的思维最敏捷，工作效率最高。
冬天室内空气容易干燥，很多人使用加湿器来调节室内空气湿度。但是如果空气加湿器使用不当，反而会给身体带来危害。加湿器使用不当会导致微生物感染加湿器使用时，一定要定期清理，否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患加湿器肺炎。此外，空气的湿度也不是越高越好，冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以加湿要适度为好。为了改善室内的干燥环境，许多家庭都用上了加湿器，而在人们享受着湿润空气的同时，室内的各种细菌也在这样的环境中生长繁殖，这些细菌就是引发肺炎和呼吸道疾病的元凶。这种被医生们称为"加湿器肺炎"的疾病，与夏季常见的"空调病"相似，都是由于有害微生物经空气进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的。漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。冬季室内的常见微生物除细菌外，还有霉菌、放线菌，这些都可引发肺炎或呼吸道疾病，而该类病症引起的痰咳，也会加速细菌的传播。使用加湿器需要注意的问题关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生，应与专科医生商量沟通确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。按照说明书的指引，定期清洁加湿器。如果加湿器本身不卫生，病菌就会随水蒸气漂浮在空气中，对人体的健康同样会造成危害。不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。据了解，不少患者都只在刚开始购买空气加湿器的时候调整湿度，使用以后就很少再去调节。这样会使加湿器的作用大打折扣，一旦天气下雨，室内外湿度上升，加湿器的湿度仍不调低，无形中就增加了湿度，既使人感觉黏呼呼的不舒服，长时间也不利于人体的健康；若天气变得过于干燥，而加湿器的湿度仍不调高，则削弱了加湿器的作用。冬天室内空气容易干燥，很多人使用加湿器来调节室内空气湿度。但是如果空气加湿器使用不当，反而会给身体带来危害。加湿器使用不当会导致微生物感染加湿器使用时，一定要定期清理，否则加湿器中的霉菌等微生物经常看到“星光不问赶路人”这句话，但很多人并不理解，有人认为是“无需星光带路”，有人认为是“只会散发光芒”，还有人认为是“珍惜眼前人”的意思。其实，“星光不问赶路人，时光不负有心人”的意思是，满天的星用一次性杯子喝一杯啤酒当然算酒驾，一般喝完一杯啤酒后需要等5到6个小时之后再开车。每个小时一般可以代谢10克到15克酒精。如果是只饮一瓶啤酒的话，至少是需要6到10个小时的代谢时间才可以开车的；那么一瓶啤酒如香薰蜡烛是很常见的一种生活用品，很多人都会经常使用香薰蜡烛，那香薰蜡烛有毒吗?会不会对身体造成伤害?通过下面的文章，一起来看看吧!香薰蜡烛有毒吗可能会有，市面上出售的大多数香薰蜡烛都是由固体石蜡肝脏是人体最重要的器官之一，参与了多项的重要功能，可以这么说，人每时每刻都离不开肝脏。今天我们就来聊一聊，肝脏在身体的什么部位，参与了哪些重要的功能。肝脏的部位人的肝脏位于右上腹部，肋骨的深面，肝脏可以分为肝左叶和玻璃胶相信大家并不少见，只要有玻璃材料的地方，基本上就会使用到玻璃胶。玻璃胶的使用范围非常广，除了传统的平板玻璃以外，还有超白玻璃、高硼硅玻璃等具有特殊性质的玻璃材料，以及中空玻璃、夹胶玻璃等，运用时都需要配合不同的体育项目，运动员的身材差距很大，体操运动员相对小巧灵活，游泳健将修长健硕，橄榄球员则是以强壮著称。相比之下，排球和篮球运动员，显得非常高大。NBA球员的平均身高接近2米，加上专业的力量训练，几乎个个是人高马大。球员众所周知，水是生命之源。我们无法想象我们赖以生存的地球没有了水会是什么样子?我们的生活中没有了水会是什么样子?这一切的无法想象都在告诉我们水的重要性。我们的人体中富含有丰富的水分，水对我们人体的生理作用有哪最近几年，一种叫做苏打水的饮料开始流行起来，它宣称是弱碱性水，不含糖，喝了有益健康。苏打水到底是什么？它真的有益健康吗？什么是苏打水？苏打水大概是从欧美进入中国的一种饮料，它的英文名称是Carbonatedwater超市中的食品越来越琳琅满目，以前短保质期的面包、蛋糕也独立包装好，放置在货架常温保存售卖。拿起这些食品的包装一看，保质期竟然可以120天或者180天。不禁疑惑，它们是怎么做到不变质的呢？食品工业可以如此指甲油里的丙酮威力有多大？泡沫遇它萎缩，魔方遇它变软，啾咪啾咪！和发兔去看看来看，泡沫颗粒遇到丙酮，泡沫颗粒竟然一点点萎缩，泡沫板遇到丙酮，泡沫板逐渐融化在液体中，塑料玩具接触丙酮的瞬间，玩具渐渐消失在液体中，魔方接触丙酮微波炉工作过程中确实有辐射产生，但它的辐射属于低能量的非游离辐射，这种辐射对身体并不会有什么伤害。网传的微波炉辐射致癌谣言，早在前几年就被官方辟谣。微波炉工作原理：微波炉工作过程中会在炉腔内产生铝元素确实对人体有害，这不假。但是用铝锅做饭对人体是无害的，铝在接触空气后会立刻就会形成一层坚硬的氧化铝层，把“铝元素”与外界隔离，所以铝锅这类的铝制品是不会析出铝金属来污染食物的。除非你家厨房灶能达到都知道石墨烯的问世，引起了全世界的研究热潮，饱受追捧，它是世界上第一个尺寸材料，它的结构，是由已知存在的最强和最灵活的材料组成，常听人说道“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，有能力的人会遭受到平常人所不会遭受到的亮蓝是一种食品合成着色剂，主要调节食品色泽。长期过量摄入会对人体造成一定的危害。近期，市场监管总局组织食品安全监督抽检，抽取日常餐饮、零食中常见的15大类食品828批次样品，检出其中食用农产品、糕点、饼干、水果制记得上学的时候，总是能够听到人们称美国为“灯塔国”。那时候，虽然对“灯塔国”这几个字不太理解，但是因为实在不关心国际上的事情，所以也并未对“灯塔国”这几个字做什么追究。直到最近，我陕西华县属于哪个市哪个区？2015年10月13日,经国务院批准由华县撤转为渭南市华州区。华县位于西安以东90公里处，此地远在商朝时，就称“郑”,“郑”的本意，据东汉时的训诂书《释名》的解释，为“郑，町也。其地多平，町町然也”蛋挞，是比较大众的一款甜品小食，特别受到很多女性朋友和小朋友的喜爱，蛋挞组织细腻光滑，入口香甜酥松软嫩，其实家里如果有人比较喜欢吃蛋挞的话，我们平时在家里就可以做，口感一点都不比蛋糕店的差，制作方法简单。准学过生物的朋友都知道显微镜，显微镜的发展史可能就不是太清楚了。罗伯特.虎克和列文.虎克，到底谁才是显微镜的发明者？他们两个出生时间都非常相近，一个是英国人，一个是荷兰人，为什么会碰在一起？第一台显微镜到厨房用品有哪些？收好这份厨房用品清单，打造心中满意的厨房。厨房用品一般按功能性来区分，主要包括收纳用品、清洁用品、烹饪用品、餐具、厨用小电器以及装饰用品等。收纳用品在家里所有的空间里面，厨房里的东西最更多文章尽在 www.fabuwan.com

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