上古卷轴5炉火攻略之命,命里缺少什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-13 18:32 标签： 炉火臧克家
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谁能告诉我,我汪德华命里不可缺少的是谁?
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自己。为自己不可缺少自己，其他人终将会离去。
毛爷爷和自己
自己吧 还有你觉得跟你生命一样重要的人
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出门在外也不愁╮(╯3╰)╭道家吐纳筑基功法，奇门采气和导引，及三华聚顶，五气朝元，填炉火之缺，补形神之损的古法内涵？？
′ㄞ⒌ダа
探索生命奥秘，开启神秘的能量之门,玄门历代圣贤流传下来，赫赫金丹一日成，教内秘传，启动丹田能量，浑身温暖舒服，丹田滚热，能量贯通全身启动胎息，滋养全身，迅速进入天人感应的灵异状态，，胎息后心里和生理立即发生天翻地覆的变化，打通玄关秘窍，与宇宙能量进行交换功力提升迅速，驱邪制煞，直接摄取先天一气，立竿见影.
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百日筑基功是第一步功法，即练精化气小周天功法。它包括调息、守玄、排浊、洗脸收功四节动作。要领如下：
　　第一节　入静调息
　　面对正南,全身放松,排除杂念,高度入静。自然盘坐，左腿在外，右腿在内。女人右腿在外，左腿在内。上身正直，头正颈直。双手捂膝。口齿微闭，舌抵上腭，双目微闭，意守丹田。丹田即脐下二寸、内三寸处。女人意守中丹田膻中穴，即双乳连成一线中间内三寸。呼吸轻细自然。静静打坐二十分钟。
　　第二节　意守玄关
　　意守玄关，也叫意守祖窍。其位在两眉之间，丹经上叫“灵台”，亦称“方寸”。入静调息二十分钟之后，双手掐子午诀（即左手拇指掐本手中指尖为午诀，右手拇指从左手虎口插入，按在左手第四指根纹子诀上，其余四指合抱在外，成双手合掐子午诀式），放在小腹前。心存呼吸，意守玄关，呼吸自然。其它要领不变，男女一样，时间三十分钟。
　　第三节　退符排阴
　　此动作也叫“以意排浊”。当“意守玄关”做完后，两腿伸直，双手分开，分别放在左右两膝上，手心向上。舌尖放下，嘴也张开，双眼睁开，目视两足尖。意守双足涌泉穴，想全身的病气、浊气、阴气、毒气不断地从涌泉穴流出。如此不断地以意排浊，时间十分钟。
　　第四节　仙人洗脸
　　此式为收功动作。散开意念后，两腿收回盘坐或不收回均可。双手掌互相搓热，双手用手掌在脸上从上往下按摩。头后至头顶用十指抓点头上各穴。即拇指从“风池穴”开始，一直上行至头顶“百会穴”。前下后上，反复做三十六次。最少九次，然后收功。时间大约五分钟。
　　以上四个动作大约五十至六十分钟。可先从四十分钟开始，以后逐步延长练功时间，以不超过两个小时为好。有时间的人，也可以久做几个小时，能入大定之功为更高。以上只是基本的要求，具体要根据个人情况而定。
功法秘诀： 　功法总诀：
上丹端身坐，巍巍不动型。
松静空定灵，修炼大丹功。
天桥休搭紧，两眼莫圆睁。
河图抱在脐，全身都放松。
耳听无弦琴，鼻息不闻声。
女子总诀：
仰头起邪火，埋头阴气生。
松静空定灵，修炼女仙功。
心悟往呼吸，意悟昭灵宫。
若是心意散，应守灵台中。
时刻要勤坐，自然性觉通。
功法特点与要求：
　　一、功法的特点：
　　1.古老正宗，简单易学。
　　此为正宗武当打坐功法，古老原本，大道至简，哲理玄妙。练功之后，奥妙无边。
　　2.调息守玄，排浊留清。
　　练功之中，将身体内的阴气、浊气、病气排出体外，平阴阳，调气血，通经络，归本还原。
　　3.治病治本，诸病同除。
　　坐功入静练得好，可以一静治百病。练功能补气还原，对心脏病、肝病、高血压、肺病、脑血管病，胃肠病、胆病、糠尿病、白血病等多种疾病的防治，都有作用和益处，可以称之为诸病同除。
　　4.顺其自然，不出偏差。
　　此功正宗原本，自然为主。练即有，不练即无，不出偏差，学者可以放心。练功后受益无穷，激发潜能得大智慧。
　　二、练功要求：
　　1.诚信如一，持之以恒。
　　诚信练功，持之以恒方见功效。常年持功不停，功效更著。
　　2.动静结合，阴阳互补。
　　静功为阴，动功为阳。打拳练武为阳，百日坐功为阴。一阴一阳谓之道，一动一静是真功。动静结合大道成。
　　3.面对南北，时间适当。
　　练功方向上，要求面对南与北，莫对东与西。每日一二次，一次40至60分钟为宜。
　　4.静地练功，以防惊吓。
　　选静地练功以无人干扰为好，防止因受惊吓而出病。初学之人更应选择清静之地练功为好。
　　5.有病停功，愈后再练。
　　临时患有感冒等小病时，要停功不练，对症治疗后再练功。练功到一定程度，极少患病。
　　6.心情不快，不可练功。
　　心情不快时，生气上火时，不可练功，以防气走偏。
　　7.饱饥停功，以防伤气。
　　过饱练功，容易伤气。过饥练功，容易伤力。饭后一小时后方可练功。
　　8.雷雨雾天，停功不练。
　　下雨打雷天，易受惊吓，不可练功。雾天为毒气，不可练功，而且要饮白酒一二口， 以解毒气。此法十分重要，“雾天饮白酒，十人九不知。时时要注意，才不伤身体”。
　　9.出现反应，顺其自然。
　　练功到一定时候，身体产生出一系列的变化反应，有冷、热、麻、胀、酸、跳、疼、幻、大、小、空、无、轻、重等十四种感觉，均为正常，不可害怕。见怪不怪，其怪自败。
　　练功中出现出汗、腹泻、流泪、发笑、脱皮、呕吐、抖动、想哭等，也均属正常，都是排浊现象。过一段时间后，一切会自然消失。正因为原来身体有病或隐患，练功后才有这些现象。
　　以上九条注意事项做到了，练功就会顺利。最后，还需提醒练功者，需遵守道家的一贯指导思想，即清净、无为、不争、退让、养生、全形、方可神形具备，祛病成功，延年益寿。
至简至易神仙道，上药三品：精、气与神。
心静则神凝，神凝则气聚，气聚则精生。
多读《清静经》就行。
道家内丹功有不少的书籍可以参阅
你是问还是答？
道家认为人与宇宙息息相关 道家修身功法很多 步骤是1 聚津成精2 炼精化气3炼气化神4化神返虚。内家功讲究意守引导 房中术不多说 可参见孙思邈的千金方或者抱朴子
以精神魂魄意为药，以言行举止动为火
可以看看金液还丹诀
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