MC玉米长什么样，没有他的人生照片

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-22 17:56 标签：
那个新疆的mc玉米是维吾尔族么?他在乌鲁木齐干什么啊？
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很好看！一点都不假，我老公不懂，还会关注这款
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评&&价&&数：玉米减肥——mc不正常 - 薄荷减肥论坛
玉米减肥——mc不正常&
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首先对于玉米是高热量的食物本人并不这么觉得！就算是它热量高，但是它在肠胃内挪动，实际被我们吸收的热量很少！
凭我个人经历来说：
上个学期，也就是09年的3月到5月，本人的食谱如下：
早：一个法式小面包（20g），一杯雅士利的高钙高铁麦片
中：一根很大的玉米
晚：一根很大的玉米
结果2个月我就从86猛跌至72！
结果是mc不来了！
后来5月整个月，开始感觉身体健康的重要性，于是食谱变更如下：
早：一个肉包，一杯豆浆
中：两个素菜
体重下降差不多会在70&72之间波动
可是mc就是不来
6月到7月，食谱继续变更
早：一个大烧饼
中：一两饭，两个素菜
晚：一两饭，两个素菜；或者晚上也是一根玉米
体重没变，mc还是不来
总之，热量过低，而且玉米还会吸收你体内的脂肪
因为我经过暑假的暴食后体重从72涨到92，后来回学校，20天，食谱如下：
早：一个菜包
中：一根玉米
晚：一根玉米
我指的玉米都是很大个的，因为小个的吃不饱
体重从92降到82
所以玉米是有减肥功效的！
不过另一方面，只吃玉米热量很低，而且营养不全，所以身体会受不了，因为这个月mc又不来了。
暑假做过三个月的人工周期，吃药就来，停药又不来。都是以前玉米减肥惹得祸！
现在我恢复正常饮食，而且每天吃很多油炸，垃圾食品，体重还是继续82。不知道mc会不会正常起来！
所以对于那些说玉米热量高的人，我感觉完全不用去纠结这一点热量，因为从我的经验看来，玉米减肥功效很好，但是另一方面，如果只吃玉米，身体真的会受不了！
版主留言希望MM用健康的减肥方法，并不是玉米影响了MC，而是MM本来就吃的太少了，牛奶，鸡蛋，肉类，1200卡。
健康第一，苗条其次！
LZ中午晚上只吃一根玉米吗？不饿吗不觉的很单调吗~
加油加油~~~~~~~~~~~~
我喜欢吃玉米，只可惜，似乎只吃玉米对身体真的很不好。
我要穿回漂亮的夏装!我要找回原来的自信!我要变瘦,变苗条,变美丽!!!我要减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!女人，MC最重要! 美体比例 159-84.3-58.8-85.9-49.1-29.5-52.5-47.3
每日最佳饮食结构谷物4份蔬菜4份 (1份蔬菜=100g)水果1份肉类(包括豆类,蛋和坚果)3份 (1份肉类=3块排骨/半个掌心大小)奶类2份Your approximate daily caloric maintenance level is:
1595 calories (kcal)
Your daily caloric goal in order to lose weight should be between:
795 to 1195 calories (kcal) Your daily caloric goal in order to gain weight should be between:
1795 to 1995 calories (kcal)
WAIBOOHEE写道：
LZ中午晚上只吃一根玉米吗？不饿吗不觉的很单调吗~
以前是减肥减疯掉了！
健康第一，苗条其次！
我的身体想疯，理智总是拉着
其实不是因为玉米吧。就是因为吃得少，而且营养不全。我没吃玉米，但是也没吃主食，也不来了。
小尼写道：
我的身体想疯，理智总是拉着
亲一天的热量是多少？
健康第一，苗条其次！
纹珈写道：
其实不是因为玉米吧。就是因为吃得少，而且营养不全。我没吃玉米，但是也没吃主食，也不来了。
亲现在在调整吗？
健康第一，苗条其次！
瘦才美写道：
小尼写道：
我的身体想疯，理智总是拉着
亲一天的热量是多少？
不知道 我不算的
以前我是一天只吃一只玉米~~哎，到现在mc也不来~身体都搞坏了
从此以后，什么也不能让我不快乐。
啾啾蝉写道：
以前我是一天只吃一只玉米~~哎，到现在mc也不来~身体都搞坏了
不会吧！一整天什么都不吃，只吃一个玉米？
健康第一，苗条其次！
不是吃玉米的原因，是因为你吃得少，MC才不来的~~
...........
跟玉米无关~~我减肥开始一段日子的时候，每天晚上都是玉米，持续了半年！当然我其余的牛奶，鸡蛋，肉类，水果，蔬菜都全部吃的！就是晚上那顿玉米代替！MC很好 ，没有问题
shooting314写道：
天啊，72斤也太恐怖了吧，楼主多高？90斤应该挺合适了的，don't push yourself so hard.
是很恐怖！去买裤子的时候，有些类型的裤子最小号都大了，那个商家说这也太瘦了！然后买裤子很难！
健康第一，苗条其次！
薄荷t娃娃写道：
跟玉米无关~~我减肥开始一段日子的时候，每天晚上都是玉米，持续了半年！当然我其余的牛奶，鸡蛋，肉类，水果，蔬菜都全部吃的！就是晚上那顿玉米代替！MC很好 ，没有问题
那有瘦吗？
健康第一，苗条其次！
那请问你有效吗？？
我喜欢吃玉米，有时晚上就吃点汤加两根玉米棒子，但早饭跟午饭还是按正常吃滴，最近喜欢上了玉米牛奶汁，呵呵，里面放上燕麦片，味道好极了，就是体重下降缓慢，但健康是第一位的不是吗？呵呵
我胖故我存在，本人正努力挤入瘦子阵营，但就算将来成为瘦子一枚，内心永远跳动着胖子的红心~~~
楼主可以加点蔬菜水果 比较均衡的营养
玉米就当是淀粉了
蝴蝶没办法忘记被关在蛹里时的那些事，每只蝴蝶都一样，只要后来美丽地飞了，就好了！
你是要去看心理医生了。强迫症
angel_90写道：你是要去看心理医生了。强迫症
这种心理障碍是可以自愈的那，楼主莫担心，也许刚开始调整很困难，慢慢来。我以前也减肥减的什么都不敢吃，现在心态也改变了，该补的都在补

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