穴位按摩完全图解 _百度百科
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作　　者：（日）星虎男 著， 译出 版 社：
出版时间：
版　　次：1
页　　数：200
字　　数：153000
印刷时间：
纸　　张：胶版纸
I S B N：5
包　　装：平装穴位按摩，是在几千年的历史和传统中发展起来的，是以中医理论为根据的穴位疗法。
穴位疗法是一种缓解疼痛、解除疲劳的手段。用各种方式刺激遍布于全身的不同穴位，调整被称为生命能量的“气血”的运行，能够治疗疗未发之病。
成人病并不是突发病。它是从工作疲劳、精神紧张、肩痛、腰痛、血压偏高、头痛、末稍循环障碍等各种亚健康状态发展而来的。这些症状就是“未发之病”，而穴位疗法正是治疗它们的有效的手段。
本书列举了常见的75种病症，以简单易懂的图解的方式讲授穴位疗法。在以症状分类解说的同时，还介绍了全身的经脉及其所属穴位的定位方法、主治疾病。本书也可作为中医专业的入门参考用书。第一章 穴位按摩的基础知识
为什穴位按摩有如此神奇的效果
寻找穴位的正确方法
穴位按摩的基本方法
让你成穴位按摩专家的小诀窍
不同部位的按摩方法大不相同
穴位按摩的注意事项
第二章 各种病症的有效穴位及其按摩方法
头面部病症
头痛、头重
耳鸣、耳聋
慢性鼻炎、鼻窦炎
花粉症、变应性鼻炎
口腔黏膜炎症
颈、肩、臂、胸部病症
颈肩部疼痛、麻木
胸部神经痛
腰背腿部病症
坐骨神经痛
慢性膝关节痛
急性膝关节痛
小腿肌肉痉挛
消化系统病症
胃胀、烧心
胃部不适、食欲不振
内分泌、代谢系统病症
呼吸系统病症
咳嗽、咯痰
第三章 简单易懂的特效穴位定位法
穴位名称索引
全身穴位和经络图
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近年来，国际市场对我国具产品一直保持强劲的需求态势，而国内制造水平的提高，也为我国按摩器具制造提供了保障基础，导致世界产能逐渐转移到我国，使我国成为世界按摩器具制造中心。品&&&&牌SKG 松下 佳仁 康达
英文（massager）是根据，，、以及多年临床实践而研制开发出的新一腰部按摩器代保健器材。它不仅拥有八大仿真功能，让您确实体会到、、、、、、、八种功能的美妙感觉，还有治疗高血压的独特功效 。用若干个独立软触按摩头,可放松肌肉、舒缓神经、促进血液循环、加强细胞、增强皮肤弹性，可缓解疲劳、明显减轻各种慢性疼痛、急性疼痛和，放松身体减轻压力，减少皮肤皱纹。1、应用数码技术按摩器最新清晰图片。
2、、、模式可调系统。
3、使用红外线电极贴片，覆盖面积更大。
4、通过按摩头旋转方式的组合，让您切实体会到、、，享受拟人手按摩的真实感觉 。电磁式主要由铁芯（包括固定铁芯和可动铁芯）、、振动弹簧片和按摩头组成。固定铁芯上的线圈接通交流电时，即产生交变磁场,在磁场力和振动片的作用下，按摩头反复振动。振动一般为100Hz，输入功率为10～15W。改变振动强度的方法，一是改变铁芯间隙或，一是改变振动频率。比较清晰的按摩器型号： 4001
材质：进口优质PU
产品规格：640*190*80mm
毛重：2.6kg1、 各种急慢性疾病：低血压、、关节炎、、腰肌劳损、、、阳痿、性机能衰退等﹔
2、 身体不适：全身疲劳、、腰背酸痛、肩颈痛、等﹔
3、 美容功效：减肥（调节人体内分泌系统,提高人体免疫力,促进脂肪.分解.代谢.从而达到消脂减肥的目的）、产后腹部松弛、隆胸、面部等。出口以发达地区为主：2008年，我国具出口到174个国家和地区，主要市场是、、、中国和等国家和地区，对欧盟成员国的德国、荷兰、意大利、法国等，以及中国台湾地区的出口显著增长，对美国、日本、我国香港、韩国的出口有所下降。特别是美国、日本这两个传统第一、第二大出口市场的下降，可以明显看出金融危机的影响，对美国的出口同比下降幅度高达13.10%。在2008年下半年，出口增幅下降已显现，特别是在11月、12月，出口下降明显。据尚普咨询《年中国保健按摩器市场分析调查研究报告》中指出，按摩器产品正在朝着小型化、家用话、高技术智能化方向发展。其中，低技术含量产品也朝着家用话方向发展，并与家电产品想结合。高技术产品正努力朝着微电子技术、数字技术、生物医学工程技术与新功能材料技术相结合的方向发展。1、、饱食、酒后和剧烈运动后
应避免用颈椎按摩器，尤其是强影响按摩，由于这样会使血液流速进一步加速，胃部平滑肌活动增强，形成厌恶、吐逆、胸闷、气促等不适。
2、内外科危重患者
例如：严峻心脏病、、患者，急性胃溃疡、急腹症患者和各种恶性瘤子患者。
3、及儿童不宜运用颈椎按摩器
孕妇在三阴交等穴道按摩，会影响胎儿的正常发育;新生儿更不能在囱门闭合前进行按摩;少年儿童正处于生长发育旺盛期间，通常不需或不宜运用颈椎按摩器按摩。
4、体质衰弱经不起细微方法效果者，
例如：久病体虚、年迈体弱者。
5、患者有疮、瘤子的部位
由于这时再对体表进行运动影响会使毛细血管扩大，部分血流量添加，招致病变部位发生分散并加剧病况。
6、有开放性损伤者
例如：已做血管、神经吻合术的恢复期患者。
7、和关节脱位的恢复初期
当骨折或关节部位受损后，运用颈椎按摩器，使肌肉张力效果下的骨位挪动难以恢复，反而不利于病况恢复。
8、有严峻感染者
例如：、、化脓性关节炎、丹毒等。
9、有肌肤病及肌肤破损者不做患部按摩
例如：、癣、疱疹、脓肿、蜂窝组织炎、溃疡性肌肤病、烫坏、烧伤等。
10、有血液病及出血倾向者
例如：恶性贫血、紫斑病、体内有金属固定物、新鲜骨折和急性闭合性软组织损伤早期等。
11、身体不适者
例如：极度疲惫、酒醉后神志不清、饥饿及饭后半小时内和发烧者，不宜做全身按摩;妇女妊娠期和月经期均不宜做腹部按摩。由于按摩器是以高频机械振动或滚动，来对人体进行刺激性按摩的，所以并非人人都可以使用按摩器。
如果身体的某个关节或者肌腱部位因外伤导致局部发炎，红肿热痛，这时若胡乱按摩，可使炎症加剧，严重的还会引发骨膜炎。如果患有脊椎，自行使用按摩器，极易导致软组织发生炎症或脊椎小关节错位等，使本来不太严重的疾病变得复杂化。如果是由颈椎关节错位或颈椎间盘突出所引起的上臂肌肉酸痛，使用按摩器不仅无法消除疼痛不适，还会加重病痛。对心脑血管病或有出血倾向的血液病患者，由于按摩时的振动刺激，可使血流速度加快数倍，极有可能发生意外，所以不宜使用按摩器。骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者，也都不适合用按摩器治疗。身体瘦弱的人，因皮下脂肪较薄，若是随便用按摩器直接按摩关节部位，容易刺激骨膜，引起损伤和无菌性炎症。在、、醉酒和剧烈后，也禁止使用按摩器。作为新兴用品的按摩器，对人体具有促进局部血液循环、加速新陈代谢的作用，可使劳累了一天的身体放松，有利于消除疲劳，从而起到一定的健身效果。但要注意做到：①循序渐进。初次使用按摩器时，最好先试十分钟。如果身体没有出现什么不适感，再适当延长按摩时间，每次以20分钟为宜。②因人选用按摩器。人可使用振动频率较快、振动强度较弱的电动机式按摩器。电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，比较适宜于运动后按摩及中青年人使用。随着生活和科学的发展，按摩器也发展的五花八门，但是按照不同的方式有不同的分类。
从能源消耗上可以分为：
1、能耗和无能耗按摩器。能耗按摩器就是我们普通的电子，需要电源才能运行，非能耗的按摩器就是不需要电源，需要人主动按摩，广义上也包括天然按摩器材，比如我们用的梳子、牛角器、圆木、木制按摩器、核桃按摩器等。
2、从按摩形式上也可以分成主动按摩器和被动按摩。被动按摩器就是我们不动让按摩器动，是种享受型的按摩方式，一般的电子按摩器都属于被动按摩器；主动按摩就是人主动使用按摩器需要付出劳动，一般的天然按摩器、核桃按摩器都属于主动按摩器，主动按摩器具有“在运动中按摩，在按摩中运动的双重保健功能”
3、电子还分为：电磁按摩、震动按摩和红外按摩。但是有购买电子按摩器一定要注意，购买正规厂家的，一些非法经营的电子按摩器可能对身体造成辐射危害，另外不要长期使用电子按摩器按摩同一身体部位，特别是靠近脑部、心部的，以免长期遭受辐射，引起心脑血管疾病。当然那些天然按摩器没有能耗，也不会有辐射，可以长期使用。
4、按摩器从按摩部位分：、肩部、背部、腰部、腹部、脑部、腿部、足部、和眼部。
按摩器选购
用于保健可选购轻巧的手提式按摩器；用于医疗保健或运动保健，可选购强弱可调的按摩器；用于全身按摩，可选购洒浴气泡按摩器，把它放在浴缸里，从喷嘴中喷出的高速气流，在水中形成气泡冲向人体，利用气泡流动对人体进行全身按摩；如果要对手脚按摩，也可选购水松弛手脚振动按摩器，它是利用机械振动，使盆中的水发生微振，达到按摩效果。按摩器使用示例图以小型按摩器的使用注意事项和一些基本小常识为例
1、此使用USB电源或者3节7号电池；
2、无论坐着、站着还是躺卧都可以自由使用；
3、装上电池后把按摩器贴紧按摩部位用手轻触按摩器顶部触动电源开关电机转动即可；
4、按摩时可稍用力按压机器加强按摩力度，也可在按摩部位来回走按摩；
5、在使用之前，大家要检查按摩器的导线、插头、外壳等是否完好无损，家庭的使用电压与市电压是否一致。
6、根据自身状况及需要，选择开关“强”、“弱”位置。开始使用时，可先把开关调至“弱”档，因为大家刚接触按摩器，可能有些不适应。待按摩一段时间后，没有不适应的感觉，再将按摩器调至“强”档（要有一个循序渐进的过程）。
7、每次按摩时间一般最多30分钟。若在按摩过程中或在按摩后，身体感觉不适，应暂停使用。这个问题可能就是你所选择的按摩器并不适合你自己的身体状况，应向商家反映。
8、在按摩过程中，如果出现振子不动、剧振松脱或响声过大等不正常现象，应立即关掉开关，拔下电源插头，仔细检查并阅读说明书使用事项，排除故障后再使用。
9、在使用时，手握按摩器把手，如果手臂有振动的感觉，这是正常现象。如果有不适感觉，可在按摩器把手上包上一些诸如海绵之类的软物，以减少手臂在振动时带来的不舒服感觉。市场上常见的按摩器种类： 荣威 帅昂 奥尼尔 联创 荣泰 艾威康 东方神金 松研 三和松石 兄弟牌 欧姆龙 索弗（力明） 倍轻松 国邦 尚家乐。1、一般来说，应根据用途选购。例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的按摩器较好。
2、按作用部位选择按摩器也是比较合理的。因为人们某些部位不适，往往可以通过按摩得到明显的疗效，所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩器或通用按摩器。
3、如果经常携带按摩器外出的，应选择轻巧的手提式按摩器。
4、按摩器外壳有用塑料和金属制成的。一般来说，塑料外壳重量轻、绝缘性能好，产品质量好的塑料按摩器，应光亮、整洁，无起泡现象。 金属壳的按摩器，若无地线，使用时碰巧漏电，便有可能导致触电事故。另外，要检查按键开关应灵活可靠，附件应配套完整。
5、噪音的高、低目前还没有一定的标准，即使有规定也是以多少分贝来衡量的，一般人也不能轻易判断是否合乎要求，选购时可开动按摩器，听启动按摩器后听一下，一般说来噪声低的质量好。如果声音太大，对治疗是很不利的。
6、按摩器的结构必须方便于清理，加润滑油等维修保养的需要。
7.感觉按摩效果，带有强、弱开关的按摩器，可分别打开强、弱开关，看其是否灵活，打开“强”开关放在按摩部位，使人感觉有明显的较强的振动；打开“弱”开关，使人感觉到有轻微温和的振动。 说明书上还有其它功能的，应逐一试验，如果时间允许可作较长时间开机试验，直至其自动关机为止（如果有自动关机设置）。再用手轻摸按摩器外壳不应过热。
按摩器挑选方法　　挑选按摩器时要考虑三点：一是看外观，造型要美观大方。二是听噪音高低，启动按摩器后听一下，一般说来噪声低的质量好。三是感觉按摩效果，　　更多意见：　　从按摩器的外表上观察，产品质量好的按摩器，其外壳如果是塑料，则应光亮、整洁，无起泡现象。另外，要检查按键开关应灵活可靠，附件应配套完整。　　外观检查完毕后，可按说明书的要求，对按摩器进行电气性能检验，接上电源后试开按摩器，噪声应小。如果是振动强弱和速度可变的按摩器，按键调整应灵活可靠，变化柔顺。1、学生 白领 长期使用电脑工作者。
2、高层 管理层 IT工作者。
3、高强高压工作者。
4、眼睛近视者。
5、轻微失眠者。
6、中老年人。
7、运动性劳损者。
8、静脉曲张、下肢肿痛、麻木、血液循环不畅者。
9、年弱体迈、免疫力下降者。按摩的适应范围很广，但在施行按摩前，必须先进行诊断，判断被按摩者是否患有禁忌症，若有下列禁忌症，则应禁止施行按摩，那么哪些人不能使用按摩器呢：
1、有皮肤病及皮肤破损者不做患部按摩，例如湿疹、癣、疱疹、脓肿、蜂窝组织炎、溃疡性皮肤病、烫伤、烧伤等。
2、有严重感染者，如、、、丹毒等。
3、内外科危重病人，如严重、肝病、肺病患者，急性、急腹症患者和各种恶性肿瘤患者。
4、有开放性损伤者，或已做血管、神经吻合术的恢复期患者。
5、有血液病及出血倾向者，例如恶性、
6、体质虚弱经不起轻微手法作用者，例如久病体虚、年老体弱者。
7、极度疲劳、酒醉后、饥饿及饭后半小时内和发烧者，不宜做全身按摩；妇女妊娠期和月经期均不宜做腹部按摩。
8、诊断不明的急性脊柱损伤或伴有脊髓者。1.不振动，主要原因为电源引线，保险丝开路；插头或开关接触不良；电动机坏或线圈开路等。
2.振动强弱调节失灵，常见的原因有：强弱开关不良，引线开路，整流二极管损坏等。
3.使用时发出异常响声，主要原因有固定铁芯与活动铁芯之间距离太近；两铁芯之间橡胶垫损坏或丢失。
4.振动过弱或过强，主要原因是两铁芯距离调节不当。
5.电动机运转正常但不振动，主要原因是偏心锤脱落，只需重新装好即可。天然按摩器
木梳——头部按摩器
头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方，有&诸阳之会&的美称。用木梳梳理头发，可以疏通气血、醒目怡神。如头痛、偏头痛、三叉神经痛或神经衰弱的人，清晨用木梳背由前额经头顶至后颈、自中间向两边轻轻叩打头皮3-5分钟，继而用梳齿以适当的力度、同样的顺序反复梳头，每次5-10分钟，对病症有缓解作用。
硬币——背部器
中医认为，人体很多不适都是由于气血淤滞、经络不通造成的，用硬币由上到下进行刮拭可以畅通经络，至皮肤潮红发热，出现散在红紫色淤点，也就是出&痧&，意味着&邪出毒尽&。这样做可以促进局部血液循环，消除肌肉紧张、的状态，解除疼痛。感冒初起、颈、腰部疼痛的人，先在背部涂抹少许食用油，或用温水作为润滑剂，用一枚清洁的硬币沿脊柱正中、脊柱两侧各两条侧线的顺序由上到下进行刮拭，至出痧为止。热水袋、吹风机——热敷
用热水袋外敷，或用吹风机的热风吹某个部位，可使局部血管扩张，促进局部和周身的血液循环，加速，对因受寒引起的胃痛、关节疼痛都可起到缓解作用，还能加强按摩效果。
核桃——手部按摩器
手掌和脚底一样，都有人体器官的反射区，单单一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位，而握上两个核桃，通过挤压、摩擦，充分调动了所有手部骨骼、关节，就可以刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，使内脏不断受到良性刺激，逐渐强化其功能，还可增强末梢血管的舒缩能力，对常常感到手部冰凉、麻木的人，及老人非常适宜。
擀面杖——痛点按摩器
劳累了一天的人们免不了这里酸那里累，拿一根小擀面杖，手持一端，用另一端对着不舒服的地方进行点、按、压，然后对着局部肌肉轻轻叩击则能明显缓解不适。使用时，注意力度适中，否则旧痛未除，新痛又起。
米粒——耳穴
人体许多器官都在耳朵上有反应点，我们称之为耳穴。通过刺激相应的位置就可以治疗相应的疾病。如时常感到眼睛酸困不适的人，可用一小片胶布将米粒贴在耳垂中央的&眼&穴。建议每晚先用米粒&眼&穴2-3分钟后，再用胶布贴敷固定，次日上班前重复按摩后取下即可。
圆珠笔——点按足三里
强身健体、延缓衰老，足三里可谓是最著名的保健要穴。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增进食欲，帮助消化等。然而用手指应对结实的腿部肌肉，往往难以保持足够压力。这时，圆珠笔是一个很好的帮手。每天抽空用笔杆的钝头按压足三里2-3分钟，会收到意想不到的收获。
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看胸外心脏按摩法 _百度百科
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收藏 查看&胸外心脏按摩法本词条缺少概述、名片图，补充相关内容使词条更完整，还能快速升级，赶紧来吧！有效指标快速按压时，可触及搏动。有效指标扩大的瞳孔变小有效指标呼吸改善或出现自主呼吸 进行心脏按摩要使患者仰卧在硬板或平地上。抢求者用一手按在患者胸骨的下半段，另一手压在该手背上，伸直肘关节，借助身体的重量和肩臂部肌肉的力量，有节奏地，带有冲击性地向脊柱方向压迫胸骨，使胸骨及相连的肋软骨下陷5厘米，然后快速松开，每分钟按压100次，按摩时不可用力过大，以免引起肋骨骨折。少年儿童的胸廓比较单薄，只用一个手掌用力就可以了。胸外心脏按摩不能有效地进行气体交换，因此要同时配合口对口人工呼吸。口对口人工呼吸与胸外心脏按摩的频率之比应保持2比30。（完）
胸外心脏按摩
胸外心脏按摩是发生心跳骤停时，借助外力挤压心脏和胸腔排送血液，以形成暂时的人工循环的方法。有效的心脏挤压和口对口人工呼吸能使生命的重要器官，其中最重要的是大脑，在相当长的时间内不致发生不可逆性改变。赢得这一段时间，便有可能争取到更完善的复苏条件，显著提高病人成活的可能性。但是应注意，对于心包填塞、张力性气胸、新鲜的肋骨骨折以及心瓣膜置换的病人，不应采用胸外心脏按摩。
心脏按摩具体操作
(1)叩击心前区促使心脏复跳：一旦发现病人心跳骤停，立即使病人仰卧于坚硬的木板或水泥地面上，绝不可在柔软有弹性的床上进行心前区叩击和胸外心脏按摩。去除其过厚的衣物，救护者右手握拳，拳心向下，快速从20一30厘米的高度猛击患者心前区胸骨体下1/3处，连续叩击2—3次，若病人颈动脉出现搏动，说明心脏复苏有效。若无效，则立即进行胸外心脏按摩。
(2)胸外心脏按压：使病人仰卧于硬木板上，救助者跪在患者身旁，用一手掌根部放在患者胸骨体的中下1/3交界处，另一手重叠于前一手的手背上，两肘伸直，借操作者的体重、肘及臂力，快速、有节奏地垂直向下按压病人胸骨，施压的力量应足以使胸骨下沉3—4厘米，然后迅速解除重压，使其胸骨靠弹性自行复位，如此反复进行，每分钟80次左右。在胸外心脏按压的整个过程中必须注意：按压位置必须准确，手掌不能离开病人胸壁，以保正动作的连贯性和弹性；按压的力量大小应依伤员的身体、胸廓情况而定。身强力壮胸肌发达者按压力量可适当增大；对于呼吸，心跳停止的儿童用双指按压的力度即可；老年人骨质较脆，一旦用力过大容易导致骨折发生，所以按压时要倍加小心；每次向下按压时间较短，只占一个按压周期的l/3，放松时间应占2/3；有呼吸停止者应同时进行人工呼吸，否则单纯心脏按压很难奏效；按压有效时必须坚持不懈，绝不可半途而废。
胸外心脏按压有的效指标：
a．在快速按压时，处可触及搏动。
b．按压后病人面色、、甲床及皮肤等色泽变红。
c．按压后病人扩大的瞳孔变小。
d．按压后病人的呼吸改善或出现自主呼吸。
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