南北阳光草的五谷磨房酵怎么用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-29 05:29 标签： 铜钱草喜欢阳光吗
蜀乐 垂钓饵料 西部风牛B九元鱼饵 五谷神窝酵香型渔饵渔具 在 一号店 的历史价格走势图 - 盒子比价网
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此商品由一号店第三方商铺销售;
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赞助商广告：全麦食品指的是用没有去掉麸皮的麦类所做的食物，比我们一般吃的精制面粉的颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素等，因此营养价值更高。 　五谷杂粮馒头自然发酵，不加任何化学添加剂，打造健康绿色食品！
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小麦草种子，又称富硒麦、长寿麦；所含人体必需的氨基酸、蛋白质、和矿物营养元素硒、钙、碘、铁和锌。特别是人体所需要的十几种氨基酸含量也非常高。属纯天然富硒、高钙、高蛋白、高营养、粗纤维的食品；因此具有重要的营养保健、延年益寿、防癌、降血糖、降血脂、减肥等功能；是真正的保健佳品。
自然排毒养生会馆
[简介:自然法排出体内毒素，食疗调理]查看: 6486|回复: 11
五谷类的可以做食用酵素吗?
想知道能不能用大豆花生玉米等制作食用酵素
环保酵素救地球微博:
jnyjh 发表于
用生黑豆加糖加水来做，不可煮熟，3个月可以饮用。
好的，谢谢。我也去试试。
海棠 发表于
请教一下，就是直接用生的黑豆加糖加水来做吗？黑豆要不要煮熟？要多久才可以饮用？ ...
用生黑豆加糖加水来做，不可煮熟，3个月可以饮用。
jnyjh 发表于
我6月4号用生黑豆做了一瓶加水的酵素，现在象酸苹果一个味，酸酸的上面一层白膜 ...
请教一下，就是直接用生的黑豆加糖加水来做吗？黑豆要不要煮熟？要多久才可以饮用？
网上说五谷酵素可以清脂减肥护肤
是不是用新鲜的做更好啊！现在毛豆刚下来，应该不错！
木易杨 发表于
跟水果酵素的做法是一样的。论坛里有做法，你可以看一下。
/forum.php?mod=viewth ...
谢谢 我去看看
jnyjh 发表于
我6月4号用生黑豆做了一瓶加水的酵素，现在象酸苹果一个味，酸酸的上面一层白膜 ...
不错，我正好有黑豆也想做
我6月4号用生黑豆做了一瓶加水的酵素，现在象酸苹果一个味，酸酸的上面一层白膜
异象星空 发表于
具体怎么制作呀,比例是多少呢?
跟水果酵素的做法是一样的。论坛里有做法，你可以看一下。
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五谷杂粮有哪些 五谷杂粮怎么样吃更营养
作者：佚名&&&
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　　五谷杂粮是人们平时经常吃的一种食物，它们的营养价值非常丰富，而且种类很多，所以大多数人都爱吃。那么你知道五谷杂粮有哪些吗.你知道五谷杂粮怎么样吃更营养吗.今天小编来为大家详细介绍一下，赶紧来看看吧!
　　1、高粱适合做点心
　　《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但也许很多人怎么都不会想到，这样一种“粗犷”的食物，最适合的吃法竟然是做点心。
　　高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻了很多。
　　高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。
　　高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。
　　2、长身体吃荞麦面条
　　荞麦面是一种灰黑色的面粉，别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。
　　荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，其中的赖氨酸和精氨酸所起的作用会让父母们都惊讶于孩子的长高速度和聪明程度。但是，父母在给孩子们做荞麦面条的时候，也有一些需要注意的地方。
　　荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌。荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得久一些，直到泡软，口感更好，也更容易消化。
　　黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末最好采用羊肉末，羊肉温暖养胃，和荞麦是很好的搭配。
　　最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，偶尔吃一吃荞麦面条，对于老年人可以减血脂、降血压。小孩子在成长期间更是少不了荞麦。
　　荞麦面条虽然好吃，但是并不适合早餐和晚餐，容易让胃部受损，或者不容易消化，每次不应食用过多，适量最好。
　　3、燕麦八宝饭好瘦身
　　燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。
　　更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，减少高脂肪食物的摄取。同时，因可溶性纤维会吸收大量水分，饱腹感很强，经常食用，减肥瘦身的效果特别好。
　　燕麦八宝饭是把燕麦、黑糯米、糙米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物，适合作为主食。
　　4、糯米最适合做醪糟
　　糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。
　　糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。
　　我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36～48小时，原料即发酵成为酒酿。
　　爱吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒酿可以在中午和晚上服用，不但帮助消化，而且镇静安神，也会让胃觉得很舒服。
　　此外，薏米健脾利湿，莲子和山药补脾益肾，茯苓补气，各种原料相配，补虚强身。做成的醪糟酒酿实在是最营养健康的搭配。
　　5、糙米稀饭“刮”脂肪
　　我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了。
　　糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。
　　糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。
　　在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。但是糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，否则可能会引起血糖的突然增高。
责任编辑：疏影横斜
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jnyjh 发表于
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海棠 发表于
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jnyjh 发表于
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